BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 stycznia 2024 19.01.2024 4:29 ↓

Wreszcie było biało podczas Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Byliśmy tam z mikrofonem.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 stycznia 2024 12.01.2024 4:26 ↓

Na rozpoczęcie przygody w bieganiem nigdy nie jest za późno. Rozmawiamy też o darmowych treningach do poznańskiego półmaratonu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 stycznia 2024 05.01.2024 5:26 ↓

Relacje z biegów sylwestrowych oraz noworocznych treningów.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 grudnia 2023 29.12.2023 4:02 ↓

Zaproszenie na biegi sylwestrowe oraz noworoczne treningi. W audycji mówimy również o grupie Wielkopolscy Biegacze.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 grudnia 2023 22.12.2023 5:35 ↓

Rozpoczęły się zapisy na poznański półmaraton. W programie też relacja z biegu im. Powstańców Wielkopolskich w Środzie oraz zaproszenie na bieg do Lusowa pod Poznaniem.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 grudnia 2023 15.12.2023 4:42 ↓

Bieganie może pomóc naszej psychice. W rozmowie gość: Marek Plawgo, a także zaproszenia na Dziewiczą Górę i Bieg Powstańców w Środzie Wielkopolskiej

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 grudnia 2023 08.12.2023 4:37 ↓

Zaproszenie do Wrześni na bieg powstańczy oraz rozmowa z najlepszym półmaratończykiem Wielkopolski.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 grudnia 2023 01.12.2023 5:00 ↓

Relacja z akcji Kilometry dla Hospicjum.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 listopada 2023 24.11.2023 5:03 ↓

Relacja z kolejnej edycji Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie do Decathlon Franowo na akcję Kilometry dla Hospicjum. Mówimy też o programie Wybiegaj w Przyszłość.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 listopada 2023 17.11.2023 5:07 ↓

Biegamy i pomagamy - w programie dla akcji dla poznańskiego hospicjum. Oprócz tego relacja z biegu niepodległości w Poznaniu oraz zaproszenia na zawody biegowe.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 listopada 2023 10.11.2023 4:46 ↓

O nowym maratonie w Wielkopolsce oraz zaproszenia na biegi niepodległości

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 listopada 2023 03.11.2023 4:11 ↓

Dlaczego biegacze powinni pamiętać o treningu ogólnorozwojowym? Zaproszenie na ćwiczenia do Środy Wlkp. W programie też coś dla tych, którzy lubią biegi na orientację.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 października 2023 27.10.2023 4:59 ↓

Relacja z 22. Poznań Maratonu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 października 2023 20.10.2023 5:01 ↓

Biegowe święto w Poznaniu - czyli 22. Poznań Maraton.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 października 2023 13.10.2023 4:18 ↓

Zapraszamy na Dziewiczą Górę - rozpoczyna się kolejne edycja Grand Prix. Za tydzień poznański maraton - jak poradzić sobie ze stresem przed startem?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 października 2023 06.10.2023 4:57 ↓

Relacje z Biegu Ptolemeusza oraz z Tartanowej Piątki w Kleszczewie. Jest też zaproszenie na bieg Ognia i Wody na Torze Poznań.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 września 2023 29.09.2023 4:57 ↓

Miłośnik biegania profesor Jacek Trębecki pokonał biegową trasę z Waszyngtonu do Bostonu - naukowiec jest dziś naszym gościem. Oprócz tego zapraszamy na kolejną edycję City Trail. Jest też coś dla miłośników maszerowania z kijkami.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 września 2023 22.09.2023 4:26 ↓

Relacja z Biegu Lechitów oraz 1Mili, a także zaproszenia do Kleszczewa i na Kids Run w Poznaniu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 września 2023 15.09.2023 4:25 ↓

Trzykrotna mistrzyni olimpijska w rzucie młotem będzie gwiazdą zawodów 1 Mila. Anita Włodarczyk wystartuje w biegu na 1609 metrów. W programie zaproszenie na Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 września 2023 08.09.2023 4:54 ↓

Co dalej z biegiem Forest Run? Wiadomo, że w tym roku zawody po raz ostatni odbędą się w Wielkopolskim Parku Narodowym.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 września 2023 01.09.2023 4:56 ↓

O triathlonie rozmawiamy z Markiem Plawgo i Sebastianem Chmarą.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 sierpnia 2023 25.08.2023 5:04 ↓

Już niedługo bieg Poland Business Run 2023! Co się będzie działo w tym roku? W programie również rozmowa z Ireneuszem Szpotem.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 sierpnia 2023 18.08.2023 4:44 ↓

Jak dzieci spędzają wakacje? Zaproszenie na Cegła Run do Kostrzyna pod Poznaniem.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 sierpnia 2023 11.08.2023 4:54 ↓

Poznański półmaraton odbędzie się tydzień później - 22 października. Czy trzeba coś zmienić w przygotowaniach?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 sierpnia 2023 04.08.2023 5:02 ↓

Biegają i pomagają chorym dzieciom. Członkowie grupy Runners Power ze Śremu słyną z akcji charytatywnych. W programie o niezwykłej wyprawie na Śnieżkę oraz biegu wzdłuż Warty.