林思宏X5醫師慈善基金會

X5樂孕

Health ZH ↓ 89 episodes

林思宏X5醫師陪你一起快樂懷孕! 節目會用詼諧幽默的口吻在傳達「懷孕不是生病」的理念與想法,願景是希望透過聲音來穿透人心,比文字更有效率的傳達正確觀念及正向能量,讓更多陷入懷孕育兒泥沼的人們重新走出來。 【X5樂孕—陪伴妳一起快樂懷孕】是一個公益的Podcast,每次會邀請來自不同領域的孕產婦或先生們擔任來賓與我們一同錄製,可能是明星、網紅、或是素人,林醫師會是主持人,來賓才是主角,節目最主要是要讓聽眾知道,懷孕真的不是生病,懷孕的您其實並不孤單,透過每ㄧ位來賓的故事及經驗分享,或許能給聽眾們一些啟發、一些安慰、一些感同身受、跟一些穩定安全感,林醫師也會在節目當中導正懷孕的各種迷思及提供正確的觀念。 官網👉...

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Jul 10, 2026

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Episodes

【新生兒照顧大哉問】EP08 <親子骨科> 早期發現,及早治療,可以免於大刀!ft.陳乃綺醫師 05.08.2022

〝發展性髖關節發育不良〞是嬰幼兒最常見髖部疾病,長期下來容易造成長短腳、活動度不對稱、跛行。尤其寶寶初期無明顯症狀,不會感覺到疼痛或不適,使得新手爸媽們難以發現...而越晚診斷,治療越困難且成效較差,因此早期發現、及早治療非常重要喔! 該不該給寶寶坐螃蟹車學走路?寶寶出現W型坐姿要立即糾正嗎?長輩說「囝仔骨頭還沒長好!不可以太早學站不然會O型腿!」甘阿內? 另外,媽咪們每天忙著餵奶換尿布,媽媽手、五十肩...

【新生兒照顧大哉問】EP07 <兒童內分泌> 掌握生長曲線,激發無限潛能!ft. 陳奕成醫師 27.07.2022

我們常聽到的「發展遲緩」泛指嬰幼兒或兒童在知覺動作、語言認知或社交情感等方面,出現異常緩慢成熟的狀況。診斷並非是為了給孩子貼上遲緩的標籤,而是要讓家長及早警覺問題,進而提早介入並提供早期療育。 當聽見別人聊起嬰兒發展順口溜「七坐八爬九長牙」、「咿咿呀呀 一歲叫阿爸」不少焦慮性格的爸媽只要發現孩子的發展稍微晚了一些,就已經緊張兮兮地睡不著覺... 其實每個寶寶的生長發育時程都不盡相同,請家長們不要過於擔心...

【新生兒照顧大哉問】EP06 <小兒腸胃>從〝吃進去〞到〝拉出來〞的奧妙學問 ft. 黃師堯醫師 18.07.2022

新生兒黃疸是很普遍的狀況,但是對於新手父母來說仍會感到慌張,尤其嬰兒要留院照光時更是百般不捨...媽咪們需要停掉母奶幫寶貝換成配方奶嗎? 嬰兒吃飽後肚子看起來鼓鼓脹脹,輕輕敲打寶寶的肚子會聽見像打鼓一樣「咚咚咚」的聲音,看起來〝膨風〞代表脹氣?用薄荷油塗一塗就會〝消風〞? 從餵奶進階到副食品後會發現寶寶的大便發生變化,因為擔心造成孩子消化不良,有些家長會停止手指食物,特地把食物打成泥真的比較好嗎? 本集...

【新生兒照顧大哉問】EP05 <早產兒> 讓我們用大大的愛,陪小小的你走過艱辛!ft.臺大醫院小兒部新生兒科 曹伯年主任 12.07.2022

台灣每年新生兒人數不斷下探,但早產兒的比例不減反增。每個孩子都是寶貝,都應該得到最優質的醫療照顧! 早產寶寶出生時,仍有許多器官尚未發育完全,呼吸道、心臟與腸胃道等器官都容易出現長期併發症,因此照護早產兒時,在體溫、哺乳、睡眠及親子互動都需特別注意。 曹伯年主任:「住加護病房只是為了密切監視,並不直接代表孩子有生命危險!書不要看太多,不要去想沒有發生的事!」其實早產兒常有的併發症問題,只要寶寶受到妥...

【新生兒照顧大哉問】EP04 <兒童睡眠> 嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋!ft.小兒神經科 黃正憲醫師 05.07.2022

〝睡眠〞對小孩而言是非常重要的,它不但影響小孩的生長發育,對就學的兒童來說,更會因為睡眠障礙而影響白天的學習能力與人際關係。 相信有不少父母都遇過小孩半夜尖叫、不想睡覺、莫名哭泣的階段,儘管尿布換了、奶也餵了、環境溫度與室內燈光一切適宜,但小孩還是不停地哭泣......不少父母也會選擇帶孩子去廟裡收驚,請神明幫忙去除孩子身上的晦氣。 擔心寶寶夜驚不用急著請道士!建議家長們可以至兒科門診,尋求睡眠專科醫師的...

【新生兒照顧大哉問】EP03 <小兒心臟> 經過適當的治療,孩子有機會變好!ft. 何子明醫師 27.06.2022

在台灣每1000個新生兒中有10-15個寶寶罹患先天性心臟病,每年約有2000個寶寶要與先天性心臟病纏鬥。 20-24週由婦產專科醫師執行「高層次超音波」,24-30週由小兒心臟專科醫師進行「胎兒心臟超音波」。產前超音波的進步,讓家長們能夠及早做好準備~ 而同樣的疾病診斷,會有不同的程度差異。聽到醫師的診斷時,不要往壞的方向想,更重要的是要充分瞭解心臟疾病,獲得正確的資訊後再做出不匆不忙的決定。 其實絕大部分的寶寶經過治療...

【新生兒照顧大哉問】EP02 <兒童外科> 陪伴孩子面對他的與眾不同 ft. 魏晉弘醫師 22.06.2022

男寶寶需不需要一出生就割包皮呢?寶貝的蛋蛋不見了,可能是隱睪症?孩子說話〝臭乳呆〞就應該要剪舌繫帶?很榮幸邀請到住海邊管很寬的小兒外科魏醫師來和聽眾們解惑~ 無肛症寶寶的來到無疑對家長是巨大的衝擊,其實透過良好的手術並積極接受治療,醫療的事就交給專業醫療團隊,父母專心享受和小孩成長的時光、擁抱每個獨一無二,他們同樣能和其他孩子走向無限的未來! 接下來,X5基金會希望能與 #無肛症及泄殖腔異常聯誼會 舉辦...

【新生兒照顧大哉問】EP01 <親子牙科> 寶貝牙齒,從小開始 ft. 李盈盈醫師 16.06.2022

牙科是孕婦的禁地?! 其實媽咪在懷孕期間因賀爾蒙、飲食習慣改變,會導致口腔環境變化,也會提高齲齒、牙周炎風險。目前健保提供孕婦每90天免費洗牙一次,透過定期口腔檢查及專業牙結石清除,可降低牙周病的發生!也可以避免母嬰垂直感染哦! 寶寶喝夜奶容易造成牙齒蛀牙?吸奶嘴會讓牙齒排列不整齊?反正乳牙早晚會掉,不用維持的太勤快?這集我們邀請到李盈盈醫師來為大家破解迷思! 最重要的,是要讓寶貝孩子與牙科醫師建立關...

【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】EP29 不如自己來做吧!ft.子有你ISUNEED 創辦人Blair & Allen 09.06.2022

Blair過去工作經歷為行銷,Allen則是財務金融。 孩子本丸(諧音台語的飯糰)的出生改變了這對新手爸媽的生活,看見寶貝的肌膚暗沉還長一堆膿皰痘痘,夫妻倆為了敏弱肌孩子開始尋遍各種嬰兒保養品,卻仍找不到適合自己孩子膚質的產品。 「不如自己來做吧!」Blair和Allen興起了這樣的念頭! 恰好在某次親手製作副食品的過程輾轉發現藜麥的營養價值,又在因緣際會下接觸了台灣原生種紅藜,進而瞭解台灣紅藜的美好,並決定使用它來照...

【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】EP28 <高齡生子>因為有了前面的辛苦,才會對比現在的幸福!ft.璐璐媽咪 13.05.2022

X5樂孕的聽眾們在收聽本集Podcast之前,可以先從鏡新聞的《#高齡女子育兒夢》影片中來認識璐璐呦~ https://www.youtube.com/watch?v=q06MAb_1oRA 璐璐,今年45歲。 原先從事時尚雜誌主編,33歲結婚,在40歲那年與先生決定走向試管嬰兒之路,短短一年半快速生下兩胎共三個孩子。育有一女3歲半與一對龍鳳胎2歲。 璐璐在試管嬰兒療程奇蹟似的取出23顆卵子,植入胚胎後便等待著床。幸運的在第6週時看見心跳,卻在第8週發現胚胎萎縮......

【X5樂孕】EP27<高齡求子>時間是最大的成本,因為它一去不復返!ft.瑋璿 29.04.2022

X5樂孕的聽眾們在收聽本集Podcast之前,建議可以先從鏡新聞的《高齡女子育兒夢》影片中來認識瑋璿呦~ https://www.youtube.com/watch?v=q06MAb_1oRA 瑋璿,在40歲那年結婚,今年45歲。 瑋璿不是不婚、不生主義者,只是在30~40歲這段期間,認為自己經濟基礎與各方面都不夠成熟,亦不具備養育小孩的能力,總覺得要先自我實現,再來考慮結婚生子。直到36歲那年媽媽去世離開,生命經歷很大的衝擊,因此重新認真思考組織家庭這件事。...

【專家會客室】EP24 <消化內科> 送給自己和家人最好的禮物是健康!ft.禾馨民權健康婦幼中心 胰臟醫師林相宏 15.04.2022

現代人因為工作忙碌導致作息混亂,不但飲食習慣不正常,連睡眠休息時間都偏晚。而腸胃不適的狀況又再去影響到飲食跟睡眠品質,陷入惡性循環的迴圈。所苦惱的症狀包含 #胃食道逆流 #脹氣 #便祕 等狀況令人苦不堪言~ 十大癌症有五個與消化道有關係,而其中 #胰臟癌 又稱為「癌中之王」,發生率幾乎等於死亡率!因為深藏在後腹腔,不容易檢查而忽略異狀,使胰臟癌被發現時大多已經是晚期... 大家 #健康檢查 會做健檢胃鏡、大腸鏡、全...

【專家會客室】EP23 <兒少保護> 環境與家庭對兒童的影響 ft.急診界金城武 劉欣明醫師 25.03.2022

劉欣明醫師一位小兒心臟科醫師,目前在台大兒童急診服務。除了急診醫師的身分外,也是一位台大 #兒少保護醫療中心的一員。 #兒虐 聽起來距離我們好遠好遠,但其實任何人都會有情緒斷線的時候,也可能在高張的情緒下出言傷了孩子幼小的心靈。 今年台大想要推廣應對 #嬰兒啼哭(#俗稱嬰兒腸絞痛)的親職教育,泛指嬰兒兩三個禮拜大愈來愈有自我覺醒,因此每天比每天更愛哭 、每週比每週更愛鬧。不斷累積的挫折感、睡眠不足與個人時間...

【X5樂孕】EP26 別再帶走我的寶貝!ft.軟糖爸比&軟糖媽咪 03.03.2022

因為子宮感染、子宮頸閉鎖不全,接連失去兩個寶寶,體會了撕心裂肺卻又無法言喻的痛苦。彷彿每一天都會跳出無聲的提醒〝你曾經發生過〞〝你這次要小心〞... 第三次懷孕時每兩週進行一次產檢,這次我們提高警覺並做好預防。14週提前進行子宮頸環扎術,24週開始使用安胎藥及陰道塞劑,37週回診拆線。終於!38週催生順產!寶寶取名軟糖~ 軟糖媽咪說:「一直以來都相信寶寶可以選擇父母,可是我的身體卻無法保護他,感覺自己好像在剝...

【X5樂孕】EP25 向宇宙下訂單,我就是想要生小孩!ft.黃馨&火星人 27.01.2022

黃馨媽咪:「我們結婚八年,懷孕七次,每一年都在〝要不要生小孩〞中度過,每一次我們都在〝這次寶寶會不會留下來〞中煎熬。直到我受夠了,宣告再也不要生了,然後,我們第二個孩子終於順利的留下來了。」 一次死產證明、一次胚胎萎縮人工流產、三次自然流產,媽咪經歷的煎熬與痛苦就像一根魚刺卡在喉嚨裡,吞也吞不進、吐也吐不出,反覆折磨著… 終於,苦盡甘來,這些艱辛能順利翻篇了! 讓我們歡迎黃馨與火星人,與我們分享這段心...

【X5樂孕】EP24<同性家庭> 一起成為孩子的母親 ft.紀彤&雅晴 21.01.2022

台灣成為亞洲第一個同性婚姻合法化的國家,但對很多伴侶來說,少了孩子還是有種難以形容的缺憾,礙於現行專法的規定,同性伴侶們只好遠赴海外求子。 紀彤與雅晴交往九年,經過縝密且慎重的考慮後希望能擁有屬於自己的寶寶,兩人鋌而走險來到柬埔寨進行人工生殖。經歷了兩次失去孩子的痛苦,這次他們終於成功了,新生命即將誕生! 面對來自四面八方的壓力與訊息,雅晴說:「意見可以聽,但是不要太在意。」短短一句話受用一生!順著...

【X5樂孕】EP23 擇日生產,何謂〝好日子〞呢? ft.紫微斗數 韓萱老師 17.12.2021

現在越來越多的父母會擇日剖腹生產,請命學老師精心挑選一個好日子,希望孩子可以在良辰吉日出世,擁有一個大富大貴、一生順遂的好命格。 命盤的產生,取決於寶寶脫離媽媽來到這世上的那一刻。即使選了好的日子與時辰,擇日造命仍存在很多未知的變數,例如寶寶提前破水等不及與你相見、或是產科醫師因為其他急診而有所耽擱...所以說,能順利用上也是一種緣分。 其實,孩子會自己選時間出生,不管是甚麼方式生下孩子,只要是母子均...

【專家會客室】EP22 新制推動是條漫漫長路,我們一起努力向前邁進 ft.台灣婦產科醫學會 秘書長黃建霈 25.11.2021

先來聊聊少子化議題,台灣進入人口負成長以來,年年都是「生不如死」,在新冠疫情爆發初期,世界本推測會有一波「新冠嬰兒潮」,但疫情歷時已快兩年之久,各國等來的卻是「新冠嬰兒荒」。醫師們預估虎年將創下出生人口最新低?該如何改善呢? 好康道相報,擴大補助產檢服務、擴大不孕症治療補助已在今年的7月1日正式上路。而健保署將於12月1日起給付有妊娠糖尿病的婦女每天五片血糖試紙直到生產,提供孕產婦更完整的照護呦! 最後...

【專家會客室】EP21 <軟骨發育不全症> 小小人兒的大大影響力 ft.大頭&景婷 18.11.2021

父母的信心是一種力量,而這股力量可以讓孩子們無所畏懼,並且自信、開朗的成長。 在軟骨發育不全症協會榮譽理事長葉文龍的幫助下,成立了這間公益型小聚人火鍋店。打造一個友善的工作場域,讓病友一起加入,給予在社會上找尋工作比較困難的小朋友們一個工作的機會。 帽子尺碼戴7又7/8的大頭說:「小聚人讓身心障礙者認知到,要認真對待這份工作,我們要加倍用心的來做,希望大家來消費是真正喜歡這裡、是真心覺得好吃,不是因為同...

【專家會客室】EP20 新手爸媽的真實人生:生完孩子後,就是一輩子的修行 ft.諮商心理師 林培欣 04.11.2021

繼上次聊到「懷孕期間」的生理心理變化以及自我照顧,這次我們要來談「新手爸媽」的真實人生,從"自己"轉變角色成為"父母"的過程,是很有趣的變化! 親職教養是讓每個孩子都能成為太陽,照耀自己。而成為父母,要學習放下完美的框架,孩子需要的,不是完美的父母,而是完整的父母 在教養的路上,不要害怕犯錯,因為那是努力成長的必經之路。好的親職關係從建立夫妻關係開始,而父母的反思,就是最好的親職教養。 P.S.相信聽眾...

【專家會客室】EP19 親子共讀從零開始! ft.童書作家 陳櫻慧 28.10.2021

許多家長對於「親子共讀」有所疑慮,認為「寶寶這麼小,聽得懂嗎?白費力氣吧?」 多和寶寶說話讓他接受語言的刺激,不但親子關係更加緊密,還能提升嬰幼兒的語言及認知等腦部發展;現今也推崇親子共讀可以從孕期開始,誰說親子共讀一定要看到「子」才能讀,親子共讀shared reading,著重在「共享」,而不是在「讀」字。 共讀的好處有那些?開始的時機為何?如何挑選適合的童書?可以一起讀到幾歲? 最重要的是,每天保留一小段時...

【專家會客室】EP18 乳房問題不輕忽,定期篩檢很重要!ft.乳房外科 洪碩徽醫師 07.10.2021

兩位醫師爆出驚人數據!禾馨乳房外科每年新診斷的乳癌病患竟超過一百位以上,其中有一部分甚至是懷孕哺乳期的乳癌,統計數字讓我們震驚不已... 而好萊塢女星安潔莉娜裘莉於《紐約時報》投書公布自己為BRCA1陽性族群,屬於罹患乳癌的高風險群,在審慎考慮下接受預防性雙乳切除術,以降低自己罹癌之風險。此決定轟動全世界影迷,也讓國內外在乳癌防治議題上多了不同的話題... 早期乳癌很多是沒有症狀的,乳房影像檢查很重要。其實除...

【專家會客室】EP17 以一顆父母的心,陪孩子走一生的路 ft.心路基金會 副執行長賴炳良 23.09.2021

看著寶寶平安健康長大是所有父母衷心的期待。而有些孩子會出現「認知發展明顯落後同齡孩子」的現象,甚至是持續狀態的「智能障礙」。需要你我的幫忙,協助孩子長大後可獨立生活,尊嚴地過日子。 我們期盼全民素養能夠全面提升,希望社會大眾瞭解障礙朋友的特質,以寬容、包容與同理的心去支持,讓障礙者與一般人一樣,在這個社會上,活出自己,成為社會的一份子! #X5基金會 #X5樂孕 #專家會客室 @林思宏醫師 @syinlu #智能障礙 #...

【專家會客室】EP16 勇敢跨出第一步,從尋找專業協助開始!ft.林培欣 諮商心理師 16.09.2021

今天,我們用專業的角度來聊聊女人懷孕期間的心理與生理變化。身體方面,既有自己不熟悉的各種妊娠反應;心理層面,尚未適應從女孩轉變為母親的角色。別人無心的一句話讓高敏感度的你聽了好心累… 產後情緒問題其實不僅限於媽媽,新手爸爸也會出現產後憂鬱的狀況!寶寶出生的那一剎那才真正感覺自己有了新身分,開始因為家庭的系統及勞務的分工而備感壓力… 不要抗拒自己的真實情緒,而是要學習如何調節情緒。 當有情緒出現時,依舊...

【專家會客室】EP15 難以啟齒的私「泌」問題 ft.泌尿科 闕舜仁醫師 02.09.2021

臨床上,許多女性在孕期間會有漏尿及頻尿的狀況,到了產後尿失禁症狀更到達最高峰 。該怎麼辦?如何避免?&nbsp; 關於男嬰的小雞雞也是一門大學問,包莖是正常的嗎?新生兒到底要不要割包皮?為什麼孩子會不自覺的動手抓GG? 當寶寶一個接一個開心來報到之後,就到了要考慮家庭計畫的時候。若沒有再生育的打算,體貼的老公可考慮結紮來達到節育的目的!但...會不會之後都沒性慾啦?以後射精還會覺得舒服嗎?&nbsp; 關於種種疑團,...

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