Elvira Häusler

Well-being Wednesday - Der Podcast

Health DE ↓ 53 episodes

Willkommen bei 'Wellbeing Wednesday', dem Podcast, der dir zeigt, wie du gesünder leben und arbeiten kannst. Wir begrüssen verschiedene Experten aus Bereichen wie Neurowissenschaft, Mindfulness, Medizin, Psychologie, usw. Gemeinsam mit ihnen erkunden wir fundierte Ansätze und wissenschaftlich erprobte Methoden, um selbstverantwortlich, freudig und vor allem gesund zu leben und zu arbeiten. Denn, Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

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Elvira Häusler

Episodes

#2 Esther Narbeshuber: Welches Potenzial hat Achtsamkeit für unsere Businesswelt? 11.10.2023 25:44

Mit Esther Narbeshuber spreche ich wie Mindfulness Einzug in Organisationen hält, welche Effekte es dort hat und wo wir ansetzen müssen, um gesündere Organisationen zu schaffen. Highlights dieser Episode: Führungskräfte, die über viel Selbstwahrnehmung verfügen, sind die besseren Führungskräfte (signifikant) Achtsamkeitstraining kann in stressigen beruflichen Situationen hilfreich sein, um Alarm...

#1 Vera Starker: Warum Fokus unser wichtigstes Gut ist (wichtiger als Zeit) 04.10.2023 37:31

Mach den kostenlosen Stress Score und erfahre, wie es um deinen Fokus steht: jetzt 3 Minuten Stress Score machen . Highlights dieser Episode: Ununterbrochene Konzentration steigert die Produktivität um bis zu 28 %. Ständige Unterbrechungen am Arbeitsplatz verursachen erhebliche finanzielle Verluste für Unternehmen. (Ablenkungen und Unterbrechungen in deutschen Unternehmen belaufen sich auf 114 Mi...

Warum wir anders arbeiten müssen und es diesen Podcast gibt 30.09.2023 5:02

Dieser Podcast ist meine Antwort auf die drängenden Fragen unserer Zeit. Als Unternehmensberaterin und Trainerin begegne ich täglich Menschen, die völlig erschöpft und überarbeitet sind. Die Corporate Welt stößt an ihre Grenzen, und im Gesundheitswesen verschärft sich der Fachkräftemangel. Unsere Lebenserwartung mag steigen, aber unsere gesunde Lebensspanne schrumpft. Ab Mitte 40 kämpfen viele von...