Ariane Hotzel

Amazonen-Talk | LebensMitte und Sinn

Ein Podcast für Frauen in der LebensMitte, die weniger Ballast und mehr gutes Leben wollen. Wir sortieren Wichtiges vom Lärm des Alltags und geben Impulse – unterhaltsam, nah, mit klaren Dialogen und echten Geschichten. Themen: Ayurveda im Alltag, WechselJahre & FrauenThemen, Ernährung & StoffWechsel, Longevity & Well-Aging, Coaching, NeuOrientierung & Karriere, Freundschaften, Reisen und Sinn. Jede Folge bringt Erkenntnisse, PerspektivWechsel und humorvolle Aha-Momente – ohne Esoterik. Dazu: Stimmen aus dem echten Leben, Expert:innen und gelebte Amazonen-Stories. Alle 14 Tage, 30–45 Minuten.

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Autor

Ariane Hotzel

Categoria

Education

Site do podcast

www.arianehotzel.de

Último episódio

6 de jul de 2025

Onde ouvir?

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Episódios

Folge 63 - „Leben zwischen Abenteuer, Achtsamkeit und Fremdbestimmunng.“ 06.07.2025

Was haben Ariane‘s Radtour - 1600km untrainiert mit einem alten TrekkingRad - durch Italien, Mutterschaft und Fremdbestimmung miteinander zu tun? Hör mal rein in der aktuellen Folge gibt es die ein oder andere Erkenntnis, die sich von Ariane's Italien Trip auf das Leben mit seinen Höhen und Tiefen sehr gut übertragen lassen. Petra und Ariane sprechen offen, ehrlich und sehr persönlich über ver...

Folge 62 - "Mehr als nur hübsch: Die Psychologie hinter dem Erfolg“ 15.06.2025

In dieser Amazonen-Talk-Folge sprechen Ariane und Prof. Dr. Carina Cohrs über die oft unausgesprochenen psychologischen Dynamiken, die Frauen auf ihrem Weg zum beruflichen Erfolg begleiten. Wie beeinflusst unser Selbstwertgefühl unsere Präsenz im Business? Welche Rolle spielen Aussehen, innere Stimmen und frühere Beziehungserfahrungen für unseren beruflichen Weg? Und wie gelingt es, trotz Selbstzw...

Folge 61 - "Die Herausforderungen des Lebens und die Midlife-Crisis“ 31.05.2025

In dieser inspirierenden Unterhaltung diskutieren Petra und Ariane über die Bedeutung von mentaler Stärke und Resilienz in herausfordernden Lebenssituationen. Sie reflektieren über Glaubenssätze, die oft aus der Kindheit stammen, und wie diese unser Handeln beeinflussen. Die beiden sprechen über persönliche Herausforderungen, das Verlassen der Komfortzone und die Wichtigkeit von Selbstvertrauen. Z...

Folge 60 - "GenerationenTalk: Die Herausforderer - GenZ im Gespräch" 18.05.2025

In dieser besonderen Generationen-Talk-Folge treffen drei Generationen direkt aufeinander: Die Amazonen Petra (Boomer Generation) und Ariane (Generation X) sprechen mit ihren Töchtern Kaya (23) und Tara (18) über alles, was GenZ bewegt – und was sie sich von der älteren Generation wünschen. Es geht um Community, Social Media, Selbstwert, Karriere, Sinn, Freiheit – und darum, warum aktives Zuhören...

Folge 59 - "GenerationenTalk: Die Sinnsucher - GenY aka Millenials“ 03.05.2025

Wie ist es dieses Lebensgefühl der Millenials? Dreht sich tatsächlich alles um den Sinn des Lebens, Selbstverwirklichung und Freiheit? Warum ist Purpose wichtiger als Geld? Welche Rolle spielen Nachhaltigkeit und Klimawandel? Die beiden Amazonen, Petra und Ariane, in dieser Folge im Gespräch mit einer Vertreterin, der Generation „WHY“ - Marlene. Hier bekommst du Antworten aus erster Hand!

Folge 58 - "GenerationenTalk: Wenn Boomer auf Gen X trifft" 13.04.2025

Willkommen zur ersten Episode unserer neuen Reihe „Generationen im Gespräch“! Den Anfang machen die zwei Amazonen: Petra, die Boomerin und Ariane als Vertreterin der Generation X. Die Beiden sprechen über das, was sie geprägt hat, worin sie sich unterscheiden – und was sie vielleicht überraschend verbindet. Zwischen analogen Kindheiten, digitalen Umbrüchen und gesellschaftlichem Wandel entsteht ei...

Folge 57 - "Moral & Ethik: Zwischen Gefühl und Verstand" 29.03.2025

"Würdest du für viel Geld ein unmoralisches Angebot annehmen?" - in der aktuellen Folge diskutiweren die beiden Amazonen über den Kampf zwischen Kopf und Gefühl und interessante Konstelationen.

Folge 56: "Was uns wirklich strahlen lässt - Schönheit ohne Filter" 15.03.2025

Die Amazonen an den Telefonen diskutieren dieses Mal über den Unterschied zwischen äußerer und innerer Schönheit. Welche Rolle das ayurvedische Oja, Sattva und der Stoffwechsel spielen und warum Grenzen setzen ein Schlüssel zum Wohlbefinden ist.

Folge 55: "Echt sein in einer falschen Welt? Authentizität im Fokus." 01.03.2025

In dieser Episode von Amazonen-Talk dreht sich alles um die Herausforderung, authentisch zu bleiben – in einer Gesellschaft, die oft Perfektion statt Echtheit fordert. Wir sprechen über die Rolle der Erziehung, den Einfluss des sozialen Umfelds und wie Konsumverhalten unsere Werte prägt. Persönliche Erfahrungen zeigen, warum Authentizität der Schlüssel zu echter Selbstverwirklichung ist. Außerdem...

Folge 54 - "LebensWandel! Von der Krise zum Sinn!" 15.02.2025

Barbara war über 30 Jahre lang eine erfolgreiche Bauingenieurin – in einer Branche, in der Durchsetzungsvermögen und Leistung im Vordergrund stehen. Sie führte ihr eigenes Ingenieurbüro, plante und organisierte mit Präzision. Doch als sie ihre schwerkranke Mutter zwei Jahre lang auf ihrem letzten Weg begleitet, verändert sich etwas in ihr. Zum ersten Mal spürt sie bewusst, dass das Leben mehr ist...

Folge 53 – „Krisen im Leben: Herausforderung oder Ohnmacht?“ 01.02.2025

In der aktuellen Folge des Amazonen-Talk sprechen Petra und Ariane über Lebenskrisen und deren Bewältigung. Wie meistern wir schwierigeZeiten? Welche Rolle spielen Resilienz, mentale Stärke und finanzielle Sicherheiten? Und warum ist es so wichtig, sich Unterstützung zu holen? Außerdem geht es um den Umgang mit Verlust, Trauer und die Suche nach Sinn in herausfordernden Phasen. Die Beiden Amazonen...

Folge 52 - "Menopause? Wechseljahre? Herausforderungen und Chancen eines Neubeginns." 18.01.2025

In dieser Episode nimmt Ariane Petra, die Co-Autorin des Buches "Mit Ayurveda durch die Wechseljahre" ist, mit spannenden Fragen ins Kreuzverhör. Petra gibt Einblicke in die ersten Anzeichen, die Rolle von Hormonen, Stoffwechselveränderungen und die Herausforderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt. Gemeinsam sprechen die Beiden über die Bedeutung von Freundschaften, Selbstbestimmung und de...

Folge 51 - „Weniger ist mehr: Wie Minimalismus dein Leben verändert“ 04.01.2025

Willkommen zu einer besonderen Folge, die dir hilft, das neue Jahr mit mehr Klarheit, Ordnung und Leichtigkeit zu beginnen! ✨ Gemeinsam tauchen wir ein in das spannende Thema Minimalismus – und zeigen, wie du Ballast in deinem Zuhause und in deinem Kopf loswerden kannst, um Raum für das zu schaffen, was wirklich zählt. 📌 Was dich in dieser Folge erwartet: Warum unser Konsumverhalten oft von Emot...

Folge 50 – „Grenzenlos: Die Magie des Fremden“ 21.12.2024

Warum zieht es uns in die Ferne? Was treibt uns an, die gewohnte Sicherheit hinteruns zu lassen und in ein völlig neues Leben aufzubrechen? In der 50. Podcastfolge sprechen die zwei Amazonen, Petra und Ariane, über genau diese Fragen – und haben dazu die inspirierende Mandy eingeladen. Mandy hat einen mutigen Schritt gewagt: Gemeinsammit ihrem Mann ist sie in den spanischen Süden ausgewandert, hat...

Folge 49 - "No Escape! Wie du durch Einschränkungen wachsen kannst" 07.12.2024

Einschränkungen gehören zum Leben – ob durch äußere Umstände, persönliche Herausforderungen oder gesellschaftliche Vorgaben. Doch wie gehen wir damit um? In dieser Folge von Amazonen-Talk erfährst du, wie Einschränkungen kreative Chancen bieten können und wie Resilienz, Akzeptanz und ein starkes Mindset helfen, trotz Grenzen Freiheit und Potenzial zu finden. 💡 Lass dich von inspirierenden Geschic...

Folge 48 - "No limits! Die Kunst der bedingungslosen Selbstakzeptanz" 23.11.2024

In dieser Folge von Amazonen-Talk erkunden wir, was es bedeutet, sich selbst ohne Bedingungen zu akzeptieren. Wie können wir gesellschaftliche Erwartungen hinter uns lassen, die Balance zwischen Familie und Karriere finden und den Mut aufbringen, neue Wege zu gehen? Es geht um die Kunst, die Komfortzone zu verlassen, innere Stärke zu entfesseln und die eigenen Möglichkeiten ohne Grenzen zu sehen....

Folge 47 - "Soul Free! Moksha und der Weg zur ultimativen Erfüllung." 09.11.2024

Geht Spirituelle Freiheit alltagstauglich im modernen Leben? Kann man sich auch trotz äußerer Umstände befreien? Welche Rolle spielen soziale Bindungen und der Lebensweg? Die Amazonen haben sich in dieser Folge Kerstin Rosenberg, Expertin für Ayurveda, Buchautorin und Geschäftsführerin der Europäischen Akademie für Ayurveda, ans Telefon geholt. Petra, Ariane und Kerstin über das nicht mehr verbieg...

Folge 46 - "Wohin führt mein Weg? Selbstverwirklichung oder Sinn des Lebens" 26.10.2024

Wie kann ich meine Lebensaufgabe erkennen? Der Wunsch, den eigenen Weg zu finden und wirklich „on track“ zu sein, steckt in uns allen. Doch was bedeutet das eigentlich? Wie kommen wir in Einklang mit dem, was uns wirklich erfüllt? 🌱 In der neuesten Podcast-Folge sprechen wir über Dharma – den individuellen Lebensweg, der über bloße Ziele hinausgeht und uns zeigt, wie wir authentisch und selbstbes...

Folge 45 - "Übergänge! Zwischen Abschied und Aufbruch" 12.10.2024

Eine Folge über Übergänge, Neustart, Midlife, Veränderung, innere Klarheit und Selbstführung . Wir sprechen darüber, was passiert, wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht steht – beruflich, privat, emotional. Authentisch, praktisch, ohne Drama. Für Frauen, die spüren: Jetzt beginnt ein anderes Kapitel.

Folge 44 – „Kein Kommentar! Abgeschnitten oder die Kunst des ganzheitlichen Schweigens“ 28.09.2024

Unmöglich! Man kann nicht nicht kommunizieren! Petra und Ariane diskutieren in dieser Folge auch über das Kommunikationsaxiom von Paul Watzlawick. Doch nicht nur das! Auch die Vor- und Nachteile von nicht kommunizieren nehmen die Zwei unter die Lupe und warum wir Menschen so einen Drang und Wunsch verspüren zu kommunizieren.

Folge 43 - „Wie bitte?! Die Kunst miteinander zu reden und sich zu verstehen.“ 14.09.2024

"Wenn Zwei das Gleiche sagen, ist es noch lange nicht das Selbe." Wir kommunizieren ja nicht nur mit Worten sondern auch über Texte, Körpersprache, Gesten und manchmal sogar mit unseren Gedanken. Welche Rolle spielt eigentlich unsere Vergangenheit, unsere Gefühle oder auch die Psychologie, wenn es um Kommunikation geht? Petra und Ariane KOMMUNIZIEREN über Kommunikation, Selbst- und Fremd...

Folge 42: "Die Amazonen, zurück an den Telefonen." 31.08.2024

Zurück aus der Sommerpause! 🌞🎙️ In dieser Folge teilen Petra und Ariane ihre sommerlichen Erlebnisse und berichten, warum sie die Zeit abseits des Podcasts so genossen haben. Außerdem wird eine wichtige Neuerung verkündet: Der Podcast ist jetzt offiziell unter dem Namen Amazonen-Talk zu finden, passend zum Social Media Auftritt. Nachdem es in den letzten Folgen viel komprimiertes Ayurveda-Wissen...

Folge 41 - "Ich bin dann mal weg! Typgerecht reisen." 13.07.2024

Nicht nur die Sommerzeit ist Reisezeit! Doch wie beeinflussen Vata, Pitta und Kapha unsere Reiseerlebnisse und -vorlieben? In unserer neuesten Episode erfährst du, welche Reiseformen am besten zu deinem Dosha passen und wie du dich optimal auf deine Reise vorbereitest. Wir geben dir wertvolle Tipps, um unterwegs gesund und glücklich zu bleiben. Ob Flugreise, Roadtrip oder Wanderausflug – entdecke...

Folge 40 - "Kaffee oder Tee? Sekt oder Selters?" 06.07.2024

"You drink coffee, I drink tea my dear" das wusste auch schon Sänger Sting! Doch welche Wirkung haben diese Getränke wirklich auf unser Wohlbefinden? In unserer neuesten Episode tauchen wir tief in die Welt der Getränke ein und erkunden ihren Einfluss im Ayurveda. Ob Kaffee, Tee, alkoholische Getränke oder das heiß geliebte Wasser – jedes Getränk wirkt anders. Erfahre, welche Getränke fü...

Folge 39 - "Shake it Baby! All about Mischtypen" 29.06.2024

In den letzten drei Episoden unseres Ayurveda-Podcasts haben wir uns intensiv mit den einzelnen Doshas Vata, Pitta und Kapha beschäftigt. Jetzt gehen wir einen Schritt weiter und widmen uns den Mischtypen in uns. Erfahre, wie du die verschiedenen Mischungen in deinem Körper erkennst und in Balance hältst. Lerne praktische Tipps und Weisheiten kennen, um deine innere Harmonie zu stärken und dein Wo...

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