美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

🎧 本集簡介： 如果你最近有點累、有點懷疑自己，這一集，我想陪你一起慢下來。 我想分享的是 Netflix 上一部讓我很有感的泰劇——《瘋狂獨角獸》。 它不是那種教你創業成功的爽片，而是一部讓你看見信任崩塌、價格消耗、以及孤獨堅持之後，還願意往前走的真實故事。 🌟 本集三個必聽重點： 信任的拿捏與界線感：不是全信或不信，而是學會給自己保留空間。 價格戰與自我價值：當低價成為習慣，你可能正慢慢失去影響力的核心。 創作不...

本集簡介 本集邀請到投資理財導師詩慧老師，聊聊她如何從零資源、負債、照服員的人生階段，一步步走向財務自由。 從小五的第一次破框，到面對投資失利、再到建立自己的投資系統。 詩慧老師用她的故事告訴我們：「懂錢，才能選擇人生」。 節目中，她分享最接地氣的金錢入門方法、ETF投資起步心法，以及女性在金錢信念上的轉化關鍵。 如果你曾對投資有恐懼，這集，絕對值得你打開耳朵。 👂三個必聽重點 從「超窮」到投資達人：她如何...

🪧Ai世代親子超連結 美麗人生冰蹦彩專屬折扣連結： https://btschool.pse.is/7qqqzl 結帳可輸入**EmilyWu10off **享折扣優惠 💡本集簡介 孩子3C成癮、愛滑手機、用AI做作業？家長不是敵人，而是孩子最需要的AI共學夥伴。 本集帶你從焦慮轉向行動：3步驟教你如何放心陪孩子一起走進AI時代。 🎧 本集的3個必聽重點 家長面對3C焦慮、AI工具，到底該管？該放？還是該一起玩？ 父母在AI時代的最佳角色轉換：從限制者變成共學引導者 家長...

這是一集關於「如何讓創作成為日常」的溫柔對話。 從寫寫的第一篇日更開始，到錄Podcast、出書、訪問作家， 沒有一夜爆紅的故事，卻有一步一腳印走出來的內在力量。 我們聊了完美主義、書寫的自由、以及默默耕耘後的自信養成。 如果你也在創作路上猶豫不決，這集將陪你找到屬於自己的節奏。 🎯 本集三個必聽亮點 為什麼開始創作，不是為了表現，而是為了陪伴自己？ 如何讓「日更文字」成為Podcast創作的秘密武器？ 從默默無名到出...

當學習變得無趣，我們有沒有可能用「遊戲」重新打開好奇心？ 這一集邀請到實境解謎推廣者——漢克老師，聊聊他與太太如何在正職之外， 用桌遊與實境遊戲，為教學現場注入快樂與創意，也為人生打開新的可能。 這是一段關於理想、斜槓、關係與生活實踐的故事。 如果你也渴望找回學習的熱情、或重新與生活連結，這集請不要錯過。 一百分遊戲教育粉絲專頁 實境遊戲工作坊 暑期開課時間 🔥 經典兩天課程- 我的教室是密室-報名表單 🔥 第三...

記憶會淡，但愛從未離開。 這一集〈忘了我記得〉，我想邀你一起回到那些未曾說出口的情感，與阿嬤的連結、與失落共處的方式， 以及，那些我們以為忘了，其實始終記得的溫柔時刻。 給正在懷念、療癒或學會放下的你， 這是一段關於愛與記憶的聲音陪伴。 🔑 精華重點不可錯過 「只要記得，愛就不會消失」 留白與沉澱：用聲音打造情感共鳴的節奏感 如何與失落共處 📣本集廣告推薦 想透過Podcast幫你說出更有人味的內容？ 報名【Podcast...

本集邀請到Morning，一位把攝影、美食、單車與人生哲學融為一體的生活實踐家。 從台北、香港到台東，從攝影師到餐廳主理人，談興趣如何成為生活的一部分。 他分享料理理念、單車旅行的靈魂對話，以及對「美麗人生」的深度體悟，讓人聽見生活的厚度與自由。 🔑 精華重點不可錯過 從興趣到生活實踐：飴屋的誕生故事 單車旅行帶來的生命轉向與身心覺察 美麗人生的拼圖哲學：當下心滿意足就是美好 💡關於飴屋： https://www.facebook.c...

本集邀請到職涯教練 Shannon。一位外表溫柔、內在堅韌的自由靈魂， 聊聊她如何從高壓上班族，轉型為自由工作者與創業者的心路歷程。 從迷惘與自我懷疑中，找到自己真正想要的生活；從創業挫折中轉型，靠Podcast記錄轉變； 也深入探討新舊世代對職涯的不同想像與未來趨勢。 這是一場關於勇氣、選擇與自由的真誠對話。 🔑 精華重點不可錯過  為何離開光鮮亮麗的職場？ 創業不是一帆風順，而是摸索與轉型 不確定未來沒關係，重點是「...

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🎧 本集重點速覽 你知道嗎？一個便當的故事，就能讓全場靜下來。 這集邀請重量級講師曾培祐老師，分享從國中就開始累積的故事歷程。 從幽默的故事力，到轉折與放大的技巧，讓教學更有力量、讓人生多一點光。 我們聊到故事如何被「刻意蒐集」、何時該說、如何打開心房說出來， 每個轉折，都是美好訊息的載體。 🔑 精華重點你不能錯過 故事的收集與記憶技巧：如何有意識地為未來準備故事素材？ 90度與9度的故事轉折：什麼樣的轉折讓...

📣 本集廣告推薦 想學會自信有力說出你的價值？ 報名【Podcast裡的口說表達、內容創作一次搞定！90 分鐘提升聲音魅力 + AI 創作效率】 👉  Podcast直播線上講座報名 🎧 本集重點速覽 藝術的本質，是內在的自我呼喚。 在這集訪談中，我們邀請靜靜老師，帶你進入「無人的自畫像」創作歷程， 從孩子眼中的世界，重新看見誠實與純粹的美感。 談藝術、談創作，也談療癒與框架的自由。 當我們允許自己畫出「想畫的樣子」，也就走在找回真...

📣 本集廣告推薦｜ 想學會自信有力說出你的價值？ 報名《口說表達影響力：直播銷講全攻略》線上直播課程 👉 Podcast直播線上講座報名 🎧 本集重點速覽｜ 當情緒沒有被好好照顧，身體就會誠實地說話。 本集透過《一切安好》的書中觀點與個人故事，帶你看見那些被忽略的內在訊號。 搭配精油的支持，一起練習溫柔地與身體對話，讓我們不再與情緒對立，而是從理解中重拾平衡與安定。 🔑 精華重點你不能錯過： 身體是情緒的代言人：從肩...

🎧 本集重點速覽｜ 這集節目，我們邀請到「戀愛達人」雅真老師，與我們分享對「愛與被愛」的深刻見解， 探討愛情、性別教育以及家庭教育對個人成長的影響。 🔑 精華重點你不能錯過： 愛情觀的變化：從年輕時的衝動，到如今對愛情的成熟理解，雅真老師聊到了愛情觀的演變，並分享了她自己的人生經驗。 愛情的平衡與自我認識：愛情中如何保持平衡，並與自己達成更深的連結？老師分享了如何在戀愛關係中發現自我。 性別教育與家庭影響...

《30 天時光書寫，陪你找到自己》免費題目下載 0:32 本週精油：迷迭香 1:19 節目開場 2:50 我所焦慮的：未知 5:44 如果用另一個角度來看未知？ 8:17 如何與未知共處？三個實際行動 專注過程而非結果 給自己留白的空間 相信自己 10:30 結語 《30 天時光書寫，陪你找到自己》免費題目下載 《口說表達影響力全攻略》 免費下載！ 愛美麗的個人臉書： https://www.facebook.com/emily.wu.75033 愛美麗的人生冰蹦彩： https://holaemily....

這集邀請到整形外科醫師 林運男，帶我們破解傷口照護的迷思！ 他不只分享正確的傷口照護方式，還談到醫病之間的信任，甚至是療癒的真正意義。 從「傷口修復」到「人生修復」，我們發現療癒不只是身體的過程，更是心靈的成長。傷口會復原，人生也是如此。 一起來聽聽這場深入又溫暖的對談吧！ 必聽3大重點： 1.傷口照護迷思：雙氧水 vs. 次氯酸水，哪個才是對的？ 2.醫病關係的關鍵：信任是最好的療癒劑 3. 療癒的真正意義：身體的...

你買了很多書卻讀不下去？翻開幾頁就覺得難以吸收？ 這集分享三個超實用的閱讀技巧，讓你輕鬆找到書中的「珍珠」，將知識轉化為行動，真正內化成自己的能力！ 從珍珠閱讀法、學問即生活，到學習來自模仿，幫助你不再只是「看過」而是「學會」。 三個必聽的重點： 珍珠閱讀法 – 閱讀不必強迫自己讀完整本書，關鍵在於找到能帶來啟發的「珍珠」並內化成自己的養分。 學問即生活 – 知識只有在應用後才有價值，閱讀的重點在於實踐，而...

你有想過大學文憑真的那麼重要嗎？ Zac 在求學路上「水土不服」，最終選擇輟學，靠著自學與探索，找到自己的熱情與特長。 他從設計到創業，一路上不斷摸索，最終用 極簡生活 + 個人品牌經營 找到了成功的關鍵。 🎧 3 個必聽重點 大學不是唯一的出路！Zac 如何靠自學闖出一片天？ 個人品牌是長期遊戲，Zac 如何找到自己的核心影響力？ 極簡不只是生活方式，更是高效決策的關鍵！ Zac官方網站： https://zacphua.com/ 0:32 本週精油...

本集深入探討了「課題分離」的概念，從一位讀者的來信中出發，帶來如何設立健康的界線、擺脫情緒勒索的實用方法。 節目三個重點： 關於「課題分離」的概念，並分享如何在家庭關係中辨識並設立健康的界線。 四個方法處理情緒勒索，保持心理健康並提升自我掌控感。 探討如何擺脫家庭壓力，避免成為情緒出口，並學會專注於自己能控制的部分。 0:32 本週精油：檸檬精油 1:13 節目開場 杉木類精油能幫助提供能量與放鬆 黑雲杉＋佛手柑 2...

時間會沖淡一切，但透過書寫，能保留珍貴的瞬間，讓過去的經歷成為未來的指引。 本集節目，我分享了自己日更寫作的實驗，如何透過紀錄梳理思緒、釐清價值觀，並發現個人成長的軌跡。 同時探討紀錄的四大原則，幫助你更輕鬆地開始書寫，讓日常的點滴成為未來的寶藏。 0:33 本週精油：歐洲赤松 1:28 節目開場  成為某個角色，是一瞬間和累積的過程 新光三越的氣爆事件 大S對我而言，是青春的逝去 4:51 2023文字日更實驗 想知道持續日...

51歲的Colorful，從職場退場後，走向人生的全新旅程。 他用Podcast記錄自己的「下課人生」，探索旅行、健康、運動、自媒體經營，勇敢開啟新生活！ 如果你也在轉換人生跑道、思考如何活得更精彩，這集將帶給你滿滿的靈感與動力！ 🔥 3 個必聽重點 1️⃣ 下課人生，重新定義你的可能 ——被裁員後，如何運用職訓、旅行與規律生活開啟新的篇章？ 2️⃣ Podcast 的力量 — 用聲音分享故事，從零開始打造專屬自己的平台，找到長遠的價值！ 3️⃣ ...

過完年，你是否也有種時間飛逝的感覺？在大S猝逝的新聞震撼後，我更深刻體會到「珍惜當下」的重要。 本集我將分享3個實用的方法，幫助你在繁忙的生活中記錄感動、提升覺察力，讓你的人生不再只是時間的流動，而是真正活出價值！ 快來一起練習，讓2025的每一天都值得回味！ 三個必聽重點 如何透過「每週回顧」讓你留下52個美好回憶？ 晨間冥想＋AI視覺化，打造你最理想的一天！ 活在當下的關鍵心法——如何停止「人生自動導航」？ 0:3...

本集邀請到羅盛典醫師，分享他透過五天騎五百公里單車行動，倡導淋巴水腫議題的初衷與挑戰。 此外，他還談到從耳鼻喉科專業跨足癌症事務，成為抗癌基金會的核心決策者， 並分享如何平衡多重角色與星戰哲學的啟發，展現熱血與溫暖的人生態度。 本集必聽三大重點 五天騎五百公里的使命：用行動喚起對淋巴水腫的關注，串聯醫療資源與病友支持。 抗癌基金會的願景與挑戰：從執行者到決策者，如何推動癌症教育、政策倡議與國際合作。 生...

過年前總是一團忙亂？這集讓你透過甜橙精油舒緩焦慮、提升心情， 還有破解「所羅門悖論」的智慧方法，幫助你從混亂中理清思緒！ 本集分享實用步驟與心理學研究，教你如何跳脫情緒干擾， 做出更理性的決策，迎接新的一年，實現理想生活。 必聽三大重點 甜橙精油的舒壓與開運功效：用氣味提升心情，改善效率，助你抽中尾牙大獎！ 破解所羅門悖論的四大步驟：用旁觀者角度解決問題，提升理性思考力。 跳脫二元思維模式：探索更多選擇...