海苔熊 X KP為你點歌

被性侵不是你的錯。 這世界上存在很多不公平的事情，很多不了解你的人，這些存在並不代表事情本應該要這樣。當你覺得一切都好像沒有希望的時候，別忘了還有你自己可以支持自己。 在這次的節目裡面，我們會分享由苦甜巧克力分享的故事，她在生平第一次相當期待的約會當中，發生了很糟糕的事，甚至連身邊的人都責備她，她也開始懷疑自己是不是做錯了⋯⋯但隨著時間，她慢慢把自己拉起來，提起勇氣寫這封信點播，雖然對於未來、對於感情...

你曾經有這種感覺嗎？ -總是覺得跟別人格格不入 -講話之前會想太多、不敢跟別人聊天 -很怕自己說錯話 -很怕別人討厭自己 -在人群當中總是像隱形人 -很想融入大家，卻又害怕面對大家 真的走不下去的時候，你可以做什麼？小時候的創傷一直沒有離開，該怎麼辦？ 你曾經有想過結束一切的念頭嗎？你也覺得自己人際關係一塌糊塗嗎？ 許皓宜說：「有些死亡的念頭，其實是為了支撐你繼續活著。」 在這次的點播當中，小草將跟我們分享他童年...

在你的記憶裡，最刻骨銘心的那段感情是什麼呢？ 一段冷漠的感情，換來一次的看清 在一起的時間比哀悼的時間還要短，那在記憶裡面還剩下的東西是什麼？ 愛上還沒長大的人，讓他成熟並不是你的責任 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://open.firstory.m...

如果下面兩個選項讓你二選一，你會選哪一個？ 1.穩定，可是一成不變的關係 2.冒險，但至少會有些挑戰和改變 前陣子我在ig做了這個調查，在591個投票的人當中，有62%的人選擇了第一個。可見得很多時候我們雖然過得並不快樂，可是卻又抗拒改變。 在這次的點播當中，耘芯談到了她結束了一段10年的婚姻，卻在下一段感情中，再次的面臨了「想要投入卻又不敢相信，想要結束但又害怕變化」的矛盾，我們一起來聽聽她的故事⋯⋯ 小額贊助支持...

在那一個過度浪漫的晚上之後，你開始懷疑當天晚上的他，究竟是他真實的模樣，還是只是你的想像？ -總是和理科男在一起的我，愛上了文組男 -在魚池裡面找不到龍蝦？如果你一直愛錯，不如換個餌試試看 -溫尼考特的「真我」和「假我」：在他面前，你展現的是哪一個你？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873...

在急性分手期，大腦會產生急性創傷的症狀（Acute grief），大腦會經歷一場風暴，尤其當對方無縫接軌，你會有更多憤怒、困惑、悔恨等等的感覺。你也可能會希望自己趕快長大，但畢竟你不是傑克魔豆，怎麼可能一夜長大？在這篇文章當中，我們將帶你一起回顧在關係裡頭自己經歷了哪些轉變、內心的防衛機制是什麼，還有那個深層的恐懼是什麼，在還沒有辦法放下他的情況下，先練習放過自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory...

「當一個人要求你要達到某些條件的時候他才能夠愛你，那就代表他並不是真的愛你。」 什麼是「備胎關係」（Backburner） 為什麼會有「備胎關係」，雙方要的是什麼？ 對方言行不一，到底要相信什麼？ 曖昧為什麼不說清楚？心理學解釋「備胎關係」 我們曖昧，卻從不說明：模糊關係需要被戳破嗎？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory....

有些時候你先把對方丟掉，是為了避免自己有一天被丟掉。當你很害怕自己有一天不會再被愛的時候，先不愛對方，似乎是最保險的方法。但是，已經走心了的，是很難再回到原點的。 明明還在曖昧，為什麼要對方刪除聯絡方式？ 說好要一起去旅行，在夢境裡，卻自己一個人去 自己也搞不清楚把對方推開的理由，只是對於未來有很多的害怕 關係中的3種「不確定感」 想要對方不忘掉自己，是一種自私嗎？ 動動手指幫我們按5星～留言告訴我你對這...

有時候我們對外界顯現出來的形象（包括你刻意營造出來的身材），是為了讓身邊的人用我們所熟悉的方式來對待我們 ，但當內在有一部分的自己開始想要有些改變，並且引導身材也一起改變的時候，心裡面的那個熟悉並沒有跟上來，所以瞬間變瘦或者是瞬間變胖的你，可能會覺得有一點不習慣，因為你必須被迫用不同的標籤來辨識自己，也不知不覺進入了你所不熟悉的人肉市場，不論是朋友圈或者是感情圈。  小額贊助支持本節目： https:/...

「我們在一起三個月時，我爸爸自殺離開了，妳每天守在我身邊，跟我睡在我爸爸在世時的床上，24小時在我旁邊陪伴我照顧我情緒......我在爸爸遺照面前發誓，對年後我們還在一起，我會娶妳。感情就這樣維持了一年半。後來妳劈腿了，認識了其他女生，被我看到賴對話，是你跟其他女生的性愛影片，原來我一直被妳蒙在鼓裡！我瞬間崩潰要去尋死，最後被我家人救回來了。後來，我選擇原諒，我們結婚，也談好了彼此的底線，但妳還是劈腿了。...

「母胎單身了30年，我愛的人不愛我，愛我的人我不愛。好不容易遇到一個彼此都有好感的對象（吧？），但沒想到在曖昧兩個月之後，對方就開始漸行漸遠。我經常在想，是不是自己的問題？我會不會就這樣一輩子⋯⋯」 心理防衛機轉：他早就拒絕你了，只是你還沒有接受而已。 單身的四種類型：矛盾型、決心型、希望型、悔恨型 如何愛回那個還沒有遇見他之前的自己？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873...

有些人只在你的生命裡面經過很短的日子，但他們卻在你的記憶中，留下了深刻的影子；有些愛看起來很短，但留下的遺憾很長。如果你也是一個很在意過往某一段經歷的人，甚至被其他人說「你幹嘛那麼在意，那些都過去了」，請不要太苛責自己，或許只因為你是一個很重感情的人，或許是因為沒有人知道，對方在你心中的重量，到底有多少。 只有你自己知道自己有多愛，所以用自己的步調，慢慢放下就好。 小額贊助支持本節目： https://open....

守候是很苦的。 因為你不知道你等的那個人，最後會不會回應你。 但守候本身也是甜的，因為你可以在想像中有所期待，儘管不一定有結果，但你還是可以腦嗨。 只見面兩次的理想對象，到底算不算愛？如果對方覺得太快，自己卻又已經暈了、停不下來，那該怎麼辦？ 這次的節目帶你解開「為什麼他無法回應我的愛」的秘密！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/songforyou 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.fir...

為什麼在一起這麼久，他還是會被別的女人吸引走？難道我們過往的那些相處都不算數嗎？在這一次的故事當中，我們會分析「吸引」和「經營」不同的地方，也會跟大家分享《 四時瑜珈 》這本書，重新把注意力「放回自己的身體」上面，然後一點一滴的，感覺到被愛。    就算你愛的人不愛你了，你還是可以從每分每秒的呼吸裡，感覺到你自己愛你。 *另一本提到的書是《 身心調癒地圖 》 我想投稿為你點歌 https://reurl.cc/Xl6Ab...

「有一種無力，是你明明心裡很怨恨失望，卻知道維持現狀，已是傷害最小的選擇。」 Linda當初和Allen在一起的時候， Allen說過要給她一個真正的家，像公主一樣好好照顧她。從小沒有好好被愛過，被母親拋棄、被父親毒打到逃家的她，就這麼傻傻的相信了。但那時候的她怎麼也沒想過，嫁進去之後要承受這麼多冷嘲熱諷、閒言閒語；Allen不但沒有辦法保護她，甚至最後還光明正大的外遇。婆婆早就知情，還公開嘴她：「妳也不想想，如果不是...

曖昧了一段時間，該跟他告白嗎？ 不說就一直卡在中間，說了又擔心是自己一廂情願，有沒有一種可能是，在我說想見你的同時，你也回應「我願意」？ 本集大綱 我是被曖昧沖昏了頭，還是真的在乎他？ 怎麼知道是我一廂情願，還是他對我也有意思？ 小訣竅：用真實的相處，取代想念的腦補 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/songforyou 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873...

很多時候我們會因為害怕孤單，所以忍受著和另外一個人在一起，以為等著等著，有一天就不會孤單了，但回過頭來才發現，原來這些 等待的過程才是最孤單的。因為對方終究不會了解你的情緒、終究不會明白你要的是什麼，而這些等待並沒有招來花開，反而是換到一次又一次的無奈。 你用很多的將就，換來一個強求，但等到累積了很多情緒之後爆發，他卻用「你缺乏安全感」來刺傷你。他沒有發現，這樣缺乏安全感的關係，是兩個人共構出來的。...

很多時候我們會想要有一個答案，一個確切的結果，是因為我們在內心想像倘若這個理由不再存在了，兩個人就可以永遠在一起了，卻不知道對方口中的理由不一定是真正的阻礙。 本集內容： 感情裡的消極選擇（negative choice）與規避損失（aversion of loss） 如何在還沒辦法放下對方的同時，也可以前進？ 劈腿者為什麼不願做出抉擇？ 其實， 很多缺乏勇氣的人，只是缺乏被愛而已，因為愛的能量見底了，所以沒有勇氣往前做一點什麼 ，可...

「搜尋了他的帳號，他的帳號是鎖著的，但卻偏偏看到了 被一個女生標記的文章⋯⋯原來他已經結婚了，且有了一歲的孩子。好多文章裡的他們十分恩愛。當下的我崩潰了 ，我在半夜傳訊息給他，他問我說可以聊聊嗎，我說為什麼要這樣對我 ⋯⋯ 」 有人說感情不是得到就是學到，當那些你曾經以為可以帶你飛的大腿，無法再繼續被擁抱的時候，這些記憶可能暫時還沒有辦法消退，但也沒關係，畢竟，就算他可以拿走你那段時間的真心和感情，但他也...

「真正的愛是和舊人做新事，而不是和新人做舊事。」網路上面流傳的這句話，我覺得相當有道理，但除了這兩句話之外，我覺得應該要再加上一句話是： 不論是做那一種事情、和哪一個人一起做，真正的關鍵在於，你有沒有在做這些事情的時候，做你自己？    一段關係的結束，常常來自於和內在那個真實的自我疏離。 由於眼前的這個人不再能夠滿足自己所投射出來的那個戀愛形象了，所以潛意識裡，會和這個人漸漸遠離，去找適合投...

你曾經有睡不著的經驗嗎？ 很多人都說，睡不著是因為有心事，但我認為，之所以會長期睡不著，會不會是因為有某一個「還沒有成為的自己」，仍然在夢裡等你？ 在這次的節目裡，我們將透過熊熊的故事聊聊睡眠好霸凌，以及那些沒有好好被愛的自己。 為什麼被霸凌之後，我開始不相信自己是值得的？ 睡不著的時候，該做什麼比較好？ 當身簪沒有人可以幫你的時候，你可以用什麼方式走過？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/...

「我的心 你放在哪裡 或許你 根本就不在意 錯把承諾當有趣 怎麼對得起 你我炙熱的痕跡」 或許，最完美的那個時期的你，已經不會再重現了，已經在回憶當中和當時你們很相愛的那個過往一起隨著時光褪去了，但就算是這樣也沒關係，因為完美的你雖然凋零了，但完整的你還沒來。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/songforyou 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz6fwr1clunt0868zasu4s0...

「我和F是兩年多的同事，關係變得熱絡是因為F的前女友在交往時偷吃，而我這邊則是剛好一個很喜歡的同事離職了。也許是出於寂寞的本能，所以我們下班後常常膩在一起，那時真的覺得很幸福，雖然我們沒有用任何稱呼、關係來定位彼此，但是在我的心裡，已經將F認定是一個很重要的人，跟他在一起的時光，就是最好的時光，沒想到出現了另一個和他曖昧的對象......」by 小紅帽 有些人沒有要選擇任何人，只想要選擇自己 卡普曼戲劇三角 ：...

愛情經常開始於彼此投射，當對方的身上有你渴望和害怕的東西，你們就會彼此吸引，走在一起。然而當你是單方面的投射自己的某種形像在對方身上，對方卻不把你當投射對象的時候，那麼這段關係就會變成單戀，或者是沒有結局的曖昧。 我本來是這樣想的。但後來我才明白，並不是一定要進入感情才能夠彼此投射，就算是一般的朋友關係，只要曾經走在一起（而不是單方面的付出），就有可能成為彼此投射的客體。換句話說，這些人身上都有可...

「放小船」可以告別當時的自己嗎？ 在那些你很在意卻無力改變的事情裡，有你的陰影。 其實跟他是什麼關係，你相當清楚。只是你不甘願與只有這樣的關係。 上一任與這一任一樣與不一樣的地方？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/songforyou 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyhcj8ai0itz0872lnxqw541?m=comment -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://open.firstory.me/join/songforyou...