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2025.5.12五月満月前夜ウエサク祭☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度97％気圧1006hPa曇り空の月曜日☆朝定食、玉子かけご飯、地場産品のはんばのりの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 11.05.2025 5:00

✳︎初🎉はんばのり〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ はんばのりはばのり　とも言う海苔の仲間ではないらしいが地場産品売り場でよく見かけていたうっ！　と思うようなお値段高価な品で手が出なかった見切り品多分色が悪くなっちゃったと思われる品 1980円が500円になっていた相方がみつけて手に取りしげしげと眺めていたで　連れて帰ってきたはんばのり幅が広い　幅をきかせる　という縁起ものでもあるらしく千...

2025.5.11母の日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時半頃の気温15°C湿度74％気圧999hPa曇り空の日曜日☆新緑ドライブ、お弁当ライ麦パンサンド、ケンタのチキンの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 11.05.2025 5:00

✳︎新緑🌿ドライブ💚萌色ミストの中〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は朝からお出かけ朝ごはんは車中でおにぎりゆかりのおにぎり梅干し入り〜〜お昼はサンドイッチライ麦パンにチーズとセロリとディルサンドして食べ応え　ずっしり噛むほどに　じんわり美味甘いサンドは胡桃入りのライ麦パンにふわりバターとレモンの効いたりんごジャム温かいスープ　ジャーに入れてチキンと野菜のスープ　　　　🔸 　　　...

2025.5.10早朝お出かけ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝4時半の気温16°C湿度98％気圧1008hPa雨空の土曜日☆豪華めなトースト、ヒラマサ漬けのチラシ寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 09.05.2025 5:00

✳︎素敵なトースト🍞ヒラマサ🐟ちらし寿司魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝は豪華めなトースト玉子トーストとシナモンハニートースト食パンはフランスパン生地甘くない食パンのトースト好き甘いのがいい時は蜂蜜とかジャムとか足せばいいからパン自体は甘くない方が好き　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夜はちらし寿司ヒラマサの漬け寿司ディルとかのせてちょっと異国風？筍煮も八角入れて風味豊かに生...

2025.5.9☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度87％気圧1023hPa薄雲ひろがる水色空の金曜日☆炊き込みご飯焼きおにぎり、炊飯器で炊く？テキトーケーキの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 09.05.2025 5:00

✳︎テキトーケーキ🎂🧁🍰〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日のおやつにもテキトーケーキ一昨日作ったやつ炊飯器に入れてスイッチぽんの炊飯ケーキ〜〜作り方〜〜　今回のね♪ まずボールに軽くひと握りのレーズン入れてレーズンが浸るくらいのお湯を注いで柔らかくなったらお湯捨てて喜界島粗糖大さじ山盛り3くらいだったかな入れて砕いた胡桃ひと袋　多分80gくらい入れていったいいつのだろう？と思う残り物　異...

2025.5.8☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度73％気圧1017hPa晴れ空の木曜日☆朝の豆乳仕立て煮麺、米粉入炊飯ケーキ、トマトソーススパゲッティー2種の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 08.05.2025 5:00

✳︎麺な日🍜🍝麺ディ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 図らずも麺ないちにち朝も夜も昨日は麺ディ〜朝は煮麺　にゅうめん豆にゅう麺豆乳仕立て　白味噌入り胡麻たっぷりのせてパクチーのせてラー油あったら回しかけたかったかな胡麻たっぷりなのが好評であったふふふパクチー花咲いてる白い小さな花　可憐　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夜はパスタスパゲッティー先日の神奈川土産 7イレブンに並んでいたロ...

2025.5.7☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度93％気圧1000hPa うす曇り空の水曜日☆おかずいっぱい並べた朝粥、紫花豆、豚筍炊き込みご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 07.05.2025 5:00

✳︎紫花豆🟣初煮／豚筍炊き込み🌾ご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝はお粥朝粥色々おかず小さなおかずアレコレ並べたとろりと仕上げたチーズ玉子にんにくの芽の胡麻和え揚げ焼きポテトスナップエンドウの塩茹でとか残り物リメイクポテスパサラカレー風味佃煮や漬物そして紫花豆煮この紫花豆先日のすごい雨の日におふくろまんじゅうのお店で出会って連れて帰ってきた 250g　550円ちょっと高価な　お...

2025.5.6振替休日ゴールデンウィーク最終日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度69％気圧1009hPa雨空の火曜日☆チャイ、月曜サンドイッチ、野菜やハーブの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 06.05.2025 5:00

✳︎チャイ🫖野菜🌿山盛りサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は月曜日だったので朝はお茶だけ月曜日はランチにサンドイッチディ開催するから朝は軽くお茶時間昨日はチャイシナモンとクローブの入った紅茶スパイスティーにすりおろし生姜八角カルダモン喜界島粗糖入れて豆乳入れて豆乳チャイあま〜いチャイ喜ばれるね〜♪ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日のサンドイッチは新鮮野菜　ハーブいっぱい...

2025.5.5立夏そして端午の節句☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度84％気圧1012hPa晴れ空美しい月曜日☆朝粥にオリーブオイル、ビーフカレーの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 05.05.2025 5:00

✳︎イタリアン🇮🇹気分の朝粥／おから入り🍛カレー＆新じゃがスパサラ🥗 〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝粥オリーブオイル垂らしてちょっとイタリアン気分玉子にプチトマトにパセリカラフルな朝食卓〜♪ スパイスハーブ塩が思ったより合わなかったかな塩とブラックペッパーくらいの方が良かったかもお粥のお供は柚子風味キクラゲの佃煮と刻み奈良漬けう〜んこれもちょっと和風すぎたかな〜美味しくはあった...

2025.5.4立夏前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度90％気圧1003hPa曇り空の日曜日☆牛肉、ビーフスープ、肉どうふの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 04.05.2025 5:00

✳︎嬉しい🥩牛肉ドキ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 明日は立夏だもう夏　初夏立夏　太陽黄経45° その瞬間は関東辺りで午後14時57分頃明日3時のおやつには 🕒もう夏だね〜明日は端午の節句　　　🎏 屋根より高い鯉のぼり〜♪ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 coopの限定数訳あり牛肉　賞味期限短い冷凍品早起きしてゲットしたので近頃　色々牛メニュー昨日は朝にビーフスープ夜は肉どうふ牛肉も美味しいなぁ〜お...

2025.5.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度87％気圧1004hPa晴れ空クリアな土曜日☆おふくろまんじゅう、がんもどき、昔たまご、コロコロサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 03.05.2025 5:00

✳︎新ジャガコロコロサラダ🥗がんもどき🥚昔たまご煮〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日はいい天気ゴールデンウイークお楽しみ中かな〜？昨日はすっごい雨だったね〜そんな雨の中予定があってお出かけ久々に下田のおふくろまんじゅうの店寄ってきたけどね〜おふくろまんじゅう蒸しカステラ草餅も買ってきた〜♪ るん〜♪ 家に帰ってすぐあっという間に雨止んで　雲切れて青空広がって陽が射したう〜むきのう夜ご...

2025.5.2☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度82％気圧1012hPa柔らかな雨まじりの金曜日☆ライ麦パン、イカ入れたシュウマイ、糸寒天の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 02.05.2025 5:00

失礼しました🙇‍♂️ 曜日間違って言ってます　水曜日じゃなく本当は金曜日でした ✳︎糸寒天✨イカ椎茸🦑🍄‍🟫入りシュウマイ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 糸寒天棚から糸寒天発掘糸寒天が発見されたので和えものにしてみたう〜んさりげなさすぎる大人のお方？空気の如し　気配消して何もの？透明感無味無臭　無彩色吹けば飛ぶようなお方スープや汁ものに和えものにもいいとパッケージに書いてあった多分　初め...

2025.5.1☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度80％気圧1020hPa明るい曇り空の水曜日☆日田のチマキ、頂き物で作ったスープご飯、鰆煮、刺身盛り、アサリの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 01.05.2025 5:00

✳︎端午の🌿チマキ🐟鰆煮🐟鰤鮪刺身〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ チマキ　ちまきちまき〜〜♬ チマキが届いたの〜〜♪ 今年もまた〜〜♫ そんな訳で夕食どきにチマキも並べた他のメニューと全く脈絡は無いけれどまずは新鮮なところを食べなくてはね〜〜このチマキは九州　日田から高塚地蔵尊あたりのありがたい空気をはらんでやってきた〜〜優しい手で巻かれた邪気を払う端午のチマキ今回は一緒にやってきたき...

2025.4.30晦日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度67％気圧1013hPa晴れ空澄んでる水曜日☆色々なパン、真面目なサラダ、牛鮭豆のちらし寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 30.04.2025 5:00

✳︎🥩🐟🫛 牛鮭豆🎌ちらし寿司〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ふふふ牛鮭豆ちらし寿司家人絶賛みんな幸せおいしい食卓お祝い食卓ふふふ🤭 寿司酢はこの季節甘夏みかん絞って塩　甜菜糖混ぜてちょっと酸味少なくて純米酢足して爽やか寿司めし〜♬ しなべきゅうり山形の名品きゅうりの漬物　細かく切って新玉ねぎもコロコロに切って炒り胡麻と寿司めしに混ぜ込んでサクサクコリコリ楽しい寿司めし〜♡ 　　　　🔸...

2025.4.29昭和天皇の誕生日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度95％気圧999hPa晴れ空火曜日☆お出かけ、ナッツケーキ、藤沢散歩、猫議員ポスターの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 29.04.2025 5:00

✳︎藤沢🚶‍➡️散歩風景🤍新緑ドライブ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日　冷んやり曇り空の朝彩度低くい風景の中出発それでも新緑の生命力は発光するような明るさだった新緑のトンネルくぐって天城越え新緑の箱根をすべり降りて海近道路へ　鈍色太平洋グレイッシュでも明るいちょっと異次元のような奇妙な世界感見える世界はわたくし脳のわたくし仕様のカスタマイズ正誤の議論は不毛だね〜　　　　🔸 　　...

2025.4.28未明牡牛座の新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝4時半頃の気温15°C湿度86％気圧1011hPaたぶん曇り空の月曜日☆朝粥洋風アレンジ、鞍掛豆、新月赤飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 27.04.2025 5:00

✳︎黒斑⚫️🟢青大豆の鞍掛豆／牡牛座新月🫘赤飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鞍掛豆馬の背に鞍をかけたような黒い模様が入った豆青大豆の一種らしいパンダに似ているからパンダ豆海苔のような風味があるから海苔豆と呼ばれたりもするとか先月行った長野の旅土産茹でてみた独特の風味あってちょっと塩ふって美味しいぽりぽり止まらない海苔の風味？う〜ん　どうだろう？海苔っぽい？ちょっとわからんなで...

2025.4.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度89％気圧1016hPa晴れ空明るい日曜日☆サンドイッチ、B級グルメ、冷凍の野沢菜しらご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 27.04.2025 5:00

✳︎○級🥢グルメ／食べやすい🥪サンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ B級グルメ庶民的なお値段で気軽に食べられる美味しいものって感じでしょうかラーメン炒飯お好み焼き昨夜の我が家の庶民的な食卓ふっと浮かんだ『B級グルメ』の言葉なんとなくは知ってるけどと思いグーグル先生に聞きに行ったら　あらららいっぱい並んでた　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 C 級グルメ〜B級よりもチープ感を楽しむより限定...

2025.4.26☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度74％気圧1012hPa柔らか晴れ空土曜日☆ニラ入り朝粥、春告げ魚サワラ、照り焼き、タコライスの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 26.04.2025 5:00

✳︎春告げる🐟鰆🐟サワラと🌮タコライス🐙〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 魚へんに春と書いて鰆サワラ春を告げる魚出会ってしまったピンクの身新鮮そうな子予定していたタコライスには全くあわないんだけれどタコライスのためにレタス買いに行っただけなんだけれど昨日の夕食はそんなわけでサワラの照り焼きとタコライス鰆は明日にまわすか？いや鮮度は今日だろうとどちらもすんごく美味しかった悲しいほ...

2025.4.25☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度67％気圧1005hPa曇り空金曜日☆トルティーヤチップス＆サルサソース、青春の味麻婆豆腐、芙蓉蟹の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 25.04.2025 5:00

✳︎夏色🇲🇽メキシカン朝食／青春🇨🇳麻婆味〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ トルティーヤチップスサルサソースを手に入れて探していたトルティーヤチップスいつも行くお店にはいつの間にか無くなっていた〜よく買っていた商品が売り場から消えてゆくお気に入りの品がどんどん消えて行くのは何故なのだろう？消えてゆきやすい品を気に入っているのかなぁ〜前日の映画館の近くで見つけて　嬉しくて朝からサルサソース...

2025.4.24☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17度湿度95％気圧1001hPa曇り空木曜日☆月見カレー＆サラダ、豆乳シチュウ、映画館セット、ドリンクとポップコーンの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 24.04.2025 5:00

✳︎「逃走」映画鑑賞🍿ジャーマンポテトと〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 「逃走」映画を見に行った平日の上映は夜8時スタートの１回だけ早めに夕ご飯を食べて雨の天城を越えて柿田川サントムーン映画館まで2時間くらい映画館のお楽しみ映画館以外で食べること　まずないポップコーンドリンクセット脈絡なくアメリカンな気分〜☆ 水曜日の夜観客は4人相方と　おひとりさまが2人映画は「逃走」桐島聡と聞いて...

2025.4.23☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15度湿度99％気圧1005hPa雨空水曜日☆穀雨、雨生百穀、ミルキー朝粥や牛柳川丼、豆まめサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 23.04.2025 5:00

✳︎季節の🫛豆まめサラダ🥣ミルキー朝粥〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 豆まめサラダ大豆と絹サヤとスナップエンドウ豆たちのサラダ春のサラダ新玉ねぎとワカメ味付けは塩と甘夏みかん汁にスパイス類ホクホクパリパリ甘酢系もいいけど昨日のメインはアマジョッパい牛柳川　なれば甘味抑えてさっぱり仕上げ瑞々しいレタス敷いて　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 玉子粥昨日の朝粥ミルキークイーン白さ...

2025.4.22☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13度湿度89％気圧1017hPa曇り空火曜日☆フレッシュハーブティー、月曜サンド、ハムチーズジャムミントの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 22.04.2025 5:00

✳︎🥪ハムチーズジャムミントのサンド🥢そばメシ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ハムチーズジャムミント昨日の月曜サンドイッチディイチオシサンドササミチーズカツ玉子もエビと貝柱コロッケ玉子もとてもよかった昨日はなんだかレベルが高かったハムチーズジャムミントサンドロースハムにチーズはWでクリームチーズとスライスチーズジャムは林檎🍎ジャムレモンと甜菜糖で作ったやつミントはスペアミント我が家...

2025.4.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度79％気圧1011hPa柔らか晴れ空の月曜日☆ハーブティー、大豆の種類のこと、鯖の子の南蛮漬けの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 21.04.2025 5:00

✳︎🌿ハーブの頃🫘豆のこと🐟鯖の子南蛮〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 季節はハーブティー昨日シーズン始め朝のお茶はフレッシュハーブティー　　　🫖 摘んできたスペアミントとローズマリーたっぷりの水の中に放してゆすゆす　優しく揺らして何度か水を変えて濯ぐキレイに見えても意外に砂などが落ちている水の底何も落ちなくなるまでゆすいで水気を切ってザル等にあげる清潔なタオルで更に水気をとって半分...

2025.4.20イースター＆穀雨☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度98％気圧1012hPa曇り空日曜日☆イースター穀雨、朝粥ポテチ、餃子、ラーメン風煮麺の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 20.04.2025 5:00

✳︎イースター🌧️穀雨／朝粥🥣ポテチのせ／ラーメンそ〜めん🍜餃子〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ イースター今日　春分後満月過ぎた最初の日曜日穀雨を迎えた今日4月20日朝4時56分頃太陽黄経30° 穀雨（立夏の前5月4日まで）〜雨生百穀　うりゅうひゃっこく〜穀物を育てる雨百穀を潤す田植え　種まきに適した雨が降る頃しっかりあたたかくなった頃田植え茶摘み八十八夜（5月1日）の頃　　　🪽 ベルベット・イー...

2025.4.19☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15度湿度92％気圧1012hPa水色春空土曜日☆節気、イースター、新ジャガの肉じゃが、旅土産のお米の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 19.04.2025 5:00

✳︎新ジャガ🥔🥩肉じゃがの幸せ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 新ジャガ季節のご馳走新ジャガと新玉ねぎ牛肉と合わせて肉じゃが昨日の夕食にめちゃめちゃ美味しくできた何故だ？やっぱ新ジャガだから？牛肉だから？新玉ねぎだから？喜界島の粗糖だから？ふふふ🤭幸せ　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 肉じゃがの隣には鰯焼き丸干しの鰯焼きその鰯の隣に添えたのは大根梅鰹　ワカメ入りなんでもない簡単な一...

2025.4.18☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度94％気圧1014hPa曇り空金曜日☆フレンチトースト、チャイ、もずく炒め、パクチーサルサメシの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 18.04.2025 5:00

✳︎もずく🍅トマト炒め／パクチー🌿サルサ飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ もずくとトマトの炒めものいつかどこかで観た玉子入りのもずくとトマトの炒めものフライパンに油を少し多めに熱して白出汁醤油を混ぜた玉子をジュ〜っと入れてザッと混ぜて 7割がた固まったところで取り出して油を少し足してトマト新玉ねぎもずく小松菜順に入れて鶏がらスープの素オイスターソース塩ブラックペッパーなど好みで味...