耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ

ヨーガ哲学では、 【世界は変わる、しかし自分の本質は変わらない】 何を嘆く、何を悲しむ？なんの為に泣く？と。 私達には変えられないえられない物がありますよね。 生→死　これは変えられない。だから悲しむ理由などない。 自然の現象も同じように・・・ ☆どの国の神話・・・コントロール不可能なものを神と表現して神話はあります 日本は、八百万（やおよろず）の神があったり、世界には様々な神話があります

今日はアバターの語源をお伝えします 元は、サンスクリット語の　アヴァターラ　＝　降臨した存在　という言葉から来ています。 語源はアヴ＝もたらす、アヴァタラティ＝降臨するが合わさり、アヴァターラ　“もたらさせた存在”という意味があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 以前、ラジオで【ヴィシュヌ神の１０降臨！！】という話をしたました。興味があったら聞いてみてください＾＾ 簡単にいうと１０回生ま...

インドの2大叙事詩【ラーマーヤナの作者】は盗賊だった？！ 古代インドの物語「ラーマーヤナ」 著者　ヴァールミーキ 山賊に育てられて、生きることは、物をとることで生計を立てていたと。 あるとき、聖仙が通りかかり物を取ろうとするが悟られる・・・ あなたはなぜこんなことをする？ 色々な問答があって、人生の真実を理解し始め、聖者にどうか許してください 自分が今までやってきた行いを悔い改めたい、どうしたらいいのか...

【バガヴァットギータ＆ ヨーガスートラ】から苦悩を手放す方法を紹介します！！ バガヴァットギータの提案◎分析が大事だよ ヨーガスートラ◎実践法で 毎日をヨーガにしていきましょう♪ ①自分の心に栄養をあたえてくれるものに触れる ②早起きして、部屋や自分の身を清潔にし、美味しく食べてよく寝ます ③苦しい時は、一人で抱えず大きなものに悩みや苦しみを開け放つ… という生活の中でもすぐに出来そうなことをヨーガ哲学から紹介...

後ほど追加します＾＾

【バガバットギータ３章の簡単説明】 バガバットギータは、全18章あります。 ３章は１～４３節【カルマヨーガの話】です。 ３章を５つにわけると・・・ ①アルジュナの問い・・・なぜ行いをせよ！というのですか？ ②行いをする？とは？カルマヨーガってなーに？ 　※カルマ＝行い、ヨーガ＝態度　行いに対する態度 　 ③行いをすること、立場上、お手本になるようにね ④カルマヨーガの大事なエッセンス　 　　 　社会に自分のなすべき...

【人の４タイプ～！！から職業が決まっていた？！】 その３つの性質　グナ 〇純質　サットバ 〇激質　ラジャス 〇鈍質　タマス ※人間ならだれもがこの性質をもっている ※４種類の色分け【ヴァルナ】 別名、【ジャーティ・ヴァルナ】職業としての色分けともいわれます。 グナヴァルナによって、分けれた ①労働者　シュードラ ②商人　バイシャ ③官僚　クッシャトリア ④司祭・教育者　ブランマナ（バラモン） どの職業についていたと...

バガヴァットギータでは、私達が持っている特性を大事にしましょう！と伝えています。色の好みとか、そういった事も含めて。それぞれ人にも物にも特性がある。…またそれは、プラクルティからきている。自分の持つ特性を大事に。他人にしかできないこともある、自分にしかできないことがある。どんな生き物も。

【バガヴァットギータ】の物語の中では、戦いを前にしたアルジュナがこの場から逃げたい‼︎なら、出家すればよくない？とクリシュナに聞きます。クリシュナは「いいかい、アルジュナくん、"行いを捨てるサンニャーシの生き方"は準備がなければリスキーだよ」と話します。どんな準備が必要か⁈ まずは、①快楽を満たし②安全を確保し、③心の穏やかさを手に入れ、周りと調和すること、そうしてやっと④自由になるんだよ。と言います。この...

【プラクルティ】って何? ▶︎可能性の力。生み出す力。そしてそれは変化する…ことも含めてプラクルティ。デスが、簡単に言うと、【全てがプラクルティ】と言って良いのではないでしょうか？

「SIAWASE」〜幸せ〜になりたい　ですね。このシンプルな願いをどうしたら、手に入れるか？バガヴァットギータでは、あなたにしか与えられていない自然を調和させる"行い"をせよと言います。　聖者ヴァシシュタの願いを全て叶える牛カーマデーヌ。（絵的に、庭にいたら、焦る‼︎レベルですが。ググって見てほしい）全て叶えてくれるなら…と、将来安泰！！といって、狙われて奪われる…が、何もだしてくれない… と言う神話の牛、カー...

インドの儀式ときくと、特別な雰囲気をもつかもしれませんが、ヨーガ哲学では【儀式＝行い】になります。今回は、その行い５つ！！これをすれば心が磨くことができますよー！を紹介します①ご先祖様、家族に対する敬いと貢献②自然の摂理に敬意を払う③知恵を学ぶ④人々のためにする貢献⑤生物や自然環境を大切にする　　また、儀式と聞くと、儀式ってそうだよねーという内容もお届けします♪

【シャンティ】＝静寂、平和、穏やかさ　　　　　　YOGAclassで唱える機会もありますよね。対面のクラスは減り、それでもオンラインクラスを受講される方もいらっしゃると思います。今までのレッスンとは勝手が違ったり…心が落ち着かない、整った部屋がないetc…そんな時、心のそういった曇りを取り払う【シャンティ】を唱えましょう〜3回唱える、そこには意味があります〜

ヨーガ哲学から、得た知識と知恵はメンタルの強さに変えていきたい！！3つの練習をしよう①教えに浸る瞑想…聖典は"私たちは、もう完璧だ！そのままでよいのだ！"と言ってくれます。教典に触れる→自分の疑問を晴らす→納得するために瞑想する②感覚を収める③心を静める　　　　　　インド哲学では、今は【カリユガ】の時代、"はっきりと真実を見通す為に努力しましょ♪カリユガ＝鉄の時代は特にそうだよーということです

2章は、バガヴァットギータの目次に使える章です。これからこのギータには、こんな事が書かれていくよーというガイドになります。2章は、大きく4つに分けると、①アルジュナの悲しみ②人間の真実③行いで心を浄化④悟った人　になります。今回は後編③④をサクッとお話します

2章は、大きく4つにテーマを分けると、①アルジュナの悲しみ②人間の真実③行いで心を浄化④悟った人　になります。今回は③【人間の真実】について。私とは何か…。私とは体・心・感情でもないただ見ている自分だ！と。ヨーガ哲学では、こんな風に"変わらずに自分をみている存在"があると言います。　　　　　　　　　　ブッタ（仏教の開祖）のお弟子さんは、ブッタに聞いたそうです。アートマーってあるのですか？ないのですか？と。

バガヴァットギータ1章、アルジュナの嘆き（戦場を前にして戦う気力をなくします）2章を4つのグループに分けると、①1〜10節　アルジュナの悲しみ　②11〜38節　人間の真実（ニャーナヨーガ）　③39〜53節　行いで心を浄化（カルマヨーガ）④54〜72 悟った人　バガヴァットギータは、この①〜④をさらにくわしく別の章で伝えていますので、ここを読むとギータのおおまかな流れがわかります

どんな結果がきても学ぶからよいのだ。失敗も成功もどちらも心の浄化、学びとなる…という教えがバガヴァッドギーターの中にあります。

ちょうど鏡がほこりによって覆われているように…自分の内なる知恵は欲望によって覆われています－外に向かう感覚を意志もとにおさめたい…どうやって⁈ その方法がYOGAです

なぜよからぬことをしてしまうのか⁉︎ヨーガ哲学では、それはラジャス（激質）が強いから…ラジャス→サットヴァ（純質）にしていこう！！と分かっていても、なかなか出来なかった今日の私のエピソードも^^;

【耐えられない３つ】のこと①束縛②限界③無知　＊なぜ耐えられないのか⁉︎ 本来の自分（アートマー）だから。というヨーガ哲学の中にある、アートマーについても話してます

結論…無知なんです。ヨーガ哲学では無知が最も危険！であると言われています。無知→恐れ→思い通りにいかない悲しみ→怒りやフラストレーションを引き起こす（表面に現れた現象）人は、自ら問題解決ができるし、その方法は、ヨーガスートラにまとめられています

◯調和をもたらすために…世界に姿を変えて現れるアバターラ。①マッツヤ②クールマ③ヴァーラーハ④ナラシンハ⑤ヴァーマナ⑥パラシュラーマ⑦ラーマ⑧クリシュナ⑨ブッダ⑩カルキ

カルマ＝行い、ヨーガ＝態度◯行いに対する態度を変えて心に落ちつきを…

誰もが自分と他者、24時間片時も離れず一緒にいたら、嫌いになります。人や物、場所も同じ。同じ所はあきる…。それは想像できますが…。自分自身はどうですか？自分のことは、嫌いにはなれません。嫌いなところがあると感じるなら、自分が好きだから…ですよね？直したい、こんな自分は嫌だ！！ひっくりかえすと、"こんな自分が変われば私は自分が好きになる" というヨーガ哲学の話です＾＾