Wer wir sind, wenn wir lieben

Die schönste Liebesbeziehung, die du eingehen kannst… ♥️ Heute nehme ich euch mit auf meine Reise mehr zu mir selbst ✨   Die letzten Jahre durfte ich mich noch mal ganz neu und tiefer kennenlernen und habe immer wieder gemerkt: Die Beziehung zu sich selbst ist die Basis für eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe.   In der heutigen Folge teile ich meine 3 wichtigsten Erkenntnisse, die ich auf d...

LET'S TALK ABOUT… Unterschiedliche Prioritäten in der Partnerschaft 🧐 Ihr hattet auf Instagram wieder abgestimmt und wir haben uns heute über (unterschiedliche) Prioritäten in der Partnerschaft unterhalten. 🙌🏻 In welchen Bereichen kann man Prioritäten setzen und wie beeinflussen sie euer Teamgefühl?   Wie schafft man es, als Paar auf einen Nenner zu kommen, wenn sich die Prioritäten im Leben ko...

Wie wir uns als Paar auf das Baby vorbereiten 🤰 Ihr hattet uns gefragt, wie man sich als Paar am besten auf die Zeit mit dem Baby vorbereitet 🙌🏻 Heute teilen wir mit euch unsere Erfahrungen und nehmen euch mit rein, wie wir uns mental, physisch, materiell und organisatorisch auf den neuen Lebensabschnitt vorbereiten.   Außerdem teilen wir heute mit euch das Geschlecht unseres kleinen Babys 🥰 V...

Beziehungsdauer - davon hängt sie ab 👩‍❤️‍👨 Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Beziehungen lange halten und andere nicht?   Wovon hängt die Beziehungsdauer eigentlich ab? Was beeinflusst die lebenslange Liebe?   Heute teile ich mit euch 7 Faktoren, die eure Beziehungsdauer beeinflussen. Und schlussendlich auch zu einer langen & glücklichen Beziehung führen 🥰 Viel Spaß bei der Folge!...

In dieser Episode teilen wir mit dir die grundlegenden Strategien, um mehr Klarheit und Harmonie in eure Beziehung zu bringen. 😊 In der neuen Folge erfährst du: ▶️ Wie Kommunikation in der Beziehung gelingt ▶️ Wie ihr nicht mehr in der selben Sackgasse landet ▶️ Welche innere Haltung wichtig ist   COMMUNICATION MASTERY ⪢ https://braveandone.de/communication-mastery   Kostenloses Online-Training "...

Wie dein inneres Kind deine Beziehung sabotiert 👫 Vielleicht hast du schon mal vom inneren Kind gehört, vielleicht auch nicht. Fest steht: Es beeinflusst deine Partnerschaft auch noch heute! Es handelt sich um ein therapeutisches Konzept, welches all die Prägungen und Erfahrungen aus deiner Kindheit zusammenfasst. Dort hast du die ersten Erfahrungen in engen Beziehungen gemacht.   In deiner Partn...

Wie du die Verbundenheit zu deinem Partner stärkst 👩‍❤️‍👨 Verbundenheit ist meistens nicht so wirklich greifbar…aber enorm wichtig! Manchmal haben wir ein Gefühl, wie verbunden wir uns unserem Partner fühlen.   Aber was kann man tun, wenn man merkt, dass die Verbundenheit aktuell nicht so stark ist? 🤔 In der neuen Folge erfährst du: ▶️ Woher das Gefühl der Verbundenheit kommt ▶️ Wie wir es als...

(Gemeinsame) Ernährung in der Beziehung 🍝 Wenn Ernährung zum Beziehungskiller wird ❌ Wie wichtig ist eine gemeinsame Ernährung? Was passiert, wenn man unterschiedliche Ansichten hat? Und wie kann man sich einen gemeinsamen Lebensstil in diesem Bereich entwickeln?   In der neuen Let's Talk about - Folge erfährst du:⠀ ▶️ Wie wir gemeinsam unsere Ernährung geändert haben   ▶️ Was ihr als Paar tun k...

Warum eine Ablehnung von Sex so gefährlich ist 💣 Natürlich ist es enorm wichtig, auf seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu achten, allerdings ist vielen nicht bewusst, was eine Ablehnung von Sex mit dem Partner macht, welcher den Sex initiiert. 🤔 In der neuen Podcastfolge erfährst du:⠀⠀ ▶️ Wie wichtig und vielschichtig das Thema Sex ist   ▶️ Wie du mit Ablehnung von Sex umgehen kannst⠀⠀ ▶️ Wa...

Wann mit dem Partner über schwierige Themen sprechen? 👫 Wer kennt es nicht… es gibt in jeder Beziehung diese Themen, die eben nicht ganz einfach sind. Über die man nicht gerne spricht. Und vor allem auch nicht gerne zur Ansprache bringt. 🤷‍♀️ Dennoch ist es so wichtig, dass man als Paar darüber spricht - aber wann ist der richtige Zeitpunkt dafür? In der neuen Podcastfolge erfährst du:⠀⠀ ▶️ Wie...

Dein Anteil in der Beziehung ✨ Wenn man mit einem Menschen eine Beziehung eingeht, kommen automatisch zwei Persönlichkeiten zusammen, die in der Beziehung zusammenfinden dürfen. 👫 Jeder ist unterschiedlich und bringt natürlich auch seine ganz individuellen Prägungen mit. In der heutigen Folge bekommst du einen genauen Überblick darüber, welchen Teil du bewusst oder unbewusst mit in die Beziehung...

Warum jede Phase einer Beziehung wichtig ist… 👫 Du wünschst dir eine tiefe Liebe, Verbundenheit und eine starke Bindung in deiner Beziehung?   Wirklich Heimat in der Beziehung zu finden, passiert nicht direkt von Anfang an… dafür braucht es Zeit 🙏 Heute nehmen wir euch mit in den Beginn unserer Beziehung und erzählen euch, warum jede Phase einer Beziehung so wichtig ist und wie ihr die wichtigst...

Toxische Beziehungen ❌ Immer wieder erlebe ich in meinen Coachings, wie verzerrt die Wahrnehmung der Frauen ist, die in einer toxischen Beziehung waren.   Toxische Beziehungen haben verschiedene Merkmale und entstehen in unterschiedlichen Situationen. Aber sie haben alles gemeinsam: Eine Person zieht deutlich den Kürzeren.   Wenn du mehr zu toxischen Beziehungen erfahren möchtest, ist diese Folge...

Erwartungen an die Beziehung ✨⁠ Ihr habt wieder auf Instagram abgestimmt! Heute kommt eine neue Let's talk about - Folge über „Erwartungen an die Beziehung".   Wenn du wissen möchtest, wie du mit (unbewussten) Erwartungen umgehen und diese kommunizieren kannst, dann bist du hier genau richtig! Es geht außerdem um eigene Bedürfnisse und die wichtigste und einzige Synchronisierungsschwelle, die jed...

Let's talk about… Schwangerschaft!🤰 Auf Instagram wurde wieder abgestimmt und deswegen nehmen wir euch heute mit rein, wie sich unsere Beziehung durch die Schwangerschaft verändert hat. 👫 Gibt es einen richtigen Zeitpunkt, um schwanger zu werden? Wann ist man als Paar bereit, Eltern zu werden?   Was ist uns vor der Entscheidung wichtig gewesen? Wir plaudern wieder ein wenig aus dem Nähkästchen!...

Eine Beziehung darf leicht sein ✨⁠ Auch wenn es sich nicht um einen Dauerzustand handelt, darf es trotzdem die Ausrichtung für deine Beziehung sein! Doch auch das vergessen ganz viele Paare mit der Zeit... und dann denken sie, dass es normal ist, dass eine Beziehung sich schwer anfühlt... ⁠ In der heutigen Podcastfolge sprechen wir genau darüber 🙌🏻 ⁠ Wenn du wissen möchtest, wie du dir eine Bez...

Wie Coaching mein Leben verändert hat… Vom ersten Coaching bis hin zur Ausbildung habe ich viele Tools, Übungen und Erfahrungen mitgenommen. Für mich ist (Selbst-)Coaching mittlerweile täglicher Bestandteil. ✨ Doch immer wieder bekomme ich viele Fragen zu Coaching allgemein… deswegen möchte ich euch heute mal ganz transparent mit hinter die Kulissen nehmen!   Ihr erfahrt, was Coaching eigentlich...

Let's talk about…   Haushalt & Aufgabenverteilung!   Auf Instagram habt ihr wieder abgestimmt und dieses Thema war weit vorne bei euch! 😁 Wir müssen zugeben, es ist eine wirklich witzige Folge geworden - ganz ungeschönt und spontan erfahrt ihr heute, wie wir unseren Haushalt aufteilen, was Rollenbilder damit zu tun haben & was unsere schlimmsten Angewohnheiten im Haushalt sind 😅 Unser Motto: Wir...

Für wie selbstverständlich nimmst du deinen Partner? 🤔 Ihr lebt euern Alltag und eigentlich merkst du gar nicht, wie oft dein Partner dir etwas Gutes tut oder eine Geste der Liebe zeigt? 🙈 So normal ist es schon geworden. So lange kennst du diese Handlungen schon.   Aber sind sie deshalb selbstverständlich?   Heute möchte ich dich einladen… ✨ deinen Partner nicht für selbstverständlich zu nehme...

So sehr bestimmt dein Mindset dein Leben ✨ Wir sprechen ja auch viel über Power Couple Mindset - heute möchten wir euch aber allgemein mit reinnehmen, welchen Einfluss euer Mindset auf euer gesamtes Leben hat 🙌🏻 In der Podcastfolge erfahrt ihr: ⠀⠀ 🔥 Welche Kraft eure täglichen Gedanken haben 🔥 Wie ihr euer inneres Programm verändern könnt⠀ 🔥 Warum Wachstum zu einem erfüllten Leben dazugehört...

How to lockdown - couple edition ✌🏻 Nähe & Distanz auf engem Raum zu managen, ist gar nicht so einfach! Und auch wenn es nicht erst seit gestern ist, hatten wir heute den Eindruck eine Podcastfolge dazu aufzunehmen - vielleicht auch besonders jetzt, wo es schon so lange an uns zehrt.   In der Podcastfolge erfahrt ihr:   Wie ihr euch Freiraum nehmen könnt   Wie ihr bewusste Paarzeit gestalten könn...

(Unterschiedliche) Weltansichten & Werte 💫⠀⠀ Diese Folge ist eine Let's talk about - Folge! Wir haben euch auf Instagram wieder über das Thema abstimmen lassen 🙌🏻 Gemeinsam diskutieren wir über Weltanschauungen und Werte und wie sie eure Beziehung beeinflussen. Besonders, wenn du und dein Partner sehr unterschiedliche Werte haben, ist diese Folge für dich! 🙌🏻 Außerdem sprechen wir darüber, wi...

Verbunden mit dir und dem Leben ✨ Bist du wirklich FÜR das Leben? Oder fühlst du dich manchmal als Gefangener der Systeme & Strukturen deines Alltags? 🤔 In dieser Folge erfährst du, wie du dich wieder ins Leben verlieben kannst und warum du selbst „schuld" bist, wenn du unzufrieden mit dir oder dem Leben bist.   Lass dich ein auf neue Horizonte und Möglichkeiten ein, dein Leben zu erfahren. Find...

Unser Jahr 2020 Das ist unsere letzte Podcastfolge für dieses Jahr! Dann geht der Podcast in Pause und wir in den Urlaub ☺️ Wir haben heute mal aus dem Nähkästchen geplaudert und nehmen euch in unseren Jahresrückblick von 2020 mit.   Wie haben wir dieses andersartige & herausfordernde Jahr als Paar erlebt? Was waren Meilensteine für uns und BRAVE & ONE? Was waren unsere größten Challenges? Wir bea...

Selbstliebe ist mehr als sich am #selfcaresunday etwas Zeit für sich zu nehmen. ✨ Wie soll man sich selbst lieben, wenn man nicht weiß, was man lieben soll?   Es gehört viel mehr dazu, um Selbstliebe wirklich zu verinnerlichen und entsprechend zu handeln.   Sie ist die Grundlage für jede gesunde und erfüllte Beziehung. Sich selbst bewusster zu werden, ist wichtig für Mann und für Frau.   Wie du S...