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Episódios
Os Impendimentos e os Fatores do Despertar. Palestra 10.05.2023 33:14
Aprender a inclinar a mente para o lugar de segurança e conexão. A dimensão ética dos nossos estados mentais.
Os Fatores do Despertar. Palestra 08.05.2023 37:42
A neurocepção, a percepção o discernimento.
Os Fatores do Despertar. Meditação 08.05.2023 46:05
A percepção. a neurocepção e o discernimento. O encontro entre a Ciência e o Dharma.
Os Sete Fatores do Despertar. O sétimo fator: Equanimidade. Palestra 02.05.2023 24:07
O Sétimo factor do Despertar: Equanimidade. Palestra
Os Sete Fatores do Despertar. O sétimo fator: Equanimidade. Meditação 02.05.2023 30:07
O Sétimo factor do Despertar: Equanimidade. Meditação
Os Sete Fatores do Despertar. O sexto fator: Concentração. Palestra 02.05.2023 36:07
O sexto fator do despertar: Concentração. Palestra
Os Sete Fatores do Despertar. O sexto fator: Concentração. Meditação 02.05.2023 40:49
O sexto fator do despertar: Concentração. Meditação
Os Sete Fatores do Despertar. O quinto fator do despertar: Calma. Palestra 02.05.2023 41:31
O quinto fator do despertar: Calma. Palestra
Os Sete Fatores do Despertar. O quinto fator: Calma. Meditação 02.05.2023 42:29
O quinto fator do despertar: Calma. Meditação
Os Sete Fatores do Despertar. O quarto fator: Alegria. Palestra 02.05.2023 42:49
O quarto fator do despertar. Palestra
Os Sete Fatores do Despertar. O quarto fator: Alegria. Meditação 26.04.2023 32:11
Prática guiada. O quarto fator do despertar. Alegria
Os Sete Fatores do Despertar. Terceiro fator: Energia – Viriya. Palestra 20.04.2023 43:25
Palestra sobre o Terceiro factor do Despertar. Energia – Viriya. A mente aplica a sua energia no despertar da consciência.
Os Sete Fatores do Despertar. O terceiro fator: Energia | Viriya. Meditação 20.04.2023 33:05
Prática guiada. O terceiro fator do despertar: Energia | Viriya.
Os Sete Fatores do Despertar. O segundo fator: Investigação. Palestra 20.04.2023 38:33
Palestra. O segundo fator do despertar: Investigação – Dhamma Vicaya
Os Sete Fatores do Despertar. O segundo fator: Investigação. Meditação 20.04.2023 35:26
Prática guiada. O segundo fator do despertar: Investigação – Dhamma Vicaya
Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Palestra 19.04.2023 26:36
Palestra. O primeiro fator do despertar: Atenção Plena.
Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Meditação 19.04.2023 29:56
Prática guiada. Atenção Plena
RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir. Palestra 07.04.2023 32:36
Palestra sobre a auto-compaixão. A ideia do Eu como uma experiência composta por várias partes. RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir
RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir. Meditação 03.04.2023 36:27
Prática guiada. RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir
Vipassana. Meditação 02.04.2023 43:11
Explorando a prática contemplativa. Nomear os fenómenos. Consciência plena volta-se para o próprio notar.
Vipassana. Atitude e Qualidade de Consciência. Meditação 01.04.2023 40:50
Atitude e Qualidade de Consciência. Nota e observa o que surge.
Vipassana. O que diz Budha sobre o treino contemplativo. Palestra 01.04.2023 35:11
Sobre o Satipatthana Sutta
Bramaviharas. Upeka. Meditação 16.03.2023 30:16
Estabilizar a mente no momento presente com equanimidade
Bramaviharas. Upeka. Palestra 16.03.2023 42:36
Upeka. Estabelecer a mente na experiência presente com equanimidade.
Bramaviharas. Cultivar Mudita. Palestra 09.03.2023 26:50
Qual o impedimento para experenciar Mudita?
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