Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende

Juhu, in dieser ersten Q&A-Folge beantworte ich EURE Fragen! Es ist, glaube ich, eine Folge mit super wertvollem Input geworden - hör’ sie dir also unbedingt an und schreib’ mir, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast! :) In dieser Folge verrate ich dir… wie dir mehr egal wird, was andere denken wie du zu dir stehst, auch wenn alle um dich herum anderer Meinung sind Tipps für eine gut...

Im MEDItation-Package findest du noch mehr Anti-Stress-Meditationen - speziell für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ ________________________________ Du sehnst dich nach mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein und möchtest den tiefen Glauben an dich und deine Fähigkeiten wiederfinden? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Vor ein paar Tagen habe ich auf In...

In der heutigen Folge erwarten dich mega viele spannende, empowernde und auch tiefgründige Impulse!  Es hat mir einen riesen Spaß gemacht, über dieses Thema zu sprechen und ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst! :) Schreib’ mir gerne unter den heutigen Post auf Instagram oder eine private Nachricht: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal...

Du möchtest gerne ein entspannteres Leben voller Leichtigkeit und innerer Ruhe führen, aber irgendwie kommst du nicht raus aus innerer Anspannung und Dauerstress? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich einen super wertvollen Schlüssel mir dir, der mein Leben in den letzten Jahren echt verändert hat - und viele Tipps , wie auch du dieses Thema für dich "knacken" kanns...

Kennst du es, dass du dich manchmal selbst überforderst und dir ganz schön viel abverlangst? So viel, dass du dich regelmäßig gestresst, angespannt und ausgelaugt fühlst? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Wow, in dieser Folge gehen wir tief und ich teile super wertvolle Erkenntnisse und Tipps mit dir!! Hör’ sie dir gerne öfter an, um immer wieder neue Erkenntnisse Aha-Momente für dich mi...

Du möchtest gerne voller Freude und Klarheit ins neue Jahr starten? Du willst herausfinden, was dir in deinem Leben und für’s nächste Jahr wirklich wichtig ist? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir 5 inspirierende Fragen, die dir helfen, voller Freude und Klarheit ins neue Jahr zu starten. Diese Folge ist eine “Mitmachfolge”, in der ich wertvolle Coaching-F...

Ist dir zur Zeit irgendwie alles zu viel? Fühlst du dich öfter überfordert und gestresst und du weißt nicht, wie du da raus kommen sollst? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Mir ging es vor ein paar Wochen genauso und in dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was mir geholfen hat, um mehr Ruhe und Erholung in mein Leben zu holen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In dieser Folge er...

Hier kannst du dich noch für meinen kostenlosen Adventskalender für innere Ruhe eintragen: https://t.me/adventskalendermitfelicitas   Weißt du manchmal nicht so recht, was du beruflich eigentlich wirklich willst? Halten Ängste dich auf deinem Weg zurück? Und wird dir im Alltag manchmal alles ein bisschen viel? In dieser Folge teile ich ein super schönes Gespräch mit Kerstin Fuhrmann mit dir....

Hier kannst du dich direkt für meinen kostenlosen Adventskalender für innere Ruhe eintragen: https://t.me/adventskalendermitfelicitas   Hast du manchmal das Gefühl, du musst es jedem Recht machen und die Erwartungen der anderen erfüllen? Würdest du gerne mehr auf dein Herz hören, aber irgendetwas hält dich zurück? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich ein sehr...

Fällt es dir manchmal schwer, Entscheidungen zu treffen? Steht bei dir vielleicht gerade eine Entscheidung an und du weißt nicht, welche Option du wählen sollst? Das Thema Entscheidungen treffen fällt vielen Menschen schwer und ist auch bei mir gerade super aktuell. Um uns das Entscheiden leichter zu machen, habe ich für dich und mich diese wertvolle Folge aufgenommen. :) In dieser Folge teile ich...

Die ganzen Einschränkungen, der wenige soziale Kontakt und die Unsicherheit in der aktuellen Zeit belasten dich? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Ihr habt euch diese Folge in meiner Instagram-Umfrage gewünscht - und hier ist sie! :) In dieser Folge teile ich mit dir… 5 Impulse, um mit gutem Gefühl durch diese verrückte Zeit zu kommen wie du herausfindest, was du jetzt brauchst - und wie...

Du fühlst dich manchmal gestresst, unter Druck und innerlich angespannt? Du möchtest dich schnell mal zwischendurch entspannen und innere Ruhe und Frieden zu finden? Dann habe ich heute genau das Richtige für dich! Heute teile ich mit dir eine kurze “Speed-Meditation”, die du z. B. morgens nach dem Aufstehen, abends vor dem Einschlafen oder immer wieder kurz im Alltag machen kannst - immer, wenn d...

UPDATE: Das Seminar “Embrace yourself- Du bist wertvoll, egal was du leistest” am 14.11.2020 findet nun - aufgrund der aktuellen Lage - ONLINE statt! Du willst dabei sein? Dann melde dich jetzt hier an: https://felicitasschneider.de/embraceyourself/   Würdest du manchmal gerne weniger Zeit am Handy verbringen? Du merkst, dass es dir nicht gut tut, so oft auf’s Handy zu schauen, aber du weißt...

Du willst beim Tagesseminar “Embrace yourself- Du bist wertvoll, egal was du leistest” am 14.11.2020 dabei sein? Hier kannst du dich anmelden (die Plätze sind begrenzt!): https://felicitasschneider.de/embraceyourself/   Kennst du es, dass sich dein Leben manchmal stressig und anstrengend anfühlt - und eigentlich wünschst du dir ein Leben voller Leichtigkeit und Freude? Ein Leben, das sich ric...

Du willst beim Tagesseminar “Embrace yourself- Du bist wertvoll, egal was du leistest” am 14.11.2020 in Würzburg dabei sein? Hier kannst du dich anmelden (die Plätze sind begrenzt!): https://felicitasschneider.de/embraceyourself/   Kennst du es auch, dass du öfter Selbstzweifel hast? Dass du nicht so richtig an dich glaubst und an deinen Fähigkeiten zweifelst? Dass dich so Gedanken plagen wie...

Melde dich jetzt zum S eminar "Embrace Yourself - Du bist wertvoll, egal was du leistest" am 14. November 2020 in Würzburg an: https://felicitasschneider.de/embraceyourself/ Befürchtest du manchmal, dass andere dich komisch finden könnten? Hast du manchmal Angst, abgelehnt und “schief” angeschaut zu werden? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Ich glaube, so viele Menschen haben diese Angs...

Ab sofort kannst du dich zum Tagesseminar "Embrace Yourself" am 14. November 2020 in Würzburg anmelden: https://felicitasschneider.de/embraceyourself/ Du fühlst dich manchmal wie in einem Hamsterrad? Du hetzt gefühlt von einer Aufgabe zur nächsten und bist nur noch am Funktionieren?  Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir meinen Top Tipp, um nach und na...

Melde dich jetzt zum S eminar "Embrace Yourself - Du bist wertvoll, egal was du leistest" am 14. November 2020 in Würzburg an: https://felicitasschneider.de/embraceyourself/ Möchtest du gerne aufhören, dich selbst zu verurteilen und abzulehnen? Wärst du manchmal gerne freundlicher und liebevoller mit dir selbst (und mit anderen)? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile i...

Ab sofort kannst du dich zum Tagesseminar "Embrace Yourself" am 14. November 2020 in Würzburg anmelden: https://felicitasschneider.de/embraceyourself/ Hast du manchmal Angst, dass andere “besser” oder erfolgreicher als du sein könnten? Vergleichst du dich manchmal mit Freunden, Bekannten oder Kollegen - und du schneidest in deiner Vorstellung immer schlechter ab? Dann bist du bei dieser Folge gena...

Soo, heute kommt Teil 2 der kleinen Mini-Serie über das Thema „Immer stark sein wollen und sich keine Schwächen erlauben“! Höre dir als Ergänzung gerne auch den 1. Teil (die Podcastfolge von letzter Woche) an! 😊 In der heutigen Folge geht es nun, wie versprochen, ans Eingemachte! 😊 In dieser Folge teile ich mit dir… wie du dir in 4 Schritten erlaubst, auch mal „nicht perfekt“ zu sein warum „Schw...

Kennst du es, dass du denkst, dass du immer stark sein musst und dass du  dir keine Schwächen erlauben darfst? Willst du nach Außen immer als ausgeglichen wirken und so, als hättest du alles im Griff? Willst du am liebsten immer alles alleine schaffen? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge werde ich auch sehr persönlich und i ch teile etwas mit dir, für das ich mich noc...

Du bist urlaubsreif und willst deine Batterien mal wieder so richtig aufladen und/oder möchtest entspannter durch den Alltag gehen? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… 4 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du wirklich „runterkommen“ und dich erholen willst wertvolle Tipps, die dir helfen können, dich im Urlaub (und Alltag) so richtig zu entspannen war...

Hättest du gerne mehr inneren Frieden? Würdest du dich gerne so richtig zufrieden, glücklich und leicht fühlen in deinem Leben? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… 3 Schlüssel, die dir dabei helfen können, echten inneren Frieden zu finden warum du aufhören solltest, deine Eigenschaften, Gefühle oder Gewohnheiten „weg machen“ zu wollen wie du auch die Din...

Hättest du gerne ein stärkeres Selbstbewusstsein und möchtest dich gerne selbstsicher und wertvoll fühlen, egal, was die anderen denken oder sagen? Willst du wissen, wie du herausfindest, was du wirklich willst im Leben? Möchtest du eigentlich gerne etwas anderes im Leben machen als jetzt, traust dich aber noch nicht so recht, ins Umsetzen zu kommen? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In...

Fühlst du dich zur Zeit überfordert, gestresst und unter Druck? Würdest du gerne einmal „runterkommen“, entspannen und innere Ruhe und Frieden finden? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Diese Meditation kann dir helfen… Überforderung, Druck und Stress loszulassen dich anzunehmen, wie du jetzt gerade bist dich so richtig zu entspannen und zur Ruhe zu kommen aus deinem Gedankenkarussell au...