YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen

"Jetzt atme erst einmal tief durch." Kennst du diesen Satz? Wahrscheinlich hast du ihn schon einmal gehört, vielleicht sogar zu dir selbst gesagt – besonders in stressigen Momenten. Doch warum fällt es uns oft schwer, diese einfache Aufforderung anzunehmen? In dieser Podcast-Episode widmen wir uns dem vierten Schritt auf dem achtgliedrigen Yogapfad – Pranayama. Stress, Hektik, Überforderung – wir...

In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir in die faszinierende Welt des Yoga ein, um die Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung zu erkunden. Unser Gastgeber führt uns durch inspirierende Geschichten, Einblicke und praktische Ratschläge, die das Herzstück dieser Episode ausmachen. Die Episode beginnt mit einem Blick auf die persönlichen Beweggründe für den Einstieg in die Yo...

Finde Inspirationen wie du den Aufgaben des Lebens eine positive Einstellung gegenüber entwickeln kannst.

Svadhyaya - Der heimliche Spion deiner Seele Heute tauchen wir in die Welt des Svadhyaya ein - dem unterhaltsamen Spionagespiel deiner eigenen Seele! 💫 Bereit, Geheimnisse zu enthüllen und dein wahres Selbst zu entdecken? Dann schnall dich an und lausche dieser fesselnden Episode, die dich mit wertvollen Erkenntnissen und einer Prise frecher Neugierde zurücklässt. 🎧 Jetzt reinhören und deinen in...

Tapas - Das Feuer der Willenskraft entfachen": Tauche ein in Niyama 3 - Tapas. Lerne, wie du Hindernisse überwindest, standhaft bleibst und Hitze erzeugst, um deine Willenskraft zu stärken. Entdecke, wie Tapas dich dabei unterstützt, dich selbst zu motivieren und deine Ziele zu erreichen. Ätherische Öle: Das Team für in den A... treten": Treffe das unschlagbare Team, das dich dabei unterstützt, de...

Wir alle glauben häufig, dass uns nur noch ein Teil, ein Lebensabschnitt, ein irgendwas fehlt, um glücklich zu sein. Dabei ist immer alles da. Wie wir unser Gefühl von Zufriedenheit, Glück und Erfüllug erwecken können - darum geht es in dieser Episode.

Hast Du Dir auch die Ohren gewaschen? Das hat Deine Mutter Dich bestimmt auch gefragt. Was das mit Selbstliebe, Yoga und ätherischen Ölen zu tun hat, findest Du hier heraus.

Loslassen - ich weiß, du kannst es nicht mehr hören! Was soll denn losgelassen werden und wie geht das? Wozu ist es überhaupt gut? Das Yogasutra ermuntert uns, es neu zu betrachten. Im fünften und letzten Kapitel der Yamas, Aparigraha, geht es genau darum. Befreie dich und schaffe Klarheit und Ordnung - wunderbar!

Bist du neugierig, was sich hinter dem spannenden Begriff "Keuschheit" verbirgt? In dieser Episode werfen wir einen genaueren Blick auf den vierten Yama, Brahmacharya, der grob als Keuschheit übersetzt werden kann. Erfahre, wie Brahmacharya als der Weg zum Absoluten und zur Göttlichkeit verstanden werden kann. Entdecke, wie die Lenkung unserer Begierden zu einem erfüllenderen Leben und einem harmo...

In dieser inspirierenden Podcast-Episode widmen wir uns dem faszinierenden Thema Asteya - der yogischen Prinzip des Nicht-Stehlens. Begleite mich auf einer Reise, um die tiefgründige Bedeutung von Asteya zu erforschen und die transformative Kraft, die es in unser Leben bringen kann, zu verstehen. Gemeinsam werden wir die verschiedenen Facetten von Asteya erkunden, angefangen von der materiellen Eb...

Manchmal wünsche ich mir mit der Geburt ein Dokument bekommen zu haben, wo genau drauf steht wer und wie ich bin - findest du es auch gar nicht so einfach, genau zu wissen, ob du aus dem herzen handelst und sprichst, oder du dich anpasst um dazuzugehören? Versuchen wir dem ganzen auf die Spur zu kommen und lassen uns von den ätherischen Ölen und dem Yogasutra helfen.

Gebrauchsanleitungen sind eigentlich nicht Dein Ding - oh, das verstehe ich zu gut (anderes Thema auch spannend) in dieser inspirierenden Episode zeige ich Dir auch, wir das Yogasutra und die ätherischen Öle uns wahnsinnig gute Tipps geben, wie wir das miteinander gut hinbekommen.

In unserer hektischen Welt neigen wir dazu, uns selbst hintenanzustellen und unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Theoretisch wissen wir: dass du es wert bist, dich um dich selbst zu kümmern. Selbstliebe ist kein egoistischer Akt, sondern eine notwendige Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. Du verdienst es, Zeit für dich selbst zu nehmen, dich zu pflegen und dir selbst gege...

Diese hoffentlich inspirierende Espisode soll Dir aufzeige, warum diese Zweifel und Sorge immer wieder kommen, wie wir sie uns bewusst machen, warum es es Sinn macht Abstand zu gewinnen und vor allem auch wie wir das schaffen können.

In einer Welt, die oft von Hektik und Isolation geprägt ist, wird die Bedeutung von Gemeinschaft und Freundschaft oft unterschätzt. Doch in Wahrheit sind sie von unschätzbarem Wert für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensfreude. Gemeinschaft und Freundschaft sind essentielle Bestandteile eines erfüllten und glücklichen Lebens. In diesem Podcast findest Du einige Gründe warum Du...

In dieser Episode geht es darum, wie wir unseren Geist kontrollieren, Klarheit erreichen und effektives Handeln durch eine Kombination aus Yoga, Atemübungen und ätherischen Ölen erreichen können. Wenn Du auf der Suche nach praktischen Tipps bist, um deinen Geist zu kontrollieren, Klarheit zu erlangen und effektives Handeln zu erreichen, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Vie...

In dieser Podcast-Episode werden wir uns mit der Idee von Yoga als einem Zustand des Seins beschäftigen, der von Losgelöstheit und Nicht-Vergleichbarkeit geprägt ist, bekannt als "Vairagya" im Yoga-Philosophie. Wir werden untersuchen, wie diese Prinzipien durch die Praxis von Yoga, Meditation und Achtsamkeit kultiviert werden können, um uns dabei zu helfen, uns von unseren Identifikationen mit uns...

In dieser Episode geht es um das Thema "die eigene Mitte finden". Im Yoga kennen wir das Konzept von Santosha (Zufriedenheit) und In Verbindung mit dem Einsatz von ätherischen Ölen wird beschrieben, wie wir eine gefühlsmäßige Ausgeglichenheit erreichen. Unser inneres Gleichgewicht wiederfinden und eine größere Ruhe und Zufriedenheit erlangen können.

Da liegt es vor Dir - ein großes Stück Sche.... Unerwartet stellet das Leben uns immer wieder vor neue Herausforderungen. In dieser Episode teile ich Strategien um aus dem sorgenvollen Gedanken auszusteigen. Ich stelle Dir eine ätherische Ölmischung vor, die Dich kraftvoll in das Jetzt holt und Du Atemzug für Atemzug klarer werden darfst, um den "Kopf nicht zu verlieren".

In dieser Podcast-Episode schauen wir auf die Auswirkungen, die unser Umfeld auf uns hat. Inspiriert uns unser Umfeld oder zieht es uns runter.und wo wir uns gefördert fühlen. Wir erfahren auch, wie es manchmal schwer sein kann, zu erkennen, ob unser Umfeld uns schadet oder nicht. Wie wir uns bewusst entscheiden können, uns in positiven Umgebungen aufzuhalten. In der Episode erklären wir auch, wie...

Willkommen zur neuesten Episode "Klarheit, Reife, Stärke und Tapas"! Heute geht es darum, wie man seine Ziele erreicht und seine Träume verwirklicht. Wir wissen alle, wie es ist, große Träume zu haben, aber oft fehlt uns der Mut oder die Klarheit, um sie in die Tat umzusetzen. Doch keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen. In dieser Episode teilen wir die besten Tipps aus dem Yogasutra, wie ma...

Vergeude nicht Deine Zeit und "carpe dieam" - nutze jede Gelegenheit, um Deine Ziele zu erreichen und Dein volles Potenzial auszuschöpfen! Nutze die ätherischen Öle, um Dich auf deinem Weg in das neue Jahr zu festigen.

Vermutlich kennst du Momente, wo es Dir die Welt bedeutet, dass Du verstanden wirst und dass Dir jemand zuhört. Du möchtest Dich mitteilen und erwartest keine belehrenden Worte. Häufig reicht ein Nicken oder ein Zeichen, dass man Dich hört und sieht. In einem Podcast von Tobias Beck hat er ein wunderbares Bild entstehen lassen. Von 2 Ohren, die wenn man sie zusammenlegt, ein Herz ergeben. Wie scha...

So oft fühlen wir uns irgendwo hingezogen und sicherlich kennst Du Fernweh oder Heimweh. Wir sind sicher dort, an diesem Ort, könnten wir glücklich sein. Ist das Glück wirklich immer woanders oder haben wir es bei uns?

und genauso wissen wir, dass Zauberpillen unangenehme Nebenwirkungen haben . Was können wir tun?