ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Беременность после 35, ЭКО после 40, заморозка яйцеклеток — можно ли доверять этому плану? Соцсети продают красивую сказку: сначала карьера, потом ребёнок, а медицина в нужный момент всё решит. Вопрос лишь в том — успевает ли за этим планом биология. Можно ли забеременеть после 40 со своими яйцеклетками? Что такое АМГ и о чём говорит низкий показатель? Стоит ли замораживать яйцеклетки и в каком во...

БАДы в России: что на самом деле скрывается внутри капсулы БАДа с маркетплейса? Почему iHerb заблокировали в России? Кто отвечает за серый импорт БАДов, скрытые ингредиенты, ртуть в капсулах и качество «витаминов» за 250 ₽? И почему за производство БАДов сегодня можно получить до 12 лет тюрьмы? В этом выпуске разбираем рынок биологически активных добавок. Только то, что реально происходит за кулис...

Почему после Оземпика возвращаются две трети сброшенного веса — даже если человек изменил образ жизни? Почему люди с ожирением думают о еде 400–500 раз в день — и это не лень и не слабая сила воли, а сломанный центр насыщения? И где проходит граница между настоящей медицинской помощью и красиво упакованной маркетинговой воронкой, которая продаёт вам очередной протокол под видом инсулинорезистентно...

Выгорание, хроническая и когнитивная усталость: почему даже после выходных и отпуска вы не чувствуете восстановления? В этом выпуске нейропсихолог Наталья Жукова и Ольга Апреликова разбирают ментальный перегруз, хронический стресс, усталость от принятия решений, нарушения сна и восстановление нервной системы. Как понять, что это уже не обычная усталость, а истощение? Почему мозг переходит в режим...

В этом выпуске ведущий Алексей Веремеев беседует с Вероникой Аксёновой — PhD, основателем агентства персонального брендинга Axe Capital, блогером — о том, почему сегодня побеждают не столько сильные, сколько видимые эксперты. Поговорили о личном бренде врача, выборе пациентов в эпоху ИИ, страхе проявленности, доверии, контенте и о том, как не потеряться в мире, где алгоритмы всё чаще решают, кого...

Можно ли доверять БАДам? Почему исследования часто вводят в заблуждение? И как на самом деле работает доказательная медицина? В этом выпуске разбираем сложные, но критически важные темы: от клинических исследований и плацебо до рисков полипрагмазии и скрытых побочных эффектов популярных добавок. Вы узнаете: — почему личный опыт пациента ≠ доказательство эффективности — как работает плацебо-контрол...

Тело не обманешь. Если внутри дефициты, усталость, тревога и хронический стресс — ему не до продолжения жизни. В нашем новом выпуске — большой разговор с эндокринологом Ильей Магеря о том, почему репродуктивное здоровье нельзя сводить только к анализам, гормонам и схемам лечения. Мы говорим о репродуктивном здоровье не как о наборе показателей, а как о сложном архитектурном ансамбле, где встречают...

Нейродегенеративные изменения могут начинаться задолго до первых симптомов — и питание в этой истории важнее, чем кажется. В сегодняшнем выпуске говорим с врачом-неврологом Анастасией Бадаевой о глюкозе, дефицитах, скрытом сахаре, кишечнике, модных диетах и о том, как всё это связано со здоровьем мозга. Обсудили: — почему болезнь Альцгеймера всё чаще связывают с нарушением углеводного обмена — как...

В этом выпуске — откровенный и местами провокационный разговор с врачом превентивной и anti-age медицины Мадиной Магомедовой, которая доказывает: выглядеть на 15–20 лет моложе — реально без филлеров и “искусственных лиц”. Обсудили: — Почему косметология часто не работает — Главный враг кожи, о котором все забывают — Как стресс буквально «съедает» молодость — Какие анализы нужно сдать каждому — Поч...

Почему бесплодие становится одной из самых болезненных тем нашего времени? И правда ли, что проблема фертильности сегодня — это уже не только про гинекологию, а про весь образ жизни, психику, экологию, токсины, хронический стресс и состояние организма в целом? В этом выпуске мы собрали круглый стол экспертов проекта «Фертильность» — благотворительной программы, которая помогает парам с диагнозом б...

Почему «правильное питание» не работает без системы? И правда ли, что уколы для похудения — это быстрый и безопасный путь? В этом выпуске мы говорим о кулинарной медицине — подходе, который меняет привычный взгляд на питание и здоровье. Это не про диеты, а про системное влияние еды на организм, воспаление, микробиоту и даже гормоны. Обсуждаем честно и без мифов: — почему еда — это уже часть медици...

В этом выпуске — откровенный и очень тёплый разговор с МАрикой Кравцовой — телеведущей, блогером, автором кулинарных книг.  Как Марика живёт вне кадра? Что помогает ей сохранять спокойствие, энергию и баланс между семьёй, работой и собой? И какие привычки действительно стали частью её жизни — без фанатизма и идеальности? О том, как она меняла свои привычки. Как училась не выгорать. Как выстраивает...

В новом выпуске канала «Здоровье с умом» — честный разговор с врачом-онкологом о современной медицине и лечении онкологических заболеваний. Почему пациенты иногда отказываются от терапии и ищут «чудо-методы»? Когда лечение действительно помогает, а когда важно честно поговорить о прогнозе? Можно ли снизить риски заболевания с помощью образа жизни? И каким будет будущее медицины в ближайшие годы? В...

Гость этого подкаста —  к.м.н. Руководитель Института трансляционной и регенеративной медицины ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, член правления Союза «Превентмед».Врач-трансфузиолог, дерматовенеролог, организатор здравоохранения — Ильмира Гильмутдинова . В этом выпуске она рассказала про главный тренд последних лет — капельницы для энергии . Как управлять восстановлением организма через митохондри...

В этом выпуске канала «Здоровье с умом» Ольга Апреликова ведет диалог с Яной Павлидис — автором YouTube и ВК каналов о красивом взрослении для женщин 740 K подписчиков, нейрофизиологом, тележурналистом, экспертом по публичному имиджу, автором книг - Красивое взросление и сохранение энергии после 40 лет. - Менопаузу и женское здоровье без страха и мифов. - Митохондриальное здоровье и его роль в эне...

Гость этого подкаста — кандидат медицинских наук, нейрокоуч, Master Coach ICI, мастер трансформационных игр, врач ультразвуковой диагностики, специалист по пункции щитовидной железы, в прошлом оперирующий хирург, онколог — Анастасия Удилова.  В этом выпуске она рассказала, как нейрокоучинг изменил ее жизнь , помог справиться с тяжелым периодом профессионального выгорания , выйти из профессии, кото...

Гость этого подкаста — Марина Николаевна Внукова, врач-иммунодиетолог, хирург, нутрициолог, натуропат. Стратегический партнер компании «Концепция Здоровья». Эксперты поговорили о том, как COVID-19 повлиял на работу мозга? Почему ЖКТ и иммунная система плохо защищают организм современного человека? Как внешние факторы, такие как экология, стресс влияют на организм и на когнитивные функции? Спикер п...

В новом подкасте говорим о детях: как воспитать успешного и счастливого ребенка , автора своей жизни? Говорим об эволюционной педагогической философии свободного воспитания Симона Львовича Соловейчика — советского и российского публициста, преподавателя, теоретика педагогики, журналиста, автора книги-бестселлера «Педагогика для всех».  Гость выпуска — Артем Соловейчик , психолог, педагог, издатель...

Александр Яковлевич Каплан — психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. В этом подкасте говорим о влиянии современных гаджетов и технологий на мозг : правда ли, что из-за телефонов слабеют наши когнитивные функции и ослабевает память? Что происходит с мозгом, когда человек пользуется гаджетами ? Почему ослаб...

Оставьте заявку, чтобы получить все подробности о программе Алексея Москалева «Age management: технологии красоты и активного долголетия» https://clck.ru/3DZzvR.  В этом выпуске экспертного подкаста ведущая рубрики Ирина Мальцева — биолог, генетик, психофизиолог и клинический психолог, задает самые популярные вопросы о здоровье мозга ученому-биологу, геронтологу Алексею Москалеву. Вы узнаете о том...

Можно ли переписать травматическую память? На сколько процентов действительно работает наш мозг ? Чем эффективны проективные тесты? И почему важно непрерывно тренировать мозг? Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог и Михаил Гаврилов — врач-психотерапевт, поговорили о том, как устроен мозг , чем он отличается от разума и как сохранить психическое и биологическое здоровье мозга . Смо...

Как генетика может помочь человеку? В каком возрасте человеку стоит сдавать генетический тест ? Как проверить свой эпигенетический профиль? Есть ли в России свой биобанк?  Ирина Мальцева — биолог, генетик и клинический психолог, и Валерий Полуновский —  молекулярный биолог, обсудили важность генетических исследований и их развитие в ближайшем будущем. Смотрите видео-версию подкаста: YouTube https:...

Гость выпуска — Михаил Филяев , основатель и идеолог проекта Псидваноль, автор методики PSY 2.0, клинический психолог, доктор философии в психологии (PhD), автор статей и книг по психосоматике. Вместе с клиническим психологом и основателем УОМ, Ольгой Апреликовой, поговорили о том, как психика человека влияет на заболевания, об исследованиях в области психосоматики аллергии, онкологии, бесплодия,...

В новом выпуске экспертного подкаста биолог и ведущая рубрики Ирина Мальцева задает самые популярные вопросы о здоровье зубов Игорю Блюмкину, врачу хирургу-имплантологу, основателю «Стоматологии взаимоотношений доктора Блюмкина».  Почему знания психологии и эмоциональный интеллект важны при взаимодействии с пациентами? Действительно ли зубы мудрости нужно удалять каждому? Как правильно чистить зуб...

Какие виды коммуникаций существуют? Как определить манипуляцию в общении? Почему важно поддерживать в себе любопытство? И как технологии приводят нас к когнитивной деградации ? Ольга Апреликова — президент Университета образовательной медицины и Никита Непряхин — специалист по противодействию манипуляциям поговорили о том, как эффективно выстраивать свою коммуникацию с людьми, как противодействова...