ZEN tussen de Zooi

15 minuten samen wandelen 20.05.2022 17:43 ↓

Ik was van plan een half uur lang een fijne podcast in te spreken, maar terwijl ik bezig was merkte ik dat het moment van rust totaal niet meer zou komen vandaag. Totaal ij thema dus van deze week: wandelen met als thema: onverwachte gebeurtenissen #Mamalistisch Fijn weekend!

Wandel aflevering 30 minuten samen wandelen gewoonteverandering #wandelpodcast 06.05.2022 30:06 ↓

Je kan weer eventjes een half uur lang met mij meelopen en lekker genieten van met zonnetje en deze heerlijke aflevering boordevol tips om gewoonten de kans te geven te veranderen. Tijdens de pauze, zwemles van je kind of om even wat te bewegen buiten. Het duurt precies een half uur. Geniet en tot maandag dan ben ik er weer!

Wandelpodcast 30 minuten samen buiten wandelen #slaap 29.04.2022 28:05 ↓

He lieve mama! "LIVE" vanaf de zwemschool.. zoals beloofd alsnog een wandelpodcast 💕 tot maandag, fijn weekend!

Feitjes Donderdag beter slapen 10 stappenplan #weltrusten 28.04.2022 27:17 ↓

Hey lieve mama! Hierbij speciaal voor jou een 10 stappenplan voor betere slaap. Misschien kan je juist dat nu wel goed gebruiken. Slaap lekker ♡

Wandelpodcast pré meivakantie 22.04.2022 30:07 ↓

Haha, geniet nog even van de rust als je schoolgaande kinderen hebt want... meivakantie ligt voor de deur. Grapje natuurlijk! Jij bent hier deze week al lekker mee aan de slag gegaan. Voor jou geen verrassingen meer. Rust. Geniet en maak mooie herinneringen met elkaar. Wandel je mee?

Wandelpodcast 30 minuten samen buiten wandelen 08.04.2022 31:42 ↓

Hi lieve mama, ga je mee naar buiten? Doe je oortjes in, doe je wandelschoenen aan en stap de buitenlucht in. Over een kwartiertje krijg je een seintje en lopen we samen terug naar huis of werk zodat je precies een half uur later weer terug bent. Gewoon doen!

Wandelpodcast 30 minuten samen wandelen 01.04.2022 30:10 ↓

Doe je oortjes in en loop met mij lekker naar buiten!

DIY WOENSDAG slim huishouden 30.03.2022 7:22 ↓

Nou mama, ga er maar eens voor zitten! Dit is een techniek om nu eens écht taken af te kunnen krijgen. Luister snel!

Wandelpodcast Mamalistische Ochtend 25.03.2022 30:07 ↓

Wandelen je weer gezellig mee?♡

Wandelpodcast voorjaarsschoonmaak 30 minuten samen buiten wandelen 18.03.2022 30:08 ↓

We gaan er weer voor! Wandel je mee? Oortjes in en over een half uur ben je weer thuis ♡

DIY WOENSDAG voorjaarsschoonmaak plannen 16.03.2022 20:37 ↓

Zet 'm op!

SURPRISE dinsdag! SCHOONMAAKFEESTJE 15.03.2022 9:43 ↓

Tip om je huis schoon te krijgen met de kinderen om je heen. Fijne dinsdag!

KiCK OFF MAANDAG voorjaarsschoonmaak 14.03.2022 14:27 ↓

Jaaa het is tijd voor een voorjaarsschoonmaak! Doe je mee?

Wandelpodcast Mamalistisch 11.03.2022 30:08 ↓

Wandel een half uur met mij buiten 💕

Wandelpodcast 30 minuten samen buiten wandelen 25.02.2022 30:08 ↓

Wandel je met mij mee? Iedere vrijdag samen naar buiten. Dit duurt precies een half uur.

DIY WEDNESDAY schoonmaaklijst maken #Mamalistisch 23.02.2022 9:47 ↓

Hoe maak je nou écht een goede en bruikbare schoonmaaklijst? Nou, zo dus!

Wandelpodcast Samen 30 minuten buiten wandelen 18.02.2022 30:06 ↓

In het teken van het opruimen van je huis. ♡

Wandelpodcast 30 minuten samen wandelen 11.02.2022 31:04 ↓

Loop met mij een half uurtje buiten! Ik vertel je wat de beste houding is, wat je kan doen om jezelf beter te voelen én precies een half uur later sta je weer thuis. Dus oortjes in en loop lekker mee!

Wandelpodcast 30 minuten samen wandelen 04.02.2022 30:16 ↓

Wandel je met me mee? Dan zijn we over precies 30 minuten weer terug. Deze keer vertel ik je over dat uurtje eerder opstaan #samennaarbuiten

Wandelpodcast 30 minuten samen naar buiten 28.01.2022 30:14 ↓

Vanaf nu iedere vrijdag een wandelpodcast van 30 minuten! Loop naar buiten, doe je oortjes in en wandel met me mee. Tijd voor jezelf tijdens de lunchpauze ❤Wandelpodcast 30 minuten samen naar buiten

Wandelpodcast 30 minuten samen naar buiten 21.01.2022 30:10 ↓

Vanaf nu iedere vrijdag een wandelpodcast van 30 minuten! Loop naar buiten, doe je oortjes in en wandel met me mee. Tijd voor jezelf tijdens de lunchpauze ❤Wandelpodcast 30 minuten samen naar buiten

Wandelpodcast 30 minuten samen naar buiten 14.01.2022 28:07 ↓

Vanaf nu iedere vrijdag een wandelpodcast van 30 minuten! Loop naar buiten, doe je oortjes in en wandel met me mee. Tijd voor jezelf tijdens de lunchpauze ❤Wandelpodcast 30 minuten samen naar buiten

Dag 20 opruimchallenge, opgeruimd het jaar 2021 uit! 15.12.2021 1:55 ↓

Doe je mee?

Dag 19 opruimchallenge, opgeruimd het jaar 2021 uit! 14.12.2021 3:21 ↓

Doe je mee?

Dag 18 opruimchallenge, opgeruimd het jaar 2021 uit! 13.12.2021 3:09 ↓

Doe je mee?