Життя з СПКЯ

#35. 5 Механізмів Як Мозок Саботує Схуднення 08.07.2026 27:00 ↓

Залишити заявку на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#34. Інсулінорезистентність - найефективніші стратегії 24.06.2026 21:35 ↓

Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#33. Правда про Фрукти та Фруктозу 17.06.2026 22:47 ↓

Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#32. КБЖУ, Кола зеро, Їжа в закладах, БАДи і тяга до солодкого 10.06.2026 24:32 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#31. Жорсткий контроль або їм усе підряд. Як знайти БАЛАНС? 26.05.2026 25:32 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#30. 6 порад як знизити холестерин 20.05.2026 20:35 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#29. ТОП-5 міфів про інсулін 13.05.2026 25:40 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#28. СПКЯ і вага. Чому твої зусилля не дають результату 24.03.2026 20:51 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#27. 3 причини, чому ви НЕ худнете при СПКЯ 02.03.2026 17:08 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#26. Правда про калорії 1ч. Calorie In 25.02.2026 25:45 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#25. Що насправді керує вашим апетитом? 10.02.2026 22:17 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#24. Синхронізація з циклом (Cycle Syncing) 21.01.2026 20:05 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#23. Як НЕ переїдати на свята? 24.12.2025 14:50 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#22. Порушення Сну при СПКЯ 10.12.2025 25:34 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#21. Як приборкати голод? 19.11.2025 21:26 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#20. Боді імідж. Моя історія стосунків з тілом 12.11.2025 34:57 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#19. Середземноморське харчування при СПКЯ 05.11.2025 24:44 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

#18. Чому плани харчування НЕ працюють? 30.10.2025 21:04 ↓

Запис на коучинг - ⁠https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

#17. Тяга до солодкого. Ворог чи Друг? 15.10.2025 26:30 ↓

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

#16. ТОП 5 добавок при СПКЯ 08.10.2025 36:02 ↓

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

#15. Ваша Вага це Ваша Провина? 01.10.2025 19:57 ↓

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

#14. Чорно-біле мислення у харчуванні 25.09.2025 24:58 ↓

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

#13. РХП чи Нездорові Стосунки з Їжею? 17.09.2025 32:11 ↓

Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

#12. Стрес та Кортизол НЕ дають схуднути? 03.09.2025 29:30 ↓

Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

#11. СПКЯ та ментальне здоров'я 26.05.2025 24:27 ↓

Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA