Zusammen.Sein

In dieser Folge geht es um das Thema „Selbstverantwortung“ und darum, warum sie so grundlegend für eine Beziehung auf Augenhöhe ist. Ich spreche darüber, was ich unter Selbstverantwortung verstehe und warum sie nicht nur unser Handeln, sondern auch unser Denken und Fühlen betrifft. Du erfährst, warum in einer gesunden Liebesbeziehung die Auseinandersetzung mit dem Thema Verantwortung für sich selb...

In der heutigen Podcastfolge geht es rund um das Thema Beziehungsmuster und die Frage, ob sie für dein Beziehungsverhalten heute eine Leitlinie oder eher eine Leidlinie darstellen. Ich erkläre dir, was ich meine, wenn ich von Beziehungsmustern spreche und warum es so wichtig ist, sich mit seinen persönlichen Beziehungsmustern auseinanderzusetzen, wenn du merkst, dass es dir schwer fällt, eine lebe...

In der letzten Folge der Themenreihe „Trennungskinderleben“ geht es um das Leben des Kindes nach der Trennung, das sich von da an meistens in zwei unterschiedlichen Welten abspielt. Es geht um das Verhältnis dieser beiden Welten – quantitativ wie qualitativ und um die Herausforderungen, die für ein Kind nach der Trennung entstehen können, wenn es Spannungen zwischen diesen beiden Welten gibt. Ich...

In der dritten Folge der Reihe „Trennungskinderleben“ spreche ich über das Thema: Stiefmütter und Stiefväter. Es geht um Herausforderungen, die sich für ein Kind nach der Trennung ergeben können, wenn ein oder beide Elternteil/e einen neuen Partner/ eine neue Partnerin haben. Ich stelle dir drei zentrale Faktoren vor, die einen großen Einfluss darauf haben, ob ein Kind die Stiefmutter oder den Sti...

In der zweiten Folge dieser Reihe geht es um ein wichtiges und sehr sensibles Thema für Trennungskinder: Ich spreche über den Umgang der Eltern miteinander nach der Trennung und darüber, welche Herausforderungen sich dadurch für ein Trennungskind ergeben können. Da es sich um einen für alle Betroffenen sehr komplexen Sachverhalt handelt, ist es mir wichtig, dieses sensible Thema aus verschiedenen...

In der ersten Folge dieser Reihe geht es um das Thema: Trennungserfahrungen. Ich zeige 3 mögliche Arten der Trennung auf und gehe darauf ein, welche Auswirkungen sich dadurch auf die spätere Beziehungsfähigkeit des betroffenen Kindes ergeben können. Ich spreche darüber, warum eine einvernehmliche Trennung von den Eltern zwar oft angestrebt, aber häufig nicht umgesetzt wird und welche Einflüsse ein...

Warum es gerade für uns erwachsene Trennungskinder oft nicht so einfach ist, authentisch zu sein und welchen Einfluss das auf unsere Beziehungen hat. Ich spreche über den Wert eines authentischen und wahrhaftigen Lebens und darüber, welche heilende Kraft darin steckt, wenn wir lernen unser Inneres wahr- und ernstzunehmen und es mit unserem Äußeren im Einklang zu bringen. Warum wir manchmal nicht n...

In dieser Folge geht es darum, warum gerade wir erwachsenen Trennungskinder die Tendenz haben, eine Familie zu idealisieren und welche Gefahr damit verbunden ist. Ich hinterfrage die Vorstellung der heilen Familie und zeige dir einen Weg, dieses Bild neu zu denken, damit es dir leichter fällt, dich auf das Abenteuer Familie einzulassen und es dauerhaft zu leben, daran zu wachsen und es zu genießen...

In dieser Folge geht es darum, warum gerade für uns erwachsenen Trennungskinder unser Bauchgefühl nicht immer der beste Wegweiser hin zu einer lebendigen, dauerhaften und gleichwertigen Liebesbeziehung ist. Ich spreche über die Diskrepanz zwischen Kopf und Bauch und darüber, dass es sich nicht immer automatisch richtig anfühlt, wenn wir eine Beziehung eingehen, die Potenzial für eine erfüllte und...

Ich erzähle dir, warum ich davon überzeugt bin, dass du allen Grund dazu hast, dich selber zu lieben und anzunehmen und zeige dir 3 Schritte auf, wie du Selbstannahme und Selbstliebe konkret lernen kannst. Außerdem erfährst du, welche tiefgreifenden Veränderungen die Arbeit mit dir selbst in deinem Inneren für deine Liebesbeziehung im Außen hat.

In dieser Folge geht es darum, was eine gesunde und realitätstaugliche Liebesbeziehung wirklich ausmacht. Ich erzähle dir, wie sich mein Bild von einer idealen Beziehung gewandelt hat und warum ich mittlerweile in meiner Liebesbeziehung nicht mehr ankommen, sondern immer wieder gemeinsam aufbrechen und unterwegs bleiben will. Du erfährst, warum ich in meinen Podcast immer wieder von dem Ziel einer...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das für uns erwachsene Trennungskinder meiner Meinung nach sehr wichtig ist: Es geht um die Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte und darum, Frieden mit ihr zu schließen. Ich spreche darüber, warum der Frieden mit der Vergangenheit so grundlegend für unseren Weg hin zu einer gleichwertigen und lebendigen Liebesbeziehung im Heute ist. Ich stelle dir dre...

Diese Podcastfolge ist sehr persönlich! Ich erzähle dir darin von meiner eigenen Geschichte als erwachsenes Trennungskind und berichte, wie es dazu gekommen ist, dass ich heute mit genau dem Mann eine lebendige und gleichwertige Liebesbeziehung führe, vor dem ich jahrelang konsequent weggelaufen bin und den ich anfänglich so absolut gar nicht als Partner annehmen wollte und konnte. Der Weg dahin w...

In dieser ersten Folge erzähle ich dir, wen ich meine, wenn ich von „Erwachsenen Trennungskindern“ spreche, und zeige dir auf, dass dieser Begriff viel mehr Menschen einschließt, wie du dir vielleicht im ersten Moment vorstellen kannst. Vielleicht zählst du selbst dazu, ohne es bisher zu wissen? Ich berichte dir, was das Thema mit mir persönlich zu tun hat und was uns erwachsene Trennungskinder ve...

In dieser Intro-Folge möchte ich dich auf meinen Podcast einstimmen, indem ich dir die wichtigsten Details in wenigen Minuten zusammenfasse: Ich erzähle dir, an wen sich dieser Podcast richtet und wen ich eigentlich meine, wenn ich von erwachsenen Trennungskindern spreche. Ich stelle mich kurz vor und skizziere dir, worum es in diesem Podcast inhaltlich gehen wird. Viel Freude beim Anhören!