BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 lipca 2025 11.07.2025 0:49 ↓

Relacja z półmaratonu w Kaliszu i zaproszenie na urodziny parkrun w Kórniku.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 lipca 2025 04.07.2025 3:53 ↓

Zaproszenie na półmaraton w Kaliszu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 czerwca 2025 27.06.2025 2:45 ↓

Relacja z półmaratonu w Pobiedziskach oraz zaproszenie na Bieg Czerwca '56

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 czerwca 2025 20.06.2025 3:20 ↓

Relacja z Biegu Zamojskiego oraz zaproszenie na półmaraton w Pile.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 czerwca 2025 13.06.2025 3:26 ↓

Relacja z półmaratonu w Grodzisku Wielkopolskim.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 czerwca 2025 06.06.2025 3:00 ↓

Zaproszenie do Grodziska Wlkp. na Bieg Słowaka.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 maja 2025 30.05.2025 3:53 ↓

Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 maja 2025 23.05.2025 4:06 ↓

Zaproszenie na Bieg Lwa.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 maja 2025 16.05.2025 3:22 ↓

Relacja z Rockrun Półmaraton w Jarocinie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 maja 2025 09.05.2025 3:34 ↓

Relacja z Wings for Life oraz z półmaratonu Mogilno-Trzemeszno.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 maja 2025 02.05.2025 3:42 ↓

Relacja z Półmaratonu w Kole.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 kwietnia 2025 25.04.2025 3:06 ↓

Jak zdobyć koronę polskich i wielkopolskich półmaratonów?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 kwietnia 2025 18.04.2025 3:47 ↓

Relacja z 17. Poznań Półmaratonu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 kwietnia 2025 11.04.2025 3:45 ↓

To będzie rekordowy półmaraton w Poznaniu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 kwietnia 2025 04.04.2025 3:01 ↓

Relacja z Ostrowskiego Półmaratonu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 marca 2025 28.03.2025 3:08 ↓

Zaproszenie do Ostrowa Wielkopolskiego na półmaraton - to pierwszy bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 marca 2025 21.03.2025 3:32 ↓

Zaproszenie na GP Wielkopolski w Półmaratonie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 marca 2025 14.03.2025 3:20 ↓

W niedzielę w Poznaniu pierwszy w tym roku bieg uliczny. W programie również podsumowanie ostatniej edycji City Trail oraz kolejna porada trenera.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 marca 2025 07.03.2025 3:12 ↓

Podsumowanie Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie na Wings For Life.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 lutego 2025 28.02.2025 3:13 ↓

Zaproszenie na finał GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 lutego 2025 21.02.2025 4:05 ↓

W sobotę Zimowy Ultramaraton Karkonoski. W programie rówież porady dotyczące rozciągania i rozgrzewki.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 lutego 2025 14.02.2025 3:10 ↓

Jak biegacze powinni wykorzystywać pistolety do masażu?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lutego 2025 07.02.2025 5:21 ↓

Zaproszenie na City Trail w Poznaniu. Jakie ćwiczenia powinien wykonywać biegacz?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 stycznia 2025 31.01.2025 5:25 ↓

Relacja z Opalenicy z biegu WOŚP.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 stycznia 2025 24.01.2025 4:48 ↓

Czy można biegać po dnie jeziora? Można! Mówimy też o biegach WOŚP.