Yes, you can!

Hey, wie schön das du hier heute da bist. Freundschaften - aber sie sie verändern sich auch. in dieser Q&A Folge mit Annabell nehmen wir eure brennendsten Fragen unter die Lupe und sprechen radikal ehrlich über die wichtigste Beziehungsform überhaupt - Freundschaften. Was macht eine gute Freundschaft aus? Welche Challenges sind damit verbunden und vor allem was wie fühlt es sich an wenn die Kl...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Ich war dieses Jahr auf dem Founder Summit in Stuttgart und habe die drei wertvollsten Insights von drei absolut inspirierenden Persönlichkeiten für dich herausgefiltert. Keine 0815 - Theorie, kein Bullshit - sondern drei echte Reminder die dich und dein Mindset auf das nächste Level heben. Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und mach es dir gemütlich...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. "Warum passiert das immer mir?" oder "Was stimmt mit mir nicht?" - Hand aufs Herz: Wie oft stellst du dir solche Fragen? Das Problem solcher Fragen ist: unser Gehirn ist wie eine Suchmaschine. Wenn du ihn mit destruktiven Fragen fütterst, liefert es dir prompt die passenden deprimierenden Antworten. In dieser Folge drehen wir den...

Hey, wie schön dass du hier vorbei schaust. Die heutige Folge ist eine ganz besondere Folge ... Tansania, Mission und persönliches Wachstum: In dieser Interviewfolge erzählt mein heutiger Gast Yvonne, von ihrem Leben als Missionarin, kulturellen Unterschieden und unzähligen Erfahrungen, die Ihr Denken nachhaltig verändert haben. Wir sprechen über Vertrauen, Glauben, innere Stärke und warum das ric...

Hey, wie schön dass du hier heute vorbei schaust. Diese Folge ist eine klare Ansage an alles, was dich klein hält. Ich spreche über drei Muster, die ich endgültig abgelegt habe: mich rechtfertigen, Dinge beschönigen und mich kaputt vorbereiten, um bloß keine Angriffsfläche zu bieten. Wenn du in einem Umfeld bist, das dich zweifeln lässt, ist das hier dein Reminder: Du musst dich nicht verbiegen, u...

Hey, wie schön das du hier vorbei schaust. Zuckerfrei leben - leichter gesagt als getan. 9 Wochen lang habe ich genau das ausprobiert. Kein Zucker, dafür mehr Klarheit, Energie und ein ganz neues Bewusstsein. In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit hinter die Kulissen meines Selbstexperiments: Was sich wirklich geändert hat, wo ich gestruggelt habe - und warum sich der Verzicht am Ende mehr gel...

Hey, wie schön dass du hier vorbei schaust. Hast du dir auch schon einmal etwas vorgenommen, vielleicht auch ein klares Ziel gehabt - es dann aber doch nicht in die Tat umgesetzt? Dir fehlte der Antrieb, die Motivation oder vielleicht doch etwas anderes? Vielleicht lag es nicht an zu wenig Motivation oder Energie. Sondern daran das dir nicht zu 100% klar war, warum du es anpacken solltest. Man spr...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Was passiert eigentlich, wenn Zweifel leiser werden und du ganz bei dem bist, was du tust? Genau darum geht es in dieser Folge - um den Flow! Wir sprechen über den Flow Zustand und darüber warum genau dort dein wahres Potential sichtbar wird. Wir decken kuriose Mythen auf und du bekommst 4 alltagstaugliche Tools mit auf den Weg um wieder mehr im Flo...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Folgendes Szenario ... du hast dir etwas vorgenommen. Schaffst es aus welchen Gründen auch immer, nicht. Vergisst dabei auch noch ein paar Erledigungen und einen wichtigen Termin. Uns als wäre das alles noch nicht schlimm genug, fällt dir deine Lieblingstasse runter und geht kaputt. Was nun? Wie reagiert du jetzt? Was sagst du dir selbst? - Bist du...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Kennst du dass.. du hast ein Klares Bild von deinem Ziel vor Augen. Doch dann... kommen Ängste und Zweifel auf. Fragen wie: "Ist das wirklich mein Weg?" "Kann ich das überhaupt?" "Habe ich mir da nicht zu viel vorgenommen?" I feel you! Solche Situationen kenne ich so gut, und habe mit der Zeit gelernt mir selbst und mei...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Kennst du solche Aussagen wie .... " die jungen Leute haben alle keine Lust mehr zu arbeiten" , "bei der Jugend dreht sich immer alles um sie selbst" , "sie sind viel zu sensibel und bewerten vieles über" ... Stimmt das? Sind wir wirklich so faul? Genau diese Fragen habe ich mir schon sehr oft gestellt. Da ich immer wie...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Dieses Thema beschäftigt mich schon eine Weile. Da ich beobachtet habe das A - viele Menschen enormen Druck verspüren. "Immer ein, braver dankbarer Mensch sein zu müssen" und B - das in einigen Menschen Wut entsteht wenn sie mit dem Thema Dankbarkeit in Berührung kommen. "Warum sollte ich dankbar sein, wenn meine Zeit/Arbeit/Bemühunge...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Ich freue mich riesig über diese Folge! Denn mit dieser Folge beginnt ein neuer Abschnitt und neues darf entstehen. In dieser Folge geht es darum, dir dein Potential bewusst zu machen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen und an sich selbst zu glauben. Bis hin zu dem Bewusstsein das du es schaffen kannst. Das du den Weg trotzdem gehst a...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. In dieser Podcastfolge gibt es einen Jahresrückblick mal anders, den du direkt für dich und dein leben anwenden kannst. Heute geht es mal nicht darum Zielen nach zu eifern, Selbstdiszipliniert zu sein, genau zu beurteilen wie viele Ziele in diesem Jahr erreicht wurden und wie viele nicht. In dieser Folge geht es allein um dich und deine Erlebnisse i...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Wir befinden uns mitten in der Weihnachtszeit. Mit die schönste Zeit im Jahr. Oder doch ehr eine Zeit der Suche nach dem perfekten Geschenk, des Stresses, der endlosen Schlangen and en Kassen, den überlaufenen Weihnachtsmärkten ??? Ich sage: alles eine Frage, welche Brille man auf der Nase hat. In dieser Folge schauen wir uns die Weihnachtszeit noch...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Die heutige Folge ist etwas ganz Besonderes für mich. Denn mit dieser Folge feiere ich meinen Abschluss der Mindset Coach Ausbildung. Eine sehr bedeutsame und intensive Zeit für mich. Über 20 Monate habe ich mir sehr intensiv mit mir selbst und vielen Themen rund um Mindset beschäftigt. Und genau davon erzähle ich dir in dieser Folge... wie sich mei...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Wenn ich dich fragen würde, ob du gerne ein glückliches und erfülltes Leben leben möchtest... dann lautet deine Antwort mich Sicherheit ganz Laut JA! Perfekt! Dann ist diese Podcastfolge für dich. In dieser Folge gebe ich dir 5 Tools mit an die Hand die dir sofort mehr Glück und Leichtigkeit in dein Leben bringen. Wichtig dabei, es geht nicht darum...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Kennst du diese Situation... du hast einen Gedanken und möchtest ihn gerne teilen. Traust dich aber nicht... Du möchtest den neuen Look tragen. Traust dich aber nicht... Du möchtest die eine Person ansprechen. Traust dich aber nicht... Du möchtest diese eine Sache unbedingt mal ausprobieren. Traust dich aber nicht... diese Liste könnte ich jetzt une...

Hey, wie schön das du hier heute mit vorbei schaust. Kennst du diese Situationen ... unzählige negative Gedanken strömen durch den Kopf, und letzten Endes fühlt man sich total mies und demotiviert. Fakt ist wir alle haben hin und wieder mal negative Gedanken die uns Angst einjagen sollen. Doch das geniale ist wir können unser Gehirn trainieren damit umzugehen, sodass wir gar nicht erst in einen St...

Hey, wie schön das du hier heute mit vorbei schaust. In der heutigen Folge berichte ich dir von meinen Learnings aus einem extrem ungesunden Arbeitsumfeld. Während dieser Zeit, habe ich es mir immer zur Aufgabe gemacht die "Goldklumpen" in dieser Situation zu finden. Und genau diese Goldklumpen stelle ich dir heute vor. Diese Podcastfolge soll gleichzeitig als Beweis dienen. Ein Beweis d...

Gey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. kennst du das... Du hast ein klares Ziel vor Augen. Planst, bereitest dich darauf vor, tust und machst, aber es dauert so unglaublich lange bis du endlich dort angekommen bist wo du hin möchtest. Zwischendurch stellst du fest das einiges nicht wie geplant funktioniert und hier und da eine kleine Herausforderung auf dich wartet. Schreckliches Gefühl...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. In der heutigen Folge geht es um Veränderungen. Veränderungen treten immer wieder in unseren Leben. Mal geplant, mal weniger geplant. Wenn aus dem nichts eine Veränderung in unser Leben tritt, macht uns das manchmal ganz schön Angst. Genau darum geht es heute. Wie wir besser mit Veränderungen umgehen und sie zu unserenVorteilen nutzen können. Dazu e...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Ich habe heute Sabrina zu Gast bei mir. Sabrina habe ich durch meine Mindset- Ausbildung kennen gelernt. Sie erzählt zu tiefst berührend von Ihrer Geschichte. Einer Geschichte in der eine Erkrankung Namens Fibromyalgie die Oberhand hatte. Schmerzen, Konzentrationsschwäche sowie der Fibro-Nebel waren ständiger Begleiter. Durch einen Adventskalender f...

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Heute soll es um eine Geschichte gehen. Aber nicht irgendeine - nein. Es geht um die Geschichte die du dir über DICH und dein LEBEN erzählst. Denn aus hier haben wir die Möglichkeit zu wählen - erzähle ich mir eine positive oder negative Geschichte. Welche Folgen diese Entscheidung mit sich bringt und was wir tun können m eine Positive Geschichte zu...

Hey, wie schön dass du hier heute vorbei schaust. Kennst du diese Momente, in denen du etwas machen möchtest was dir wirklich wichtig ist... und dann kommt eine andere Person mit ihren Vorstellungen und du wirfst deinen Plan über Board? In solchen Situationen leben wir nicht unser Leben. Wir passen uns anderen an, und nehmen keine Rücksicht auf uns selbst und das was wir eigentlich wollen. Auf lan...