Elisabeth Hussendörfer

Zwischen Checkup & Chillout

Health DE ↓ 5 episodes

Dieser Gesundheitspodcast nimmt die Herausforderung an und holt „die Longevity“ ins Leben: Ja, Prävention ist wichtig und verdient mehr Aufmerksamkeit. Aber Langlebigkeit ist kein Leistungssport! Elli, die Journalistin, und Julia, die Hausärztin, nehmen dich mit auf eine spannende Reise durch Themen wie Vorsorgeuntersuchungen, die Rolle von Ärzt:innen, gesunder Schlaf oder die Power von Bewegung. Mit persönlichem Einblick, Humor und praktischen Tipps zeigen die beiden Freundinnen seit Kindertagen, was aus ihrer Sicht wirklich zählt - und dass ein gesundheitsbewusster Lebensstil und Genuss wun...

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Elisabeth Hussendörfer

Episodes

Sport und Gesundheit: Schon wenige Minuten können ein Gamechanger sein! 13.02.2026 58:01

Sport ist gesund. Aber SO gesund? Das hat selbst Julia überrascht. Die Hausärztin beleuchtet in dieser Folge von "Zwischen Checkup & Chillout" die enorme Rolle von Bewegung für ihre Patientinnen und Patienten und in der Prävention von Krankheiten allgemein. Journalistin Elli hat ein ganzes Bündel an Mut machenden Studien parat. Die beiden Freundinnen sprechen darüber, wie man Bewegung in den A...

Gesunder Schlaf: Diese wirkungsvollen Methoden dürften vielen neu sein 30.01.2026 59:21

Schlafstörungen haben massiv zugenommen. Hilft Schlaftracking, um das Problem in den Griff zu bekommen? Julia verrät: Die Qualität der Nacht entscheidet sich bereits am Morgen. Die Internistin und Schlafexpertin spricht in dieser Folge von "Zwischen Checkup & Chillout" über die Bedeutung von Tageslichtlampen, erklärt, was „Schlafdruck“ ist und welche Schlafstörungen auf Erkrankungen hinweisen,...

Longevity – Trend mit Mehrwert oder „Bullshit“? 16.01.2026 46:13

In diesem Gespräch diskutieren Elli und Julia den Mega-Trend Longevity, also die Langlebigkeit. Sind wir damit wirklich gesünder oder stresst das neue Bewusstsein eher? Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und soziale Kontakte – diese Themen spielen in dieser Folge von "Zwischen Checkup & Chillout" eine zentrale Rolle. Die Journalistin und die Hausärztin teilen persönliche „Hacks“ und haben...

Oft unterschätzt: Präventionsfaktor Hausarzt 01.01.2026 34:09

In dieser Episode von Zwischen Checkup & Chillout" erörtern Julia und Elli den Umgang mit Check-up-Untersuchungen weiter und vertiefen dabei vor allem die Bedeutung der Hausarzt-Patienten-Beziehung. Was müsste sich hier verändern? Was sagt Elli, was hilft ihr in der Kommunikation mit einem ärztlichen Gegenüber? Und was ist die Perspektive von Julia? Als Medizinerin - aber auch, wenn sie als Pa...

Thema Vorsorge: Viel hilft viel? 01.01.2026 47:20

In dieser Episode des Podcasts "Zwischen Checkup & Chillout" diskutieren Elli und Julia die Bedeutung von Vorsorgeuntersuchungen. Was macht Sinn? Was vielleicht eher nicht? Und wovon lässt man am besten ganz die Finger? Die Hausärztin und die Journalistin beleuchten die Rolle der hausärztlichen Praxis beim Thema Prävention, die Bedeutung von Selbstchecks sowie verschiedene Vorsorge-Typen. Sie...