Yek Goftegooye Sadeh | پادکست یک گفتگوی ساده

همراهان برنامه یک گفتگوی ساده، از این به بعد می‌تونید قسمت‌های تازه پادکست یک گفتگوی ساده رو تحت عنوان «پادکست هفت» و با یک جستجوی ساده در پادگیرهاتون پیدا کنید. اگر احیانا مشکلی برای پیدا کردن این پادکست داشتید، می‌تونید از طریق اینستاگرام، تلگرام، یا ایمیل PersianBMS به ما پیغام بدید.

گاهی بین «برابری» و «عدالت»، فاصله‌ ظریفی هست که شاید همیشه قادر به دیدن‌اش نباشیم… گاهی لازمه مفهوم عدالت رو باز تعریف کرد. توی این قسمت از پادکست هفت، با خانم لیلیان نکانزیمانا نماینده جامعه جهانی بهائی همراه می‌شیم؛ گفت‌وگویی که تلاش داره به این بپردازه که برابری جنسیتی فقط یک مطالبه نیست، بلکه مسیریه برای بازساختن رابطه‌ها، جامعه‌، و حتی نگاه‌ ما به مفهوم انسانیت. شاید این بار، عدالت رو جور دی...

تو این قسمت از «پادکست هفت»، با آقای اشکان عنایتی می‌ریم سراغ چیزی فراتر از خوندن تاریخ، یه جور بینش عمیق‌تر، که شاید کمک کنه بفهمیم سیر تجربه حوادث واقعاً چی دارن به ما می‌گن. شاید بعضی دردها، فقط درد نیستن… شاید در راستای یک تحول بزرگ‌ترن که هنوز کامل نمی‌بینیمش. اگه تا حالا به این فکر کردی که وسط بحران، چه‌طور می‌شه امید رو نگه داشت، این گفت‌وگو می‌تونه زاویه‌ دیدت رو بازتر کنه.

یه‌وقتایی فکر می‌کنیم نوروز فقط عوض شدنِ ساله… یه تقویم جدید، یه لباس نو. اما اگه «نو شدن» فقط بیرونی نباشه چی؟ اگه قراره چیزی درون ما هم تغییر کنه؟ تو این قسمت از «پادکست هفت»، با بهار روشن از دلِ نمادها و قصه‌های نوروز رد می‌شیم، جایی که هفت‌سین فقط سفره نیست. شاید نوروز، بهونه‌ای برای دوباره دیدن هم‌دیگه باشه… حتی وقتی خیلی با هم فرق داریم.

گاهی دنیا اون‌قدر شلوغ و پرخبر می‌شه که ذهن ما حتی فرصت نفس کشیدن پیدا نمی‌کنه. خبرها هر لحظه به گوش می‌رسن، نگرانی‌ها جمع می‌شن و آرامش جایی در گوشه ذهن گم می‌شه. تو این قسمت از «پادکست هفت» با خانم هدی نبیلی، روان‌درمان‌گر، درباره همین لحظه‌های سخت حرف می‌زنیم. این‌که چه‌طور می‌شه وسط بحران، هنوز کمی آرام‌تر نفس کشید و مراقب خود بود

در این قسمت از «پادکست هفت»، با خانم سارا امت‌علی، کارشناس آموزش، درباره ریشه‌های شکل‌گیری کرامت انسانی در کودکان گفت‌وگو می‌کنیم. از همان سال‌های اول زندگی تا فضای خانه و رابطه والدین و فرزندان، سرنخ‌هایی را دنبال می‌کنیم که شاید کمتر به چشم بیان. هم‌چنین نگاهی می‌اندازیم به این‌که رفتارهای ساده و روزمره خانواده چگونه می‌تونن احساس ارزشمندی را در دل یک کودک بسازن یا تضعیف کنن

تو این قسمت «پادکست هفت»، با سها دردشتی، روان‌درمان‌گر درباره دل‌نگرانی‌های پنهان سال‌مندان در زمان بحران حرف می‌زنیم؛ از زخم‌هایی که دیده نمی‌شن تا نشانه‌هایی که شاید ساده از کنارشون رد می‌شیم. چرا خبرهای بد برای بعضی‌ها سنگین‌تره؟ خانواده‌ها باید حواس‌شون به چه علامت‌هایی باشه؟ و اصلا با این سیل رسانه و شبکه‌های اجتماعی چه‌کار می‌شه کرد که حال روان عزیزان سال‌مندمون کمتر آسیب ببینه؟

در این قسمت از «پادکست هفت» با خانم پدیده ثابتی، سخن‌گوی جامعه جهانی بهائی درباره موج تازه‌ای از فشار و روایت‌سازی علیه بهائیان ایران گفت‌وگو می‌کنیم. چرا در هر بزنگاه ملی، یک اقلیت مذهبی دوباره هدف انگشت اتهام قرار می‌گیره؟ این روایت‌ها چه اثری بر روان جامعه می‌گذارن؟ و مهم‌تر از همه، معنای ایستادگی بدون خشونت و «استقامت سازنده» در دلِ سال‌ها سرکوب چیه؟

گاهی وسط شلوغیِ کار و زندگی، جایی حس می‌کنیم چیزی سر جای خودش نیست. انگار خانواده هست، اما اون «تعادل» که دنبالش هستیم وجود نداره. تو این قسمت از «پادکست هفت»، با خانم دکتر رویا حجابیان، روان‌درمانگر همراه می‌شیم و در لایه‌های این ناهماهنگی‌های پنهان برای یافتن راه‌کار مناسب جستجو می‌کنیم. از چندگانگی‌های عجیب بین نقش‌ها در خانواده می‌گیم، از زمانی که هرکسی تو خونه تعریف خودش رو از آرامش و انصاف د...

این قسمت «پادکست هفت» یه دعوت ساده است برای این که وسط این همه صدا و شلوغی، یه لحظه بایستیم و جور دیگه‌ای فکر کنیم. خانم ساناز خسروی؛ پژوهش‌گر و مهندس نرم‌افزار،همراه ما هستن و از یافتن راهی برای حفظ تعادل در اوج اختلاف نظر در فضاهای آنلاین می‌گن.  از فضاهایی خواهیم گفت که معمولا بحث‌ها از گفت‌وگو تبدیل می‌شن به جدل… و می‌پرسیم آیا راه سومی هم وجود داره؟ از مرز بین قاطع بودن و آسیب نزدن می‌گیم. اگ...

گاهی وسط شلوغی خبرها و قضاوت‌های تند، یه سؤال تو ذهن ما شکل می‌گیره: واقعا چی می‌تونه ما رو کنار هم نگه داره؟ در برنامه این هفته قراره کمی از فضای شلوغ خبری فاصله بگیریم و به چیزهایی فکر کنیم که بی‌سروصدا آدم‌ها رو به هم نزدیک‌تر می‌کنن. از امیدی که تو دل سختی‌ها زنده می‌مونه، تا حس تعلقی که آدم رو از تنهایی درمیاره. با خانم سفیرا رامش‌فر، فعال اجتماعی، همراه می‌شیم تا از دل تجربه‌های واقعی، این ن...

وقتی جهان بیرون ناآرام است، نخستین نشانه‌های آسیب روان را می‌توان در کودک دید. در این قسمت «پادکست هفت»، با دکتر پیمان رئوفی درباره‌ همین نشانه‌های خاموش حرف می‌زنیم؛ جاهایی که صدا کم می‌شود، اما حرف‌های ناگفته بیشترند. گفت‌وگویی درباره‌ اضطراب، سکوت، خبرها و نقش ساده اما نجات‌بخشِ روتین‌های روزمره. اگر مراقبت از روان کودک برایتان فقط یک دغدغه‌ تربیتی نیست، بلکه یک مسئولیت انسانی است، این گفت‌وگو...

تو این قسمت از «پادکست هفت»، با دکتر شهرزاد ثابت همراه می‌شیم تا از بحران هویتی حرف بزنیم که بی‌سر و صدا داره زندگی خیلی‌هامون رو شکل می‌ده. گفت‌وگویی درباره مرزهایی که دور خودمون کشیدیم، و شاید وقتشه دوباره بهشون نگاه کنیم. اگه تا حالا حس سردرگمی، دوگانگی یا حتی خستگی از برچسب‌ها رو تجربه کردی، این اپیزود می‌تونه هم‌صحبت‌ات باشه.

در این قسمت از پادکست هفت، چند دقیقه‌ای رو باهم روی عبارتی تمرکز می‌کنیم که شاید ساده به نظر برسه اما ریشه‌های عمیقی در فهم ما از رابطه‌ با پروردگار، حقیقت و با هم داره: عهد و میثاق. مهمان ما، دکتر فرهاد ثابتان، از این می‌گن که چه‌طور یک پیمان می‌تونه فراتر از قراردادهای رسمی، به نیرویی برای پیوند انسان‌ها تبدیل بشه. گفت‌وگوی ما فقط بحثی تاریخی یا اعتقادی نیست، دعوتی‌ست برای دوباره اندیشیدن به اعت...

تو این قسمت از پادکست هفت، می‌ریم سراغ بخش دیگه‌ای از «پادکست سرویس خبری جامعه بهائی» و همراه حسین جابری خورموجی، هری رِمالا، شیرین روحانیان و وحید صابری قدم‌به‌قدم وارد دل محله‌هایی می‌شیم که دارن معنی تازه‌ای به «با هم بودن» می‌دن. گفت‌وگو جوری پیش می‌ره که آدم حس می‌کنه چقدر ساده می‌شه امید، خدمت و هم‌دلی رو از یه شعار تبدیل کرد به یه تجربه واقعی. اگه دوست داری ببینی چطور چند خانواده، چند نوجوا...

گاهی برای ساختن جامعه‌ای آزادتر، باید از نو درباره بعضی مفاهیم حرف بزنیم که سال‌هاست به ظاهر رواج پیدا کردن. در این قسمت از «پادکست هفت»، با پویا موحد، مترجم و جامعه‌شناس، درباره‌ مفهوم سکولاریسم گپ زدیم، اما نه آن سکولاریسمی که خواستار حذف دینه، بلکه پدیده‌ای که بهمون یاد می‌ده چه‌طور می‌شه با باورهای متفاوت، کنار هم زندگی کرد. گپ و گفتی درباره آزادی، هم‌فکری و راهی برای ساختن وحدت در دل تنوع.

تو این قسمت از پادکست هفت با خانم هدی نبیلی، روان‌درمانگر، همراه می‌شیم تا درباره‌ یکی از حساس‌ترین و در عین حال پنهان‌ترین چالش‌های جامعه حرف بزنیم؛ خشونت خانگی. از این می‌پرسیم که خشونت دقیقا یعنی چی؟ چه شکل‌هایی داره؟ چرا اصلا اتفاق می‌افته و چه‌طور می‌تونه روان و رابطه‌هامون رو زخمی کنه؟ هدی برامون می‌گه چه‌طور می‌شه این چرخه رو شکست و به قربانیان‌اش کمک کرد تا دوباره بتونن نفس بکشن.

این قسمت از پادکست هفت یه ویژه‌برنامه‌ هست به مناسبت تولد حضرت باب و حضرت بهاءالله؛ دو پیامبری که با ظهورشون مسیر فکر و باورهای آدم‌ها رو از قرن نوزدهم تا امروز دگرگون کردن. مهمونامون سهیل کمالی، پژوهش‌گر، و سما محلاتی، فعال اجتماعی در هند، از نگاه تاریخی و اجتماعی به این تحولات می‌پردازن. در طول برنامه هم سری می‌زنیم به فرانسه، بلاروس و برزیل تا بشنویم چه‌طور پذیرش آیین بهائی زندگی لوسین، اولیا و...

تو این قسمت از پادکست هفت، با سارا ندافیان، فعال اجتماعی در هند، همراه شدیم تا از پروژه‌های اجتماعی و اقتصادی جامعه بهائی برامون بگن؛ از مدرسه‌هایی که برای تربیت معلم در روستاها شکل گرفتن تا خونه‌هایی که با انرژی پاک اداره می‌شن. سارا برامون توضیح می‌ده چطور این ابتکارات ساده، کم‌کم دارن چهره‌ جوامع رو تغییر می‌دن و امید تازه‌ای می‌سازن

تعارض و اختلاف، بخش جدانشدنی هر رابطه‌ هست. اما چه‌طور می‌تونیم به‌جای فرار ازش، یاد بگیریم درست باهاش روبه‌رو بشیم؟ توی این قسمت از پادکست هفت، با خانم نگار حسن‌خانی، روان‌درمانگر، درباره مهارت‌های حل تعارض حرف می‌زنیم، از این که چه‌طور احساسات‌مون رو تنظیم کنیم تا بتونیم گفتگو کنیم، تا این که چهطور توی دل اختلاف، کرامت و احترام دوطرفه رو حفظ کنیم.

تو این قسمت پادکست هفت قراره با هم بریم سراغ یکی دیگه از بخش‌های سرویس خبری جامعه بهائی و از زندگی روزمره مردم در کامبوج و مالاوی بشنویم. جایی که زن‌ها و مردها دارن پا‌به‌پای هم برای آموزش، توان‌مندسازی و ساختن آینده بهتر تلاش می‌کنن. با ما همراه باشین تا ببینیم این تجربه‌ها چه‌جوری می‌تونن الهام‌بخش زندگی خودمون هم باشن

در این قسمت از پادکست هفت با خانم فرزانه ثابتان، تحلیل‌گر مسائل روان‌شناسی و مشاور خانواده همراه می‌شیم. خانم ثابتان با نگاهی عمیق و کاربردی به ما نشون می‌دن که چرا مهارت گفت‌وگو و شنیدن نظر دیگران در جامعه‌ متکثر امروز اهمیت حیاتی داره. در این گفتگو از تکنیک‌های شنیدن فعال و بدون قضاوت گرفته تا مدیریت احساسات در لحظه، راه‌کارهایی برای تبدیل اختلاف‌ها به دیالوگ‌های سازنده مطرح می‌شه. اگه می‌خواین...

این هفته در پادکست هفت سفری شنیدنی به قلب اروپا داریم. بخش‌هایی از یکی از پادکست‌های سرویس خبری جامعهٔ بهائی رو با هم دنبال می‌کنیم. پای صحبت‌های آلساندرو بندتی و راشل بیانی از دفتر بروکسل جامعه جهانی بهائی می‌شینیم که از نقش جوانان در بازآفرینی اجتماع، هم‌دلی میان نسل‌ها و الهام‌بخشی به جوامع محلی می‌گن . گفت‌وگوی آن‌ها نه‌ فقط درباره عمل‌کرد نهادها، بلکه درباره انرژی و امیدی‌ست که جوانان می‌توان...

یه وقتایی زندگی دست‌خوش بحران و گرفتاری می‌شه. این‌جور موقع‌ها خیلی‌هامون حس اضطراب، بی‌انگیزگی یا حتی بی‌حرکتی می‌کنیم و شاید ناخودآگاه پناه می‌بریم به شبکه‌های اجتماعی یا سرگرمی‌های بی‌وقفه. ولی واقعاً این رفتارها چه معنایی دارن؟ چه‌طور می‌شه تو دل همین شرایط دوباره حس معنا و کنترل رو به زندگی برگردوند؟ تو این قسمت از پادکست هفت، با خانم سها دردشتی، روان‌درمان‌گر، همراه می‌شیم تا درباره همین سوا...

تو این قسمت از «پادکست هفت» می‌خوایم سراغ موضوعی بریم که خیلی‌هامون یا تجربه‌اش کردیم یا اطراف‌مون دیدیم‌اش: افسردگی. مهمون ما خانم هدی نبیلی، روان‌درمانگر هستن که توضیح می‌دن چه‌طور می‌شه علائم رفتاری فرد افسرده رو شناخت و به موقع دست به کار شد. هدی راه‌کارهایی عملی و کاربردی ارائه می‌کنه تا بتونیم از این حال و هوا فاصله بگیریم و دوباره امید و انرژی رو به زندگی‌مون برگردونیم. این برنامه می‌تونه ه...