ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

В чем различие между депрессией и унынием ? Почему для предотвращения депрессивных эпизодов важно общаться с людьми? Чем полезен стресс ? И как повысить свое настроение?  Эксперт выпуска — Михаил Гаврилов . Врач-психотерапевт. Ведущая подкаста — Ирина Мальцева. Биолог, генетик и клинический психолог. Смотрите видеоверсию подкаста тут:  https://www.youtube.com/watch?v=T_U9nvVoT_Y

В новом выпуске экспертного подкаста приглашенный эксперт развеяла наиболее популярные мифы о косметологических процедурах , коллагене и других добавках, рассказала о том, каким должен быть ежедневный уход и как правильно заботиться о молодости и красоте кожи. Алена Саромыцкая — врач-дерматолог, косметолог, тренер международного класса, врач спортивной медицины. Ведущая интервью — Ольга Лобко. Кон...

Что представляют собой процессы пищеварения? Как лечатся заболевания ЖКТ , связанные со стрессом? Какие продукты вредят нашему организму? И когда человеку стоит обратиться к гастроэнтерологу?  Эксперт выпуска — Елена Глазова . Врач-гастроэнтеролог.  Ведущая подкаста — Ирина Мальцева. Биолог, генетик и клинический психолог. Смотрите видеоверсию подкаста тут:  https://www.youtube.com/watch?v=n3MEA3E...

В этом выпуске подкаста с психологом Анной Черниговой мы поговорим на важную для каждого человека тему — что такое отношения ? Какую роль они играют в нашей жизни и здоровье? Что такое система отношений и из каких элементов она состоит? Почему умение выстраивать отношения жизненно необходимо каждому человеку? Как строить отношения с близкими, с партнером в паре, с командой и бизнес-партнером в раб...

В новом выпуске подкаста говорим о том, как поддержать иммунитет в осенне-зимний период . Как устроена иммунная система? Какие виды иммунитета существуют? Генетика предопределяет то, какой иммунитет будет у человека? Как генетические тесты помогают выявить предрасположенности к заболеваниям? Гость выпуска — Людмила Селедцова . Врач диетолог, нутрициолог, ведущий медицинский советник MyGenetics. Чл...

В новом выпуске подкаста необычный гость и интересная тема. В подкасте спикеры говорят о грибах , их лечебных свойствах, их пользе и возможностях применения .  Приглашенный эксперт — Татьяна Алексеевна Симонова , фунготерапевт, специалист микоцентра Михаила Вишневского, фунго и фитотехнолог, дипломированный нутрициолог, член ассоциации нутрициологов, натуропат. Ведущая интервью — Ирина Мальцева, б...

Новый выпуск экспертного подкаста посвящен важной теме — онкологии. Спикеры и ведущие эксперты Университета образовательной медицины, Ирина Мальцева и Александр Королев, постарались подробно разобраться в сложных вопросах: как в теле возникает раковое новообразование ? Чем доброкачественные новообразования отличаются от злокачественных и стоит ли их бояться? Почему профилактика рака и здоровый обр...

В новом выпуске экспертного подкаста «Здоровье с умом» обсуждаем самые важные вопросы по теме мужского здоровья. Приглашенный эксперт — Андрей Лычагин , квалифицированный врач-уролог, андролог, специалист в области ультразвуковой диагностики, эндокринолог, сексолог.  Ведущая интервью — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, в...

В новом выпуске говорим о причинах нейродегенеративных заболеваний и расстройств нервной системы. Как стресс и неправильный образ жизни влияют на появление головных болей, мигреней и могут стать причиной развития Альцгеймера ? Какие современные методики и подходы интегративной медицины помогают с решением проблем и заболеваний нервной системы?  Гость выпуска — Вячеслав Ананенко. Врач-невролог, уче...

В этом подкасте мы говорим о мозге — самом важном органе, и о технологиях, которые позволяют прокачивать эффективность его работы. Мы поговорили про основные факторы, которые влияют на нарушение работы мозга и на развитие нейродегенеративных заболеваний. И, конечно, поговорили о немедикаментозной профилактике заболеваний мозга. Эксперт выпуска — Андрей Гострый. Врач общей практики, превентивной и...

Что представляют собой фитонутриенты? Зачем организм вырабатывает свободные радикалы? Как родить здорового ребенка? И почему важно поддерживать микрофлору кишечника?  Ирина Мальцева — биолог, генетик и клинический психолог, и Владимир Дадали — доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге, поговорили о важности нутрициологии и пользе фитонутриентов. Видео-версия подк...

Психологическое здоровье, самооценка и самоценность — что это? В каких случаях детские травмы являются триггером для улучшения своей жизни, а в каких случаях с ними надо бороться? Самооценка и уверенность в себе — одно и то же? Плохо ли испытывать жалость к себе? Сильная и независимая женщина — это всего лишь маска? Сегодняшний гость — Анетта Орлова, кандидат социологических наук и практикующий пс...

Как стресс влияет на качество сна? Как изменились стандарты лечения хронической бессонницы? Насколько важна гигиена сна? Полезно ли спать на твердой поверхности? И как правильно спать, чтобы чувствовать себя бодрым? Сегодня Ольга Лобко, концепт-директор и сооснователь Института PreventAge и соснового Роман Бузунов поговорили о том, как поэтапно наладить сон и избавиться от бессоницы. Видео-версия...

В подкасте «Здоровье с умом» эксперты и лидеры индустрии здоровья говорят с другими экспертами о превентивной медицине и отвечают на сложные вопросы простым и понятным языком. Каждую неделю мы делимся важными диалогами от ведущих экспертов в сфере здоровья, проверенными методами долголетия, технологиями современной медицины и последними научными открытиями. Рассказываем, как на самом деле работает...