YOGANOHI Katsura & ayano
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...
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YOGANOHI Katsura & ayano
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9 de jul de 2026
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Episódios
○○中毒について考えてみました 24.10.2022 11:55
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親との間にしがらみがある方へ。 23.10.2022 16:13
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与える人 21.10.2022 10:57
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あなたはじゅうぶん「すごいひと」 20.10.2022 18:36
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アーユルヴェーダと生理と白湯 19.10.2022 13:34
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あなたの心を守る『WRAP』の5原則 19.10.2022 21:53
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ヨガ哲学を学んだうえで想う「欲があるから人生おもしろい」 18.10.2022 14:26
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天命はすでにあなたの心の中にある 18.10.2022 19:18
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もっと自分にわがままになろう^_^ 14.10.2022 13:16
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カフェイン断ちをして気づいたこと 13.10.2022 11:06
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変えられるものと変えられないもの 12.10.2022 8:30
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合わないなと思ってた人は、自分の経験値の問題かも。 11.10.2022 11:35
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どうしても眠れなかったときにやっタコと 10.10.2022 11:35
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それって今起きていること？ 07.10.2022 7:09
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隙間時間にやる事を決めておくとなりたい自分に近づける 05.10.2022 10:06
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早起きで輝く一日のスタート 03.10.2022 10:00
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スパイス白湯がこの時期お勧めの理由 28.09.2022 11:23
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〜でなければならないからの脱却 28.09.2022 11:49
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相手の意見は自分の鏡 26.09.2022 8:50
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人生の楽しみ方『自分で考えない』 23.09.2022 12:03
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