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2025.6.6☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度85％気圧1013hPa晴れ空の金曜日☆びわコンポート、コーヒーに羊羹夜の梅、コロッケ星人の日の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 05.06.2025 5:00

✳︎🌿季節は🟠びわで🥔新ジャガで〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 季節はびわやってきた〜　びわ波第一波すぐ色が変わるのでレモン汁入りの水に浸しながら種とり　スジとり　皮とり爪が染まる水とレモン汁と喜界島粗糖入れて　びわ煮る瓶に詰めてひと休み夕食デザートにびわポンチ黒豆と寒天の豆ふるる美しい“夜の梅“ とらやの羊羹と盛り合わせて甘酸っぱいシロップがいいね〜♪ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　...

2025.6.5芒種☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度84％気圧1006hPa晴れ空の木曜日☆芒種、全粒粉パントースト、ハート型マドレーヌ、玄米カレーライスの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 05.06.2025 5:00

✳︎🌈いい種🌱まこう🌧️梅雨どき芒種〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日6月5日夕刻6時57分頃芒種　太陽黄経75°むかえる夏至まで15° 夏だ　空青い南伊豆今日は巳の日で尚且つ一粒万倍日縁起の良い日らしいこの6月は 3日から6日まで連続4日間そのあと何日かあってすご〜い！らしい　🤭 一粒の種が万倍に実るから良い種まこうね〜っていう日だってで節気も折よく　芒種いい国作ろう〜鎌倉幕府いい種まこう〜梅雨どき芒...

2025.6.4芒種（太陽黄経75°）前日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度96％気圧996hPa水色晴れ空水曜日☆焼きサンドイッチ、塩キノコ、刺身定食的夕食の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 04.06.2025 5:00

✳︎雨☔のスーパー🐟🌾風景〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 刺身定食昨日の夕食つい連れて帰ってきてしまった雨のスーパーマーケットの閑散とした魚売り場でそれでも刺身は並んでないといけないでしょ？的な心意気ピカピカ煌めいて見上げてくるようないたいけな瞳いや瞳ないけど　刺身になってるからね絆されて連れて帰ってきてしまった雨の日に刺身切る魚担当さんお疲れ様〜〜鯵と鮪と鰹マアジとキハダマグ...

2025.6.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度88％気圧1003hPa雨空の火曜日☆月曜サンドイッチ、ソーセージサンド、感慨深い友人の子供さん成長の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 03.06.2025 5:00

✳︎人生いいな👩‍🦰さおり〜な／カスクート🌭ソーセージ＆玉子焼きサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ああこういう大人になるのね〜♪ って思った昔近所に住んでいたよく　一緒に過ごしてたうちの娘たちともよく遊んでくれた友人のお子さん娘たちの思いやりの心面倒見の良さは彼女から受け継がれたのかも知れないいいお姉ちゃんだった成長した姿を観る機会があってイキイキと生きた過ごしてきた青春の頃の話今の...

2025.6.2☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度88％気圧1005hPaうす曇り空の月曜日☆ホテル朝食ビュッフェ、家族でやってるとんかつ屋さんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 02.06.2025 5:00

✳︎素敵な👨🏼‍🍳とんかつ屋さん🥢み〜っけ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は浜名湖辺りからのんびり帰路ドライブ遠州灘を北上雲厚くて富士山はチラとも見えなかった昨日の夜は初めてのお店とんかつ屋さん伊豆半島の入り口辺り清水町で Googleマップで検索して 1件めは満員で入れず 2件めはどこかわからず 3件めの「かつ一」さん 1件め2件めに入れなくて良かった素敵なお店に出会えた　　　　🔸 　　　　🔸 　　...

2025.6.1☆おはよ〜〜さま、豊橋今朝7時の気温17°C湿度75％気圧1001hPa晴れ空の日曜日☆お出かけドライブ太平洋沿い南下、外食KFCやうどんそば処の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 01.06.2025 5:00

✳︎にかけ🥢オムライス🥚どて煮丼🍜コロそば〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ にかけ知ってるかな？にかけあるいはにかけうどん 2×？うどん豊橋　三河地方で親しまれているうどんソウルフードかまぼこ刻み油揚げ茹で青菜鰹節元々は煮しめをのせていたとかで煮かけうどん具材の荷をのせて荷かけうどんとか諸説ありのにかけうどん知らなかったなぁ〜豊橋の夜　出会った初めまして〜♪ 　　　　🔸 　　　　🔸...

2025.5.31明日から6月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度72％気圧998hPa雲多めの空の土曜日☆中華風朝粥、ちらし寿司、ほぼ大豆の和風コーンスープの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 31.05.2025 5:00

✳︎🍚めぐまれて🙏いるなぁ🌎〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ なんかめぐまれてるなぁ昨日のご飯も美味しかった朝は鶏のスープににんにく入れて炊いたお粥中華風？トッピングにネギ　生姜　塩麹鶏ごま油まわしかけて白胡椒ふってお米が高いと色々騒がしいそうだなぁ〜困っちゃうなぁ〜とも思うがひと月の携帯電話代よりひと月のお米代の方が安いよなぁ〜とかも思う　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夕ご飯は...

2025.5.30☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度93％気圧1007hPa雨混じり曇り空の金曜日☆フレンチトースト、ごまダレそうめん、回鍋肉の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 30.05.2025 5:00

✳︎フレンチ🇫🇷トースト／胡麻酢タレ🥢そうめん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝はフレンチトーストうふふ　嬉豆乳にアガベシロップ入れてパンダモンデ（お気に入りパン屋）さんのバケット浸してしっかり浸透したらパンを上げて残った豆乳液に玉子入れて再度バケット浸して玉子纏わせてフライパンにバター溶かして焼いたトッピングはバターと🍁メイプルシロップ幸せな朝食ソーセージ新玉ねぎ入れた豆乳ス...

2025.5.29☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度79％気圧1016hPa曇り空の木曜日☆朝粥、mix玄米大豆入りご飯、あんみつ的フルーツポンチの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 29.05.2025 5:00

✳︎🌈カラフル🌾玄米大豆ご飯／あんみつ模様🫐🍓🍍フルポン的〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 久しぶりに玄米ご飯炊いてみた大豆も入れてみた品種名ギンレイ長野県伊那市産玄米は Mix玄米というラベルで湯の花（農林水産物直売所）で売っていたものラベルには “自然農法うるち玄米緑米　黒米香り米　赤米“ の文字　色々混ざってるやつきっと南伊豆産炊き上がるとそんなにカラフルじゃなくなるプチプチ弾ける玄米...

2025.5.28☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度83％気圧1016hPa 久々の晴れ空水色空の水曜日☆朝飯加賀太きゅうり漬、ハナのつむじ珈琲、新月小豆飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 28.05.2025 5:00

✳︎🐕ハナつむ☕️珈琲🫘小豆ご飯or赤飯？〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ハナのつむじ何？のことって　思う？「ハナのつむじ」はお店の名前藍染工房と自家焙煎珈琲豆と喫茶のお店伊豆半島の真ん中通って天城を下りてきた辺り緑の中　河津町にある昨日はこのハナのつむじの珈琲豆でコーヒーブレイク下田の東急ストア内地場産品扱うえきちかマルシェでも買える　便利生豆をお湯で洗うアームズ式という珈琲焙煎...

2025.5.27双子座の新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度75％気圧1019hPa曇り空の火曜日☆月曜サンドイッチ４種類の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 27.05.2025 5:00

✳︎新月🌑思案橋ブルース♪飛来〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 新月今日お昼 12時2分くらい双子座で　🌑 新月なので朝から🫘小豆茹でた多分　夜は小豆ご飯かな〜？炊き込むので固めに茹でた小豆眺めつつ思案橋ブルース〜〜♪ああ長崎〜　思案橋ブルース〜〜♪ 何故か飛来する古い歌新月時のミクスチャーかしら長崎なのね〜梅雨っぽい？空つづいて少しため息　なんだか飽きたわん！っっわうぉ〜〜わっん！吠えたい...

2025.5.26双子座新月前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度73％気圧1013hPa曇り空の月曜日☆甘酒入りのバナナジュース、楽花生最中の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 26.05.2025 5:00

✳︎甘酒🍌バナジュ〜／🥜楽花生最中〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ バナナジュースってやっぱ嬉し楽し昭和の喫茶店ご馳走イメージ昨日の朝食に作ってみた今回は甘酒入り前日つぶして冷凍庫に入れておいたバナナに冷蔵庫の豆乳砂糖代わりに甘酒入れて珍しく甘酒あったから入れてみたバニラエッセンス忍ばせてシナモンパウダーふって甘酒苦手な相方もバナナ風味にシールド？カモフラージュ？されて美味しそうだ...

2025.5.25☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度95％気圧1001hPa雨空日曜日☆モーニングプレート、バナナパンの店、パンダモンデのパン、酢醤油味手羽中の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 25.05.2025 5:00

✳︎ 酢的が素敵 🍗酢醤油手羽中🌿新玉ピクルス〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 手羽中煮たまには甘味ない生姜とにんにく入れた酢醤油味　さっぱりとするりと外れるくらいに柔らかく煮て昨日の夕食色よくピカピカに茹であげた小松菜油を落として塩茹でしたもの添えて甘塩っぱい玉ねぎ漬け新玉ねぎのオイル焼きを漬け込んだのも添えて七味唐辛子ふったいいわね〜酢醤油味もいいな♪🤭 新玉ねぎ漬けの甘味がいい合...

2025.5.24☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度75％気圧1013hPa曇り空の土曜日☆無人販売のパン屋さんとそこで買ってきたパンの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 24.05.2025 5:00

✳︎無人販売🍞バナナパンの店／ドクダミ🌿掻き落とし鉢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 異世界への扉を開いてしまったのか⁉︎ いや〜ちょっと大袈裟か前日に行った無人販売のパン屋さんバナナパンの店↓ https://maps.app.goo.gl/x4twABoXjsJrHFAKA?g_st=com.google.maps.preview.copy ここはどこ？今はいつ？ワタシはダレ？的な世界の扉バナナパン屋さんの扉は DIY感溢れる温かみのある扉あるいは未開の部族の儀式に...

2025.5.23☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度77％気圧1007hPa曇り空の金曜日☆おにぎり、お寿司、素敵な器との出会い、お好み焼き、無人パン屋さんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 23.05.2025 5:00

✳︎出会い🥂沢山🩵きのうのお出かけ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 出会いたくさん昨日のお出かけ伊豆下田工芸展行って懐かしいお顔見て美しいものいくつか連れて来た　るん〜♫ 早々に夕飯時に登場したのはガラスの箸置き　葉っぱの形涼やかな色を選んで夏が楽しみ〜🌻 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 雲に浮く伊豆大島　右手に連れて東海岸をのぼってゆく瑞々しい緑に埋没しそうな国道135号　北上伊豆高原でも...

2025.5.22☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度99％気圧1001hPa曇り空の木曜日☆朝炒飯、テキトーケーキ、新玉ねぎたくさん買ってしまった事など☆ 説明欄もどうぞ！ 22.05.2025 5:00

✳︎🧅新玉ねぎ譚〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今美味しい淡路島の玉ねぎ出すから淡路島の美味しいからと南伊豆の直売所「湯の花」新玉ねぎ並んだ棚の前でアレコレ比較検討していた時に言われて南伊豆ファン　推しなんだけどと言って　気づくあ淡路島の品種を南伊豆で育てたということ　か雨の中収穫してきたぶっきらぼうな言葉が優しい大柄のそのおじさんの拳くらいある新玉ねぎが 2つ入って140円並んでいた...

2025.5.21小満太陽黄経60°☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度99％気圧1010hPa曇り空の水曜日☆スペシャル猫まんま、ミールキット気になる匂いの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 21.05.2025 5:00

✳︎廻季節🌿小満／Special🐈猫まんま／残念🍽️ミールキット〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日 5月21日3時55分に小満　太陽黄経60°迎えたもう60°だね〜春分から60° めぐる季節めぐる惑星　　　🌏 昨日の朝は猫まんま🐈 いいでしょ〜？炊き立てほかほかご飯に踊る鰹節のせてご飯は雑穀入りを炊いてしまったけれど味的には問題ない〜🤭 スペシャルな猫まんまかけるお醤油は玉子など焼き込んでとろり玉子焼きいいわ...

2025.5.20☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度98％気圧1012hPa曇り空のち晴れて来た火曜日☆月曜サンドイッチ、人参ラペ、チョコと金柑ジャムの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 20.05.2025 5:00

✳︎金柑🍊🍫チョコサンドとか〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日のサンドイッチ〜毎週月曜日はサンドイッチディ〜おお！と思ったのは金柑ジャムとチョコレートのサンド 🍊金柑ジャムは煮上がったジャム詰める時に八角沈めた　八角風味 🍫チョコレートは昨今人気なカカオリッチな苦めのやつオランジェットチョコレート〜砂糖漬けのオレンジの皮にチョコレートまとわせた品〜思い描いてサンドしてみたやっぱりいいな...

2025.5.19☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度91％気圧1007hPa曇り空の月曜日☆十勝ゆきしずか納豆、牛丼、初めて行った吉野家さんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 19.05.2025 5:00

✳︎ゆきしずか🥢納豆／🥩牛丼〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ なんか美味しいね昨日の朝粥のサイドに出した納豆なんだか美味しい納豆数量限定でおうちコープで案内されていた品初めましての北海道十勝オシキリ食品の十勝産ゆきしずか小粒の納豆水戸の納豆とはまたチガウ美味しさたれ付 40g×2 税別158円また食べたいなぁ〜 2パック40g×2にタレと卵黄1個とネギ入れてふわふわに🌀かき混ぜるちなみに昨日のかき...

2025.5.18☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度99％気圧1006hPa曇り空の日曜日☆チーズいろいろ合わせた全粒粉トースト、トマトスパと高野豆腐の夕食の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 18.05.2025 5:00

✳︎トマト🍅スパに🔶高野豆腐とりとめのない雨の夜〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ どうしてこうなったんだろう？昨日の夕食の献立取り合わせ謎すぎる着地やって来た食材頂き物　残っていたもの組み合わせて和風もいいなとか思いつつトマトソーストマトホール缶残り物始末しなければとかも思いつつ煮物は明日にまわせばいいよねと思ったんだけど並べてしまったのはサラダ組めそうな食材が乏しかったから食べ...

2025.5.17☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度98％気圧1013hPa雨けぶるの土曜日☆柿の葉茶、炊飯テキトーケーキ、スペアリブ、煮麺、ジャスミンライスの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 17.05.2025 5:00

✳︎八角🍖スペアリブ🌿ニラ🍜煮麺〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ たまにはわんぱくに骨付き🍖肉スペアリブスペアリブに塩胡椒して少し置いて焼きめつけて沸かしたお湯で洗うように泳がせて別に用意した鍋水と紹興酒とネギと生姜とにんにく入れた鍋に放り込んでゆらゆら微笑むくらいの湯加減お湯の表面が少し動いているくらいの火加減でしばらく暫くしばらく〜そーいえば昔「暫く」という名前の喫茶店が家の...

2025.5.16☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度86％気圧1020hPa薄雲広がる金曜日☆朝粥明日葉と胡桃のせ、親子ライス、人参ラペ生春巻きの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 16.05.2025 5:00

✳︎親子🥫ライス／春巻き🥕人参ラペ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の夕食たまには親子丼でもいいないや〜オムライスもいいよねチキンライス炊き込みで作って玉子で包むかトロトロオムレツ作ってのせてパッカンと割るやつどっかで見たやつやってみるか〜？とか思っていたんだけど玉子ひとり分づつ焼くと前に焼いたの冷めるよね〜夕食後外出予定もあるしということでトランスフォーメーション親子ライスチキ...

2025.5.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度93％気圧1020hPa晴れ空美しい木曜日☆雲女の辰の絵、カレー飯、あんかけ焼きそば、大豆入り味噌汁の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 15.05.2025 5:00

✳︎嬉🎁届いた🐲辰さま／いいかも大豆入り🍲味噌汁〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 嬉愛娘❤️さまから届いた辰の雲女の絵娘さま作　彼女の雲女シリーズ母の日のプレゼント相方が早々に飾ってくれたさんきゅ〜相方の写真と愛娘の絵と暮らす日々　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日の夕食はあんかけ焼きそばふふふ🤭 あんかけ焼きそば本当はカタ焼きそばが好きいっぱい酢をかけて食べるのが好きまぁまぁ焼きつけた...

2025.5.14 新緑の頃 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度88％気圧1019hPa薄曇り空の水曜日☆月見的ニラ玉お粥風、満月ぜんざい、炊飯器で炊く小豆の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 14.05.2025 5:00

✳︎🌕満月🫘ぜんざい炊飯器で楽々〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 満月ぜんざい昨日　5月の満月フラワ〜ム〜ンに用意した小豆のメニュー浄化的祝い的メニュー今回はさっくりとうす甘の煮小豆りんごジャム添えたぜんざい満月ぜんざい〜♪ と呼びたい？赤飯　小豆ご飯もいいけれど夏の頃はデザート系もいいな　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 今回初めて小豆を炊飯器で炊いてみたらすっごく簡単に美しく炊けた！...

2025.5.13蠍座で満月フラワームーン☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度87％気圧1015hPa曇り空の火曜日☆満月の事、月曜サンドイッチディの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 13.05.2025 5:00

✳︎ディル🌿香るWチーズサンドと豚🍍パインサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日5月13日は望月 1:56amくらい蠍座で迎えたフラワームーン五月の満月　　　🌕 ディルっていいないい香り昨日も　月曜日恒例サンドイッチディおお！と思ったサンド2種 🧀Wチーズサンド全粒粉のパンにチーズ2種類　クリームチーズとスライスチーズピクルスとディル新玉ねぎのスライスディルの香りにチーズの旨み全粒粉の強さ 🍍...