孫孫醫師的女子相談室｜身心成長 X 醫療科技新知

在農曆除夕夜，歡迎各位聽眾朋友們回到女子相談室的節目中，期待與大家共度蛇年新春，也祝大家新年快樂！ ●本週【節目介紹】 那今天的節目，相信不少人會很有興趣，妳也想要永保青春嗎？孫孫醫師今天會深入解析Netflix最新紀錄片《長生不死》，主角Brian Johnson的抗老之路。Brian可以說是一位成功的創業家，賣掉公司後成為億萬富翁，將身體作為實驗品，致力於長生不老的藍圖計劃。那這個計劃涵蓋飲食、運動、睡眠及心理健康等多方...

●本週【節目介紹】 今天，我要和各位聊聊一本改變大家對睡眠認知的書——《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》。相信不少人有發現，最近經常熬夜，卻感覺越來越累？或者在重要的考試或工作前，儘管努力學習，結果卻不盡如人意？是否好奇，為什麼我們每天都需要花上三分之一的時間在睡覺上？這本書或許能給你答案。 在這一集中孫孫會帶你一起深入探討睡眠的科學奧秘。我們會聊到生物時鐘是如何運作的，為什麼睡眠...

●本週【節目介紹】 在這一集《名人香談室》中，我們邀請到了美麗的武打女演員—梁子淇，與我們分享她如何以汗水與力量書寫自己的故事。從喜愛運動的少女，到鍛鍊體能的健身愛好者，再到登上聖母峰基地營與馬丘比丘的冒險家，子淇一路以內外兼修的態度成為今天的自己。 節目中，子淇細說她如何突破運動的學習門檻，克服心理壓力，學會接受自己的脆弱與不完美。她分享了登山過程中與身體和解、探索內心力量的深刻經歷，以及面對挑戰時...

歡迎在2025年又回到了我們的女子相談室，以後不管什麼樣的單元，我們的節目基本上都會分成四個部分唷！ ★第一「心靈掃描室」：我們會針對這一集的節目主題來為大家進行一個小測驗，並且在下一集的結尾來公布測驗的結果與建議事項，歡迎大家完整收聽節目唷~ ★第二「靈感圖書館」：也是同樣會針對當天的主題是分享小故事，或是孫孫的生活體驗與經驗，希望在節目之前能馬上帶聽眾朋友們先瞭解今天的節目內容所需知識，就當成正式進入...

哈囉！大家好，歡迎回到《孫孫醫師的女子相談室》！今天是2024年的最後一天，先祝大家新年快樂～這一集呢，我想和大家聊聊2025年的新節目規劃，陪你一起迎接更精彩的一年！ 首先，大家最愛的「孫孫讀書會」一定會繼續，而且我們還會加碼雜誌分享，甚至挑戰超有趣的「讀食譜」單元！接著，醫療專區會帶來「醫療黑科技」和「醫美迷思破解」，讓你掌握最新的健康資訊，遠離迷思，選對適合自己的方法。 還有全新的「茶酒咖啡摘星心得」...

哈囉~大家好！歡迎來到《孫孫醫師的女子相談室》！今天是大家期待已久的「野莓信箱」時間，我們精選了5個問題，涵蓋感情、家庭、職場、婚姻以及人生議題，每一題都超有共鳴，一起來聊聊吧！ 第一題｜曖昧中的煩惱，對方遲遲不表態該怎麼辦？ 第二題｜家庭與事業的平衡，升遷的機會和家庭的陪伴不可兼得該怎麼辦？ 第三題｜談婚前壓力測試，意見不合該不該暫緩婚禮？ 第四題｜聊職場努力卻未被肯定，該堅持還是離開？ 最後一題｜探...

在這個年末忙碌的12月，除了提前祝大家聖誕節快樂外，在平安夜的這一天也迎來我們這系列節目的最後一集！孫孫醫師與Mac會一起帶領大家進行「年度回顧」與「來年計劃」的心靈對話唷！在今天的節目中，我們會分享了如何運用書寫目標（如 Magical Book）、設定想要達成的「十大願望」，並探討自由、快樂與平靜在成長過程中的不同意義。除了現實面的小技巧，我們也帶來了夏威夷古老咒語 Ho’oponopono「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛...

歡迎回來今天的孫孫診聊室，今天孫孫不來做破解，來報告孫孫近期韓國出差的所見所聞，相信不少人都聽過「麗珠蘭」，不得不說韓國行銷也真的很厲害，還沒正式引進台灣前，就已經讓不少愛美女性們知道了，那到底「麗珠蘭」是什麼呢？作用又是什麼？馬上讓孫孫醫師來告訴妳~ --------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望...

很快的我們來到了2024的年底囉！馬上就是聖誕節，也預祝各位聽眾朋友們聖誕節快樂~那今天我們要來聊的是「運用內在力量擬訂行動計畫！」這個主題非常適合放在最後一個月來講，之前的節目我們聊了不同層面，如家庭、愛情、金錢等等，納到了最後一個月很適合來沉澱內心，重新整合自我，更內心接軌，讓明年成為自我穩固、突破的一年！ 今天的內容我們分成三大部分來聊：「水的溝通力量、暫停的方式、放大與擴張」，大家有被孫孫引起好...

相信不少聽眾朋友們都有聽過韓國醫美超級便宜，到底是為什麼呢？今天孫孫就來跟大家解析一下！妳最近也想去韓國做醫美嗎？歡迎妳收聽唷~若有更多醫美問題，歡迎留言或來信唷~ -------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創...

妳有發現一件事嗎？平時在家都不怎麼好睡，但是到了外地旅行，就特別的好睡？其實這是一種生活步調的轉換帶來的改變，特別是旅行的心態很重要，因此，有一間好的旅店就更重要了！今天我們和系列主持人Mac就要分享的是CASA BRUTUS這一本雜誌，它介紹了不少孫孫和Mac都很喜歡的旅店與旅行方式唷！馬上開始收聽吧~ 《Casa BRUTUS介紹》： 日本知名的生活設計雜誌，自1998年創刊以來，致力於探索建築、設計、藝術、文化等多元領域，為...

今天繼續來聊聊醫美迷思大破解！我們今天來聊聊常見問題「埋線、拉皮以後就沒辦法張嘴吃漢堡嗎？」到底埋線和拉皮的作用機轉是什麼呢？真的會這樣嗎？馬上讓我們來收聽！若您也有相關問題，歡迎妳留言或來信唷！ ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳...

今天的讀書會中，孫孫醫師將與大家一起探討英國心理諮商經典之作《蛤蟆先生去看心理師》。這本書透過英國童話《柳林中的風聲》的角色，生動演繹心理諮商的歷程，讓人不僅感受到故事的趣味，也深刻理解心理成長的重要性。 故事的主角蛤蟆先生，因為憂鬱和內心的自我矛盾，導致生活失衡。他的好友鼓勵他透過心理諮商尋求幫助，於是展開了與心理師的十次會談。過程中，他逐漸剖析自己的情緒與行為模式，從而找到問題的根源。書中以輕...

歡迎收聽《孫孫醫師女子相談室》，今天是孫孫醫師的野莓信箱單元，這個單元會陪伴大家一起面對生活中的大小困惑。 那今天的節目中，我們將一一解答幾位來信者的問題，分別有「當感情付出遠大於回報時，該如何面對這種不平衡？當母親的責任與職場壓力衝突時，該如何尋找平衡？如何克服對夢想的恐懼，勇敢邁出第一步？以及在婆媳衝突中，如何堅守立場又維護家庭關係？最後，我們也將聊聊當人生進入中場休息，如何放下後悔，重新找到...

歡迎回到孫孫的女子讀書會，今天孫孫選書要分享的書籍是「永恆少年：從榮格觀點探討拒絕長大」，那這本書的副標是「他是滿懷夢想、灑脫不拘，還是媽寶、渣男、假文青？」而永恆少年的特質體現在長期停留在青少年的心理階段，難以面對現實責任，尤其表現在戀愛關係與社會適應力上。他們常尋找帶有「母性特質」的伴侶，但無法維持穩定關係，並在一段段不滿足的戀愛中徘徊。 那其實孫孫認為這不僅僅用於男性，同樣在不少現代女性身上...

今天的謠言大破解，我們來聊聊網路上常有人在說「肉毒、玻尿酸打了以後不再繼續打，皮膚會崩壞？」這是真的嗎？馬上就讓我們來聽聽~若妳也有相關疑慮歡迎透過留言或來信來告訴孫孫妳的煩惱唷！ ------------------------------------------ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活...

今天是我們原生家庭的下集節目，要來聊聊原生家庭不是妳的業力！其實我們常會對現在的自己有所不滿，甚至讓我們去思考是否因為小時候怎麼樣，所以才導致我們現在這個樣子，但真的是這樣子嗎？我們該如何改變呢？馬上就來收聽這一集節目吧~ --------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思...

關於埋線妳有哪些迷思呢？不埋了以後臉會更塌嗎？那到底什麼是埋線呢？埋在哪裡呢？又有什麼功效呢？請一定要完整收聽唷！若妳還有哪些問題，歡迎留言跟孫孫說~ ----------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應...

歡迎回到我們的意識與潛意識單元，其實從「原生家庭」開始，這些成長經歷，會悄悄左右我們的行為與決策模式。那今天的節目中不僅分享潛意識的運作奧秘，更透過實際案例，揭示如何認清、校正過去的思維習慣，為自己創造全新的生命藍圖。不論你是被原生家庭牽絆的孩子，還是身為父母的聽眾，都能從中得到啟發和力量。加入我們，一同開啟覺知之旅，活出屬於你的人生，馬上開始收聽吧~ ----------------------------------------------...

今天我們來破解一個網路常見的雷射議題，到底打雷射會不會讓肌膚變得更敏感！？其實雷射就像跑車一樣，需要會操作的人，到底如何駕馭！妳也有這個問題嗎？馬上收聽~若妳也有相關疑問歡迎留言~ ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活...

今天的雜誌分享會是系列共同主持人Mac近期去日本咖啡廳無意中翻到的書籍，非常的有趣，其實當我們細細品嘗生活中的每個小角落，都會有不一樣的發現，其實大家有沒有發現，我們這一系列的讀書會，多在提倡一件事情「把步調慢下來，讓視野轉動的更緩慢，讓視線更深入一點」，那今天要介紹的雜誌書籍是The yogis magazine！相信非常適合不少瑜珈愛好者閱讀，那馬上就來收聽吧~ 【The yogis magazine】：探索、發現並感受瑜伽的多樣性...

歡迎回到每個禮拜五的診聊時間，今天繼續來做迷思大破解，最近孫孫常聽見很多人在諮詢時會問，做水光會不會讓肌膚產生依賴性呢？那首先我們要來聊聊什麼是水光，另外，水光療程通常還有哪些迷思呢？請一定要完整收聽唷~ -------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方...

在之前節目名稱還是野莓之地的時候我跟YY律師討論過這個議題，那既然談到了意識與潛意識的感情系列，當然得再把這個話題拿出來聊聊，畢竟隨著時間與主持人不同，想法也會有所不同，妳曾定義過自己的理想伴侶嗎？妳為此所困擾嗎？馬上來聽聽我們怎麼說！ ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆...

歡迎回到我們每個禮拜五的診聊室，最近孫孫在網路上看到不少醫美療程的誤解，因此決定花一些時間來解析，到底這些迷思是真的還假的，今天我們來聊聊打音波拉提到底會不會把肉煮熟，這個議題最近在網路上也是吵得沸沸揚揚，那到底會不會呢？馬上就讓孫孫來解析！ ---------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可...

在這集《孫孫醫師的女子相談室》中，我們邀請了藥理詩詩（簡詩敏），這位現代社會的多重身份女性代表。她不僅是一位藥師，還是一位職業歌手，這次的訪談中孫孫非常佩服 詩詩 能勇敢打破了社會給予的框架，她認為「框架本來就不存在」，讓自己自由發展多重身份，找到不斷突破自我的力量。妳也正被框架所困擾嗎？歡迎妳完整收聽節目唷！或許這集節目會帶給妳不一樣的啟發。 未來孫孫也會開始邀請各行各業的女性朋友們來到節目中，多...