Birthe Meyer-Rosina

Way To Wellness 2.0

Health DE ↓ 180 episodes

Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf. Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event…...

Author

Birthe Meyer-Rosina

Episodes

Multiple Sklerose und Co. 01.03.2023 13:38

Ich nehme dich mit in einen Deep Dive zu meiner MS-Diät und den Therapieansätzen die ich verfolge. Du erfährst was ich durch Ernährung, Sport und weniger bekannten Methoden in meinem Leben verändert habe.

Adiós Büroalltag – Hola Spanien - Interview mit meiner Virtuellen Assistentin Manuela 22.02.2023 24:51

Heute habe ich meine Virtuelle Assistentin Manuela zu Gast. Sie ist Teilzeit-Nomadin und lebt mit ihrer Hündin Nala im Wohnmobil. Den Sommer verbringt sie in ihrer Heimat Augsburg und in der kalten Jahreszeit bereist sie Europa. Sie erzählt uns von ihrer Transformation von der Büroangestellten zur Selbständigen. Wie es dazu kam, dass sie in einem Van lebt und welche Ängste und Sorgen sie überwinde...

Dein Visionboard 15.02.2023 10:42

In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Visionboardkreation. Du erhältst Tipps wie du dein eigenes Vision Board baust und welche Fragen dich eigentlich dazu führen. Überlege dir dazu gern Folgendes: • Welche Wünsche habe ich? • Was ist mir im Leben wichtig? • Was macht mir Spaß? • Wie schaut mein Wunsch-Leben aus?

Vom Gastarbeiterkind zur Queen im Empfehlungsmarketing - Interview mit Petrula Papadopoulou 08.02.2023 18:35

In dieser Folge stelle ich dir Petrula Papadopoulou vor. Sie ist Deutsch-Griechin und Mama von zwei Töchtern. Petrula erzählt uns ihre Geschichte, wie sie mit 11 Jahren nach Deutschland gekommen ist und warum die gelernte Pharmazeutisch-technische Assistentin bald ihr 8-jähriges Jubiläum im Marketing feiern kann. Sie berichtet von ihrer Transformation und wie sie es geschafft hat 13 Kilo abzunehme...

Was bedeutet eigentlich Wellness? 31.01.2023 13:51

Diesmal will ich dir etwas über Wellness erzählen. Du erfährst, was ich genau unter dem Begriff verstehe und was er für mich bedeutet. Ich erkläre dir die vier Säulen meines ganzheitlichen Wohlbefindens: • Die Gesundheit – Warum ist es so wichtig sich im eigenen Körper wohlzufühlen? • Finanzielle Freiheit und Geld – Warum sind wir mit 76.000 Dollar am glücklichsten? • Gemeinschaft – Freunde, Famil...