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2026.1.17☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7°C湿度53％気圧1013hPa快晴の土曜日☆鮭おにぎり、人参シリシリ、始末メニューチキンきのこシチュウの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 17.01.2026 5:00

✳︎おにぎり🍙好き！／始末シチュウ🥣〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鮭のおにぎり好きできれば炊き立てご飯がよかったけれど前日残りご飯に焼き鮭混ぜておにぎりにして炊飯器の内釜に並べて朝　保温スイッチぽんほんわり温かい焼き海苔巻いて朝ごはん汁ものはこれも前日残りの温泉どうふ美味しいなぁ〜らっきょパリパリふふふ🤭〜♪ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 アレコレ半端な残りもの集めて始末メニュ...

2026.1.16☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度67％気圧1010hPa快晴の金曜日☆中華風朝粥、温泉豆腐、肉じゃがの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 16.01.2026 5:00

✳︎♨️温泉豆腐◻️嬉の🍲〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ うれしい嬉の嬉野温泉豆腐冬になるとおうちcoopのチラシに現れるうれしい嬉野温泉豆腐とろりと溶けてふわ〜っと温まる幸せな食卓🤭ふふふ　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 時空芋まとめて蒸して時空ポケットに収蔵している気分の時空芋冷蔵庫に置いてるだけなんだけどね〜異世界物語気分そんな時空芋北あかりで昨日は肉じゃがあまじょっぱいご飯すす...

2026.1.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温3°C湿度72％気圧1018hPa晴れ空の木曜日☆豚汁朝うどん、進撃の揚げおかき、伊豆味噌、さんま丸干しの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 15.01.2026 5:00

✳︎🥳進撃の揚げおかき／伊豆味噌🤭ファン〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ こんなのもあるんだ「進撃の揚げおかき」日田より飛来いただきもの美味しい。。。パッケージはちょっと怖い漫画画像の上に揚げおかきの写真画像が印刷されていたわかりやすい。。のかな？　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 さんま丸干し界隈ではよく見るものさんま美味久々に食べた白ごはんとウマイ豆腐とわかめの味噌汁伊豆味噌仕立...

2026.1.14☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度57％気圧1009hPa快晴空水曜日☆巣篭らなかったキャベツ、牡蠣ご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 14.01.2026 5:00

✳︎🌸春がくる／🙏念願🦪牡蠣ご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 夜明けが早くなってきたなぁ〜って今朝感じた冬至を過ぎて 3週間を超えて立春まで 30°を切って春がくる予感みちるやっぱり春嬉しいみたい巣篭もり玉子昨日の朝食にキャベツの巣篭もり玉子蒸し焼きにしたキャベツに玉子落としてでもねなんか巣篭もらなかったキャベツが太め元気でね今ひとつ一体感なくて残念なのでキャベツエッグと呼ぼう　　...

2026.1.13☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6°C湿度57％気圧1010hPa晴れ空の火曜日☆豆豆（とうとう）＝豆腐豆乳スープ、月曜サンドイッチディの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 13.01.2026 5:00

✳︎⚪️豆豆🥣スープ／シンプル🥪サンドイッチディ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 豆豆スープとうとうスープと読んで欲しい豆乳に豆腐を合わせたスープ白くてとろりしてる味付けは白出汁醤油か鶏がらスープの素が多いかな塩味も好き昨日はお餅が目に入ったのでお餅入りで仕上げに溶き玉子入れさらにとろり仕上がりふふふ🤭美味やさし　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 月曜サンドイッチディ昨日はシンプル2種...

2026.1.12🎌成人の日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温0°C湿度63％気圧1014hPa快晴月曜日☆フレンチトースト、チキンハーブ焼き、時空芋玉でポテマカロニサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ 12.01.2026 5:00

✳︎🇫🇷トースト🧀🍓🧈チキン🌿焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 成人の日🎌 あちこちで見かける晴れ着の画像シックな色合いやブーツを合わせていたりおしゃれでカワイイいろいろ　いいなぁ〜　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 フレンチトーストシロップやバターマーマレードやシナモンで食べるのもいいけどチーズのせるのも好き昨日のフレンチトーストパンはフランス食パンミルクはソイミルク紅ほっぺの蜂蜜漬け...

2026.1.11三連休真ん中☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度62％気圧1002hPa曇り空の日曜日☆がんばらない朝ごはんうどん、時空芋玉チーズ焼き、玄米炒飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 11.01.2026 5:00

✳︎楽ちん☀️ご飯🌈頑張りたくない頃〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 朝うどん冬の朝はついうどん前日のお汁など残っていればつい冷食うどん入れて玉子落としてあったまる〜♨️ 朝はうどんお粥トースト今どきはお雑煮このあたりをローテションしがちご飯とお味噌汁に焼き魚玉子に焼き海苔なんていう朝定食好きだが頑張りたくない日も多いな〜寒い頃❄️ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日の夜は時空芋玉...

2026.1.10☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5°C湿度66％気圧1017hPa晴れ空の土曜日☆ハムエッグとバタートースト、マグロのちらし寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 10.01.2026 5:00

✳︎🍣マグロちらし寿司🐟〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ちらし寿司美味しそうなおすすめマグロ買ってしまったバグり日の戦果味醂と醤油に白出汁醤油少し入れてヅケ冷蔵庫でいちにち昨日の夕食にちらし寿司ホワイトセロリベビーなセロリ？刻んでいい香り炒りごま生姜酢漬け焼き海苔散らしてお米は銀河のしずく美味しくできた〜♪ 太ネギと油揚げの汁たっぷり添えてあたたかく　　　　🔸 　　　　🔸 　　　...

2026.1.9.おはよ〜さま、南伊豆7時の気温4℃湿度61％気圧1016hPa曇り空の金曜日☆玄米もちのお雑煮、千人風呂♨️温泉、牡蠣ご飯未遂の事など☆説明欄もどうぞ！ 09.01.2026 5:00

✳︎🌾玄米餅🍲すき／🦪居なくてバグり夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 玄米餅いいなつぶつぶ香ばしいしっかりお米味今回初めてお取り寄せした岡山コタンの玄米餅昨日朝　お雑煮に豆腐と玉子とちくわ入れた薄味汁でアオサと柚子一味香るしっかり噛み締める玄米餅の美味しさまた食べたい　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日夕食は牡蠣ご飯を計画していただが冬場ならいつも豊富に揃ってるスーパーマーケッ...

2026.1.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7°C湿度66％気圧1008hPa快晴の木曜日☆お弁当スープ、セブンの惣菜パン、外食丸亀製麺の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 08.01.2026 5:00

✳︎🚗〜お出かけ㊗️初め🗻富士山〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日はお出かけ曇り空の中箱根抜けて海へ帰り道は晴れてきた新年富士山今年もどうぞよろしく　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夕食は近頃お気に入りかけうどん小相方はカレーうどん味見させてもらったら美味しかったカレーん？なぜかな？ゲソ天無かった残念　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の気温7°C湿度66％気圧1008hPa 快晴の...

2026.1.7☆おはよ〜〜さま、三島市今朝7時の気温2°C湿度76％気圧1003hPa曇り空の水曜日☆玄米スープご飯、ヨーグルトに沈めたシュトーレン、人参甘い炊き込みご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 07.01.2026 5:00

✳︎埋め🤍シュトーレン🥕人参甘い炊き込み🍚〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ シュトーレン埋めてみたヨーグルトにヨーグルトにビスケットとかサブレとか埋めてチーズケーキみたいになるっていう動画流れてきてまだ少し残っていたぎっしりドライフルーツのシュトーレンるんるんして大きな方を買ったヤツ周りの砂糖ごとヨーグルトに埋めて中で適当に砕いてひと晩ふふふ🤭 ドライフルーツ埋めるのはたまにしてたけ...

2026.1.6☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度77％気圧1012hPa曇り空の火曜日☆朝茶とライ麦チーズトースト、月曜サンド初め、焼きそばサンドの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 06.01.2026 5:00

✳︎🥪サンドイッチ㊗️初め🌈パラダイス時間〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 2026初🎉 月曜サンドイッチディ始まりサンドまずは焼きそばサンド久々の焼きそばサンドるん〜♪ 豚肉とキャベツとネギ入り粉ソースに酢漬け生姜とアオサマヨネーズ！パンはソフトクッペ近頃お目見えのフランソアさんそして定番中の定番人気ものみんな大好き玉子サラダサンド！シンプルに塩ブラックペッパーマヨ仕上げパンはふんわ...

2026.1.5寒の入り、小寒☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7°C湿度66％気圧1009hPa快晴の月曜日☆鍋焼き玄米餅の力うどん、時空芋玉とおせちのコラージュなど☆ 説明欄もどうぞ！ 05.01.2026 5:00

✳︎❄️寒の入り🍲鍋焼き力うどん♨️〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 寒の入り〜❄️ 今日小寒小寒太陽黄経285° 17時23分頃さむサム寒い〜寒い頃に突入だ冬⛄️ふゆ〜〜冬は鍋🍲だ〜〜という訳でもなかったのだけど昨日朝は鍋焼き力うどん玄米餅入りうどんあったまるぅ〜〜　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夜はダイシモチ餅麦入り玄米ご飯炊いてあとは適当におせちや時空芋玉パズルのようにコラージュのようにパ...

2026.1.4☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温3°C湿度62％気圧1016hPa快晴の日曜日☆ライ麦チーズトースト、満月ぜんざい、お茶菓子、トマトソースグラタンの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 04.01.2026 5:00

✳︎満月🌕ぜんざい🫘甘い🎍お正月〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 2026　初めの満月は蟹座の満月お正月ゆるく満月小豆はぜんざい中にはひとつお餅入れて　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 お茶請けもダラダラとお菓子などミックスボールお正月かっぱえびせんと新潟の星と mixナッツにしみこみチョコしみこみチョコは温州みかんフリーズドライにしたフルーツにホワイトチョコを染み込ませたシリーズほぉ〜🤭...

2026.1.3 蟹座の満月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温2°C湿度64％気圧1011hPa快晴土曜日☆豆乳スープご飯、鯵の干物、豚汁、銀河のしずくの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 03.01.2026 5:00

✳︎🐟鯵開き🥩豚汁🌾銀河のしずく〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鯵の開きと豚汁と炊き立てご飯梅干しに焼き海苔お正月だけどお正月だから？そんな普通の朝ご飯のようなメニューが食べたくなって昨日の夕食鯵の開きは手の平くらいのサイズ小さめでも脂のってるじっくり焼くとその脂で揚げ焼きみたいに骨まで柔らかくなるレモン添えて隣にはサラダレタスとセロリ甘酢レモン漬けポテサラはマーマレード混ぜ...

2026.1.2☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5°C湿度60％気圧1008hPa快晴の金曜日☆味噌味お雑煮、おせちアレコレ、夜カレーうどん、時空芋玉、ポテサラの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 02.01.2026 5:00

✳︎おせち🍱初時空芋玉🥔🥚でポテサラ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 時空芋玉子も入れて時空芋玉初仕込み芋を集めて今回は玉子もまとめて蒸して時空ポケットに収納しておくイメージ必要な時に取り出して色々使い回す便利なお助けアイテムただ蒸してあるだけの芋皮むきやすいし切りやすいし色んな食材色んな料理に合わせやすい今回のメンバーは北あかりジャガイモ安納芋サツマイモ里芋と玉子　　　　...

2026.1.1元旦☆おめでと〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度71％気圧1010hPa快晴の木曜日☆あんバタートースト、鯵フライトマトスープご飯、ポテトチップスチョコの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 01.01.2026 5:00

✳︎🎍Welcome🎍 ㊗️令和8年丙午🎉〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ Welcome 2026 🎉 Welcomeようこそ〜㊗️ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 今年🎠もどうぞよろしく　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の気温4°C湿度71％気圧1010hPa 快晴の木曜日 2026年午年元旦。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　・あんバタートースト〜全粒粉パン、カンパーニュ（岡山コタン）、イチジク入りパン（タカキベ...

2025.12.31大晦日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時半の気温7°C湿度60％気圧1011hPa晴れ空の水曜日☆朝のお好み焼き、鶏巾着と餅巾着、久々雑穀ご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 31.12.2025 5:00

✳︎☀️朝お好み🍱🥢おせちの企み〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 大晦日だすごい気がつけば 2025年が暮れてゆく明日は2026年だってすごいな！昨日の朝ごはんはお好み焼き朝なのにいきなり味濃くない？仕方ないの朝起きたらお好み焼きが食べたかったの前の夜に準備したものはお蔵入り〜どっかでぜってぇ喰わせてやる！キャベツ刻んで粉溶いてお好み焼き泣く子と起き抜けの己には勝てぬ〜ああ相方の朝練時間...

2025.12.30☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度68％気圧1014hPa快晴火曜日☆牡蠣飯焼きおにぎり、小規模サンドイッチディ、アップルパイ、ピザトーストなど☆ 説明欄もどうぞ！ 30.12.2025 5:00

✳︎小さな🥪サンドイッチディ🍎パイ🍇ジュース〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の月曜サンドイッチディ〜毎週我が家は月曜サンドイッチディ月曜日におうちcoopで届いたパンを使いランチにサンドイッチを作るというだけのイベント〜年末スケジュールでおうちcoopの配達が土曜日に繰り上がったがやっぱり月曜サンドかな〜と小規模開催ふふふ🤭 小規模開催も悪くないささっと簡単お手軽にイチジク入りのパンで...

2025.12.29☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5°C湿度68％気圧1020hPa快晴の月曜日☆塩豚とそのスープ、トースト、肉どうふの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 29.12.2025 5:00

✳︎塩豚🥩おせち🍱計画〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 塩豚ネットがかかってる豚もも肉喜界島粗糖と塩とブラックペッパーを刷り込んでしばらく置いてローリエセロリの葉ニンニクなど放り込んでゆっくりゆらゆら火を入れてゆく柔らかになったところでそのまま放置スープの中で冷ましてゆく冷めたところで固まった白い脂取り置いて茹で汁はスープにスッキリ透明なスープ塩豚味見トーストの隣で軽く焼いて...

2025.12.28☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温2°C湿度74％気圧1018hPa快晴の日曜日☆時空芋カマンベール焼き、牡蠣ライス、マグロハーブ焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 28.12.2025 5:00

✳︎🦪牡蠣ライス🍋🌿〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 牡蠣ライス〜♪ ランランラン〜♪ 銀河のしずく岩手の白米にヒメモチ餅米を 2割くらい混ぜて塩　白ワイン　水入れて生姜スライスセロリの葉っぱたちお米の上に敷いてその上に牡蠣のせて炊飯器スイッチぽん洋風かな牡蠣炊き込みご飯炊き上がったら上にのせた牡蠣セロリ生姜拾い集めて〜ご飯だけ混ぜほぐすでお皿にご飯盛って牡蠣セロリ生姜散らせてもう1種類...

2025.12.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度79％気圧1016hPa曇り空の土曜日☆チキンポテトのトマトスープ、シンプルサラダ、スーパー鯵フライの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 27.12.2025 5:00

✳︎スーパー🐟鯵フライ🍋🌿〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ スーパーフライ鯵フライスーパーのお惣菜フライ長崎の鯵お刺身用の鯵で作ったと書いてあったスーパーマーケットの自家製鯵フライ 1枚240円他と比べるとちょっとお高い？スーパーお惣菜ではなくデパ地下お惣菜を思えばかなりお買い得美味しいのよね〜ちゃんとお料理されているありがたき〜 2〜3枚の鯵フライ家で作るのってちょっとヤだな新鮮で適当...

2025.12.26☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6°C湿度64％気圧998hPa晴れ空の金曜日☆豆腐豆乳スープご飯、気合散、鶏赤ワイン煮、豆茹で法の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 26.12.2025 5:00

✳︎🥕シリシリ🎄鶏赤🍷煮🫘いきなり豆茹で法〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ hey Siri ヘィシリ〜♪ シリシリだよ〜などと言いながら人参シリシリ先日ヘィシリ！とiPadに呼びかけたら隣にあったiPhoneが返事したので君じゃなくてと咄嗟に返してなおかつ少し気まずい気持ちまで呼び起こされてしまったヤオヨロズの神宿る大八洲にて iPhoneさま　iPadさま Siriさま〜　ご機嫌よう人参シリシリ作った先日の人参ラ...

2025.12.25クリスマス☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度93％気圧1003hPa曇り空の木曜日☆カレー、クリスマスパーティ気分焼きそば、ぶどうジュースの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 25.12.2025 5:00

✳︎🥳クリパ🎄焼きそば🍳〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ クリパ気分ではあったんだが 🎄Xmasパーティー気分だけメニューがね〜取り合わせ微妙すぎ？焼きそばにサラダにぶどうジュースあとシュトーレンとポンカン焼きそば豚肉多めでチクワとはんぺん入りネギも入れて目玉焼きのせた豪華版 🎄パーティー気分だからねサラダは繊細千切り系さっぱりオイル塩レモンカラフル3色仕上げクリスマスカラーではなかっ...

2025.12.24クリスマスイヴ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度90％気圧1018hPa雨の水曜日☆ホットサンド、肉巻き、人参ラペの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 24.12.2025 5:00

✳︎巻き🥩肉／🥕人参ラペ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 巻いてしまった肉巻きしゃぶしゃぶが似合いそうな鍋を買ったので〜♪ しゃぶしゃぶ用お肉牛肉がまっとうだがかわいく豚肉のしゃぶしゃぶ用をオーダーお届け助かるお家coop だがつい誘惑されてシャキシャキのレンコン巻いたら美味しそうじゃない？と囁かれ誰に？ハイヤーさん？しゃぶしゃぶ　じゃなくて巻き巻きしてしまったまそんな日もあるね〜美味し...