#1 Herzlich willkommen bei meinem Podcast Führungsmagie

Warum du Handlungen und Aussagen anderer nicht so persönlich nehmen brauchst, und warum du es trotzdem tust, davon handelt das heutige Thema meines Podcasts. "Was Peter über Paul sagt, sagt mehr über Peter als über Paul." Das Verhalten eines Menschen mir gegenüber sagt immer etwas über ihn aus, nie über mich. Und die Art, wie ich emotional darauf reagiere, also das Gefühl, das dieses Verhalten in...

Heute möchte ich dir in dieser Folge einen anderen Blickwinkel aufzeigen, warum Gegenwind / Widerstand bei Veränderungsprozessen, der dir von Mitarbeitenden entgegen gebracht wird, etwas positives ist. Wenn du deinen Blickwinkel, deine Einstellung, deine Haltung dazu ändern kannst, wird dir das deinen Führungsalltag erleichtern, deine Lebens- / Führungsenergie stärken und dich natürlich Veränderun...

"Wenn ich schwere Dinge tue, habe ich ein leichtes Leben und wenn ich leichte Dinge tue, habe ich ein schweres Leben." Über diese Weisheit handelt meine heutige Podcastfolge. Um ein erfüllteres Leben mit mehr Energie, Freude und Leichtigkeit zu leben, darfst du deine komfortable Zone verlassen. Denn wenn du immer wieder "nur" Dinge tust, die dir leicht fallen aus deinen Automatismen, aus deinen Ve...

Hallo du wertvolle Führungskraft, heute nehme ich dich einmal mit auf eine kleine imaginäre Reise, wie du bewusst deinen Führungsalltag nutzen kannst, um neue "kleine" machtvolle Gewohnheiten in deine Führung, in deinen Führungsalltag zu entwickeln und dafür tatsächlich vor allem u.a. die "selbstverständlichen" Mitarbeitergespräche, Sitzungen und Arbeitswege für die Entwicklung deiner wertvollen F...

Ein neues wundervolles Jahr 2024 liegt vor dir, was du gestalten kannst, um deinen Führungserfolg zu stärken, um dich in eine höhere Lebensenergie, -freude und -leichtigkeit zu bringen. Deswegen erzähle ich dir heute von meinen 10 wertvollsten Gewohnheiten, die mich schon all die Jahre in meinem Berufs- und Privatleben erfolgreich begleiten und mich gut und standhaft vor allem durch Herausforderun...

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert. – Albert Einstein Die Angst vor Veränderung ist weit verbreitet. Wir machen es uns gerne in Gewohnheiten, Routinen und bekannten Dingen gemütlich. Veränderungen dieser Komfortzone begegnen wir mit Zweifeln, Argwohn und eben Angst. Da wir nie genau wissen, was sich verändert, klammern wir uns...

Konkurrenzdenken ist eine Denkweise, in der andere in erster Linie als Konkurrenten und Rivalen betrachtet werden. Jede(r), der besser ist, wird automatisch zum Feind, den es zu schlagen und zu besiegen gilt: höher, schneller, weiter, besser… Bei ausgeprägtem Konkurrenzdenken will sich jeder durchsetzen. Wenn du ein ausgeprägter Konkurrenzdenkender bist, geht eine Menge Energie in dir verloren. Un...

Wenn du dich in stressigen Zeiten befindest, gilt es dein Nervensystem zu beruhigen, um letztendlich auch körperlich zur Ruhe zu kommen. Es ist immer wieder fähig von der Anspannung in die Entspannung wechseln zu können. Körperliche Ruhe ermöglicht uns einen erholsamen Schlaf, was wiederum essentiell für unsere Gesundheit ist. Eine innere Ruhe und Verbundenheit in dir zu spüren hat essentiellen Ei...

Ein reguliertes Nervensystem hat einen so hohen positiven Effekt auf deine Führungsmagie sowohl in deinem Berufs- als auch Privatleben. Beginnen möchte ich aber damit, wie sich ein dysreguliertes Nervensystem negativ auf deinen Führungserfolg und auf deine Lebensenergie auswirkt. Sehr viele Führungskräfte gehen damit durch ihren Alltag, was immer wieder Studien zeigen, besonders Studien, die aufze...

Gelebte Dankbarkeit ist für mich der absolute Game-Changer. Vor ein paar Jahren hätte ich das vermutlich genauso belächelt, wie einige meiner Klientinnen, wenn sie das zum ersten Mal hören. Wenn du in dir eine andere Energie aufbauen möchtest, d.h. mehr Vertrauen, Mut, Ruhe, Freude, Wertschätzung, Motivation, Selbstwert, Selbstvertrauen, Lebenskraft whatever..., dann darfst du zunehmend lernen, de...

Setzt du dir täglich Intentionen? Intentionen sind formulierte Absichten, d.h. fokussiertes Bewusstsein, die dir einen Einblick geben in das, was du in deinem Alltag, in gewissen Situationen gerne umsetzen, leben und erleben möchtest. Ein wunderbares Werkzeug, um Freude und Erfüllung zu finden und sie geben dir einen Fokuspunkt, um dich täglich daran zu erinnern. Die Erinnerung, was für Qualitäten...

Spuren hinterlassen Gehe nicht nur die glatten Strassen, die jeder geht um dich herum. Gehe Wege, die noch kaum jemand ging, damit du Spuren hinterlässt und nicht nur Staub. Antoine de Saint-Exupery Führungskräfte, die andere positiv beeinflussen, sind vor allem charismatisch in ihrer Persönlichkeit. Viele Führungswerkzeuge und Techniken haben ihre Grenzen in der Praxis. Wichtiger ist es doch, kon...

Das Gefühl von Schwere oder Belastung als Führungskraft ist keine ungewöhnliche Erfahrung. Viele Führungskräfte stehen vor Herausforderungen, die sie als besonders anspruchsvoll empfinden können. Dennoch gibt es innere und äußerliche Faktoren, wie du mehr Leichtigkeit in deiner Führung entwickelst und erlebst, damit du stark und motiviert weiterhin deine Führung leben kannst. In dieser Folge erfäh...

Wissen ist wichtig, doch Weisheit bedeutet bestehendes Wissen in sinnvolle Handlungen umzusetzen. Weisheit wächst durch Erfahrung, durch das Lernen mit Herausforderungen und Dilemmata umzugehen, die das Leben mit sich bringt. Rückschläge sind dabei immer Wachstumserfahrungen, die dazu beitragen, ein tiefergehendes Verständnis für die Unbeständigkeit des Lebens zu erlangen. Das Überwinden schwierig...

Heute spreche ich über das Thema Stressmanagement und deren Folge Erschöpfung bis zum Burn out. Modernes Stressmanagement setzt immer bei dem einzelnen Menschen an. Du darfst die Erkenntnis erlangen, dass du selbst für die «Verwaltung deiner Stresshormone» die Verantwortung hast. Rechtzeitig erkennen, dass die Lebensbalance gestört ist, erfordert einen bewussten und sensiblen Umgang mit den eigene...

Bei der Auswahl guter Führungskräfte mit einem gesundheitsförderlichen Führungsstil ist es wichtig zwischen Kompetenzen des „Managens“ und „Führens“ klar zu unterscheiden. Kompetenzen eines guten Managers sind Fähigkeiten zum Strukturieren, Prozesse aufbauen und steuern, Sachaufgaben, Fachkompetenz und Optimierung der Produktivität. Das macht aber noch keine gute Führungskraft aus. Vorgesetzte, di...

Heute spreche ich einmal sehr persönlich über die Macht guter Gewohnheiten und warum ich es so wichtig empfinde, dass du diese in dein Leben, in deinen Führungsalltag implementierst. In dieser Folge erfährst du: - Den Unterschied zwischen kurz- und langfristiger Belohnung von Gewohnheiten -Welche Gewohnheiten ich empfehle -Warum kontinuierliches Training regelmäßig, kontinuierlich und in kleinen S...

Emotionen haben großen Einfluss auf dein Denken und Handeln jeden Tag in deinem Führungsalltag !
 Das Schöne ist: Du hast die Macht, sie zu verändern und so viel mehr wertschätzender und wertvoller für deine Mitarbeiter, Kollegen und deine Lebensenergie zu gestalten! 
Denn wir werden nicht mit einem bestimmten Bild von uns und der Welt geboren, sondern erschaffen es. Emotionen verknüpfen in unsere...

Kennst du diesen Schmerz, wenn dich deine Mitarbeitenden oder Vorgesetzten ablehnen? Für viele ist das ein sehr schmerzhafter Schmerz, den die meisten gerne wegdrücken, um ihn nicht fühlen zu müssen. Doch was ist Realität und was ist Interpretation? Kannst du wirklich wissen, dass du in diesem Moment wirklich abgelehnt wirst, dass deine Mitmenschen wirklich dich meinen mit ihren Gesten? Viel Freud...

13 Anzeichen, wie du bemerkst, dass du dich in einem guten mentalen und emotionalen State befindest. Viel Freude beim Lauschen!

Bist Du dabei, um deine Führungsenergie auf ein neues Level zu heben? Es wird Zeit, dass du als Führungskraft immer mehr in deine Selbstermächtigung kommst und das Wochenende bietet dir die perfekte Gelegenheit dazu! Fange an deine Wirkungskraft zu erkennen und wirksam einzusetzen. Erschaffe eine neue Realität und bringe Bewusstheit in deine Führung, die deine Führungs- und Arbeitswelt so sehr pos...

Innere Antreiber beruhen auf Glaubenssätzen, die du teilweise so stark verinnerlicht hast, dass sie dir nicht bewusst sind, wenn sie auf dich einwirken. Jede Führungskraft besitzt alle Antreiber. Jedoch ist meist einer von ihnen besonders of aktiv und sehr stark ausgeprägt. Dabei bist du nicht dauerhaft angetrieben, vielmehr zeigt sich der stärkste Antreiber in stressigen Situationen oder im Zusam...

Beim letzten Mal hatte ich angekündigt, dass ich in die Sommerpause gehe und hier während des Augusts entweder wöchentlich oder ab und zu kurze knackige Impulse von mir kommen, um dich in deiner Führungsenergie- und -erfolg zu unterstützen - ohne Intro und Outro, einfach pur, simple und tiefenwirksam... Heute geht es darum, dass du jeden Tag in deiner Führung Erfolg hast und es wichtig ist, dass d...

Bist du dir wirklich der Macht deiner Gedanken und gesprochenen Worte in deiner Führung bewusst? Und was das für Auswirkungen auf deine Führungsrealität und deine Mitarbeitenden hat? Alles ist von uns selbst gespiegelt, rein subjektiv. Das Äussere wird aus unserem Inneren erschaffen, weil wir es so sehen, wie wir es sehen. Genial dabei ist, dass dies alles unsere eigene Realität ist, die wir gesta...

Selbstwirksamkeit ist ein wirklich elementares Teilchen zu deinem Erfolg als wertvolle Führungspersönlichkeit und wenn du in deine volle Selbstführung kommen möchtest. Selbstwirksamkeit bezieht sich auf den Glauben an deine eigene Fähigkeit, bestimmte Aufgaben erfolgreich zu bewältigen, Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Es ist das Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten und Ress...