ZIJN

Ik coach en support de vrouw in het (her) ontdekken van haar (enige) gezonde en duurzame leefstijl. Haar authentieke leefstijl. Zodat zij zich vanuit de basis: goed, energiek en waardig zal voelen. Ze lekker in haar vel zit en haar potentie benut. Want onthoud... ''het mooiste wat je kunt worden, is ZIJn wie je bent.' Meer weten of samen aan de slag? www.paulinevandergulik.com @pauline...

Ja, wat is dat toch met de maan? Die vraag heb ik regelmatig ontvangen. In deze aflevering neem ik je mee in de onderwerpen: de natuurcycli, de maancyclus en leg ik de verbinding met authentiek leiderschap. Authentiek leven en leiden gaat namelijk over terug naar wie jij van nature bent. Jouw basis, de natuurlijke en authentieke versie van jezelf. Leven met de maancyclus is een praktische tool en...

Ik ontving vorige week een ontzettend lief en mooie berichtje. Het is niet onopgemerkt gebleven dat ik er ''lekker in zit''. In deze aflevering reflecteer ik op hoe dit komt. Hoe het komt dat ik flow ervaar. Benieuwd naar meer of wil je met mij aan de slag? Je kunt mij vinden op Instagram @paulinevandergulik_ , Linked-in, mail - info@paulinevandergulik.com of via mijn website. www....

Wat zijn ''waarden'' nu eigenlijk en waarom zijn jouw persoonlijke waarden zo ontzettend belangrijk? In deze aflevering vertel ik hierover. Het (her)ontdekken van je persoonlijke waarden is dan ook een ‘’waarde’’vol onderdeel in mijn coaching. In ieder onderdeel van mijn aanbod komt het terug. Wil jij ook helderheid krijgen in je persoonlijke waarden en ontdekken hoe dit je meer richting gaat geve...

Een persoonlijke aflevering over mijn afgelopen jaar... 1 jan dit jaar niet weten hoe het jaar eruit zou zien. Niet eens weten waar te wonen… Bij 0 beginnen. Een blanco vel papier. Een blanco leven. Volledig open in te vullen. Naar nu, dec 2022. Zit ik dan. In Haarlem, in mijn woning, met Frenkie. Er is zoveel gebeurt! Hoe ben ik van niks naar nu gekomen? Hoe heeft dat blanco vel papier zich weer...

''Make space for the real authentic version of you, she is coming'' In deze aflevering neem ik je mee in een fijne reflectie oefening met als thema ''loslaten''.  Pak pen en papier erbij en doe vooral mee.  Het mooiste wat je kunt worden, is ZIJn wie je bent. Maar om te worden wie je bent, daar is niet alleen zelfkennis voor nodig. Niet alleen bewustwording van jouw essentie, van jouw au...

— Je bestaat, maar leef je ook? 💭 Wat betekenen die twee termen eigenlijk en wat is het verschil? In deze aflevering heb ik het daarover.  Ik ben benieuwd na het luisteren van deze aflevering hoe dit voor jou voelt. Voel jij dit verschil? En wees nu eens eerlijk naar jezelf… Besta je? Of leef je? Dat is waar het om gaat. In mijn half jaar programma ZIJN, maken we die duurzame shift. Van best...

In deze aflevering heb ik voor het eerst een gast. Jennifer. Zij volgt haar practicum voor haar minor spiritualiteit, filosofie en wereldreligies - bij mij. Een half jaar lang loopt zij iedere week een dag met mij mee. Niet alleen schrijft ze voor haar opleiding reflecties over wat ze bij mij leert en ziet, ook ondervindt ze zelf het proces van Intentionele fotografie. We doorlopen samen alle stap...

In deze aflevering vertel ik je over 10 universele energieverhogers die je niet wilt missen. 10 acties welke sowieso positieve uitwerking voor je hebben. Plus, ik deel een fijne oefening met je waar je meteen mee an de slag kunt gaan. Een oefening die gaat over jouw energieverhogers VS. energievreters. Naast herontdekken wat er vóór je werkt, is het namelijk ook echt belangrijk te ontdekken wat er...

Ik coach mensen die de weg kwijt zijn — Nee, niet als in ‘je gek bent geworden’ (ookal kan het soms zo voelen). Maar in de zin van letterlijk even JOUW weg kwijt te zijn. In deze aflevering vertel ik je wat ik hier precies mee bedoel. Hoe het komt dat jij jouw weg kwijt kunt raken. Dat dit eigenlijk best logisch is dat dit gebeurt. En ook vertel ik jou hoe we er voor kunnen zorgen dat jij jouw pad...

In deze aflevering vertel ik over de volgende uitdaging die op mij staat te wachten. Die ik in volle angst, aan ga. 8 november aanstaande, ga ik weer naar mijn geliefde Oeganda! Ik stap op de mountainbike om samen met 9 andere deelnemers 350km te fietsen in 6 dagen. Dit om geld op te halen voor Stichting Bake for Life.  Vrouwen, wezen, mensen met een handicap, alleenstaande moeders en mensen...

In deze aflevering neem ik je kort mee in het onderwerp ''angsten''. Angsten die ik als laagjes om jou heen, als sluiers die je draagt en jou mogelijk tegenhouden te doen wat je verder brengt. Tot expressie te komen.  Angsten, en überhaupt emoties kun je opdelen in 2 soorten. Primaire emotie en secundaire emotie. Dit licht ik in deze aflevering toe. Het is ontzettend helpend om deze twee bij...

In deze aflevering vertel ik over het onderwerp: kwetsbaarheid n.a.v. een intentionele fotoshoot die ik afgelopen week had & de noodzakelijkheid van kwetsbaarheid in authentiek leiderschap .  Iemand binnen 2 uur van angstig en klein - te zien groeien, en bloeien. Te zien ZIJN. WAUW, wat is dat waanzinnig mooi. Intentionele fotografie gaat over de moed hebben om kwetsbaar te zijn en de war...

In deze aflevering geef ik jou een korte boodschap mee.  Want jezelf mooi vinden start vanaf het moment dat jij beslist jezelf te gaan zijn... Stuur mij een berichtje, kom in contact met me, dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen. Je kunt mij vinden op Instagram @paulinevandergulik_ , Linked-in, mail - info@paulinevandergulik.com of via mijn website. www.paulinevandergulik.com Dankj...

We kunnen elkaar zó bekrachtigen in het ZIJN . We kunnen elkaar laten groeien en bloeien en zo ons authentieke zelf tot expressie laten komen. Ik faciliteer graag deze momenten van ZIJN . Rond iedere volle maan en nieuwe maan zal ik een ochtend organiseren waar we samen kunnen komen. Op een fijne plek, waar we wat drinken. Ik breng een mooie oefening met me mee en jij hoeft enkel jouw journal en e...

In deze aflevering ga ik je meer vertellen over Intentionele fotografie . Mijn eigen ontwikkelde methode. Door de jaren heen ontdekte ik dat fotografie voor mij een creatief inzetbare methode is welke bijdraagt in andermans proces van zelfbewustzijn tot zelfexpressie . Een combinatie van coaching en fotografie . MiddeIs intentionele fotografie ga jij jezelf leren zien en ZIJN. Je leert je vleugels...

In deze aflevering ga ik het met je hebben over de oorsprong van jouw realiteit én hoe jij een flinke stap zet in authentiek leiderschap pakken over jouw leven middels het maken van een flowplan. Ik neem je mee in de wereld van frequenties, van alle versies van jou. Want alle versies van jou bestaan al in potentie. Het is maar net waar jij je op afstemt. En omdat ik geloof in: “Het mooiste wat je...

In deze aflevering stel ik mijzelf voor. Ik vind het belangrijk om daar aandacht aan te besteden, omdat hetgeen ik doe onder mijn bedrijfsnaam paulinevandergulik.com; een expressie is van wie ik ben. Mijn bedrijf draagt niets voor niets mijn eigen naam. Mijn bedrijf gaat hand in hand met mijzelf. Mijn bedrijf is mijn proces, mijn persoonlijke ontwikkeling, mijn eigen lessen, mijn valkuilen en mijn...

In deze eerste aflevering wil ik aftrappen met een zin die voor mij alleszeggend is. Namelijk: ''Het mooiste wat je kunt worden, is zijn wie je bent’’ Die zin, die omvat voor mij alles. Mijn eigen proces en hetgeen ik bemerk in de huidige westerse samenleving. Waarin er zoveel mensen, vrouwen onbewust door de jaren heen vervreemd zijn geraakt van zichzelf. Van hun natuurlijke aard, van hun eigen w...

Welkom bij ZIJn de podcast Mijn naam is Pauline en met deze podcast wil ik je uitnodigen om jezelf te gaan zien en te zijn. Zijn is niet alleen het doel in het leven, maar tevens het middel Zijn wie je bent en puur door te zijn ons leven te leven Expressie te geven aan ons ware potentieel, in lijn met onze eigen waarden, behoeften en verlangens Door onvoorwaardelijke zelfliefde moedige keuzes en p...