Lisa Holtmeier || WORDSEED®
WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum
WORDSEED – Worte säen, Gesundheit ernten! 💬🌱Der WORDSEED Podcast ist dein Coaching für die Hosentasche. Hier dreht sich alles um gesunde Kommunikation, Wortmedizin und persönliches Wachstum. In vielfältigen Episoden erfährst du, wie unsere inneren und äußeren Dialoge unsere Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit tiefgreifend beeinflussen. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen – eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstentwicklung und innerer Stärke. Lass dich inspirieren, begleiten und motivieren, um deinen Lebensweg mit kraftvollen Worten neu zu gestalten.
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Lisa Holtmeier || WORDSEED®
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Latest episode
Jul 7, 2026
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Episodes
Wie du in wenigen Schritten bei dir ankommst - Bye bye Opferrolle, hello Lebensarchitekt*in 23.08.2022 35:31
Ich saß am Wochenende so da und habe darüber nachgedacht, wie lange ich nun schon auf meiner persönlichen Reise der Persönlichkeitsentwicklung bin und welches meine größte und wichtigste Erkenntnis war. Diese Erkenntnis möchte ich in dieser Folge mit dir teilen. Es hat mir geholfen mehr und mehr bei mir selbst anzukommen und die Opferrolle, in der mich so oft im Alltag befand, zu verlassen. Viel S...
Teamentwicklung, New Work & Visionsarbeit - Interview mit Christine Neumann 16.08.2022 53:00
Teamentwicklung, New Work & Visionsarbeit darüber haben Christine und ich in dieser Podcastfolge gesprochen. Ich habe mal wieder jemanden in den Podcast eingeladen. Heute möchte ich dir eine Kollegin vorstellen - Christine Neumann. Christine ist systemische Supervisorin, Coachin und Trainerin. Sie ist vor allem in den Bereichen Visionarbeit und Team-& Organisationsentwicklung unterwegs. Gemeinsam...
Kommunikation mit (d)einem inneren Kind - Plötzlich wieder im Kind-Ich 10.08.2022 35:05
Uns allen passiert es immer wieder... wir schrumpfen. Plötzlich haben wir gar keinen Zugriff mehr auf unsere erwachsenen Ressourcen. Wir fühlen uns hilflos, nicht geliebt, nicht gesehen und irgendwie überfordert mit uns und der Welt. In diesem Momenten kommunizieren wir aus unserem Kind-Ich heraus und gar nicht mehr, wie die erwachsene Person, die wir eigentlich sind. Es ist so wichtig, dass uns d...
Wie du Kontakt zu Menschen bekommst, die dich inspirieren 02.08.2022 28:24
Wie findest du Kontakt zu Menschen, die dich inspirieren? Diese Frage möchte ich in der heutigen Podcastfolge beantworten. Ebenfalls wird es darum gehen, wie du die Wahrscheinlichkeit erhöhst, dass du auch eine Antwort erhältst. Trau dich, Kontakt zu Menschen zu suchen, die dich inspirieren. Wir lernen so viel im Austausch mit anderen. Ich werde oft gefragt, wie ich es schaffe, dass die Menschen,...
Lebensmodelle - gestalte dein Leben nach deinen Vorstellungen 26.07.2022 32:37
Morgen geht es für mich in die nächsten Workations. Vielleicht kannst du dich erinnern, dass ich am Anfang des Jahres einige Woche in Dänemark direkt am Meer gelebt und gearbeitet habe. Morgen geht es für mich nach Wien. Ich werde einige Zeit in Wien verbringen und von dort arbeiten. Das ist Teil meines Lebensmodells und da wären wir auch direkt beim Thema. Welches Lebensmodell passt zu dir? Wie m...
Übers Sterben Reden - Interview mit Prof. Dr. Sven Gottschling 19.07.2022 54:30
Der WORDSEED Podcast ist aus der kleinen Sommerpause zurück. Wie bereits angekündigt wartet heute ein großartiges Interview auf dich. Heute habe ich Prof. Dr. Sven Gottschling virtuell an meiner Seite. Er ist Chefarzt des Zentrums für altersübergreifende Palliativmedizin und Kinderschmerztherapie. Zudem ist er Spiegel-Bestseller Autor. Ihr dürft euch auf dein super spannendes Interview freuen. Tri...
Bedürfnisse äußern, Meinung sagen & für sich selbst einstehen 28.06.2022 30:50
Bedürfnisse äußern, Meinung sagen & für sich selbst einstehen ...wird Zeit, oder? Wie gelingt es dir im Alltag deine Bedürfnisse zu äußern, dir nicht alles gefallen zu lassen, nicht zu allem ja und amen zu sagen, für dich einzustehen und deine Meinung zu äußern? Hand auf´s Herz...wie gut gelingt es dir? Wie leicht fällt es dir? Mir persönlich fällt es viel zu oft immer noch sau schwer. Ich fahre v...
8 Gewohnheiten, die ich nicht missen möchten 21.06.2022 29:55
In der heutigen Podcastfolge möchte ich meine 8 Gewohnheiten teilen, auf die ich nie mehr verzichten möchte. Zudem erzähle ich dir, was ich bei der Auswahl meiner Gewohnheiten beachte und warum Gewohnheiten so wichtig sind. Welche Gewohnheiten hast du? Welche Gewohnheiten möchtest du noch etablieren? Viel Spaß beim Hören! Let´s grow! Deine Lisa von WORDSEED ----------------------------- Zu den neu...
Angst vor Bewertungen, Hilflosigkeit & Unsicherheit 14.06.2022 26:58
Normalerweise sitze ich mit bester Laune vor dem Podcastmikrophone, um eine neue Folge für euch aufzunehmen. Heute nicht. Heute sitze ich nicht mit bester Laune vor dem Mikrophone. Ich bin genervt, sehr genervt und echt wütend. Sollte ich dann trotzdem eine Podcastfolge aufnehmen, habe ich mich gefragt. Ja! Ich möchte mich wahrhaftig zeigen und zur Wahrheit gehört, dass ich nicht immer gut gelaunt...
SPECIAL: Lass uns "sag mal..." spielen 07.06.2022 23:09
Ein neues Podcastformat steht in den Startlöchern und ich bin voller Freude es mit dir zu teilen. Ich hatte unfassbar viel Spaß bei der Aufnahme dieser Folge und selbst beim Schneiden der Podcastfolge habe ich Tränen gelacht. Ich könnte mir vorstellen, dass wir zusammen echt viel Spaß haben. Auf dich wartet eine lustige, tiefsinnige, unterhaltsame und vielleicht auch ein bisschen inspirierende Fol...
Nie war mehr Anfang als jetzt - Entscheidungen treffen, ins Handeln kommen & das Leben leben 31.05.2022 26:16
Schiebst du deine Vorhaben häufig auf? Wartest du darauf, endlich bereit zu sein, um den nächsten Schritt zu gehen? Bist du nach der Arbeit oft zu erschöpft, um noch etwas zu machen? Heute geht es darum ins Handeln zu kommen und Entscheidungen zu treffen, um das Leben voll und ganz zu leben. Wir verschieben unser Glück so oft auf später, wir limitieren uns ständig selbst und machen es uns selbst o...
Über (Lebens-)Geschichten & Aktionskarten - gestärkt im Alltag 24.05.2022 29:21
Welche Geschichte(n) erzählst du über dich? Welche Geschichte(n) erzählst du über dein Leben? Welche Aktionskarten spielt dir das Leben zu? Über diese Fragen möchte ich in der heutigen Podcastfolge mit dir sprechen. Außerdem kannst du dich schon auf folgende Themen freuen: 🌿Warum es so entscheidend ist, die Geschichten, die du über dich & dein Leben erzählst, bewusst zu machen 🌿Wie du deine Gesc...
Das Ding mit der Selbstliebe 17.05.2022 18:52
Immer mehr Menschen setzen sich das Ziel sich selbst zu lieben und von diesen Menschen geben manche nach einiger Zeit auf. Das Ding mit der Selbstliebe ist echt so ´ne Sache. Zeit, dass wir mal darüber sprechen. In der heutigen Folge erfährst du folgendes: 🌿Warum uns das Ziel "Selbstliebe" sehr unter Druck setzen kann 🌿Was du zum Thema "Selbstliebe" wissen solltest 🌿Wie du dich selbst mehr lieb...
Über Probleme reden - so traust du dich & deshalb ist es wichtig 10.05.2022 27:59
Wartest du auch manchmal viel zu lange damit etwas anzusprechen, was dich stört? Fällt es dir teilweise wirklich schwer das Gespräch zu suchen und Probleme anzusprechen? Ärgerst du dich manchmal über dich, wenn es dir nicht gelingt für dich einzustehen? Vielleicht hast du ein, zwei oder alle drei Fragen mit einem deutlichen JA beantwortet. Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. In die...
Informationstypen erkennen - so findest du heraus, wie viele Informationen dein Gegenüber braucht 03.05.2022 30:21
Wir kommunizieren u.a., um Informationen zu geben oder zu bekommen. Doch jeder Mensch hat ein anderes Kommunikationsbedürfnis. Manche Menschen brauchen sehr viele Informationen, um sich wohl und sicher zu fühlen, andere Menschen wiederum fühlen sich von zu vielen Informationen total überfrachtet und sind überfordert. In dieser Podcastfolge möchte ich dir verschiede Informationstypen vorstellen, di...
3 Möglichkeiten für weniger Stress & mehr Leichtigkeit dank gesunder Kommunikation 26.04.2022 22:36
Etliche Studienergebnisse belegen, dass Stress massive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Das ist absolut korrekt. Doch wenn man sich viele dieser Studien genauer ansieht, erkennt man schnell, dass der Stress durch ungesunde Kommunikation entstanden ist. Der Stress ist demzufolge das sekundäre Problem. Primär macht uns vor allem ungesunde Kommunikation zu schaffen. In der heutigen Podcastfolg...
Der eine Kommunikationstrick für jede Situation 19.04.2022 17:32
"Lisa, welchen Kommunikationstrick kannst du empfehlen?" "Welches Kommunikationsgeheimnis muss man auf jeden Fall kennen?" "Welchen einen Tipp kannst du teilen, der dir in sämtlichen Kommunikationssituationen hilft?" Diese und ähnliche Fragen bekomme ich immer mal wieder gestellt. Ich habe lange über die Fragen nachgedacht und möchte euch heute eine Antwort geben. In dieser Folge möchte ich dir üb...
Introvertiertes Verhalten vs. extravertiertes Verhalten 12.04.2022 33:34
In der heutigen Podcastfolge geht es um introvertierte & extravertierte Verhaltensweisen. Ich habe den Eindruck, dass es in diesem Bereich noch ordentlich Aufklärungsbedarf gibt! Kurz vor Weihnachten 2021 habe ich eine schockierende Situation bei der Post beobachtet, die ich gerne mit dir teilen möchte. Gesunde Kommunikation bedeutet für mich das Kommunikationsbedürfnis unserer Gesprächspartner*in...
Gemocht werden wollen 05.04.2022 22:21
Ist es dir wichtig von anderen gemocht werden? Hast du vielleicht manchmal sogar Angst davor, dass dich andere nicht mögen könnten? Bist du angespannt, wenn du in eine Situation mit vielen fremden Menschen oder in eine neue Gruppe kommst? Machst du dir vielleicht Gedanken, wie du auf andere wirkst? Dann habe ich zwei Nachrichten für dich. Du bist nicht allein! Du solltest die Podcastfolge hören In...
3 Jahre WORDSEED - wie alles begann | Storytime 29.03.2022 55:33
WORDSEED wird übermorgen drei Jahre alt und ist dann schon ein echtes Kindergartenkind. Diesen Anlass möchte ich nutzen, um die häufigst gestellte(n) Frage(n) zu beantworten: Wie ist das eigentlich alles mit WORDSEED entstanden? Wie waren die Anfänge? Wie habe ich WORDSEED "aufgebaut"? Wie lief es finanziell? Wie war mein Weg von der Ergotherapeutin zur Unternehmerin? Lasst uns gemeinsam auf die R...
Die Work-Life-Balance-Lüge 23.03.2022 31:21
Hallo liebe Freund*innen der gesunden Kommunikation & der Wortmedizin, ich hoffe sehr, dass es euch gut geht. Heute möchte ich eine Podcastfolge mit dem etwas provokanten Titel "Die Work-Life-Balance-Lüge" teilen. Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, denn immer mehr Menschen reden von ihrer Work-Life-Balance. Doch dieses Konstrukt hat, in meiner Welt, einige Lücken. In der heutigen Folge erfährst...
Genau-wie-ich-Meditation | Zufriedenheit | Innere Stärke | Verbundenheit | Innere Ruhe 15.03.2022 16:47
Wir sind oft geblendet von den Stärken und den Fähigkeiten anderer Menschen. Im Alltag verlieren wir uns selbst oft aus den Augen. Wir leben im ständigen Vergleich. Ein Vergleich der viel zu oft hinkt. Alle anderen sind erfolgreicher als wir. Alle anderen sind gesünder, fitter & schlanker als wir. Alle anderen sind ausgeglichener als wir. Alle anderen sind zufriedener als wir. Alle anderen sind be...
Was dein Verhalten & deine Kommunikation wirklich beeinflusst 08.03.2022 32:45
Was treibt Menschen wirklich an? Was beeinflusst unser Denken und unser Verhalten maßgeblich? Warum setzen wir uns so oft massiv unter Druck? Mit diesem Fragen habe ich mich auseinandergesetzt und möchte heute darüber mit dir sprechen. Finde in dieser Podcastfolge heraus, welche Antreiber in deinem Leben besonders dominant sind, welche Vor- & Nachteile sie haben und wie sich das auf körperlicher E...
Wie wir das Glück ständig aus den Händen geben & was wir dagegen tun können 01.03.2022 20:26
"Für sie ist das möglich, weil sie kommt ja aus einem guten Elternhaus." "Er hatte schon immer Glück in seinem Leben, kein Wunder, dass ihm auch das gelingt." "Sie ist ja auch verdammt schlau und kann extrem viel." ...für alle anderen ist es möglich zufrieden und glücklich zu sein, nur für uns selbst, steckt dieser Weg voller Hürden. So fühlt es sich für so viele Menschen an. Dabei ist es auch für...
Generationsübergreifende Kommunikation 23.02.2022 31:05
Maturists, Babyboomer, Generation X, Generation Y & Generation Z ...täglich treffen einige Generationen aufeinander. Sowohl im beruflichen Kontext als auch im Privatleben müssen verschiedene Generationen, mit verschiedenen Bedürfnissen und Wertvorstellungen miteinander zurechtkommen. Das kann ganz schön herausfordernd sein und auch das Verständnis füreinander aufzubringen ist manchmal gar nicht so...
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