Yogi‘s Choice 💫 Sabine Karp 💫

Eine etwas windige Folge die ich mir Dir teile, spontan am Pool im Urlaub aufgenommen mit meinen Gedanken zu Mangel, Fülle und dem großen Geschenk der Dankbarkeit ☀️

Wie nimmst Du Deine Welt wahr? 💫. In dieser Folge teile ich mit Dir eine Meditation in der wir Deine Sinne ansprechen und zur Ruhe bringen 💫 wenn Dir die Folge gefallen hat freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes und wenn Du Wünsche oder Fragen hast oder Unterstützung im Leben brauchst dann melde Dich gerne Unter Sabine@chittama.de oder schau auf die Webseite www. Chittama.de hier findest...

In dieser Folge teile ich mit Dir eine Meditation die vielleicht ungewöhnlich erscheint jedoch sehr wirkungsvoll ist um Dir die Bedeutung Deiner Lebenszeit bewusst zu machen 💫 wenn Dir die Folge gefallen hat freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes und wenn Du Wünsche oder Fragen hast oder Unterstützung im Leben brauchst dann melde Dich gerne Unter Sabine@chittama.de oder schau auf die Webse...

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zu der Art wie wir auf unsere Welt und ganz besonders jetzt gerade auf diese furchtbare Katastrophe schauen 💫 ich hoffe das sie Dir dabei helfen Deinen Focus zurück zu lenken auf das was uns nährt und unterstützt

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zu meinem Umgang mit der inneren Dramaqueen und dem Panikminister💫 was du tun kannst um wieder umzuschalten und hier und jetzt 💫 wenn Dir die Folge gefallen hat freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes und wenn Du Wünsche oder Fragen hast oder Unterstützung im Leben brauchst dann melde Dich gerne Unter Sabine@chittama.de oder schau auf die We...

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zu einem Leben in Balance und den Pflicht- und Kürprogrammen die wir tagtäglich absolvieren 💫 wenn Dir die Folge gefallen hat freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes und wenn Du Wünsche oder Fragen hast oder Unterstützung im Leben brauchst dann melde Dich gerne Unter Sabine@chittama.de oder schau auf die Webseite www. Chittama.de hier findest...

In dieser Folge lade ich Dich ein zu einer Chakren Meditation zur Stärkung und Wahrnehmung deiner Energiezentren. Du möchtest tiefer einsteigen? Dann schau doch mal auf 💫www. Chittama.de 💫. oder schreib mir eine email 💫. Sabine@chittama.de

In dieser Folge teile ich einen kleinen Impuls der Achtsamkeit für deinen Alltag mit Dir. Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest empfehle ich dir die Bücher von Thich Nhat Hanh

In dieser Folge teile ich eine Fantasiereise zum Einschlafen mit Dir, höre sie abends im Bett und gleite entspannt in einen tiefen und erholsamen Schlaf

In dieser Folge teile ich mit Dir eine kurze Yoga Nidra Entspannung um Dir eine Idee zu geben wie entspannend und erfrischend diese Technik ist. Dein Körper pendelt zwischen Entspannung und Dämmerschlaf hin und her. Unterstützt von der wunderbaren Trancemusik von DEV.MOTION

In dieser Folge teile ich mit dir eine tiefe Trancereise die deine Selbstheilungskräfte aktiviert und dein Immunsystem anregt unterstützt von Entspannungsmusik von Dev. Motion

In dieser Folge teile ich einige Impulse mit Dir die Dir helfen können in mehr Selbstfürsorge zu kommen

In dieser Folge möchte ich dir erklären was Meditation in deinem Gehirn bewirkt - die wunderbare Musik ist wieder von buddhacode.de

In dieser Folge lade ich Dich ein zu Deinem Kraftort zu reisen und deine Energie und Kraftreserven in deinem Körper wieder zu füllen, die wundervolle Musik die du hörst ist wieder von www.buddhacode.de

In dieser Folge teile ich mit Dir eine Entspannung die du im Liegen machst um entweder besser einzuschlafen oder aber um über Tag einmal eine kurze Ruhepause einzulegen und Deinen Autopiloten ausschaltest - die wundervolle Musik ist von www.buddhacode.de 🧘‍♀️ ich wünsche Dir viel Freude und Entspannung

In dieser Folge teile ich mit Dir die Pranayama Übung Nadishodana, die Wechselatmung, die Dich dabei unterstützen kann zurück in eine Ausgeglichenheit zu finden,

In dieser Folge teile ich mit Dir eine Meditation und Coaching Übung die dir helfen kann Dein Warum zu finden.

In dieser Folge teile ich 3 Gedanken / Impulse mit Dir um das Jahr abzuschließen und Kurs auf das Neue Jahr zu nehmen. www.karp-Coaching.de

In dieser Folge geht’s um Mantren und warum sie Dir helfen in die Stille zu finden - hier einige die Du Dir kostenfrei bei YouTube anhören kannst: Gayatri Mantra von Deva Premal https://www.youtube.com/watch?v=zFSJw4uE3MA oder Om shree dhanvantre namaha https://www. YouTube.com/watch?v=9PmMQm5y26U

In dieser Folge geht’s um Mantren und warum sie Dir helfen in die Stille zu finden - hier einige die Du Dir kostenfrei bei YouTube anhören kannst: Gayatri Mantra von Deva Premal https://www.youtube.com/watch?v=zFSJw4uE3MA oder Om shree dhanvantre namaha https://www. YouTube.com/watch?v=9PmMQm5y26U

Ich teile in dieser Folge 3 Möglichkeiten mit Dir wie Du aus dem Gefühl der Angst zurück kehrst in den gegenwärtigen Moment

In dieser Folge teile ich mit Dir einen Meditation die Deine Herzräume öffnet und Du Dich wieder mit Deinem reinen Sein verbinden kannst

In dieser Folge teile ich mit Dir Ideen wie Du aus dem negativen Gedankenkarussell aussteigen kannst und was es braucht um mit positiven Gedanken durch diese Zeit zu gehen

In dieser Folge teile ich einige spontane Erkenntnisse des Tages und ab Minute 12 eine Meditation die dir vielleicht bei der Frage hilft wer du sein moechtest in dieser ver-rückten Zeit

Ich lade Dich einer zu einer Entspannung fuer Koerper und Seele, nimm dir einen Moment Zeit fuer Ruhe, Entspannung und kehre zurueck zu innerem Frieden