Zwischen Checkup & Chillout

Sport ist gesund. Aber SO gesund? Das hat selbst Julia überrascht. Die Hausärztin beleuchtet in dieser Folge von "Zwischen Checkup & Chillout" die enorme Rolle von Bewegung für ihre Patientinnen und Patienten und in der Prävention von Krankheiten allgemein. Journalistin Elli hat ein ganzes Bündel an Mut machenden Studien parat. Die beiden Freundinnen sprechen darüber, wie man Bewegung in den A...

Schlafstörungen haben massiv zugenommen. Hilft Schlaftracking, um das Problem in den Griff zu bekommen? Julia verrät: Die Qualität der Nacht entscheidet sich bereits am Morgen. Die Internistin und Schlafexpertin spricht in dieser Folge von "Zwischen Checkup & Chillout" über die Bedeutung von Tageslichtlampen, erklärt, was „Schlafdruck“ ist und welche Schlafstörungen auf Erkrankungen hinweisen,...

In diesem Gespräch diskutieren Elli und Julia den Mega-Trend Longevity, also die Langlebigkeit. Sind wir damit wirklich gesünder oder stresst das neue Bewusstsein eher? Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und soziale Kontakte – diese Themen spielen in dieser Folge von "Zwischen Checkup & Chillout" eine zentrale Rolle. Die Journalistin und die Hausärztin teilen persönliche „Hacks“ und haben...

In dieser Episode von Zwischen Checkup & Chillout" erörtern Julia und Elli den Umgang mit Check-up-Untersuchungen weiter und vertiefen dabei vor allem die Bedeutung der Hausarzt-Patienten-Beziehung. Was müsste sich hier verändern? Was sagt Elli, was hilft ihr in der Kommunikation mit einem ärztlichen Gegenüber? Und was ist die Perspektive von Julia? Als Medizinerin - aber auch, wenn sie als Pa...

In dieser Episode des Podcasts "Zwischen Checkup & Chillout" diskutieren Elli und Julia die Bedeutung von Vorsorgeuntersuchungen. Was macht Sinn? Was vielleicht eher nicht? Und wovon lässt man am besten ganz die Finger? Die Hausärztin und die Journalistin beleuchten die Rolle der hausärztlichen Praxis beim Thema Prävention, die Bedeutung von Selbstchecks sowie verschiedene Vorsorge-Typen. Sie...