Yıldız Tozu

Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru ile ebeveynler ve bakım verenler için hazırladığı, çocuklarla cinsellik hakkında konuşmayı kolaylaştıran çok değerli bir e-bülten olan Nasıl Konuşurum'u ve gerçekten de 'nasıl konuşacağımızı' konuştuk.  https://nasilkonusurum.substack.com/ Instagram @raykakumru Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İ...

Nasıl sinir hastası olunmaz? Öfke anında içe bakmak mümkün mü? Yakın zamandaki bir anım üzerinden birlikte sorguluyoruz. Derin nefesler eşliğinde. Om. Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que    Bahsettiğim kitaplar Byron Katie - Olanı Sevmek  Zeyneb Uras - Yeni...

Hamilelik, doğum, lohusalık ve neredeyse 2 yaşına gelmek üzere olan bir kız çocuğuna analık. Cansu tüm samimiyetiyle bu roller coaster misali yolculuğunu anlattı. Bahsettiğimiz Ig hesapları @bigtimeadulting @solidstarts @drbeckyatgoodinside @heysleepybaby @cosleepy @biglittlefeelings   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com

Düşündüğü, hayal ettiği, gözünde canlandırdığı, içinden geçirdiği her şeyin ama her şeyin mümkün olduğuna olan güveni yolda bir yerde kaybediyor insan… Sahi, ne isterse o olabileceğine inanan o küçük süper kahramanlar nerede şimdi?   Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html Bana ulaşın @gizemdemirel Salus www.salusmental.com Indirim kodu: 4A4GB5      

Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru'nun hikayesini merak edenleri, "Tam olarak ne yapıyor Allah aşkına bu kız?" diye düşünen herkesi bu bölümü dinlemeye davet ediyorum. Bence kendisi şahane bir insan! www.raykakumru.com @raykakumru Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır!  Salus www.salusmental.com Indirim kodu: 4A4GB5      

Gerçek, samimi, kaliteli. İşine ve karşısındakine yaklaşımı çok benzer: Özenli ve saygılı. Senelerdir en sevdiğim, en sıkı takipçisi olduğum Türk influencer, canım Cansu'nun hikayesini kendi ağzından dinleyelim.  Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır!  Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html    

Ve karşınızda gülüşü, kendi, ruhu, kalbi güzel Özge Özpirinççi! Bu bölüm onu tanımayanlar ve gerçekte nasıl biri merak edenler için cevap niteliğinde oldu.  Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır!  Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html    

Mutlu bir yaşam sürebilmenin kendi yolumuzla, isteklerimizle ve vazgeçmekle olan ilişkisini sorguluyorum. Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html    

Dümdüz, beden olumlamadan, eski usül, takıntılı kilo sohbeti. Biliyorum biraz da buna ihtiyacımız var. Doğum kilosu, kilo almak, kilo vermek, geri almak, kilo verememek ve etrafında dönen hayat.  Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel

Anneliğimin 9. ayında metnini hazırladığım ama yayınlamadığım bu bölümü, 20. aydan inceleyip yorumladım. Tükenmişliği, belirtileri, neler yapabileceğimizi ve modern annelerdeki yansımalarını konuşalım.   Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel

Merhaba. Bu kısa bölüm okumakta olduğum bir kitabın çok etkilendiğim ve beni düşünmeye iten bir kısmı üzerine. Hemen sizinle paylaşmak için apar topar kaydettiğim bu bölümü dinleyip aynı sorularla kafanızı meşgul edersiniz umarım, çünkü çok faydalı olacağını düşünüyorum.   Kitap Maud Ankaoua - Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel

Melis Çetinkaya ile kendi yolculuğunu, @nyxuyku'yu ve biraz da bebek uykusunu konuştuk. Bebek uykusu konusunu daha detaylı ele alacağımız ikinci bir bölüm yakında...  @nyxuyku www.nyxuyku.com Kitaplar: Uyanış http://bitly.ws/Dpe9 Uyku Masalları Seti tp://bitly.ws/Dpe6 Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com  

Blw ile ilgili kendi aklımdan geçen her şeyi ve hep çok sorulan soruları klinik ve sporcu beslenme uzmanı ve bebek beslenmesi konusunda Türkiye'deki en güvenilir isimlerden biri olan Raysa Uzunyol'a sordum.  @raysup.co Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com  

Kızım 1 yaşında, anne Gizem de. Size ve kendime geçen yılın özeti.  Cümlelerim ihtiyacı olana sarılır, yalnız olmadığını hissettirebilirse ne mutlu bana.  Pelcare anne&bebek saf uçucu roll kiti https://pelcare.com/essential-oil-blend-for-mommies-and-babies @pelcare Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html

Emzirme döneminde beslenme, anne sütü arttırma, süt kalitesi, doğum kiloları ve daha fazlası... Fonksiyonel tıp diyetisyeni Selen Hacım Mirza  ile hepsini sizin için konuştuk. @diyetisyenselen www.nutria.fm Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com  

Ebe nedir, ne yapar, kimler ebeyle çalışabilir? Hürcan böyle güzel bir ebe olmayı nerden öğrendi? Gebelik, ebelik, doğum ve daha fazlası hakkında konuştuk. Pelcare anne&bebek saf uçucu roll kiti https://pelcare.com/essential-oil-blend-for-mommies-and-babies @pelcare Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com  

Dünya tatlısı kızlarıyla aile hayatından yaptığı paylaşımları ve anneliğiyle insana huzur veren Zeynep Aydın Kocatürk ile 2 çocuk sahibi olmayı, biraz zorlukları, çokça güzellikleri, enine boyuna ebeveynliği konuştuk. @zeynepaydins Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com  

Gebe kalmadan önce nelere dikkat edebiliriz? Beslenme, takviyeler, hayat tarzı, aşılar ve kontroller hakkında uzman doktor Egemen Koyuncu yani canım doktorcum ile sohbetimiz. Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com  

Hamilelikte ya da doğumdan hemen sonra biri bana şunları söylesin çok isterdim... İhtiyacı olanın dinlemesini diliyorum.  Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html   Oya Çanak @oyacanak Melis Keşan @nyxuyku Özlem Ilgaz @attachmentparentingturkiye

Dikkat, bu bölüm aynı dertten muzdarip kimseye bir çözüm sunmamaktadır! Kısıtlamalar, maddi manevi sıkışmışlıklar üzerine bir iç döküş.  Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html

Manolya ile hayat yolculuğunu, sezgisel beslenmeyi, içe dönüşünü konuştuk. @manolyaruso Sezgisel Beslenme kaynak önerileri: Intuitive Eating - Evelyn Tribole Anti Diet - Christy Harrison The Fuck It Diet - Caroline Dooner Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Hiwell'e sponsorlukları için teşekkür ederim. İndirim kodu : YT15 https://bit.ly/3HqHERy Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gi...

Biraz dertleşelim. Doğum sonrası hayat. Değişime direnç. Lohusalık ve farkındalıkları... Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html

5 ay sonra yeniden merhaba! Hamileliğimin 38. haftasından sonra neler oldu? Doğuma nasıl hazırlandım? Doğum nasıl bir şeymiş? Kızımız Yağmur nasıl dünyaya geldi? gibi sorulara cevap verdiğim bu geri dönüş bölümünü dinlerken devrik ve yarım cümlelerimi maruz görürsünüz umarım :) Bahsettiğim youtube kanalı https://www.youtube.com/c/BridgetTeyler Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://...

Seyir'i okuyanların bu bölümü nasıl büyük bir heyecanla dinleyeceğini tahmin edebiliyorum. Gerçek bir yıldız tozu saçan kadın Piraye... Kendi hikayesi, Seyir'in seyri, kendinden özgürleşmek, dönüşüm, mutluluk. İyi dinlemeler! @delphinpiraye www.delphinpiraye.com Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvatandost.com Hiwell'e sponsorlukları için te...

Eskilerin kutsal inek diye tanıdığı yazar Ayşe Aslı Bozdağ ile kendine dürüstlüğüne hayran bırakan, beyni çeke çeke 4 yana açan bir sohbet... @ayseaslibozdag Önerdiği yazar & kitaplar Jiddu Krishnamurti Devlet - Eflatun Amak-ı Hayal - Ahmed Hilmi Kelimeler ve Şeyler - Michael Foucault  İlahi Aşk - William C. Chittick Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel...