Kasia Kozinski
Bien à mon compte
Le podcast business & bien être des indépendants sensibles et créatifs
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Autor
Kasia Kozinski
Categoria
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Último episódio
29 de set de 2026
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Episódios
Comment reconnaître la vraie valeur de ton travail (et mieux la communiquer) 10.03.2026 24:24
Dans cet épisode, on explore une question essentielle importante mais parfois mal comprise : la valeur de ton travail. Pas son prix, ni son coût, mais ce qui fait que quelqu’un est prêt, ou non, à payer pour ce que tu proposes. Tu découvriras: pourquoi beaucoup d’indépendants sous-estiment leur valeur, pourquoi ils parlent souvent des caractéristiques de leur travail plutôt que de ses bénéfic...
Construire un business créatif sur les réseaux sociaux : rencontre avec l'artiste aquarelliste Laura Merle (@enjoylamome) 03.03.2026 42:44
Créer pour le plaisir… ou créer pour l’algorithme ? Dans cet épisode, je reçois Laura Merle, aquarelliste et autrice connue sous le nom d’Enjoy la Môme. On parle aquarelle, Instagram, YouTube, newsletters… mais surtout positionnement, maturité entrepreneuriale et équilibre entre création et business. Pourquoi les réseaux sociaux peuvent devenir une prison créative (et comment éviter ça) L'importan...
Quand c’est ok d’accepter un projet gratuit et quand tu te fais avoir 24.02.2026 21:00
Travailler gratuitement n’est pas forcément une arnaque. Mais se lancer tête baissée dans un projet gratuit sans examiner les red flags peut te coûter cher : en argent, en énergie et en estime de toi. Dans cet épisode, on sort du débat simpliste “tout travail mérite salaire” versus “il faut bien commencer quelque part”. On pose les vraies questions : dans quels cas le gratuit est stratégique…...
Intelligence artificielle et avenir de la créativité - la vision de Georges-Henri Betbeze, entrepreneur multipotentiel et coach en IA 17.02.2026 42:53
L’intelligence artificielle va-t-elle tuer la créativité… ou la propulser vers un nouveau niveau ? Dans cet épisode, je reçois Georges-Henri Betbeze, entrepreneur multipotentiel, professeur de marketing et coach en IA, pour une conversation dense et sans caricature autour des risques, des opportunités et de l’avenir de l’intelligence artificielle. On parle d’écologie, de destruction d’em...
Gérer les difficultés financières et les angoisses qui vont avec 10.02.2026 32:50
Les difficultés financières font partie de la vie d’indépendant. La panique, la honte et la paralysie mentale, non. Dans cet épisode, je te propose de poser un regard lucide et apaisant sur les angoisses financières : celles qui te coupent le souffle, t’empêchent de dormir et te font douter de tout — même quand la situation n’est pas (encore) catastrophique. On parle argent, sécurité, peur de manq...
Faire de la prospection quand tu as peur du rejet : les bénéfices de l’audace 03.02.2026 22:43
La prospection fait partie de ces activités que beaucoup d’indépendants évitent soigneusement. Et pourtant, c’est souvent là que se joue un vrai tournant : dans la capacité à aller vers l’autre, à encaisser le non, et à continuer malgré tout. Dans cet épisode, je te parle de prospection comme d'une autre façon de signer des clients (avec les réseaux sociaux, le bouche-à-oreille ou la publicité) ....
Le coaching, un allié puissant des femmes ambitieuses face au syndrome de l’imposteur 27.01.2026 26:00
Dans cet épisode, je réponds à une question simple en apparence mais que je n'ai pas encore adressée dans le podcast : c’est quoi le coaching ? On revient sur ses origines, ses fondements scientifiques, ce qu’il permet concrètement, ce qu’il ne fait pas, et pourquoi il peut devenir un levier puissant - notamment pour les femmes ambitieuses confrontées au syndrome de l’imposteur, à la procrast...
Publicité : où investir pour gagner en visibilité et en chiffre d’affaires 20.01.2026 22:16
Signer des clients “gratuitement”, c’est un mythe. Dans cet épisode, on parle d’un sujet souvent mal compris, et parfois un peu tabou, chez les indépendants : payer pour être visible. Je t’explique comment penser la publicité comme un outil stratégique, accessible même avec de petits budgets, et surtout comment l’utiliser intelligemment, sans te mettre en danger financièrement ni perdre ton...
Reprendre le travail quand tu n'as plus de jus 13.01.2026 13:32
Tu n’as plus de jus, et pourtant… il faut s’y remettre. Dans cet épisode, on parle de cette reprise qui colle (trop) bien à janvier — mais qui peut arriver après n’importe quelles vacances — et je te donne une façon de redémarrer sans te faire violence . 3 raisons d’écouter : Parce qu’on sort du piège “soit je passe en force, soit je m’arrête complètement” — et oui, il y a une 3e option. Parce que...
Bilan d'un an de podcast, top 10 et perspectives 23.12.2025 18:07
Dans cet épisode un peu spécial, je prends le temps de faire le point. Sur ce que ce podcast m’a appris, sur ce qu’il m’a apporté, et sur la place qu’il a prise dans mon activité — et dans ma vie. Je te partage aussi le top 10 des épisodes les plus écoutés : ceux qui ont le plus résonné, parfois là où je ne m’y attendais pas. Un classement qui dit beaucoup de ce que vivent vraiment les indépendant...
Ce que tu peux faire pour booster naturellement ton bouche-à-oreille 16.12.2025 21:25
Le bouche-à-oreille est l’un des canaux d’acquisition les plus puissants chez les indépendants… mais pas forcément le plus utilisé. Dans cet épisode, je t’explique ce que tu peux mettre en place dès maintenant pour que ta réputation travaille pour toi. Dans cet épisode, tu découvriras : Ce qui empêche les gens de parler de toi, même quand ton travail est bon (et comment y remédier) Les e...
Développer ton activité sur les réseaux sociaux sans te perdre 09.12.2025 24:43
Cet épisode ouvre une série consacrée à une question centrale pour tous les indépendants : où trouver des clients ? Pour commencer, on s’intéresse aux réseaux sociaux, parce que c’est souvent le premier conseil qu’on reçoit quand on se lance : “va sur Instagram, crée du contenu, fais-toi connaître”. Mais est-ce vraiment le meilleur endroit pour démarrer une stratégie d’acquisition ? Est-ce que ça...
Le style comme boussole : la reconversion de Camille vers le conseil en image 02.12.2025 25:18
Dans cet épisode, Camille raconte comment elle est passée d’un métier qui ne lui convenait plus à une activité profondément alignée : le conseil en image. Elle partage son parcours, ce moment charnière où elle a compris qu’elle devait changer de voie, et la manière très concrète dont elle accompagne aujourd’hui ses clientes grâce à la colorimétrie, la morphologie et une écoute hyper fine de leur p...
Black Friday, soldes... comment gérer les promotions sans casser tes prix 25.11.2025 16:46
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui revient chaque année et qui peut complètement brouiller ton business : les promotions. Black Friday, soldes, offres “exceptionnelles”… comment savoir si tu dois suivre le mouvement ou prendre tes distances ? Et surtout : comment vendre sans te brader ? Tu vas découvrir : Pourquoi le modèle du Black Friday fonctionne très bien pour la grande distribution...
Vivre de ses passions sans quitter son job : la stratégie d’Alex Wackii 18.11.2025 34:24
Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses d’une vie à deux vitesses : celle où tu as un job solide… et celle où tu construis un projet artistique ou entrepreneurial qui te fait vibrer. Alex Wackii, DJ, producteur, organisateur d’events et salarié en ingénierie, raconte en toute sincérité comment il arrive à tout faire tenir : sa passion pour la musique, sa carrière, son couple, son énergie… e...
3 critères pour choisir une cible viable pour ton activité indépendante 11.11.2025 19:53
Tu communiques beaucoup, mais ton message a du mal à faire mouche ? Tu attires des curieux, mais pas de vrais clients ? Tu as peut-être un problème de ciblage. Dans cet épisode, on parle du mot que tout le monde redoute mais qui change tout : la cible. Tu vas comprendre pourquoi définir clairement à qui tu t’adresses est la clé d’un business plus fluide, plus rentable et plus simple à piloter – et...
Transformer le trauma en art : rencontre avec la comédienne & autrice Katia Ghanty 04.11.2025 33:16
Dans cet épisode, je reçois Katia Ghanty, comédienne et autrice du livre et du spectacle Les Frottements du cœur . À 29 ans, une "simple" grippe entraîne une péricardite, puis une hospitalisation en réanimation sous circulation extracorporelle. Restée éveillée pendant tout le processus, Katia raconte cette expérience extrême, l’après-coup, et la façon dont l’écriture lui a permis de mettre des mot...
Relancer ton business après une longue pause 28.10.2025 27:55
Tu as mis ton business en pause. Quelques semaines, quelques mois… ou plus. Pas par flemme, mais parce que la vie s’en est mêlée — une opportunité, un coup de fatigue, une urgence, ou juste le besoin de souffler. Aujourd’hui, tu as envie de t’y remettre. Mais par où recommencer ? Et surtout, comment dépasser la gêne ou la culpabilité d’avoir “disparu” pendant un temps ? Dans cet épisode, je t’aide...
Hpi, hypersensibilité et point de vue ancestral : rencontre avec Aysin, coach holistique et nutrithérapeute 21.10.2025 31:55
Et si notre fatigue chronique, notre irritabilité ou nos montagnes russes émotionnelles n’étaient pas une fatalité ? Dans cet épisode, on parle d’hypersensibilité, de régulation émotionnelle… mais aussi de biologie. Avec Aysin, coach holistique et nutrithérapeute, on explore le lien entre le corps, le mental et les émotions à travers le prisme du mode de vie ancestral. Aysin partage son parcours d...
La "mention assez bien" comme remède au perfectionnisme du débutant (et pas que) 14.10.2025 24:10
Tu veux créer du contenu, lancer une offre ou publier ton travail, mais tu repousses toujours parce que “ce n’est pas encore assez bien” ? Dans cet épisode, on parle du perfectionnisme du débutant – cette tension entre ton envie de bien faire et ton besoin d’avancer. Je t’explique pourquoi ce sentiment est normal, d’où il vient, et comment il finit par te bloquer quand ton goût dépasse tes compéte...
De l'ingénierie à la restauration : rencontre avec Clémentine, la cheffe qui fait rayonner la cuisine végane à Angers 07.10.2025 27:18
Dans cet épisode, je rencontre Clémentine, ingénieure devenue cheffe végane et fondatrice de Maison Watson à Angers. Elle raconte comment elle a quitté son poste pour suivre sa passion, les défis de l’entrepreneuriat dans la restauration éthique et ce qu’elle a appris en reprenant seule la direction de son restaurant. Tu verras comment elle a transformé un licenciement en opportunité, bâti un proj...
12 façons de gagner de l'argent concrètement quand tu es à ton compte et comment choisir ton business model 30.09.2025 29:05
Tu veux te lancer à ton compte mais tu ne sais pas quoi vendre ni comment structurer ton offre ? Dans cet épisode, je t’ouvre le champ des possibles avec douze business models accessibles aux indépendants. Un business model, c’est la manière dont ton activité génère de l’argent. Et il en existe beaucoup plus que tu ne l’imagines. Service, produit, création de contenu… chaque modèle a ses avantages...
Revenir à la compétition après un burn-out : le parcours d’Inès Boudina Ravella, cavalière et enseignante de dressage 23.09.2025 34:15
Dans cet épisode, je reçois Inès Boudina Ravel, cavalière et enseignante de dressage. Elle nous raconte son chemin dans le monde équestre : la passion depuis l’enfance, la découverte de la compétition, les exigences du haut niveau… mais aussi les difficultés, le burn-out et la façon dont elle a réussi à se reconstruire pour revenir à la compétition. À travers son histoire, Inès partage les réalité...
L’hypothèse la plus généreuse : un antidote aux ruminations 16.09.2025 19:18
Quand un client ne répond pas à ton devis, quand une amie annule encore un rendez-vous, quand tu te sens ghostée… ton cerveau déteste le vide et invente des explications. Et souvent, elles ne sont ni tendres ni utiles. Dans cet épisode, je te présente un principe simple mais puissant : l’hypothèse la plus généreuse. C’est l’art de résister à l’extrapolation négative et de choisir une interprétatio...
Oeufs bio, amour et cheesecake : la recette Emma Duvéré pour un business écoresponsable qui dure 09.09.2025 41:14
Dans cet épisode, je reçois Emma et Isabelle, fondatrices de la pâtisserie Emma Duvéré, une adresse devenue incontournable dans le 11e à Paris. On parle de reconversion, de persévérance, et de ce que cela veut dire de bâtir un commerce durable, à la fois dans l’assiette et dans le business. Trois choses que tu vas découvrir : Pourquoi avancer étape par étape peut être une vraie stratégie de croiss...
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