Yes, you can!

He, schön das du hier vorbei schaust. Heute stelle ich dir 5 Bücher rund um das große Thema Persönlichkeitsentwicklung vor. Dabei versuche ich die verschiedensten Lebensbereiche abzudecken. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen:)

Hey, schön das du hier vorbei schaust. Wurde dir schon einmal gesagt das du in deiner eigenen Welt lebst? Das zu in einer Blase lebst, nur weil du dich auf die positiven Dinge des Alltags konzentrierst? Mir wird das sehr oft zu spüren gegeben. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erlebnissen und was toxische Positivität wirklich ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst...

Hey, schön das du hier vorbei schaust. Kennst du dieses Schuldgefühl, wenn man einfach mal nichts macht? Wenn der Körper nach Ruhe schreit und sich dieses „nichts machen“ so schlecht anfühlt. Aber warum ist das so? Das klären wir in dieser Folge auf. Dieses Thema hat mich sehr sehr lange beschäftigt. Daher gebe ich dir eine Reihe an Hilfestellungen mit die mir sehr gut dabei helfen mit diese Pause...

Hey, schön das du hier vorbei schaust. Die heutige Folge ist dazu da dich mit deiner Abendroutine zu beschäftigen. Überall hören wir über die Wichtigkeit der Morgenroutine. Was ist aber mit dem Abend?! Darum geht es in dieser Folge. Und nein, keine Angst es geht nicht darum ab wie viel Uhr du nichts mehr essen solltest. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanke...

Hey, schön das du hier vorbei schaust. In der heutigen Folge besprechen wir ein Thema, was mich selbst sehr lange begleitet hat. Selbstakzeptanz! Akzeptierst du dich so wie du bist? Ja? Glückwunsch!!! Nein? Dann sei beruhigt du bist nicht alleine. Ich erzähle dir von meinen persönlichen Erfahrungen und was mir dabei geholfen hat, um mich endlich im Spiegel anlächeln zu können. Gerne kannst du mir...

Hey, schön das du vorbei schaust. In dieser Folge möchte ich dich bestärken an dich zu glauben. Lass uns gemeinsam in dieser Folge selbstkritischen Fragen den Kampf ansagen! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen;)

Hey, schön das du vorbei schaust. In dieser Folge geht es um Probleme. Wir alle haben Probleme. Aber wie damit am besten umgehen? Lass uns in dieser Folge die Perspektive wechseln und Probleme als Geschenke ansehen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen ;)

Hey, schön das du hier vorbei schaust. Wir alle kennen die Situationen in denen uns schlagartig Selbstzweifel überkommen. So richtig hilfreich finde ich die nicht. Du etwa? In der heutigen Folge erkläre ich dir wie Selbstzweifel entstehen und wie du diese überwinden kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitt...

Hey, schön das du hier vorbei schaust. Mal ehrlich wie oft vergleichen wir uns eigentlich mit anderen? Ziemlich oft oder? Ich gebe dir heute 5 Möglichkeiten mit an die Hand wie du dich weniger mit anderen vergleichst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen:)

Hey, schön das du vorbei schaust. In dieser Folge geht es um die Momente in denen Mitmenschen ihren Müll bei dir abladen. Solche Situationen stressen uns und rauben uns Energie. Doch wie sollen wir damit umgehen? Die Situation ignorieren? Etwas sagen? Aber was? Diese Fragen habe ich mir im letzten Jahr sehr oft gestellt. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen, Misserfolgen und ich gebe dir ein paa...

Hey, schön das du hier vorbei schaust. In welchen Situationen gibt du die Macht an dein Umfeld ab? Ich erzähle dir von Situationen in denen ich sehr oft die Macht an mein Umfeld abgegeben habe, und wie ich damit umgehe. Ich gebe dir eine Handvoll Strategien mit die dich dabei unterstützen deine Macht besser bei dir behalten zu können. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mi...

Hey, schön das du vorbei schaust. Wann hast du das letzte Mal wirklich bewusst Zeit mit dir selbst verbracht? Mich selbst hat das am Anfang total überfordert. So sehr überfordert das ich mich immer mehr davor gedrückt habe. Genau darum soll es heute gehen. Wir sprechen darüber warum wir so oft vor uns selbst flüchten und wie wir dem entgegen wirken können. Diese Folge soll dich dabei unterstützen...

Hey, schön das du vorbei schaust. In der heutigen Folge geht es um das Thema Erwartungen. Wer kennt es nicht ... wir irren gestresst herum da wir an uns selbst viel zu hohe Erwartungen haben. Dann werden wir gefragt ob wir überhaupt Erwartungen haben. Und unsere Mitmenschen haben auch noch welche an uns. Wie soll man da die goldene Mitte finden?! Genau das besprechen wir heute. Ich wünsche dir vie...

Hey, schön das du vorbei schaust. In der heutigen Folge gehen wir das Thema Selbstmitleid an. Warum versticken wir Menschen uns so oft darin? Wie kommt man dagegen an? Was kann man tun wenn sich Selbstmitleid wieder in das Leben schleicht? Diese Fragen werden wir gemeinsam beantworten. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen....

Hey, schön das du vorbei schaust. In der heutigen Folge schließen wir Frieden mit der Vergangenheit! Kennst du das? du willst in etwas voran kommen, stehst dir dabei aber selbst im Weg. Weil dich die negativen aus der Vergangenheit immer wieder einholen. Ich gebe dir einen Leitfaden an die Hand wie du dagegen ankommst. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder...

Hey, schön das du vorbei schaust. In der heutigen Folge sprechen wir über diese lustlosen Momente, in denen wir am liebsten mit Decke über den Kopf, zuhause bleiben wollen. Ich gebe dir meine Tools mit die mir dabei helfen garnicht erst in ein Wintertief zu rutschen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen....

Hey, schön das du vorbei schaust. In der heutigen Folge geht es um deine Erfolge. Die ganz großen, wie das bestehen von Prüfungen. Und die zahlreichen kleinen die wir jeden Tag erreichen. Wir lenken gemeinsam den Fokus auf die kleinen Erfolgserlebnisse im Alltag. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Lieb...

Hey, schön das du vorbei schaust. In der heutigen Folge möchte ich dir den Druck nehmen, immer alles sofort schaffen zu müssen. Ich gebe dir einen kleinen Leitfaden an die Hand der dich in stressigen Situationen unterstützt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen

Hey, schön das du vorbei schaust. In der heutigen Folge geht es um schwere Zeiten. Wie wir damit umgehen können und diese bewältigen können. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen

Hey, schön das du vorbei schaust. In der Heutigen Folge geht es um das Gedankenchaos, welches uns daran hindert den Moment zu genießen. Ich habe dafür ein paar Tipps für dich wie du dieses Chaos beseitigen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen

Hey, schön das du vorbei schaust. In der Heutigen Folge sprechen wir darüber wie wir neue Gewohnheiten in unseren Alltag integrieren können. Damit du dich selbst nicht überforderst, habe ich einen Leitfaden für dich, an dem du dich entlang handeln kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße...

Hey, schön das du vorbei schaust. Kommen dir Kraftlose Momente bekannt vor, in denen du dich fragt wo die Energie hin ist? Mit Sicherheit! Dem wollen wir heute auf den Grund gehen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen

Hey, schön das du vorbei schaust. Kommen dir Sätze wie: „Die anderen sind daran Schuld!“ bekannt vor? Heute hast du die Möglichkeit dir selbst das Versprechen zu geben Verantwortung zu übernehmen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen

Hey, schön das du vorbei schaust. Hast du einmal beobachtet wie du mit dir Selbst sprichst? Nein? Dann sei gespannt. In der heutigen Folge sehen wir uns die Folgen von negativen Gedanken über uns selbst an. Wir verabschieden diese negativen Glaubenssätze und kreieren neue, positive Glaubenssätze. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über I...

Hey, schön das du vorbei schaust. Was siehst du wenn du in den Spiegel schaust? Diese Frage stellen wir uns heute. Wir schauen hinter die Fassade der äußeren Schönheit und bringen dein Licht zum strahlen. Ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen