Yottan

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　パン ・チーズトースト 〜食パン、スライスチーズ ・サラダ 〜サニーレタス、春菊、プチトマト、スパイスハーブ塩、マヨネーズ ・フルーツ＆ヨーグルト 〜バナナ、甘夏みかん、ヨーグルト ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・ほうじ茶 　　　　🍊 　　　　🌿 　　　　🍞 ◇夜　ご飯 ・グリンピースご飯 〜水、酒、塩、岡山県産白米、塩茹でグリンピース ・奄美豆腐サラダ 〜新玉ねぎスライス、クレソン、奄美豆腐、塩...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　茶 ・から茶 〜ほうじ茶 　　　　☁️ 　　　　🌥️ 　　　　⛅️ ◇夜　粥 ・鶏粥 〜水、塩、酒、岡山県産白米、鶏肉、生姜、ニンニク／胡麻油、ブラックペッパー ・トマト玉子焼き 〜米油、トマト、スパイスハーブ塩、玉子、ねぎ ・塩キャベツ 〜キャベツ、塩、クミン、甘夏みかん汁 ・梅干し ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・ほうじ茶 　　　　🍅 　　　　🌾 　　　　🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎胃腸もゴールデンウ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・ソイジョイ 〜イチジク ・青汁豆乳ヨーグルト 〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト、みき（奄美） 　　　　🫖 　　　　☕️ 　　　　☁️ ◇お昼　月曜サンド ・サンドイッチ ①玉子サラダ 〜バケット、バター、玉子サラダ（茹で玉子、甜菜糖、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、マヨネーズ） ②アジフライおからサラダ 〜食パン、バター、カラシ、マヨネーズ、クリームチ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝昼　携帯食 ・玄米サンド2種 ①シャケ 〜焼き海苔、玄米ご飯（胡麻、イワシ削節）、焼き鮭（甘塩）、新玉ねぎ、春菊、マヨネーズ ②玉子焼き 〜焼き海苔、玄米ご飯（胡麻、イワシ削節）、玉子焼き（米油、三温糖、白だし醤油、塩、玉子）、焼きアスパラガス（塩、オリーブオイル）、新玉ねぎ、魚肉ソーセージ ・ホットドッグサンド 〜パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、レタス、焼きウインナーソーセージ、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　車中 ・おからケーキサレ 〜玉子、おから、新玉ねぎ、塩茹でスナップエンドウ、ウインナーソーセージ、スパイスハーブ塩、タイム、クミン、ブラックペッパー、チーズ、オリーブオイル、小麦粉 ・ホットドッグ 〜パン、バター、クリームチーズ、ウインナーソーセージ、粒マスタード、レタス、マヨネーズ、春菊 ・あんバターサンド 〜パン、バター、あんこ（水、小豆、三温糖、きび砂糖、黒糖） ・炭酸水 ・ホッ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・玉子トースト 〜食パン、スクランブルエッグ（米油、玉子、スパイスハーブ塩、バター、マヨネーズ、豆乳、シュレッドチーズ） ・胡桃パントースト 〜胡桃パン、クリームチーズ ・カボチャサラダ 〜蒸しカボチャ、蒸し玉子、蒸し人参、新玉ねぎ、スパイスハーブ塩、甜菜糖、ニューサマーオレンジ、凍かぼす汁、ブラックペッパー ・バナナ青汁豆乳 〜バナナ、ヨーグルト、青汁粉、豆乳、シナモン 　　　　🎃 　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・お粥的 〜水、塩、小豆入り玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、茹で小豆）、炒りごま、ごま油 ・玉子焼き 〜甜菜糖、白だし醤油、玉子 ・オニオンスライス 〜新玉ねぎ、白だし醤油、マヨネーズ、鰹節 ・メザシ 〜メザシ（市販品） ・ニューサマー＆ヨーグルト 〜ニューサマーオレンジ、ヨーグルト、蜂蜜 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🐟 　　　　🥬 　　　　🫘 ◇珈琲ブレイク ・ホッ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝定食 ・ほうれん草玉子 〜米油、茹でほうれん草、玉子（スパイスハーブ塩、マヨネーズ）／トマトケチャップ ・納豆 〜納豆（下仁田）、卵黄、白だし醤油、青ネギ ・ホタテ佃煮 〜市販品 ・炊き立て白ご飯 〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、鰹節、豆腐、油揚げ、ニラ、赤味噌、信州系味噌／ネギ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・飲むヨーグルト 　　　　🫘 　　　　🌿 　　　　🍳 ◇珈琲ブレイ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・トースト 〜食パン（バター、パイナップルジャム）、キッシュ ・サラダ 〜レタス、新玉ねぎ、トマト、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、揚げ焼きサツマイモ（蒸しサツマイモ、米油、スパイスハーブ塩） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト 　　　　🍅 　　　　🌿 　　　　🍞 ◇おやつ珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） ・マドレーヌ 〜塩マドレーヌ 　　　　☕️ 　　　　⛅️ 　　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・お茶うけ 〜アーモンド、食べる煮干し ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍊 　　　　🌿 　　　　🥕 ◇お昼 ・月曜サンド3種 ①玉子焼きサンド 〜カイザーロール、バター、粒マスタード、柚子胡椒、ベーコンソーセージ玉子焼き（マヨネーズ、豆乳、トマトケチャップ）、レタス、マヨネーズ、スライスチーズ ②野菜Wチーズサンド 〜ミルクパン、バター、クリームチ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・トースト 〜チーズパン、ライ麦パン、カマンベールチーズ ・スパゲッティサラダ 〜茹でスパゲッティ（水、塩）、コーン缶、ミックスビーンズ缶、ツナ缶、新玉ねぎ、茹で玉子、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、金柑煮、甜菜糖、ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）／イタリアンパセリ ・キャラメルバナナ 〜バナナ、甜菜糖、シナモン ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・紅茶 〜...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝定食 ・玉子焼き 〜米油、玉子、ベーコン、ニラ、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー／トマトケチャップ ・サラダ 〜ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）、蒸しサツマイモ、新玉ねぎスライス、マヨネーズ、パセリ ・煮豆 〜水、大豆、ごぼう、人参、白出し醤油、みりん ・炊き立てご飯 〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・朝粥的スープご飯 〜水、塩、玄米冷やご飯、卵白、ニラ／胡麻油、梅干し ・片目焼き 〜過去作肉団子（ソーセージ、豚肉ミンチ、鶏肉ミンチ、おから、エビ風味はんぺん、塩、スパイスハーブ塩、玉子、片栗粉、玉ねぎ、ネギ、生姜、胡麻油、オイスターソース、ウインナーソーセージ）、玉子／レタス、人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、パセリ、マヨネーズ ・納豆 〜納豆、付属タレ＆辛子、ネギ、卵...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・カレートースト 〜バケット、バター、前日カレー、チーズ ・サラダ 〜人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、レタス、イタリアンパセリ、マヨネーズ、スパイスハーブ塩 ・オートミールバナナケーキ 〜玉子、バナナ、オートミール、菜種油、蜂蜜、甜菜糖、ベーキングパウダー、mixナッツ、ヨーグルト／バター、あんこ（水、小豆、甜菜オリゴ糖、三温糖、きび砂糖） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ 　 ◇朝 ・サラダプレート 〜ニューサマーオレンジ、レタス、プチトマト、春菊、人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、フォロドレッシング、トースト（ドライトマトとハーブのフォカッチャ、オリーブとガーリックのパン、オリーブオイル、スパイスハーブ塩） ・カレースープ 〜過去作カレー、水、おからなど ・バナナ青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、バナナ、ヨーグルト、シリアル、はちみつ 　　　　🍊 　　　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥的 ・スープご飯 〜水、塩、白だし醤油、豆腐、冷や白ご飯、蒸しサツマイモ、スパイスハーブ塩、茹で絹さや、胡麻油 ・サラダ 〜新玉ねぎ、紫玉ねぎ、フォロドレッシング、春菊、プチトマト、エビ風味はんぺん ・アサリ煮 〜市販品 ・ニューサマーオレンジ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍠 　　　　🌿 　　　　🫛 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） 　　　　☕️ 　　　　☀...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝はお茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・お茶うけ 〜mixナッツ、ドライみかん、食べる煮干し ・青汁豆乳グラ 〜青汁粉、豆乳、マイグラ 　　　　🍊 　　　　🫖 　　　　🐟 ◇お昼は月曜サンド ・月曜サンドイッチ２種類 ①BLTEサンド 〜食パン、バター、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチーズ、ベーコンエッグ（米油、ベーコン、玉子、トマトケチャップ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー）、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・スープ 〜水、白ワイン、にんにく、ローリエ、クミン、新玉ねぎ、新じゃがいも、平たけ、塩、スパイスハーブ塩、野菜コンソメスープの素、しじみワカメスープの素、茹で絹さや ・サラダ 〜サンチュ、玉子サラダ（茹で下田ブルー玉子、甜菜糖、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ）、ピンクペッパー ・アサリ煮（市販品） ・バラ海苔 〜バラ海苔、鰹節、醤油 ・炊き立て玄米ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産コ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・下田ブルー玉子かけご飯 〜炊き立てご飯（水、塩、にがり、岡山県産白米）、生玉子（下田ブルー）、醤油 ・おからサラダ 〜炒りおから、解凍レモン汁、人参らぺ（塩、オリーブオイル）、新玉ねぎ、セロリ、スパイスハーブ塩、シュレッドチーズ、マヨネーズ、甘夏、金柑煮（甜菜糖）、フォロドレッシング、茹で明日葉 ・メザシ 〜市販品背黒いわし ・バラ海苔 〜鰹節、バラ海苔、醤油 ・味噌汁 〜水、煮干し、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝サンド ・包みサンド 〜フランス食パン、バタースライスチーズ、キャベツ炒め（米油、キャベツ、揚げかまぼこ）、目玉焼き、人参、甘夏、セロリ、ピーマン、フォロドレッシング、粒マスタード、マヨネーズ／ポテトチップス添え ・甘夏 ・炭酸水 ・紅茶 〜モーニングティ（フォーション） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍊 　　　　🌿 　　　　🥕 ◇お昼（外食） ・二色がけオムライス 〜ハヤシとカレーがけ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・チーズトースト 〜豆乳パン、チーズ ・シリアル 〜マイグラ（カルビー）、素材まるごとグラノラ全粒穀物100％（ケロッグ）、ヨーグルト、豆乳、蜂蜜 ・豆豆スープ 〜水、野菜コンソメスープの素、茹で大豆、豆乳、小松菜、ブラックペッパー ・ニューサマーオレンジ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍯 　　　　🌿 　　　　🍞 ◇おやつ（スープのお店） ・クラムチャウダー ・カボチャスープ ・パン（バケッ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・フレンチトースト 〜豆乳パン、豆乳、きび砂糖、玉子、オリーブオイル／バター、メイプルシロップ、蜂蜜 ・サラダ 〜キャベツ、セロリ、新玉ねぎ、豆腐カレー揚げ（島豆腐、米粉、スパイスハーブ塩、米油、菜種油）、鰯唐揚げ（冷食、米油、菜種油）、フォロドレッシング、マヨネーズ、レモン汁、スパイスハーブ塩、ピンクペッパー ・ニューサマーオレンジ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍞 　　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・玄米入りスープ 〜水、酒、白だし醤油、茹で大豆、蒸し筍、玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、小松菜／塩カツオ ・肉ゴボウ玉子とじ 〜過去作肉ゴボウ（酒、味醂、醤油、三温糖、蒸しゴボウ、茹でこんにゃく、牛肉、生姜）、明日葉、玉子 ・トースト 〜ライ麦パン、チーズピタパン ・ニューサマーオレンジ 　　　　🫘 　　　　🌿 　　　　🍞 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ビュッフェ ・ホテル朝食バイキング 〜白ご飯、混ぜご飯、のりたま、カレー、プチトマト、ブロッコリー、コーン、ポテトサラダ、蒸し野菜的、鶏肉、茄子味噌的、ベーコン、ウインナーソーセージ、パン、グリーンスムージー、煎茶など 　　　　🍅 　　　　🥦 　　　　🥓 ◇お昼 ・旅先サンドイッチ ①イギリス食パン、タルタルソース、千切りキャベツ、かみかつ＆ハムカツ（肉の石川）、チーズなど ②レーズンパン、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝＆昼　車中にて ・お出かけライスサンド2種 ①西京シルバーパタパタライスサンド 〜焼き海苔、玄米ご飯、西京漬シルバー（銀ひらす）焼き、スパイスハーブ塩 ②チキンソテーパタパタライスサンド 〜焼き海苔、玄米ご飯、鶏もも肉焼き（塩麹漬け置いて）、粒マスタード、スパイスハーブ塩 ・鮭おにぎり 〜玄米ご飯、甘塩鮭カマ焼き ・セブンイレブンもの 〜タルタルフィッシュバーガー、紅鮭おにぎり、明太子おにぎ...