yekloser یک لوزر

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود "پاپیون" را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/961367193 🎙 درنگ | معنا در میان ویرانه‌ها در این اپیزود از پادکست یک لوزر، که درنگی در اپیزود (پاپیون) است همراه الهه جودکی، روان‌شناس و روان‌پژوه تحلیلی، درباره‌ی معنا در زندگی صحبت کردیم. معنایی که آدم‌ها بعد از بحران برای زندگی پیدا می‌کنند. اینکه چرا بعضی زخم‌ها پایان راه نمی‌شوند و چگونه پیدا کردن یک معنا،...

بعضی اتفاق‌ها فقط یه عضو از بدن رو نمی‌گیرن... یه تکه از خیال، از آینده‌ای که تصورش کرده بودی، هم با خودشون می‌برن. یه تصادف... یه لحظه که همه‌چیز رو به قبل و بعد تقسیم می‌کنه. پایی که نیست... اما دختری که یاد گرفته با امید، دوباره روی پای زندگی بایسته. این اپیزود، روایت دختری‌ست که میان درد، سوگ و پذیرش، راهی برای ادامه پیدا کرد. نه چون زخمش کوچک بود، چون تصمیم گرفت اسیرش نمونه. 🎙️ اپیزود «پاپیون...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود "فارست گامپ" را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/874908453 🎙 درنگ | من یک درونگرا هستم در این اپیزود از پادکست یک لوزر، که درنگی در اپیزود (فارست گامپ) است همراه الهه جودکی، روان‌شناس و روان‌پژوه تحلیلی، درباره‌ی درونگرایی و برونگرایی و فشاری که روی درونگرا ها هست صحبت کردیم. در خلال این گفتگو، کتاب «وداع با اسلحه» اثر ارنست همینگوی را هم مرور کردیم. این ا...

فارست گامپ این اپیزود hc پادکست یک لوزر، روایت پسری‌ست که از میان سختی‌های خانوادگی و مسیرهای ناهموار و کارهای سخت و عجیب، راه خودش را پیدا کرد و امروز بلاگری‌ست محبوب با رویاهایی که هیچ‌وقت رنگ شکست به خود را ندیدند. پسرى‌ که بارها خم شد اما نشکست؛ کسی که از سخت‌ترین مسیرها گذشت تا امروز خودش را بسازد. چون گاهی زندگی از ما مردانی می‌سازد که خیلی زودتر از موعد بزرگ شدیم. 🫶 با تشکر از اسپانسر این...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " زنان در سایه " را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/855755748 🎙 درنگ | پیچِ موفقیت در این اپیزود از پادکست یک لوزر، که درنگی در اپیزود (ابلق) است درباره‌ی بخش تاریک محل کار حرف می‌زنیم؛ جایی که زنان نه فقط برای شغل، که برای امنیت و احترام‌شان هم می‌جنگند. با الهه جودکی، روان‌شناس و روان‌پژوه تحلیلی، از خشونت پنهان، آزار و سکوت اجباری زنان گفتیم در خل...

🎙️ابلق بعضی از قصه‌ها با رنج شروع می‌شن، با بی‌عدالتی ادامه پیدا می‌کنن، اما با امید تموم نمی‌شن بلکه با قدرت تموم می‌شن. این اپیزود پادکست یک لوزر، قصه‌ی دختریه که یاد گرفت دردهاشو پنهون نکنه، ازشون عبور کنه. از فروپاشی یک خانواده تا ساختن دوباره‌ی خویش. این اپیزود، قصه‌ی دختری‌ست که زندگیش با ورشکستگی پدر و فقر و کار زودرس گره خورد. در هجده‌سالگی با بی‌عدالتی و آزار روبه‌رو شد، اما نگذاشت ز...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " روزگار سخت " را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/846329813 🎙 درنگ | پیچِ موفقیت موفقیت همیشه فقط رسیدن به هدف نیست… گاهی مسیر، خودش بزرگ‌ترین معلمه. در این اپیزود درباره موانعی حرف زدیم که جلوی پیشرفت ما رو می‌گیرن مثل: اهمال‌کاری، کمال‌طلبی، ترس از موفقیت و… همچنین نگاهی داشتیم به کتاب «کار عمیق» اثر کال نیوپورت با ترجمه ناهید ملکی که نشر نوین منتشر کرد...

🎙روزگار سخت از رویایی کوچک تا ایستادن در برابر هزار مانع. این اپیزود پادکست یک لوزر داستان مردی‌ست که بارها زمین خورد، شکست، اما هر بار دوباره ایستاد. چون بعضی رویاها را نه جنگ، نه قطعی اینترنت و نه هیچ شلوغی‌ای نمی‌تواند خاموش کند. در این اپیزود از پادکست یک لوزر با سجاد خالقی ، خالق برند شکنج گفتگو کردیم؛ او از مسیرش، موانعی که تجربه کرده و دوباره برخاستن‌هایش گفت. این روایت، برای ما جوان‌هایی ک...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " سایه گربه " را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/840906445 🎙 «درنگ» | سوگِ شناخته ‌نشده سوگ همیشه فقط برای آدم‌ها نیست… از دست دادن حیوان خانگی هم زخمیه که خیلی وقت‌ها جدی گرفته نمی‌شه. شاید بگن «یه حیونه دیگه بگیر» یا «اون‌قدرها مهم نیست»… اما قلب، فرق نمی‌ذاره. دل‌باختن، دل‌بستن و بعد خالی شدن، همون اندازه درد داره. در این گفت‌وگو از تجربه‌ی سوگ حیوان خ...

🎙 سایه گربه گاهی ورود یک موجود کوچک، همه‌چیز رو توی زندگی تغییر می‌ده. حضورش مثل نفس تازه‌ست، مثل همدمی که هیچ‌کس انتظارشو نداشته. اما قصه همیشه به حضور ختم نمی‌شه… بعضی وقت‌ها نبودن هم بخشی از ماجراست. 🐾 این قسمت، درباره‌ی پیوندهای عجیبه؛ پیوندهایی که بدون کلمه شکل می‌گیرن و با دل ادامه پیدا می‌کنن. 📌 روایتی از دلتنگی، پذیرش و شروع دوباره. 🫶 با تشکر از اسپانسر این قسمت استودیو نقطه ، که حامی م...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " نیش زخم " را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/835083105 🎙 «درنگ» | اپیزود جدید: زیستن با درد گاهی درد فقط یک حس جسمی نیست… یه زخم می‌تونه رو تن باشه، اما ریشه‌ا‌ش بره تا عمق روح. نیما، بعد از تصادفی که به قطع شدن پای چپش ختم شد، با زخمی روبه‌رو شد که فقط پوست و استخوان رو درگیر نکرد— بلکه مسیر نگاهش به زندگی رو تغییر داد. در این «درنگ»، سراغ لایه‌های روا...

🎙 نیش زخم بعضی زخم‌ها فقط سطح پوست رو نمی‌درن… می‌رن تا عمق استخون، تا قلب، تا روح. تصادفی که یه لحظه‌اش، مسیر یه عمرو عوض می‌کنه. عضوی که نیست… اما امیدی هست که هنوز قدم برمی‌داره. این اپیزود، روایت مردی‌ست که با یه اتفاق تلخ، به جای فروپاشی، انتخاب کرد دوباره خودشو بسازه. انکار نکرد و پذیرفت… یه پذیرش آرام، ولی پرقدرت. 🎙️ اپیزود «نیش زخم» درباره زخمه، اما بیشتر از اون، درباره دوباره بلند شدنه. ا...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " نور در تاریکی " را گوش کنید: https://castbox.fm/vi/828917380 🎙 «درنگ» | اپیزود جدید: نور امید وقتی همه‌چیز تاریک می‌شه، امید، آخرین نوریه که خاموش می‌کنیم. نه به این خاطر که هنوز مطمئن‌ایم… بلکه چون می‌خواهیم مطمئن باشیم. امید گاهی بلند و پررنگه، گاهی آروم و بی‌صدا. گاهی شبیه تصمیمیه برای موندن، وقتی رفتن آسونه. و گاهی فقط یه نگاهه… یه نشونه‌ی کوچک، یه...

🎙 نور در تاریکی بعضی تاریکی‌ها انتخاب ما نیستند. یه روز می‌بینی همه‌چی با هم فرو ریخته… آدم‌هایی که فکر می‌کردی تکیه‌گاهن، می‌رن. نزدیک‌ترین‌ها، غریبه می‌شن. و تو می‌مونی با یه سوگ مبهم اما کم‌کم… از دل همین تاریکی‌ها، نور راه رو روشن می‌کنه این اپیزود، روایتیه از زنی که جدایی، نارفیقی، شکایت و… رو تجربه کرده… اما؛ هیچ‌کدوم نتونسته بودن خاموشش کنن. 🎙️ اپیزود «نور در تاریکی» درباره ساختنه. اگر تو ه...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " فرار به‌سوی پیروزی " را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/813724947 🎙 «درنگ» | اپیزود جدید: اندوه یک مرد رؤیا وقتی می‌ریزه، تنها چیزی که می‌مونه… اندوهه. اندوهِ مسیری که ناتموم موند. اندوه تصمیم‌هایی که خودت نگرفتی. اندوهِ مردی که خواست بجنگه، اما زمین بازی براش بسته شد… در ادامه‌ی اپیزود «فرار به‌سوی پیروزی» از پادکست «یک‌لوزر»، تو این قسمت از درنگ رفتیم...

🎙 فرار به‌سوی پیروزی گاهی همه‌چیز از یه رؤیای ساده شروع می‌شه؛ رؤیای رسیدن، درخشش، و ساختن یه زندگی متفاوت. اما زندگی همیشه با ما راه نمیاد. گاهی وسط مسیر، باید با دستای خالی برگردی… ولی نه برای همیشه. در این قسمت، پای صحبت کسی نشستیم که رؤیاش شکست، اما خودش نه. آدمی که بعد از زمین‌خوردن، تصمیم گرفت نه فقط خودش، بلکه خیلی‌های دیگه رو هم از زمین بلند کنه. این اپیزود درباره‌ی تغییر مسیره؛ درباره‌ی ا...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " تکه‌های یک زن " را گوش کنید: https://castbox.fm/vi/805609125 گاهی اون‌قدر از ما انتظارِ قوی بودن دارن که یادمون می‌ره حق داریم خسته باشیم. حق داریم بشکنیم، گریه کنیم، یا حتی مدتی فقط زنده بمونیم بدون جنگیدن. در این قسمت از «درنگ»، به بهانه‌ی اپیزود قبلی «یک‌لوزر» با عنوان تکه‌های یک زن ، درباره‌ی تاب‌آوری سمی صحبت کردیم. اون‌جایی که فشار برای قوی بودن،...

🎙 تکه‌های یک زن بعضی قصه‌ها از دل زخم‌ها ساخته می‌شن… قصه‌ی زنی که دنیا تکه‌تکه‌اش کرد، اما هنوز ایستاده. نه چون همه‌چیز خوب شد، بلکه چون تصمیم گرفت ادامه بده. در این اپیزود، روایت درد، خانواده، بقا و انتخاب رو می‌شنویم. روایتی از زن بودن، در دل فروپاشی، و تلاشی برای جمع کردن تکه‌های از دست رفته‌ی خود. این قصه شاید تلخ باشه، اما صدای زن‌هاست… وقتی که بالاخره حرف می‌زنن. 🔗 برای شنیدن یک داستان واق...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " در جست‌وجوی خوشبختی " را گوش کنید: https://castbox.fm/vi/800869149 یه‌جایی از مسیر زندگی، می‌فهمی که هیچ‌کس قرار نیست نجاتت بده. آدم امن بودن و داشتنش قشنگه؛ این‌که یکی باشه که بتونی کنارش خودت باشی، اما امنیتِ واقعی وقتی شروع می‌شه که خودت، امن‌ترین نقطه‌ی زندگیت بشی کتابی که در این ایپزود معرفی شد : 📖 کتاب اتاق شماره ۶ اثر آنتوان چخوف 🎥 نسخه‌ی تصویر...

🎙 در جست‌وجوی خوشبختی گاهی خوشبختی، نه یه مقصد مشخصه، نه یه اتفاق ناگهانی؛ یه مسیر پرفراز و نشیبه، با شکست‌هایی که شاید آدم رو از پا بندازه… ولی تمومش نمی‌کنه. در این اپیزود، آرش از مسیر زندگی‌اش می‌گه؛ از روزهایی که همه‌چیز تیره بود، از جنگیدن بی‌صدا، از ساختن آرام‌آرام، و از عشقی که پشت سر جا موند. این روایت، فقط درباره‌ی آرش نیست… درباره‌ی خیلی‌هامونه. کسانی که هنوز امیدواری رو فراموش نکردن. کس...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " استخوان‌های دوست‌داشتنی " را گوش کنید: https://castbox.fm/vi/794931053 سوگ، فقط از دست دادن یک عزیز نیست؛ سفری‌ست به درون تاریکی، به اعماق درد، به نقطه‌ای که حتی کلمات هم کم میارن. در این اپیزود، از غمی حرف زدیم که خیلی‌هامون تجربه‌ش کردیم ولی کمتر ‌بهش پرداخته شده: سوگ. از زخمِ نبودن گفتیم، از خلأیی که هیچ‌وقت پر نمی‌شه… و از تلاش‌هایی برای کنار اومدن...

🎙 استخوان‌های دوست‌داشتنی سوگ یعنی ایستادن در برابر فقدانی که نمی‌تونیم جبرانش کنیم. یعنی ادامه دادن وقتی یک تکه‌ از دنیامون برای همیشه گم شده… در این اپیزود، از تجربه‌ی واقعی یک فقدان عمیق گفتیم. از زخم‌هایی که با زمان هم خوب نمی‌شن و از لحظه‌هایی که دلتنگی، هوش از سرمون می‌بره. اما همین وسط، ردِ عشق و یاد، هنوز تو زندگی جریان داره… این اپیزود درباره‌ی مواجهه با مرگه، ولی بیشتر از اون درباره‌ی زن...

توصیه می‌شود قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود " روزی روزگاری در غرب " را گوش کنید: https://castbox.fm/vd/790375607 یک گفت‌وگوی صمیمی و روان‌شناسانه درباره‌ی گم‌شدن، سردرگمی، و تلاش برای پیدا کردن خود. گاهی توی زندگی به نقطه‌ای می‌رسیم که نمی‌دونیم کجای مسیر ایستادیم. احساس می‌کنیم جا موندیم، یا بدتر… انگار اصلاً نمی‌دونیم از اول قرار بوده کجا بریم. در این قسمت از «درنگ»، با نگاهی به اپیزود «روزی روزگ...

🎙️ اپیزود دوم از فصل سوم پادکست یک‌لوزر منتشر شد! در این گفت‌وگوی صمیمی و بی‌پرده، با «معروف» هم‌صحبت شدیم؛ کسی که تجربه‌های تلخ و شیرین زندگی‌اش رو با ما به اشتراک گذاشت. از تصمیم‌های سخت، مسیرهای اشتباهی که رفت، تا جایی که دوباره خودش رو پیدا کرد. این اپیزود برای اونایی هست که فکر می‌کنن دیگه راهی نیست، اما ... ! 🫶 با تشکر از اسپانسر این قسمت RST group ، که حامی ما در تولید این اپیزود بود. http...

این قسمت از "درنگ" ضمیمه‌ی اپیزود جهان با من برقص می‌باشد. توصیه می‌شود قبل از شنیدن این اپیزود، اپیزود "جهان با من برقص" را گوش کنید: https://castbox.fm/vi/783742537 در این برنامه با الهه جودکی (روان‌شناس) در توصیف تنهایی صحبت می‌کنیم: :صفحه اینستاگرام الهه جودکی https://www.instagram.com/elahehjdk صفحه یک‌لوزر در اینستاگرام: https://www.instagram.com/yekloser نسخه‌ی تصویری این قسمت در یوتیوب: ht...