Psicóloga Thalita Couto
AnsiedadeCast
Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!
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Episódios
Não nascemos ansiosos. Nos tornamos ansiosos. 14.11.2022 11:01
#55 @psithalitacouto
Qual o ônus e o bônus da tua ansiedade? 07.11.2022 12:50
#54 @psithalitacouto
O que te acontece por conhecer-se? 24.10.2022 12:19
#52 @psithalitacouto
Como é conviver com você? 17.10.2022 14:18
@psithalitacouto
Sua frustração tem relação com sua ansiedade. 10.10.2022 13:04
@psithalitacouto
Autocompaixao 03.10.2022 12:12
E como essas atitudes ajudam na ansiedade.
Quando sentimos mas não queremos sentir 19.09.2022 11:30
Falo um pouco sobre a importância da aceitação e flexibilidade psicológica na experiência de ansiedade.
Crise de ansiedade 05.09.2022 13:47
Porque temos e porque podemos não ter mais em nível de sofrimento.
Você cansa de tanto pensar? 29.08.2022 16:19
O final é do podcast é pra trazer um pouco de alívio pra você.
Você tem constância ou procrastina? 22.08.2022 14:57
@psithalitacouto
Você consegue ficar em silêncio? 15.08.2022 13:28
@psithalitacouto
Como está seu autocontrole com a comida? 01.08.2022 13:17
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Você se sente sobrecarregado no trabalho? 18.07.2022 15:10
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O que você faz quando seus esforços não são reconhecidos ? 11.07.2022 12:58
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Não há como controlar ansiedade sem ter esses hábitos. 04.07.2022 12:16
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Ansiedade e dependência emocional. 06.06.2022 21:30
Geralmente pessoas ansiosas tem uma tendência maior para depender emocionalmente de alguém.
O que fazer diante de conflitos? 30.05.2022 13:05
#38
De zero a 10, qual seu nível de autoconfiança? 23.05.2022 14:41
Reflexão sobre insegurança e ausência de vivenciar um sentimento de identidade na vida.
Como você se relacionar com sua ansiedade? 16.05.2022 11:36
Reflexões sobre como é normal sentir o que sentimos mas nossa experiência se torna difícil pela forma como nos relacionamos com o nosso sentir.
Você tem dificuldade de lidar com suas emoções? 09.05.2022 11:55
Reflexão sobre emoções e nossa dificuldade de lidar com sentir.
Você costuma se preocupar muito? 02.05.2022 12:51
Reflexões sobre preocupação, tag e possíveis causas das nossas preocupações.
Como você experiencia sua ansiedade? 25.04.2022 11:06
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Você tem medo de sentir ansiedade? 28.03.2022 11:54
Novos padrões de comportamento e desenvolvimento pessoal que a ansiedade permite, bem como sobre a ansiedade não causar nenhum problema de saúde.
Por que a pessoa ansiosa tem dificuldade em encerrar ciclos 31.01.2022 11:30
Reflexões sobre como a ansiedade dificulta o encerramento de ciclos necessários e importantes na vida.
Você sente tristeza do nada? 24.01.2022 13:40
Reflexoes sobre o a angústia como sintoma afetivo da ansiedade
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