50 per sempre

La forza muscolare: la vera assicurazione sulla vita Quando si parla di longevità, la maggior parte delle persone pensa all'alimentazione, agli integratori o ai progressi della medicina. Eppure la ricerca scientifica ci dice che uno dei più potenti predittori di salute, autonomia e qualità della vita è molto più semplice: la forza muscolare . In questo nuovo episodio di 50 per Sempre – Longevi...

Dopo i 50 anni molte persone iniziano a notare cambiamenti che sembrano inevitabili: si accumula grasso più facilmente, la massa muscolare diminuisce, il recupero diventa più lento e mantenere il peso forma richiede uno sforzo maggiore. La spiegazione più comune è sempre la stessa: “è colpa del metabolismo che rallenta”. Ma è davvero così? In questo secondo episodio di Longevity Pills , la rubrica...

In questa puntata analizziamo questa trasformazione con unaprospettiva industriale, insieme a chi sta contribuendo a ridefinire il settoredel fitness a livello globale. Parleremo di come sta cambiando il mercato, di quali sianooggi i nuovi bisogni delle persone e di quale ruolo giocheranno tecnologia,prevenzione e accessibilità nel futuro del wellness.”

50 Per Sempre Il podcast sulla longevity e il futuro del fitness. Dopo quasi quarant’anni nel mondo del fitness, Gian Luca Scazzosi apre una conversazione dedicata a salute attiva, prevenzione, forza, benessere e qualità della vita. In ogni episodio, insieme a medici, professionisti, manager, ricercatori e protagonisti del wellness, esploriamo come allenamento, nutrizione, stile di vita e innovazi...