美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

今天的主題是皮膚用油 市面上的保養品百百種，有化妝水、乳液、精華液、乳霜、眼霜…..百百種， 到底要依照什麼樣的順序把這些東西放在臉上，才能有效提供皮膚營養呢? 除了保養品百百種，天花亂墜的保養功能與步驟總讓人眼花撩亂， 記不起來就算了，要是用錯順序也會對皮膚造成不小的影響， 特別隨著年紀增長，有些東西越簡單反而越有幫助。 這一集我們會分享： ☑️皮膚保養的基本概念， ☑️如何使用精油運用在我們日常的保養， 讓你...

【美麗精油小教室】 女性子宮保養與經期用油 關於女性的月經，你知道嗎？ (1)女性一輩子平均會有400次的月經， (2)你有聽過「月經小屋」的說法嗎？ (3)根據日本的研究指出，女性一生花在月經上大約需要45萬日圓，差不多10萬台幣 然而在文化與歷史的脈絡下， 女性的月經總被視為是一種「不潔的象徵」， 但月經卻真真實實是人類歷史上延續生命的存在⋯⋯ 這種感覺，實在矛盾…. 我們可以怎麼看待「月經」？ 你可以用什麼方式讓月經時期...

天冷下雨☔️濕氣跟著來， 你癢了嗎？ 濕疹總讓人非常難受， 但可以有一些方法讓你好過一點， 透過調整飲食與生活習慣， 撇開類固醇或抗組織胺， 搭配適用皮膚濕疹的精油， 你可以有更好的選擇👍 00:01-01:37 開場 01:38-05:38 濕疹介紹 05:39-08:40 濕疹成因與治療 08:41-12:33 濕疹的照護原則 12:34-21:44 使用精油讓你安心舒心又放心 24:45-25:42 蕁麻疹與濕疹的差異 25:43-27:51 總結 【美麗精油小教室】周一晚間九點 線上連結h...

你總有大大小小的皮膚問題嗎？ 是否常常都會遇到以下的皮膚狀況? 燒燙傷、蚊蟲咬傷、一般外傷(刀傷、割傷、瘀青撞傷)、以及大家最常詢問的「蕁麻疹」 如果有上述的問題，歡迎大家可以依照你的需要，將時間軸拉到你的需要來聆聽喔！ 00:01-01:35 開場 01:36-08:05 人體皮膚你不可不知道的是與日常保養10件事 08:06-14:04 日常保養(花類精油) 14:05-17:44 蚊蟲叮咬的精油保養 17:45-20:24 一般外傷的精油保養(燒燙傷、撞傷、割傷、瘀...

今天的主題是春天養生用油 忽冷忽熱的春天，真叫人受不了。 這幾天的溼冷，更讓人難受。 怎麼用簡單好記的方式，度過這麼陰晴不定的春天？ 就用半個小時，好好照顧自己吧！！ 00:01- 02:04 開場-春季特色 02:05- 06:56 關於春天的諺語/節氣/景色 06:57- 10:06 身體在春天會有的狀況（風寒、過敏、肝臟排毒） 10:07- 14:29 使用精油對抗風寒（檸檬草、茶樹、尤加利、生薑、薄荷） 14:30- 18:13 使用精油對抗皮膚過敏（茶樹、薰衣草...

使用精油讓你獲得好運氣與好人緣，成為萬人迷！ 我們會分享三大類的精油與使用方法， 讓你用的開心，心情芬芳，正所謂~花若盛開，蝴蝶自來~ 晚上九點美麗精油小教室等你來用簡單好記的方式一起照顧自己=) 線上教室連結：🔗 http://line.me/ti/g/gFWfj4jc19 【填寫以下問卷，問題獲得改善】美麗精油小教室我有話要說 (Q)問卷要解決什麼問題？ (A)有興趣想了解更多關於精油的使用方式 (A)可以透過那些植物精油改善身體狀況 (A)想要了...

［美麗精油小教室］年後的瘦身靜心用油 年後開工的你是以下哪一種？ 1.蓄勢待發準備一展身手 2.耍廢一週不夠整個人虛累累🥱 不管你是上面那一種，開工後總會遇上心浮氣躁或是全身懶懶的症頭， 今天美麗精油小教室適合 ✅肚子很撐肚子很飽肚子很大想要瘦身的你 ✅腸胃很不舒服大魚大肉一整週希望調整腸胃最佳狀態的你 ✅心浮氣躁想要靜心思考人生下一步的你 ------------------------------------------------------ 0:00-2:55 開場...

下週就是過年了，過年前我們可以怎麼好好預備， 讓這個年過起來既舒心又開心？ 搭配精油來過年，讓你過年好放心 00:00-02:18 開場 02:18-05:12 過年可能有的煩惱 05:13-11:38 打掃清潔用油 11:39-16:05 腸胃用油 16:06-21:16 開運好運氣 21:17-25:44 各項開運精油的搭配 25:45-31:08 我要好心情，飛踢壞心情 31:09-33:44 過年用油總結 -- Hosting provided by SoundOn

【運用2個方法讓你成為大寒保養的達人】 24節氣最後一個節慶-大寒這個周四(1月20日)就要登場， 伴隨著天氣的改變，這個時間點如同字面的上的意思：非常寒冷。在這個時間點的養生重點就是「保暖防寒」。 聽起來很像多此一舉，冬天不就是要防寒嗎？ 歸納出六個防寒的重點，搭配精油神助攻，能讓你的防寒更有感受！ 大寒時節的身體保養 00:00-01:07. 節目開場 01:07-03:02. 大寒簡介 03:02-04:05. 大寒養生原則簡介 04:05-12:13. 防六...