Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak

BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY

Sports PL ↓ 250 episódios

Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki. Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm  

Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: radiopoznan.fm

Autor

Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak

Categoria

Sports

Site do podcast

radiopoznan.fm

Último episódio

10 de jul de 2026

Onde ouvir?

Podcasts no app Replaio Radio Em breve

Os podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts

Baixe no Google Play Instale grátis Android 5 mi+ downloads · nota 4,8 iOS em breve

Episódios

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 stycznia 2024 17.01.2025

To było zimowe bieganie po Dziewiczej Górze. Relacja z 4 etapu Grand Prix.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 stycznia 2025 10.01.2025

Zaproszenie na GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz relacja z poznańskiego Biegu Sylwestrowego.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 stycznia 2024 03.01.2025

Relacja z noworocznego treningu na poznańskiej Cytadeli.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 grudnia 2024 27.12.2024

Zaproszenie na noworoczny trening na poznańskiej Cytadeli.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 grudnia 2024 20.12.2024

O półmaratonach w 2025 roku oraz biegu upamiętniającym Powstanie Wielkopolskie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 grudnia 2024 13.12.2024

Relacja z Biegu imienia Bohaterów Powstania Wielkopolskiego we Wrześni.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 grudnia 2024 06.12.2024

Ile km trzeba wybiegać, aby zdobyć Złotą Koronę Półmaratonów Wielkopolski?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 listopada 29.11.2024

Relacja z gali Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 listopada 2024 22.11.2024

Jesienią biegajmy na stadionie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 listopada 2024 15.11.2024

Relacja z Biegu Niepodległości w Luboniu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 listopada 2024 08.11.2024

Relacja z półmaratonu w Kościanie i zaproszenia na biegi niepodległości.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 października 2024 25.10.2024

Zaproszenie na Bieg Niepodległości w Poznaniu oraz zaproszenie na Dziewiczą Górę.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 października 2024 18.10.2024

Relacja z 23. Poznań Maratonu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 października 2024 11.10.2024

Zaproszenie na 23. Poznań Maraton.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 października 2024 04.10.2024

Rozmowa z legendą polskiego triathlonu Jerzym Górskim. Relacja z Tartanowej Piątki oraz zaproszenie na Bieg Zamojskiego do Kórnika.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 września 2024 27.09.2024

Relacja ze Zbąszynia z 35. Biegu Zbąskich!

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 września 2024 20.09.2024

Zaproszenie na Goraj Morena Trail oraz relacja z Biegu Lechitów.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 września 2024 13.09.2024

Relacja z półmaratonu w Pile, ale także zaproszenia na biegi w różnych miastach Wielkopolski.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 września 2024 06.09.2024

Relacja z poznańskich zawodów Ironman. Zaproszenie na Biznes Run oraz na Murowaną Dychę.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 sierpnia 2024 30.08.2024

Michał Kotkowski z Poznania będzie walczył o medale podczas trwających Igrzysk Paraolimpijskich w Paryżu. W audycji podsumujemy też nasz wakacyjny przegląd parkrunów.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 sierpnia 2024 23.08.2024

Zaproszenie do Kórnika na Bieg Zamojskiego. Zaglądamy też do Swarzędza na trasę parkrunu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 sierpnia 2024 16.08.2024

Zaproszenie do Piły na Parkrun oraz zapowiedź 47. Biegu Lechitów.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 sierpnia 2024 09.08.2024

Relacja z biegu Dawida Czerwińskiego, który wystartował ze Szczecina do Rzeszowa. W audycji także wizyta na ParkRun Kalisz.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 sierpnia 2024 02.08.2024

Rozmawiała z 78-letnim biegaczem Stefanem Dobakiem oraz ciąg dalszy wizyty na Parkrunie we Wrześni.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 lipca 2024 26.07.2024

Relacja z biegu w Chrzypsku Wielkim oraz zaproszenie na parkrun we Wrześni.

Ouça o podcast BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY no Replaio

Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento

Baixe no Google Play

O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos