Amazonen-Talk | LebensMitte und Sinn

Entdecke das Geheimnis von Kapha! In dieser Folge von "Spirelli und Lifestyle" tauchen wir tief in die Welt des ayurvedischen Doshas Kapha ein – geprägt von den Elementen Erde und Wasser. Was bedeutet Kapha für dich persönlich? Erfahre, wie du dieses geerdete Dosha in deinem Leben, deiner Umgebung und sogar deinem Essen erkennen und ausbalancieren kannst. Lass dich von unseren Tipps inspirieren un...

Entdecke das Geheimnis von Pitta! In dieser Folge von "Spirelli und Lifestyle" tauchen wir tief in die Welt des ayurvedischen Doshas Pitta ein – geprägt von den Elementen Feuer und Erde. Was bedeutet Pitta für dich persönlich? Erfahre, wie du dieses aktive und feurige Dosha in deinem Leben, deiner Umgebung und sogar deinem Essen erkennen und ausbalancieren kannst. Lass dich von unseren Tipps inspi...

Entdecke das Geheimnis von Vata! In dieser Folge von "Spirelli und Lifestyle" tauchen wir tief in die Welt des ayurvedischen Doshas Vata ein – geprägt von den Elementen Luft und Äther. Was bedeutet Vata für dich persönlich? Erfahre, wie du dieses dynamische Dosha in deinem Leben, deiner Umgebung und sogar deinem Essen erkennen und ausbalancieren kannst. Lass dich von unseren Tipps inspirieren und...

Wir haben alle schon diese klassische Frage gehört, die oft genutzt wird, um unsere Grundeinstellung zum Leben zu beschreiben. Doch hinter dieser simplen Metapher verbirgt sich eine Welt voller psychologischer Einsichten und wissenschaftlicher Erkenntnisse. Stell dir vor, du befindest dich in einer Situation, die du als herausfordernd empfindest. Vielleicht ist es eine berufliche Hürde, eine persö...

Recherchiert man über Fremdbestimmung ( auf www. Seele-undgesundheit.de) dann ist es das Gegenteil der Selbstbestimmung. Während der selbstbestimmte Mensch mit dem übereinstimmt, was ihn selbst ausmacht, stimmt der fremdbestimmte Mensch mit etwas überein, was sein Wesen verfehlt. Das kann unmittelbare Bevormundung durch andere sein oder ein Selbstbild, das das eigene Wesen verkennt. Selbstbilder w...

Nachdem wir in der letzten Folge über das ayurvedischeFrühwarnsystem und die Entstehung von Krankheiten gesprochen haben, liegt unser Blick in dieser Folge nun auf dem Gesund bleiben. Wenn du uns schon länger zuhörst oder dich mit dem Thema Ayurveda beschäftigst, ist dir ganz bestimmt schon klar geworden, dass Langlebigkeit sowie bestmögliche körperliche und mentale Gesundheit dasKernziel des Ayur...

In dieser Folge geht es um die Gesundheitskunde auch swasta vritta genannt. „Nur die Menschen, die sich ohne Unterbrechung gesund ernähren und verhalten, die bei allem zwischen gutem und schlechtem unterscheiden und weise handeln, die nicht allzu sehr von Sinnesobjekten abhängig sindDie altruistische ( selbstlose) Gewohnheiten entwickeln, die alle als gleichwertig betrachten, die nur die Wahrheit...

Albert Einstein hat mal gesagt: „Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof auf ein Schiff zu warten.“Was hat es auf sich mit der Veränderung? Ist es gut ständig etwas Neues, anderes zu machen oder zu zu lassen? Vielen Menschen machen mögliche Veränderungen Angst. Und sie sehen darin nur Nachteile. Am Liebsten soll alles in der Komfortzone bleiben – lieber das be...

Erwartungen sind Annahmen, die an das Handeln, eine Reaktion oder Entwicklung einer Person, Organisation oder Situation gestellt werden. Die eigenen Erwartungen sind an Erfahrungen aus der Vergangenheit geknüpft. Erwartungen können sich an andere Personen oder Organisationen richten, aber auch an sich selbst. Im Alltag stellt sich oft die Frage, wie man in der bekannten) Gegenwart mit einer unbeka...

Was macht die Natur mit uns? Warum reagieren wir, „wenn der Berg ruft“ oder das „Meerlockt“. Wie reagieren die ayurvedischen Bioenenergien und dementsprechen wir, wenn die Sonne scheint oder es regnet. Wer profitiert vom Wind und wer nicht? Welchen Einfluss haben Sonne und Mond auf unser Leben? Darüber sinnieren Petra und Ariane in dieser Folge an den Telefonen und NATÜRLICH mit Tiefgang und Freud...

Es gibt sie also immer noch diese Ungerechtigkeit, dass Frauen weniger Stundenlohn gezahlt bekommen, bis um 1/5 weniger, was bei einem Stundenlohn von 25,-Euro für den Mann einen 20 Euro Stundensatz bei der Frau ausmacht. Bei gleicher oder sogar besserer Ausbildung. Und: es gibt sie immer noch: die Angst in Personal Gesprächen nach einer Gehaltserhöhung zu fragen. Insbesondere Frauen, deren Mütter...

Am Morgen für einen achtsamen Start in den Tag. Am Mittag für eine kleine Auszeit vom Alltag und zum Energie tanken. Abends zum entspannen und um besser einzuschlafen. Diese kleine Auszeit, kannst du am Besten im Liegen genießen.

Ariane macht aktuell eine Panchakarmakur in Indien und Petra arbeitet gerade im Rahmen einer Ayurvedakur in Deutschland. Das nehmen die beiden zum Anlass um über Ayurvedakuren im Allgemeinen und detailliert zu reden. Was ist dran, am Hype der Ayurvedakuren? Was kann sie, was macht so eine Kur mit mir? Gibt es sie die eine Art von Kur, die alle glücklich macht und gesundheitliche Probleme löst? Wor...

Kann man tatsächlich durch Ernährung und Lifestyle einen klaren Kopf und starke Nerven bekommen? Was bedeutet es genau, über einen starken Geist das Beste in einem hervorzubringen? Nachdem die beiden Spirellis in der letzten Folge über die mentale und emotionale Konstitution philosophiert haben, geht es nun um Sattva und einen klaren Geist. Hör mal rein.

Immer mehr Studien belegen, dass eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil auch unsere Psyche beeinflussen. In dieser Folge von „Spirelli & Lifestyle“ geht es um die Psyche Konstitution ayurvedisch betrachtet. Petra und Ariane diskutieren über den klaren Verstand, einen starken Geist und auch wie wir zuviel mentale Aktivität oder gar ein Stimmungstief erkennen und mit Ernährung und Le...

Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall können das allgemeine Wohlbefinden ganzschön beeinträchtigen. Eine gute Verdauung hingegen trägt dazu bei, dass wir uns gesund und glücklich fühlen und unsere Lebensqualität verbessern. Ganzheitlich betrachtet kann eine gestörte Verdauung bereits ein erstes Anzeichen für eine sich langsam entwickelnde Krankheit sein. Und so gibt im Ayurv...

Laut Ayurveda schenken Nahrungsmittel uns nicht nur wertvolle Vitalenergie, sondern auch körperliche Gesundheit, emotionale Zufriedenheit und Klarheit in den Gedanken. Die frische der Lebensmittel und auch die Individualität des Essers, die Tages- und Jahreszeiten sind dabei von großer Bedeutung. Doch muss es immer die indische Küche sein, wenn wir uns ayurvedisch ernähren wollen? Petra und Ariane...

Die sogenannte Reinigung von Körper und Seele ist keine neue Idee. Denn in nahezu in allen Religionen, auch bei uns im Westen, hat das Fasten Tradition. Detoxen kann Körper und Seele reinigen und einen Zustand innerer Ruhe herbeiführen. So auch im Ayurveda, der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) oder mit langerTradition in unseren Breitengraden bei Sebastian Kneipp, wo beispielsweise die Em...

Bei einer Umfrage im Jahr 2008 gaben fast die Hälfte der Befragten an, dass sie schonmal eine Massage hatten. Fast 10 Prozent sogar regelmäßig. Würde man heute so eine Umfrage machen, wären es bestimmt schon mehr. Dabei ist bei uns in Deutschland die schwedische Massage am weitesten verbreitet. Sie wird hauptsächlich dazu eingesetzt, Muskelverspannungen zu lösen und Beschwerden des Bewegungsappara...

„All about Ariane.“ Wie und wo fing es an? Zuerst Yoga oder Ayurveda? Oder Beides? Welche einschneidenden Erinnerungen gab es und welche Visionen hat die Ayurveda-Amazone?

„All about Petra.“ Wie und wo fing es an? Zuerst Yoga oder Ayurveda? Oder Beides? Welche einschneidenden Erinnerungen gab es und welche Visionen hat die Ayurveda-Amazone

Longevity. Well Aging... Gab es schon immer aber jetzt in fast aller Munde! Was verbirgt sich eigentlich hinter der Sehnsucht nach der ewigen Jugend? Gibt es sie, diese Sehnsucht, oder macht es uns vielleicht auch Angst alt zu werden? Warum altern manche Menschen schneller und was haben die ayurvedischen Doshas (Typen) damit zu tun? Auf jeden Fall wieder ein spannendes Thema und mit pragmatischen...

Ist SIE uns verloren gegangen? Hat die Emanzipation der Frau SIE überrannt? Haben wir SIE in zu maskuline Rollen gedrängt? Mit Blick auf Coaching- und Persönlichkeitsentwicklung-Angebote, Social Media und Yellow Press sind Themen wie Weiblichkeit, "Frau sein"... aktuell stark im Fokus. Wo kommt SIE her, die verstärkte Sehnsucht nach der Weiblichkeit? Oder wo ist SIE hin, unsere Weiblichkeit? Was b...

Über drei Millionen Deutsche leben im Ausland und nicht nur das, die Sehnsucht neue Orte auf Reisen zu entdecken, ist ungebrochen. Welchen Einfluss haben unsere Grundkonstitution oder Gene auf unser Reiseverhalten, bzw den Wunsch an bestimmten Orten zu leben? Wie definiert sich Heimat? Ist es ein Ort, ein Gefühl, die Familie oder ein Moment? Was hat der Metro-Einkaufsmarkt mit Arianes Emotionen in...

„Prost Neujahr auch ohne gute Vorsätze“Warum braucht Mann oder Frau denn eigentlich immer um den Jahreswechsel Vorsätze? Was haben Glaubenssätze mit der Umsetzung unserer Vorsätze zu tun und warum ändern wir Dinge häufig nicht, obwohl wir wissen, dass die Veränderung uns gut tun würde? Ab dem letzten Tag des Jahres 2023 sinnieren Ariane und Petra über Selbstfürsorge, Routinen und wie ich es doch s...