Nenad Kojić
Znanost dobrega počutja
Podcast Znanost dobrega počutje je oddaja s katero potujemo v smeri promocije kritičnega razmišljanja in znanstveno utemeljenega odločanja, naše vozilo pa so dejavnosti, ki prispevajo k dobremu počutju in kakovostnem življenju.
Author
Nenad Kojić
Category
Podcast website
Latest episode
Nov 16, 2023
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
#22 Gostja: Ana Štuhec; Powerlifting in kolo v vsak dom, vpliv treninga za moč na zdravje in postavo, pasti Instagrama 31.08.2020 1:06:26
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je dostopno našim članom na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Gostja: Ana Štuhec Anin instagram: @pwrbuilding.slo Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas...
#21: Flavonoidi za zdravje možganov, zaščitni učinki fizične aktivnost, dobra omega-3 dopolnila 24.08.2020 1:14:23
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je dostopno našim članom na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: iTunes: https://bit.ly/itunes-zdp Spotify:...
#20 V&O: Carnivore dieta, problem neješčih mladih športnikov, prehrana in hipertiroza, odpornost na hujšanje, resnica o uničenem metabolizmu 17.08.2020 1:35:18
V tej epizodi odgovarjamo na vprašanja poslušalcev: Zakaj bi se nekdo odločil, da preneha jest rastlinsko hrano? Kaj naj bi bilo »slabega« glede zelenjave? Problem neješčih mladostnikov, ki so povrh še športniki. Kakšna so tveganja neprimernega vnosa energije v obdobju med 13-18 letom (razlike med fanti in dekleti). Kakšna je pri tem vloga starša. Kaj pravzaprav pomeni vadba brez bolečin? Kakšen j...
#19: Vpliv življenjskega sloga na razvoj otrok in mladostnikov, vloga prehrane, fizične aktivnost, spanja, telesne sestave, genetike, družinskega okolja in zdravja staršev 10.08.2020 1:10:55
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: iTunes: https://bit.ly/i...
#18 Gostja: Tina Goršek Šparovec; Ženska fiziologija, menstrualni ciklus, vpliv hormonov, vloga, prehrane, vadbe in stresa, hude zdravstvene posledice izostanka menstruacije 03.08.2020 1:13:02
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Gostja: Tina Goršek Šparovec Tina na instagramu: @tinclg Njeni članki pri kineziolog.si: https://www.kineziolog.si/author/tina-gorsek/ Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na...
#17: Neugodni učinki dodajanja "zdravih" živil v prehrano, fitnes živila, beljakovinski izdelki, himalajska sol, vpliv prehranskih zamenjav na zdravje in performans 26.07.2020 56:04
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: iTunes: https://bit.ly/i...
#16 V&O: Ekstremne diete, zmožnost absorpcije beljakovin pri obroku, mleko - da ali ne, razlike v presnovni stopnji, pšenični otrobi 19.07.2020 1:09:45
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#15: Bioresonanca 2. del, časovni vnos hranil za šport in zdravje, okno priložnosti, cirkadiani ritmi, kronoprehrana, presnovni učinki zajtrka in večerje 12.07.2020 1:29:48
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#14 Gost: Gost: Aljoša Kuzmanovski; Zavod SpoznajPrehrano, področje prehrane v SLO, "quick fix" miselnost, kompleksnost dela z ljudmi, pomen bazičnih znanosti pri razumevanju prehrane 05.07.2020 1:15:36
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#13: Bioresonanca, malomarnost v zdravstvu, vpliv mišične neuporabe na mišično presnovo in funkcijo, anabolna rezistenca, razporeditev beljakovin 28.06.2020 1:10:19
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#12 V&O: Limfni sistem, gensko spremenjena hrana, avtofagija in post, prehrana v nosečnosti, pojavnost alergij in intoleranc, hidracija in hrana med treningom. 21.06.2020 1:09:46
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#11: Vzroki za razvoj debelosti, vpliv genetike, presnovne stopnje in socioekonomskih dejavnikov, presnovne prilagoditve hujšanja, stigmatizacija debelosti 14.06.2020 1:13:24
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#10 Gost: Tim Podlogar; Konflikti interesov v znanosti, periodizacija vnosa ogljikovih hidratov, pomen sladkorjev, fruktoze in ketonskih telesc v športni prehrani. 07.06.2020 1:25:11
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#9 Vpliv debelosti na zdravje, prednosti in slabosti indeksa telesne mase, meritve telesne sestave, presnovno zdrava debelost in paradoks debelosti. 31.05.2020 1:15:57
Časovnica, literatura in vso dodatno gradivo je rezervirano za naše člane. Prijavite se na platformi Patreon: https://www.patreon.com/znanostdobregapocutja Sledite nam: Nenadov instagram: @nenad.feelgood Matjažev instagram: @matjaz.feelgood Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost Spletna stran: https://www.feel-good.si Poslušate nas lahko na: Podbean: https://bit.ly/...
#8 V&O: Vpliv spanja na hujšanje, sočasno pridobivanje mišic in izguba maščobe, kalorijska poraba stresa in možganov, prehrana po telesnih tipih, štetje kalorij. 24.05.2020 1:37:23
Časovnica: [00:02:30] Lahko pomanjkanje kakovostnega spanja, na primer apneja, vpliva na debelost in onemogoča hujšanje? [00:21:25] Ali lahko pridobivamo mišično maso in izgubljamo maščobo sočasno? [00:36:45] Ali zahtevno miselno delo in stres vplivata na porabo energije? [00:53:15] Prehrana po telesnih tipih … endo, meso, ekto … ali je kaj na tem? [01:02:45] Kako nadzirati prehrano oz. izgubljati...
#7: Psihologija sreče in doseganja ciljev, koliko kofeina je v kavi, omega-3 indeks za zdravje in šport. 18.05.2020 1:39:58
Časovnica: [00:00:30] Aktualne teme: o nadaljevanju podcasta, projektu skupine evidance-based pristopa k prehrani in vadbi ter poskusu svetovnega rekorda v log liftu. [00:08:30] Kako je pot do naših ciljev lahko izvor sreče in zadovoljstva. Zakaj se moramo konstantno premikati proti nekemu cilju. O zanemarjanju prihodnosti in upiranju kratkoročnim ciljem ter zakaj je to pomembno pri delu na področ...
#6 Gost: Mario Sambolec; Fitnes industrija nekoč in danes, od kod izvira Feelgood, kaj pomeni #pozdravipameti, kdo je dober trener insvetovalec. 11.05.2020 1:24:22
Časovnica: [00:02:45] Kdo je Mario Sambolec in kakšni so bili njegovi začetki. [00:23:15] Od kod izvira Feelgood in naš koncept dela. [00:31:30] Kaj pomeni evidence-based pristop k prehrani in vadbi ter zakaj ga pri Feelgoodu uporabljamo pri delu z varovanci? O Mariovem Dunning-Kruger momentu. [00:43:45] Zakaj je pomembno obkrožiti se z ljudmi, ki te silijo h kritičnemu razmišljanju in objektivnem...
#5 Zakaj pametni ljudje počnejo neumnosti, kofein za performans in vpliv genotipa, mikrobiota in probiotiki za hujšanje, beljakovine za vzdržljivce. 04.05.2020 1:26:34
Časovnica: [00:00:55] O projektu nadaljnjega izobraževanja o prehrani, vadbi in kritični presoji literature. Kultura pogovora preko socialnih omrežij ter epilog poizkusa svetovnega rekorda v mrtvem dvigu. [00:19:35] Inteligenca in kritično razmišljanje nista ista stvar. Zakaj pametni ljudje počnejo neumnosti. Zakaj je kritično razmišljanje ključ do dobrega življenja. [00:31:25] Kofein kot dopolnil...
#4 Q&A: Krvna slika, beljakovine po treningu, učenje o prehrani, psiha in prebava, hujšanje z zdravo ali nezdravo hrano ter pomen vadbe pri uravnavanju telesne mase. 27.04.2020 1:26:03
Časovnica: [00:04:45] Se vama zdi smiselno vsaj enkrat, če ne večkrat letno dati pregledati celotno krvno sliko? Sploh zaradi slabega počutja, spanca, stresa … [00:21:05] Je pomembno katero obliko sirotkinih beljakovin spijem po treningu? [00:31:30] Vajino mnenje o tem, da bi se morali o prehrani VSI mladi učiti, vsaj osnove? Ker tisto kar smo pri gospodinjstvu v OŠ mi zdaj itak nič več ne pomaga....
#3 Mentalno zdravje v samoizolaciji, pomen znanosti in kritičnega razmišljanja, trening zadnjice, ribe in živo srebro med nosečnostjo, kreatin za možgane. 20.04.2020 1:55:41
Časovnica: [00:00:49] Samoizolacija in mentalno zdravje ter sveža novica iz kontroverznega poskusa svetovnega rekorda v mrtvem dvigu. [00:13:50] Kaj sta dejansko znanost in kritično razmišljanje in zakaj sta pomembna za nas vse in ne zgolj znanstvenike. [00:32:20] Trening zadnjice, o nesmiselnosti definiranja "optimalnih" vaj za mišično skupino ter pomen progresivnega napredka. [00:49:05] Povezave...
#2 Priznavanje napak, še več o mišičnem spominu, treniranje do odpovedi, vpliv stresa na apetit, splakovanje ust za boljši športni rezultat. 13.04.2020 1:39:33
Časovnica: [00:01:15] Kako karantena vpliva na najin odnos z ljudmi ter kontroverzni poskus svetovnega rekorda v mrtvem dvigu v športu strongmana. [00:12:15] Poprava napake prejšnje epizode in obnova koncepta mišičnega spomina. Vpliv anabolikov na mišični spomin ter kako so za dognanja iz tega področja koristna testiranja jedrskega orožja v 50ih letih prejšnjega stoletja. [00:32:00] Trening do miš...
#1 Predstavitev podcasta, evolucija gnusa, najboljša dieta za srce in ožilje, mišični spomin in vzdrževanje forme v samoizolaciji. 06.04.2020 1:38:37
Časovnica: [00:07:45] Predstavitev Nenada in Matjaža. [00:07:45] Predstavitev Podcasta in kaj lahko pričakujete? [00:11:20] Kakšna bo struktura vsake epizode? [00:17:30] Evolucija gnusa in gnus kot "vedenjski imunski sistem". [00:35:00] Vpliv različnih popularnih diet na izgubo telesne mase in spremembe v dejavnikih srčno-žilnega tveganja. [00:58:00] Kaj je mišični spomin in zakaj je to pomembno v...
Similar podcasts
Listen to the Znanost dobrega počutja podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
