Woman好好說

因為合約到期的關係，《Woman 好好說》將暫時劃下句點， 在最後一集的節目裡，Irene 和速玲將和大家分享這一年來的心得感想。 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm _ _ _ 媽咪速玲｜Facebook https://www.facebook.com/Mama540 吳速玲 Shuling Wu｜Instagram https://www.instagram.com/5400wu/ 私廚女王 Irene 的料理與愛情｜Faceb...

不知道大家聽見「徵信社」三個字，腦中直覺想到的應該都是外遇抓姦吧！ 但是除此之外徵信社還可以做哪些事？今天我們就來聽聽徵信社老闆說他的故事。 ＊為維護個案隱私，部分提及人名部分採消音處理。 👨🏻 謝智博（徵信阿宅）粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/seopu/?locale=zh_TW 本集精彩重點💋 ➠ 因為攤車被偷，因而踏入徵信業 ➠ 破門抓姦現場，渣男惱羞成怒瘋狂揮刀 ➠ 幫助拋夫棄子的阿嬤找到失散家人 ➠ 解決諸多案件，卻...

相信大家都會被蕭煌奇充滿情感的歌聲給感動，彷彿從黑暗中透出希望的光芒， 聽聽蕭煌奇學會轉念與超越自我的人生哲理，每一句話都帶來滿滿的正能量與感動。 😎 蕭煌奇 instagram｜ https://www.instagram.com/rickyhsiaoofficial/ 🎵 全新國語專輯《沒事的》收聽連結｜ https://rickyhsiao.lnk.to/NoWorriesIA 本集精彩重點💋 ➠ 用音樂帶給大家安慰，一切都會「沒事的」 ➠ 走出創作的舒適圈，和不同音樂人合作擦出新火花 ➠ 就算遇...

端午節後，夏天就正式來臨了，也就是說掰掰手和腰內肉，都會隨著輕薄的衣服而無所遁形， 別怕！我們立刻請專家教大家如何維持健康的體重與身形，同時介紹「體重管理師」這項職業。 👩🏻 怕你太瘦的體重管理師-瑪姬 instagram｜ https://www.instagram.com/maggie.chi888/ 本集精彩重點💋 ➠ 在控制飲食時，有哪些 NG 食物不能吃嗎？ ➠ 關鍵是一定要喝足夠的水 ➠ 體重管理師與營養師跟減重醫師的差別在哪？ ➠ 想要控制體重，建議在家...

之前訪問「兩片夫人」Annie，聽她分享私密處整形的經驗讓我們既害羞又驚訝， 沒想到現在有越來越多的女性，甚至男性都開始注重「第二張臉」的保養，甚至蔚為新風潮。 👩🏻 姿晨健康美學診所 instagram｜ https://www.instagram.com/mgdr.connie/ 本集精彩重點💋 ➠ 讓私密處肌膚重返嬰兒般的細緻 ➠ 小陰唇整形手術消除性行為時的疼痛 ➠ 臉部和「妹妹」都該選擇專屬清潔產品 ➠ 私密處也能雷射？恢復緊實，改善漏尿問題 ➠ 老公居然邊...

端午將至，你準備好利用「午時水」除穢招財兼轉運了嗎？ 想讓事業婚姻家庭更加順遂？中女們務必把握機會，從現在起連旺二十年！ 👩🏻 果逸老師 官方網站｜ https://guo-yi.com.tw/ 本集精彩重點💋 ➠ 從護理師搖身成為天命的「翻譯官」 ➠ 家裡乾淨整齊就是好風水 ➠ 2024開始中年女性運氣轉好，將走 20 年好運 ➠ 八字與火相關、喜歡風水、愛漂亮、使用 3C 的人都要旺囉！ ➠ 增強運勢小撇步、端午節「午時水」招財轉運法 ➠ 什麼是打小...

誰想得到，當酒店小姐居然可以不用喝酒!? 條通媽媽席耶娜以親身經歷， 分享酒店小姐抓住男人心的重點秘訣，以及許多臉紅心跳不好說的精彩內容喔！ 👩🏻 條通媽媽席耶娜 instagram｜ https://www.instagram.com/ilovesiena9/ 本集精彩重點💋 ➠ 咦？怎麼一坐下來先取花名？ ➠ 做酒店居然可以不喝酒！咁有可能？ ➠ 為了退出直銷而揹債，無奈踏入酒店業 ➠ 當酒店小姐要學的東西可多了 ➠ 用小技巧帶來「戀愛感」 ➠ 創立「擒慾實驗室」，...

淡如姐來啦！帶著多年理財經驗與「人生實用商學院」節目精華， 與所有女性分享，如何為自己打造出不虞匱乏的幸福人生！ 👩🏻 吳淡如 官方粉專｜ https://www.facebook.com/goodtimewu 🎧 吳淡如《人生實用商學院》podcast｜ https://reurl.cc/RqLZLx 本集精彩重點💋 ➠ 自我檢查，一年有多少錢進帳覺得足夠？ ➠ 速玲投資失敗的慘痛經驗分享 ➠ 不要把錢交到別人手裡，錯誤的策略往往造成大損失 ➠ 每個月幫小孩定期定額存股，大學就不...

型男藝人蔣偉文是如何從完全不會下廚，變成天天幫孩子做便當的地方好爸爸？ 十多年的婚姻生活，其中的相處秘訣與甘苦談一口氣掏心掏肺通通說出來！ 👨🏻‍🍳 Jacko 蔣偉文 官方粉專｜ https://www.facebook.com/jackochiang 本集精彩重點💋 ➠ 兒子麩質過敏，暖男爸爸決定親自幫孩子做便當 ➠ 不願複製原生家庭體罰方式，找出不打小孩的教養方法 ➠ 貓爸煮飯、虎媽修水管，互補又各司其職的婚姻生活 ➠ 夫妻相處秘訣：給彼此空間和自由...

大家有參加過音樂祭嗎？在一個場域裡聽音樂、吃美食、逛市集，好玩到耗上一整天都不會累， 不過，大部分的音樂祭都是白天開始晚上結束，但今天我們要介紹的音樂祭卻是「反其道而行」喔！ 🌙 吾夜生活節 官方粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/WooYehSoulFun 本集精彩重點💋 ➠ 一場從夜晚到日出的音樂祭 ➠ 整個活動都圍繞著夜生活而設計 ➠ 夜晚的舞台不只有音樂，還有星座和脫口秀 ➠ 躺在床上聽音樂，漂在水上看電影 ➠ 都幫你想...

受到國際超模的影響，現在有越來越多的女性利用拳擊運動來瘦身以及維持身材， 所以這一集我們就來聊聊讓妳又瘦又美又強悍的女「拳」運動喔！ 🥊近擊の紅 張薰云 instagram｜ https://www.instagram.com/get_hit_simon 本集精彩重點💋 ➠ 從排球隊轉為拳擊選手 ➠ 大紅教練的學生都很喜歡對戰 ➠ 拳擊充滿力量與美感，很適合女生學習 ➠ 如何選擇優質的拳擊教練？ ➠ 巴黎奧運即將登場，為台灣拳擊代表隊加油！ ➠ 女生練拳擊的優點：瘦身...

大家都在羨慕國外有很棒的旅遊規劃跟解說，但你知道嗎？ 只要花半天時間，媽媽們在台灣也能享受充滿質感的深度旅遊喔！ 🥾 島內散步 官方網站｜ https://walkintaiwan.pse.is/5s9b6t 本集精彩重點💋 ➠ 新竹媽媽又甄，創辦「地食新竹」的緣起 ➠ 新竹的九降風季節，去看曬烏魚子跟柿餅 ➠ 想不到台灣也有酒莊之旅！品嚐用米釀造的威士忌 ➠ 真的不是美食沙漠！新竹超好吃 pizza ➠ 小孩上學去，媽媽用半天快閃深遊台灣 ➠ 由車行老闆親自...

從大學實習開始接觸彩妝，一步步邁向時尚大師地位，再跨足花藝、料理和歌唱多項事業， 李明川老師在多種身份與專業中游刃有餘，聽聽他職業生涯的心路歷程，以及努力至今的收穫心得。 👨🏻 李明川 instagram｜ https://www.instagram.com/lee_ming_chuan/ 本集精彩重點💋 ➠ 為什麼能在多種斜槓中不停轉換？ ➠ 最討厭被人送花，卻在花藝設計上嶄露頭角 ➠ 從大學實習開始接觸彩妝，再無心插柳走至幕前 ➠ 意想不到的 TA！人夫族群最愛...

4 月 3 日早晨，花蓮沿海發生芮氏規模 7.2 地震，不但讓大家受到許多驚嚇，也很遺憾的造成不幸災情， 地震發生當下你會如何應變？災後心靈重建要怎麼做？以及如何讓防災準備更加完善呢？ 本集精彩重點💋 ➠ Irene 嚇壞了，收藏的心愛水晶杯摔碎好幾個 ➠ 速玲出國家裡竟安然無恙！原來櫃子一定要固定在牆上 ➠ 地震後心情有受影響嗎？簡單為自己做 PTSD 測試量表 ➠ 未雨綢繆，準備緊急避難包有備無患 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vi...

轉眼一年已經過了四分之一，在新年度的前三個月，你覺得自己過得順利嗎？ 據說 2024 會是個充滿動盪的年，而在世界各種變化中，我們要如何站穩腳步邁向未來呢？ 🌐 生命工程師 Jason Zeck Lee 官方網站｜ https://www.jasonzecklee.com/ 📚 Jason 老師 FB 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/jasonzeckLee 本集精彩重點💋 ➠ 今年的關鍵字：驚。可能是驚訝驚喜，但也可能會是驚嚇 ➠ 每個人的生活都會被外在環境影響，但你的內在有...

時時整理環境，打理外型，會讓生活空間與個人形象顯得舒服整齊， 但你知道嗎？我們所身處的外在環境和人際關係，其實也都是需要適時「斷捨離」的喔！ 👨🏻 我是崴爺 Facebook 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/iamtheapprentice 本集精彩重點💋 ➠ 生活中時時需要斷捨離 ➠ 人脈 ≠ 朋友，不能混為一談 ➠ 崴爺生平第一次「被絕交」 ➠ 先清空，才能讓新的事物進入你的生命 ➠ Irene 和速玲在斷捨離後的領悟 ➠ 學習判斷事情本質，到...

Irene 生日快樂！從小孩慶生會到大人主題派對，過個生日「出頭」有夠多！ 到底有多瘋？又幹了哪些糗事與蠢事？這一集都報給你知啦～ 本集精彩重點💋 ➠ 自己生日可以隨便，小孩生日卻一定要用心辦 ➠ 慶生遇到又矮又油的猛男秀，嚇的酒都醒了 ➠ 男模會館不帥又愛搶麥克風，好浪費錢 ➠ 速玲幫 Irene 慶生結果一下子就把自己灌醉 ➠ 送禮物建議：大禮包、珠寶金飾、限量酒、旅行、精品 ➠ 集資送朋友好一點的禮物也是不錯的選擇 🎵製作與...

一部好的電影，除了能帶給觀眾娛樂，還有什麼其他功能？ 魏德聖導演最新作品《BIG》在笑淚交織之餘，也會為劇中所散發出的強大正能量而感動。 🎬 BIG - 讓孩子拯救世界！官方粉絲頁｜ https://www.facebook.com/big816 本集精彩重點💋 ➠ 在最低潮時決定啟動多年前構思的題材 ➠ 兒童癌症病房其實是最充滿生命力的地方 ➠ 電影中每個家庭都貼近觀眾的真實人生 ➠ 從原住民爸爸馬志翔到外國爸爸周厚安的轉變 ➠ 小演員可愛又自然的即興發...

不能做夫妻，還能當朋友？離婚後與前任伴侶和平相處有多難？更何況還有新戀情加入！ 筋肉媽媽萬萬用智慧與溝通，讓前夫、孩子及新的伴侶都相處融洽，讓關係得到真正的圓滿。 👩🏻 筋肉萬萬（筋肉媽媽）instagram｜ https://www.instagram.com/melody.wan/ 本集精彩重點💋 ➠ 社會對失婚女性有許多的不友善 ➠ 不需要為了世人的眼光而委曲求全 ➠ 對孩子坦承，反而能對父母離婚釋懷 ➠ 和前夫經歷一連串衝突與溝通，才能彼此和解 ➠ 就算...

當情緒低落的時候，真的很希望有人能告訴自己「儘管掉下來吧！我會接住你」， 才華洋溢的郭源元，透過她創作的三毛與小怪物，用溫暖的圖畫與文字，療癒每顆受傷的心。 👩🏻 郭源元 instagram｜ https://www.instagram.com/yuankuoyuan/?hl=zh-tw 本集精彩重點💋 ➠ 書名來自於獨旅時的靈感 ➠ 圖文書的簡單字句，讓讀者可以套入自身想像 ➠ 每個人的情緒都需要被接住 ➠ 從 2019 年就開始創作「三毛與小怪物」連載故事 ➠ 書裡的內容是...

根據調查，拒學症在青少年族群佔比幾乎達 5%！這種情況真的不是孩子偷懶嗎？ 當孩子產生拒學狀況，家長該如何面對及處理？請聽資深青少年臨床心理專家在節目中好好說。 👩🏻 K老師《心理自聊師 & 金星文創》podcast｜ https://solink.soundon.fm/心理自聊師 本集精彩重點💋 ➠ 什麼是「拒學症」？屬於憂鬱症的範疇嗎？ ➠ 成因到底是什麼？活得像退休的「慢熟世代」 ➠ 非要用藥不可嗎？適時求助心理醫療專業 ➠ 家長先穩住保持耐...

一晃眼又要過年啦！打掃、送禮、買菜、換鈔，想必每個人都忙得團團轉吧！ 在本集節目，Irene 和速玲將分享超值外帶年菜、辦年貨重點市場，以及關於她們的過年大小事。 ＊《Woman 好好說》將於農曆新年期間停更一次，年後恢復週更，在此祝大家新年快樂、萬事如意！ 本集精彩重點💋 ➠ 大過年從內到外都一定要穿新衣啊！ ➠ 速玲小時候的過年必吃點心 ➠ Irene 好想念過世的外婆做的年菜 ➠ 居然有送整棵松露的外帶年菜！ ➠ 辦年貨必跑重...

忙碌的家長是否總為了每日三餐煩惱？既要營養美味，又要豐富多樣，還要考慮帶便當不變味， 這些問題，讓料理社團超高人氣的空姐媽咪告訴你解決之道。 👩🏻 Oui MaMa - 朱曉芃 Facebook 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100057132952994 本集精彩重點💋 ➠ 從當媽媽的小幫手開啟對料理的興趣 ➠ 冷便當美味又美觀，也很適合減重 ➠ 空姐生涯超丟臉＆遇鹹豬手的難忘回憶 ➠ 小孩偏食怎麼辦？空姐媽咪有妙招 ➠ 媽媽一...

寒假到了！前陣子速玲帶著兩個孩子飛往澳洲，搭乘紐澳郵輪慶祝跨年， 沒想到整趟旅程一言難盡，到底在郵輪上發生什麼事？讓速玲拼命滑手機發限動？ 本集精彩重點💋 ➠ 不是夏天嗎？怎麼一到雪梨就被冷到！ ➠ 價錢高、自費行程多、餐食不優，錢花的真不值得 ➠ 又冷又傻眼的自費行程，乾脆賠錢退掉 ➠ 在郵輪上跨年，沒想到煙火只是大螢幕投影！ ➠ 船上老年旅客居多，甚至還有人把郵輪當養老院住 ➠ 全家人的共同回憶，無價 🎵製作與協...

你快樂嗎？覺得內心平靜嗎？還是困在忙碌的生活裡總是喘不過氣？ Irene 和速玲透過與「生命工程師」Jason 的對談，幫助大家整理內心，得到正能量。 🌐 生命工程師 Jason Zeck Lee 官方網站｜ https://www.jasonzecklee.com/ 📚 Jason 老師 FB 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/jasonzeckLee 本集精彩重點💋 ➠ 生命工程師是幫助大家做「區分」的引導者 ➠ 用淋浴帶走你身體裡的負能量 ➠ 過度思考、限制自我，心理疾病就容易產生...