BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 lipca 2023 28.07.2023 4:41 ↓

Znamy coraz więcej szczegółów dot. poznańskiego maratonu. Ponadto o profilaktyce kardiologicznej przed podjęciem aktywności fizycznej.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 lipca 2023 21.07.2023 4:34 ↓

Anita Włodarczyk będzie ścigać się w Poznaniu na dystansie 1 mili. Zapraszamy też na Igrzyska Kids Run w Siepomaga.pl

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 lipca 2023 14.07.2023 3:57 ↓

Zaproszenie do Kostrzyna na kolejny bieg z cyklu biegowego grand prix. Oprócz tego jak biegać, gdy termometry pokazują ponad 30 stopni Celsjusza.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lipca 2023 07.07.2023 5:06 ↓

Jak biegać podczas upałów? Rozmawiamy z trenerem Adrianem Żakowski. Naszym gościem jest również Monika Sobczak-Waliś - biegająca bibliotekarka.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 czerwca 2023 30.06.2023 4:56 ↓

Relacja z Biegu Pamięci Czerwca 56. Opowiadamy również o Igrzyskach Kids Run z Siepomaga.pl

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 czerwca 2023 roku 23.06.2023 4:31 ↓

W niedzielę IV Bieg Pamięci Lotto Poznański Czerwiec 1956 roku. Uczestnicy pobiegną przez tereny Zakładów Cegielskiego.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 czerwca 2023 16.06.2023 5:16 ↓

Relacja z półmaratonu w Grodzisku i zaproszenia na nocne biegi.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 czerwca 2023 09.06.2023 5:07 ↓

Relacja z biegu 10 km Szpot Swarzędz, a także wizyta na 300 parkrunie w Kaliszu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 czerwca 2023 02.06.2023 4:51 ↓

Relacja z Kurdeszowej Zadyszki oraz biegu o Koronę Księżnej Dąbrówki. Mamy też zaproszenie do Swarzędza.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 maja 2023 26.05.2023 4:58 ↓

Zaproszenie na Kurdeszową Zadyszkę oraz na Tatra Fest Bieg.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 maja 2023 19.05.2023 5:04 ↓

Relacja z Ekiden PragmatIQ Poznań 2023 oraz zaproszenie na 10 edycję Biegu Lwa.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 maja 2023 12.05.2023 5:01 ↓

Relacja z Wings for Life 2023.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 maja 2023 05.05.2023 4:47 ↓

Przed nami Wings for Life. Oprócz tego zajrzymy do Biegaczy z Przylesia i sprawdzimy co - oprócz pieniędzy - liczą pracownicy banku.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 kwietnia 2023 28.04.2023 5:02 ↓

Rozmawiamy z biegaczami z Chodzieży. Oprócz tego zaproszenie na 1Milę w Poznaniu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 kwietnia 2023 21.04.2023 4:57 ↓

Relacja z 15. Poznań Półmaratonu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 kwietnia 2023 14.04.2023 4:31 ↓

W niedzielę 15. Poznań Półmaraton. Zapraszamy też na Dziki Bieg w Błocie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 kwietnia 2023 07.04.2023 5:00 ↓

Za tydzień w Poznaniu półmaraton - co robić w ostatnie dni przed startem? Dokładnie za miesiąc Adam Małysz znowu będzie gonił biegaczy - 7 maja w Poznaniu Wings for Life.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 marca 2023 31.03.2023 5:01 ↓

Są dodatkowe pakiety na 15 Poznań Półmaraton - zawody już za dwa tygodnie. Relacja z biegu Niebieska Fala. Zaproszenie na Ekonomiczną Piątkę. Rozmawiamy też poznańskim półmaratonie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 marca 2023 24.03.2023 4:57 ↓

Zaproszenia na bieg Niebieska Fala oraz wskazówki dla początkujących biegaczy.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 marca 2023 17.03.2023 4:22 ↓

Jak zacząć biegać i szybko się nie zniechęcić. Zaproszenie na Wiosenną Słodką Milę.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 marca 2023 10.03.2023 5:01 ↓

Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Pytamy o to biegacza i studenta fizjoterapii Jakuba Koniecznego. Oprócz tego zaproszenie na ostatni w tym sezonie bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz podsumowanie cyklu Warta Challenge.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 marca 2023 03.03.2023 4:48 ↓

Rozpoczęły się zapisy na jesienny Poznań Maraton. Oprócz tego w audycji zaproszenie na ostatni w sezonie bieg z cyklu City Trail. Powiemy też o Sztafecie Pomocy.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 lutego 2023 24.02.2023 4:37 ↓

Za kilkanaście dni rozpocznie się kolejny sezon biegów ulicznych. W Poznaniu 12 marca odbędzie się Recordowa Dziesiątka. To dobry sprawdzian przed poznańskim półmaratonem. Na bieg zapraszają też kibice Lecha Poznań.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 lutego 2023 17.02.2023 4:45 ↓

Bieganie w górach to coś zupełnie innego niż bieganie po płaskim. Dla początkujących idealna będzie Dziewicza Góra koło Poznania, dla zaawansowanych Zimowy Ultramaraton Karkonoski.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 lutego 2023 10.02.2023 4:33 ↓

Zaproszenie na Grand Prix Biegów Gminy Kostrzyn. Rozmawiamy też o tym jak zdobyć Koronę Półmaratonów.