3 lados da corrida

Episódio 119 - Treinadores do Brasil 2 23.07.2020 1:10:56 ↓

Falamos sobre o mercado da corrida, treinamento e muito mais com a Vanessa Cabrini, Ivan Razeira e Tauro Bonorino.

Episódio 118 - Métricas e parâmetros 20.07.2020 33:33 ↓

Entendendo que informações buscar, como analisar e usar para evoluir nos treinos.

Episódio 117 - Chris Kittler 16.07.2020 1:02:12 ↓

Co-fundador do www.active.com e fundador do www.ativo.com, hoje a frente da 7 Sherpas, empresa especializada em experiências esportivas.

Episódio 116 - Dúvidas ouvintes 13.07.2020 22:30 ↓

Dúvidas de ouvintes sobre leitura de exames, treinos que não podem faltar para maratona e correr x hipertrofia.

Episódio 115 - Academia em casa na pandemia 09.07.2020 27:10 ↓

A grande procura por equipamentos para treinos em casa em meio a pandemia mudou o mercado como falou Daniel Forster da loja Casa do Fitness.

Episódio 114 - Atividades extra 06.07.2020 28:48 ↓

Como outras atividades podem ajudar (ou atrapalhar) a corrida.

Episódio 113 - Shoe count 02.07.2020 46:26 ↓

Entenda o que é shoe count, como é feito e porque empresas buscam estas informações.

Episódio 112 - Mariana Ohata 29.06.2020 1:11:06 ↓

Atualmente treinadora, a ex triatleta profissional que representou o Brasil em 3 Jogos Olímpicos, fala sobre treinamento, tecnologia e as adaptações para trabalhar com atletas amadores.

Episódio 111 - Filmes 25.06.2020 37:35 ↓

Filmes e documentários sobre corrida e outros esportes que inspiram e mostram histórias de vitórias, derrotas e muito aprendizado.

Episódio 110 - Provas pelo mundo 22.06.2020 30:53 ↓

Algumas provas que valem a pena se programar e não só estares na lista das desejadas

Episódio 109 - Heleno Fortes 18.06.2020 1:13:02 ↓

Entrevista com o treinador mineiro falando sobre mercado, treinos e adaptações da quarentena

Episódio 108 - Tênis 15.06.2020 38:16 ↓

Mudanças das marcas, modelos, placas de carbono e muito mais.

Episódio 107 - Treinadores do Brasil 11.06.2020 1:06:48 ↓

Primeiro episódio em que conversamos com Edney Batista, Fabio Pierry e Alexandre Lima, treinadores de diferentes cidades que contam sua história, falam de mercados e mostram a paixão pela corrida.

Episódio 106 - Semana pré prova 08.06.2020 35:38 ↓

Ansiedade, treinos, descanso, alimentação e tudo que envolve a semana pré prova

Episódio 105 - 1 ano de Podcast 04.06.2020 27:37 ↓

Lembrando de vários episódios, entrevistas, ações e tudo que aconteceu nestes 365 dias no mundo da corrida

Episódio 104 - Base esportiva 01.06.2020 38:55 ↓

Entenda o que é base esportiva, como fazê-la e o quanto isso pode ajudar para o futuro dos adultos e das crianças.

Episódio 103 - Paulo Roberto de Paula 28.05.2020 1:05:24 ↓

Entrevista com o maratonista Paulo Roberto de Paula em um papo aberto com opinões fortes e claras sobre a corrida e seus desafios

Episódio 102 - Como correr mais rápido 25.05.2020 34:03 ↓

O treinamento e a execução vai muito além de sair correndo o mais rápido que possam treinos e provas.

Episódio 101 - Livros 21.05.2020 34:29 ↓

Livros sobre vários esportes além da corrida em que aprendemos e nos ensinam.

Episódio 100 - Zequinha Barbosa 18.05.2020 1:20:50 ↓

Campeão mundial dos 800m, finalista olímpico e um dos principais nomes do atletismo brasileiro.

Episódio 99 - Dúvidas ouvintes 14.05.2020 24:48 ↓

O que fazer quando erra a intensidade da série de tiros, prova ou outros treinos e uma longa conversa de quando um corredor deixa de ser amador para encarar o mundo dos profissionais.

Episódio 98 - Aquecimento e desaquecimento 11.05.2020 28:40 ↓

Odiado por uns, fundamental para outros..... 

Episódio 97 - Low carb na corrida 07.05.2020 30:53 ↓

Saiba como fazer, os cuidados a serem tomados e outras dicas para poder sentir como o corpo responderá.

Episódio 96 - Corrida no triathlon 04.05.2020 26:35 ↓

Adaptação a performance e treinos na migração de corredores para o triathlon

Episódio 95 - Treinos em subida 30.04.2020 35:34 ↓

A subida ;é uma importante ferramenta no treinamento, saiba como utilizá-la e os cuidados que deve ter.