Zusammen.Sein

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein superspannendes und gleichzeitig superherausforderndes Thema: unsere Herkunftsfamilie. Bei meiner Arbeit mit erwachsenen Trennungskindern lässt der Blick in die Herkunftsfamilien manchmal die Vermutung aufkommen, dass unsere Herkunftsfamilie eher eine belastende Hypothek als eine wertvolle Ressource im Hinblick auf unsere Beziehungsmuster ist. Ich bin mi...

Vor einigen Jahren hätte ich dir den Vogel gezeigt! Heute muss ich im Rückblick sagen, dass ich zu Beginn der Beziehung mit meinem heutigen Mann Elmar tatsächlich nicht verliebt war - auf jeden Fall nicht im klassischen Sinn… so von wegen Hin-und Weg sein vom anderen, Schmetterlingsstürme, rosarote Brille etc. Vor einigen Wochen habe ich in einem Interview mit meiner wundervollen Kollegin Nadine V...

Fragst du dich auch manchmal, warum es dir so schwer fällt, dein theoretisches Wissen über eine erfüllte Liebesbeziehung ganz konkret in deiner eigenen Beziehung zu leben? Mir ging es jahrelang so, dass ich zwar viel wusste und unglaublich gut im Reflektieren war, es aber nicht geschafft habe, dass mein Wissen vom Kopf in mein Herz und in meine Emotionen fließen konnte. Mittlerweile habe ich einen...

In der heutigen Podcastfolge führe ich ein inspirierendes Interview einer besonderen Frau an einem besonderen Ort: Ich bin zu Gast bei Ute Elise Paluch auf dem Haetelihof in Konstanz, einem Bauernhof, der sehr stadtnah liegt, und auf dem etliche Tiere zuhause sind, wie du auch im Hintergrund unseres Interviews immer wieder hören wirst. Elise begleitet seit über 20Jahre Menschen mit ihren Herzensth...

In dieser Podcastfolge geht es um deine innere Wahrheit und um die wichtige Frage, in welchem Modus du gerade läufst: Lebst du dein Leben oder funktionierst du und folgst damit deinem unterbewussten Überlebensprogramm? Diese Frage ist nicht unbedingt bequem, sie kostet Mut und die Antwort darauf kann ganz schön schmerzhaft sein. In dieser Folge erzähle ich dir davon, an welchem Punkt ich in meinem...

In der heutigen Podcastfolge steckt eine große Portion Ermutigung und Inspiration für dich und deine aktuelle oder künftige Liebesbeziehung: Ich habe heute eine wunderbare Frau zu Gast, deren Herz für Beziehungsthemen schlägt und die uns an ihrem reichen Erfahrungsschatz teilhaben lässt: Patricia Russu begleitet als Coach Paare und Einzelpersonen in ihren Beziehungsthemen und Beziehungsproblemen u...

In dieser Podcastfolge habe ich die wunderbare Nadine Völker zu Gast, die Expertin für Bindungsangst ist und ihre wertvollen Erfahrungen zu diesem Thema mit uns teilt. Nadine hat eine spannende Doppelperspektive und verfügt über einen ganzheitlichen Blick auf das Thema „Bindungsstörungen und Bindungsangst“: Einerseits ist sie selbst ein erwachsenes Trennungskind, andererseits arbeitet sie als Ther...

Diese Woche erreichte mich eine Frage, die mir schon mehrfach gestellt wurde. Daher möchte ich ihr diese Podcastfolge widmen: Eine junge Mama, die relativ frisch vom Vater ihres Kindes getrennt ist und oft darüber nachdenkt, wie es ihrem bald 2jährigen Sohn wohl sein mag, der zwar noch recht klein ist, aber trotzdem schon total viel mitbekommt, fragte mich: Was hättest du dir als Trennungskind von...

Mein heutiger Gesprächspartner ist ein Mann mit großem Herzen und langjähriger professioneller Erfahrung. Martin Brugger ist ein Mensch, der Menschen in ihrer Entwicklung begleitet als Berater, Gestalttherapeut, Supervisor und Coach. Seine berufliche Biographie ist sehr vielseitig: Unter anderem hat er 20 Jahre im Konstanzer Kinderheim gearbeitet, ist seit 2006 selbstständig in eigener Praxis, beg...

Die heutige Folge ist definitiv nicht nur für erwachsene Trennungskinder geeignet, sondern für alle Menschen, die sich für die Dynamik einer Beziehung interessieren. Sie enthält wertvolles Basiswissen, das unglaublich erleuchtend und auch erleichternd ist. Die natürliche Lebendigkeit einer Beziehung entsteht unter anderem dadurch, dass jede – und zwar wirklich jede! - Beziehung verschiedene Phasen...

In der heutigen Folge geht es um das Thema „Veränderung“. Wenn du mit deinem Ist-Zustand in deinem Leben und in deiner Beziehung nicht zufrieden bist und dich nach Veränderung sehnst, dann solltest du dir unbedingt diese Folge anhören. Ich spreche über die Voraussetzung dafür, dass wirklich Veränderung in deinem Leben und in deiner Beziehung geschehen kann und darüber, woran es liegen könnte, wesh...

In dieser Folge heute geht es rund um das Thema „Fülle in deiner Liebesbeziehung“ und um die Frage, ob du Fülle annehmen kannst, oder ob du sie dir verweigerst, weil du glaubst, dass sie deine seelischen Kapazitäten übersteigt. Ich erzähle dir von meinen eigenen Weg, auf dem lange Zeit in Puncto Beziehung ein Gefühl von Mangel vorherrschte. Heute lautet meine Antwort auf die Frage, wie viel Prozen...

Hallo und herzlich willkommen zur ersten Folge von Zusammen. Sein im Jahr 2021, dem Podcast für erwachsene Trennungskinder, die sich nach einer lebendigen und gleichwertigen Liebesbeziehung sehnen. Diese Folge ist ein Hoch auf die Wegbegleiter in unserem Leben und eine Einladung, dein Herz zu Beginn dieses neuen Jahres mit Dankbarkeit zu füllen, damit du voller Vertrauen und Vorfreude in das neue...

Ohne Zweifel: Weihnachten 2020 wird anders werden. Aber ich bin der festen Überzeugung, dass darin eine ganz wunderbare Chance steckt. In dieser Podcastfolge möchte ich dir erzählen, was genau ich damit meine. Lass uns mal gemeinsam weg von den stereotypen Vorstellungen vom Weihnachtsfest gehen und uns die Füllung genauer anschauen. Ich zeige dir auf, dass es sich dabei um ein Familienfest einer v...

In dieser Folge teile ich einen Aha-Moment mit dir, den ich letzte Woche hatte und der auch für dich und deine Liebesbeziehung von großer Bedeutung ist: Es geht um zwei Arten ein Problem in deiner Liebesbeziehung anzugehen, um zwei verschiedene Fragen, die dich in unterschiedliche Richtungen führen. Ich gehe zunächst auf die Frage nach dem „Warum?“ ein und erkläre dir, warum ich hier bei Zusammen....

In der heutigen Folge geht es um das Thema „Erwachsen. Sein“ und um die Frage, ob du dich selbst als erwachsen wahrnimmst und dich dauerhaft auch so fühlst und was du tun kannst, wenn das (noch) nicht der Fall ist – ganz egal wie alt du de facto gerade bist. Ich gehe zunächst darauf ein, was ich unter dem Begriff „erwachsen sein“ verstehe und warum das für mich wenig mit der Zahl 18 oder mit einem...

Über schlafende Drachen, innere Kinder, schmutzige Brillen und seelisches Recycling In dieser Woche gibt es ein absolut empfehlenswertes Interview, das ich dir sehr ans Herz legen möchte! Mein Interviewpartner ist Peter Weinberger, der als Life – und Personality Coach in Zürich lebt und arbeitet. Ich habe Peter auf einem Wohnzimmerworkshop kennengelernt, den er zu dem Thema „Muster und Prägungen“...

In dieser Podcastfolge bekommst du einen kleinen Ausschnitt aus meiner neuen Videoreihe, die ich zum Thema „Was die Trennung deiner Eltern mit deiner Liebesbeziehung heute zu tun hat“ aufgenommen habe. In der Videoreihe selbst nenne ich dir 5 wesentliche Zusammenhänge, in dieser Podcastfolge erfährst du 2 davon quasi als kleiner Appetizer. In dieser Folge gehe ich zunächst von der allgemeinen Frag...

In dieser Podcastfolge folge ich meinem Herzensimpuls und teile ich einen sehr persönlichen Text mit dir, den ich vor 7 Jahren zu Beginn der 3monatigen Beziehungsauszeit mit meinem Partner geschrieben habe. Ich hatte damals keine Ahnung, wie es weitergehen würde. Ich wusste nur, dass wir so wie bisher nicht zusammenbleiben konnten, aber auch, dass wir uns irgendwie immer noch liebten und uns desha...

In dieser Folge geht es um die Not-Wendigkeit einer Beziehungsauszeit und um die Frage, was man dann tun kann, wenn man weder zusammenbleiben noch sich trennen kann. Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen, da ich selbst vor einigen Jahren in meiner Beziehung an einem Punkt stand, an dem klar war, dass weder ein Zusammensein wie bisher noch eine definitive Trennung möglich waren. Damals lernte ich,...

Heute schon die 20. Podcastfolge! Ich möchte diese Folge für eine persönliche Verortung zu nutzen, um dir davon zu erzählen, wo ich gerade persönlich stehe und wie sich „Zusammen. Sein“ in diesem Jahr entwickelt hat. Ich erzähle dir diesmal viel von meinen inneren Prozessen – teile Gedanken, Erfahrungen und Herausforderungen mit dir, die mich in diesem Jahr begleitet haben. Du erfährst den aktuell...

Heute gibt es ein Interview mit der faszinierenden und inspirierenden Paartherapeutin Fabienne Schwarz-Loy. Fabienne ist selbst ein erwachsenes Trennungskind und begleitet heute Entwicklungsprozesse von Paaren, aber auch von Einzelpersonen, Teams und Organisationen. Unser Gespräch haben wir in gemütlicher Runde in dem Raum ihrer Beratungspraxis „Herzenslust“ in Moos am Bodensee geführt. Es hat mir...

Wenn ich anderen davon erzähle, dass mein Herzensthema die „Beziehungsfähigkeit erwachsener Trennungskinder“ ist, stoße ich meistens auf ein großes Interesse und gleichzeitig auf viele Fragezeichen. Wen meine ich mit erwachsenen Trennungskindern? Und wie verstehe ich Beziehungsfähigkeit? Und vor allem: Wie komme ich auf den Gedanken, dass erwachsene Trennungskinder Unterstützung und Begleitung in...

In dieser Podcastfolge möchte ich dir davon erzählen, welches Welt- und Menschenbild meinem Herzensprojekt „Zusammen. Sein“ zugrunde liegt. Ich erzähle dir, wie es dazu kam, dass ich eine Ausbildung als Individualpsychologische Beraterin auf christlicher Basis gemacht habe und wie ich persönlich ein christliches Welt- und Menschenbild definiere. Welchen Einfluss diese christliche Basis konkret auf...

Meine Gesprächspartnerin ist die Autorin und Verlegerin Karen Christine Angermayer. Ich habe Christine bei einem Workshop kennengelernt und habe erlebt, wie sie mit meinem Herzensthema – die Beziehungsfähigkeit erwachsener Trennungskinder – auf Resonanz ging. In einem darauffolgenden Gespräch stellte sich heraus, dass Christine dieses Thema aus zwei verschiedenen Perspektiven kennt: Sie ist selbst...