Barbell & Bananas - Physio Podcast

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – Achtsamkeit gegen Depression? Zu Gast: die sympathische Sanny (der Kontakt wird nur auf Anfrage herausgegeben) Depressionen gehören weltweit zu den häufigsten psychischen Erkrankungen – und für viele Betroffene ist nicht die erste Episode das grösste Problem, sondern die hohe Rückfallrate. Kann Achtsamkeit dabei helfen, depressive Rückfälle zu verhinder...

Der Beckenboden beeinflusst Kontinenz, Stabilität, Sexualität, Atmung und Bewegung – und dennoch spielt er in der physiotherapeutischen Ausbildung und im klinischen Alltag oft nur eine Nebenrolle. In dieser Episode sprechen wir mit Annika Mewes über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber noch immer von Unsicherheit, Scham und Missverständnissen geprägt ist. Warum ist Beckenbodenphysiotherapi...

Trauma is much more than a distressing event from the past. It can leave lasting imprints on the nervous system, shape our relationships, influence our sense of safety, and affect our body, emotions, and behavior. In this episode, I speak with Norwegian trauma therapist Kolbjørn Vardal about modern trauma therapy, the neurobiology of trauma, and the principles of Relational Trauma Therapy. We disc...

„Schmerz ist nicht gleich Schmerz“ – Kultursensible Schmerzverarbeitung in der Physiotherapie Speziell nachgefragt – inKooperation mit der MSK (Thieme) Schmerz ist mehr als ein biologisches Signal. Er entsteht im Zusammenspiel von Körper, Psyche und sozialem Kontext – und wird dabei maßgeblich durch kulturelle Faktoren geprägt. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Omar Chehadi, psychologischer Psyc...

Kettlebelltraining for Physios Krafttraining ist längst mehr als nur Muskelaufbau. Es geht um Bewegung, Kontrolle, Stabilität und die Frage, wie wir unseren Körper nachhaltig belastbar machen können. Ein Trainingsgerät, das genau diese Aspekte vereint, ist die Kettlebell. Doch was macht Kettlebelltraining eigentlich so besonders? Wie unterscheidet es sich von klassischen Trainingsformen – und welc...

Narben – oft übersehen, selten gut verstanden. In dieser Episode sprechen wir mit Till Bastian Sprack über die Frage: Was macht eine Narbe eigentlich mit dem gesamten Körper – und was können wir therapeutisch sinnvoll tun? Wir diskutieren Methoden, Reizdosierung, zentrale Verarbeitung, aber auch die Frage: Reicht „mein Garten ist mein Training“ – oder braucht es mehr Spezifität? Ein Gespräch über...

Meditation bei Schmerzen – Nervensystem beruhigen & Schmerz modulieren Soloepisode mit Ferdinand Hardinghaus Schmerz ist nicht nur ein Signal aus dem Körper – sondern immer auch eine Erfahrung im Nervensystem. Gerade bei chronischen Schmerzen spielt die Verarbeitung im Gehirn eine zentrale Rolle. In dieser Soloepisode spreche ich darüber, wie Meditation und gezielte Aufmerksamkeit helfen könne...

In dieser Folge geht’s um zwei Begriffe, die oft missverstanden – oder schlicht falsch gelebt – werden: Evidenzbasierte Praxis (EBP) und Interdisziplinarität. Was bedeutet es  wirklich ,evidenzbasiert zu arbeiten? Und warum reicht es nicht, wenn verschiedene Gesundheitsberufe einfach nur im selben Haus arbeiten? Wir sprechen über strukturelle Hürden, Missverständnisse im Alltag – und darüber, wie...

E-Health & künstliche Intelligenz im Gesundheitswesen Zu Gast: Dr. Andreas Alt Die Digitalisierung verändert das Gesundheitswesen rasant. Elektronische Patientendossiers, Telemedizin, digitale Gesundheitsanwendungen und künstliche Intelligenz halten zunehmend Einzug in die medizinische Praxis. Doch was bedeutet das konkret für Therapeut:innen, Ärzt:innen und Patient:innen? In dieser Episode sp...

Wie viel steckt hinterm Walking? Und kann Walking wirklich jeder? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Klaus Bös vom Institut für Sport und Sportwissenschaft am KIT über die physiologischen Effekte, die unterschätzte Trainingswirkung und darüber, warum gerade Walking einen festen Platz in der Gesundheitsförderung haben sollte. Themen: – Unterschiede: Gehen, Walking, Joggen – Sinn & Unsin...

Welcome back! Schön, dass ihr wieder im Physio Podcast eingeschaltet habt. Nackenschmerzen sind häufig – aber selten rein mechanisch. In dieser Episode sprechen wir mit Hauke Heitkamp und Klaus Orthmayr über artikuläre Hypomobilität im Kontext moderner Schmerztherapie und Cognitive Functional Therapy (CFT). Im Fokus steht die Frage, wie sich unser Verständnis von „Bewegungseinschränkung“ verändert...

„Ich kann das nicht.“ – Buchvorstellung & Hörprobe Viele Menschen kommen in die Therapie mit einem Satz, der schwerer wiegt als jede Diagnose: „Ich kann das nicht.“ Manchmal bezieht er sich auf eine Bewegung. Manchmal auf Schmerz. Manchmal auf ein ganzes Leben. In dieser Sonderfolge des Physio Podcasts stelle ich mein Buch  „Ich kann das nicht.“  vor – nicht als Fachbuch, nicht als Übungsanlei...

Willkommen zur zweiten Episode mit Renata Horst . Diesmal sprechen wir über das folgende Thema: Gehen mit System Warum Gang weit mehr ist als Biomechanik – und was wir aus Robotik und Neurorehabilitation über menschliche Bewegung lernen können. Ein Blick auf das adaptive Gehirn und die enorme Menge an Feedback, die für sicheres Gehen notwendig ist. Was sind CPGs und warum ermöglichen sie automatis...

Patientenzentrierung  ist kein neuer Begriff – und doch bleibt ihre konsequente Umsetzung eine Herausforderung. Gemeinsam mit  Prof. Dr. Marion Grafe , Physiotherapeutin, Hochschullehrerin und Mitgründerin des Zentrums für interprofessionelle Therapie und Prävention (ZiTP), sprechen wir über die Lücke zwischen Anspruch und Wirklichkeit. Diese Folge beleuchtet Patientenzentrierung nicht nur als Kon...

Chronischer Schmerz – Mythen, Missverständnisse & moderne Lösungen In dieser Folge sprechen Fabian und Ferdi über ein Thema, das fast jede:n Physiotherapeut:in und Patient:in betrifft: chronischer Schmerz .Warum bleibt er bestehen, obwohl die Verletzung längst verheilt ist? Und wieso funktioniert „mehr Ruhe“ oft schlechter als Bewegung? Gemeinsam räumen wir mit typischen Schmerzmythen auf und...

🎙️ Chronischer Schmerz – Mythen, Missverständnisse & moderne Lösungen In dieser Folge sprechen Fabian und Ferdi über ein Thema, das fast jede:n Physiotherapeut:in und Patient:in betrifft: chronischer Schmerz . Warum bleibt er bestehen, obwohl die Verletzung längst verheilt ist? Und wieso funktioniert „mehr Ruhe“ oft schlechter als Bewegung? Gemeinsam räumen wir mit typischen Schmerzmythen auf...

Was hälst du von PNF - zeitloser Klassiker oder verstaubtes Konzept? In dieser Episode spreche ich mit Renata Horst , Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf orthopädische manuelle Therapie , neurologische Rehabilitation und motorisches Lernen . Renata leitet eine eigene Praxis, bildet weltweit Therapeut:innen fort und ist Autorin mehrerer Fachbücher und wissenschaftlicher Artikel . Gemeinsam ta...

Wie viel weißt du eigentlich über Training in der Schwangerschaft und wie sicher bist du dir bei dem Thema? In dieser Folge spreche ich mit  Paulina Ioannidou , Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin, MMA-Kämpferin a. D., zweifache Mutter und Doktorandin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Wir sprechen über: ​Krafttraining in Schwangerschaft & Menopause ​Mythen, Vorurteile – und die Unsicher...

Willkommen liebe ZuhörerInnen! Schön, dass ihr wieder im Physio Podcast eingeschaltet habt. In dieser Folge geht es um Migräne und den Trigeminocervicalen Komplex. Ich spreche mit  Prof. Dr. Annika Schwarz , OMPT, Professorin für Physiotherapie an der Hochschule Bremen, über Physiotherapie bei Migräne . Wir klären: Was Migräne ist und welche neurophysiologischen Hintergründe dahinter stecken. Was...

Welcome back! Schön, dass ihr wieder im Physio Podcast eingeschaltet habt. In dieser Folge geht es um ein oft unterschätztes, aber biomechanisch hochkomplexes Gelenk: den  Ellenbogen . Ich spreche mit  Prof. Dr. med. Marc Schnetzke , Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie am Deutschen Gelenkzentrum Heidelberg, über die  Diagnostik und Therapie posttraumatischer Ellenbogeninstabilitäten . Wir...

Was bedeutet eigentlich „New Work“ in derPhysiotherapie – und wie weit sind wir davon entfernt? In dieser Folge spreche ich mit  Nadine Schlesinger  über neue Arbeitsmodelle in der PT. Wir klären, was  New Work  im Praxisalltagtatsächlich heißen kann, warum es nicht einfach um „Feel-Good-Management“ geht – und was sich dringend ändern muss, damit mehr Therapeut*innen bleiben, stattzu gehen. Themen...

In dieser Folge lernen wir einen umfassenden Einstieg ins Thema Screening und Differentialdiagnostik für uns PhysiotherapeutInnen. Wir lernen was ein „Review of Systems“ ist und wie wir als PhysiotherapeutInnen bezüglich Screening und Differentialdiagnostik vorgehen können. Mein Gast ist Katrin Tschupp. Katrin hat bei ihrer Arbeit und im Studium zum Doctor of Physical Therapy in den USA dieses The...

In dieser Folge widmen wir uns einer Frage, die im Alltag häufig untergeht – dabei beeinflusst sie alles, was wir in der Physiotherapie tun: Warum machen Menschen eigentlich Physiotherapie? Mein Gast ist Dr. Alfred Rucker , Professor für Angewandte Therapiewissenschaften an der Hochschule Döpfer in Regensburg. Mit seinem besonderen Blick auf Adhärenz, Risikowahrnehmung und therapeutisches Training...

Willkommen liebe ZuhörerInnen! Diese Folge findet wieder im neuen Format statt: Speziell Nachgefragt! mit Romina Ghisoni . In diesem innovativen Format sprechen wir mit Autorinnen und Autoren der MSK (Thieme), um die zentralen Aspekte ihres Fachartikels zu vertiefen und durch spannende Diskussionen greifbarer zu machen – jederzeit und überall abrufbar. Wir thematisieren das Thema Sarkopenie: was S...

In dieser Episode dreht sich alles um ein zentrales, aber oft unterschätztes Thema:  gute Lehre in der Physiotherapie . Mein Gast ist  Prof. Dr. Tobias Erhardt  – Physiotherapeut, Pädagoge und Studiengangsleiter an den SRH Hochschulen. Mit über 30 Jahren Erfahrung in Lehre und Praxis bringt er wertvolle Perspektiven mit, die unsere Ausbildung und Profession nachhaltig stärken können. Themen der Fo...