Wat nou als het ook Anders Kan?

Waarom #dankbaredinsdag belangrijk is (en blijft)

Niemand houdt van verandering. Of toch wel? Wanneer je verkrampt leeft en bang bent om iets kwijt te raken, is er geen ruimte om iets te ontvangen. Leef je om te winnen of om niét te verliezen?

Ik ben een tijdje afwezig geweest qua podcast, ik leg je vandaag uit waarom en ook waarom ik het wél jammer vind, maar er géén spijt van heb!

Ja, ik coach mensen bij onderwerpen zoals schuldgevoelens, perfectionisme, faalangst etc. Maar dat betekent absoluut NIET dat ik deze gevoelens zélf niet ervaar. Want ook ik ben maar een mens. Met gevoelens. Met onzekerheden. Met teleurstellingen. Met tekortkomingen. En met een podcast.

Soms lijkt de realiteit niet zo rooskleurig en moet je eerst hele bergen verzetten. Ga je dan bij de pakken neerzitten of KIES je voor hoop. In deze podcast vertel ik over de keus tussen vertrouwen hebben -optimisme- en jezelf voorbereiden op een eventuele realistische teleurstellingen -pessimisme-. Waar ik voor kies in ons PGD-traject en vooral waarom deze optie in mijn ogen het beste is.

Ken je dat, dat je negatieve emoties het liefst gelijk van je afschudt? Logisch ook, en in sommige gevallen terecht. Maar oncomfortabele gevoelens zijn er vaak niet zomaar. Durf jij ze te erkennen, toe te laten en te observeren? Ze van een afstandje te bekijken om vervolgens te kunnen besluiten wat je er mee wilt of moet doen?

Ik neem je mee in ons traject voor een 2e kindje. Wat is PGD en waarom hebben wij hiervoor gekozen?

Één keer je tandenpoetsen is voldoende om daarna wekenlang een schoon gebit te hebben, toch? Nee? Zo werkt mindset dus ook niet. Het is geen toverwoord, en ook bij slaaptekort is simpelweg 'positief denken' niet voldoende. Toch is mindset wel 80% van wat mij er doorheen helpt. Luister je mee?

Je bent goed genoeg zoals je bent: dat is de boodschap die ik op oudjaarsdag 2018 wil verkondigen. Toch lijkt deze kern van mindset en eigenwaarde niet zo vanzelfsprekend. De laatste tijd werd ook ik bijna onzeker over iets... wat met Instagram te maken heeft. Beluister de podcast voor het hele verhaal :-)  Deel alsjeblieft deze podcast in insta stories & je ervaring onder mijn Instagram post. Lik...

Janne, hoe kan ik wat minder verwachtingen hebben zodat ik een relaxter, gelukkiger leven kan leiden? Mijn antwoord is natuurlijk weer niet het antwoord dat je verwacht. Wel een heel goed antwoord natuurlijk. ;-)

Ik ken bijna geen Netflix series. Ik sport niet. Ik doe niet mega veel 'gezellige' dingen. En dat is allemaal een heel bewuste keus: op weinig slaap moét je keuzes maken in je energie. Kersverse (en al meer ervaren) mama of papa..... luister alsjeblieft deze podcast. Maar ook mét slaap (en zonder kind) geldt: prioriteiten stellen en stoppen met álles willen doen en zijn.. is goud. Wil je je niet l...

NATUURLIJK willen we allemaal leuk op de foto staan. Including meselfie. Maar hoe echt is Insta daardoor nog? En toch zoek ik een fotograaf - lekker tegenstrijdig, luister maar gewoon 😉

Over waarom iemand dacht dat ik dat niet was.. en waarom het juist heel lief is om meestal een vrij egoïstische harde tante te zijn. En wat ik in zag over mijn branding, dankzij de mastermind op Ibiza :-) Nou ja, dat soort dingen. Enjoy!

Over big butts, dingen moeilijk maken, in extremen leven, vlees en rode wijn, schelden, sporten en aanpassingsvermogen.

Een rant maar wel één waar ik achter sta. Disclaimer: niet voor mensen die snel op hun geslachtsdeel getrapt zijn. Disclaimer 2: ja, Felipe weet dat ik dit plaats en nee, hij vond niet dat ik zijn goedkeuring hoefde te vragen. Disclaimer 3: jahaa, er zijn ook andere gevallen en uitzonderingen en mensen die hier bewust voor kiezen. He-le-maal prima in dat geval, maar daar heb ik het hier niet over....

Over open blijven staan voor groei, maar ook zuinig zijn op je tijd. En over keuzes durven maken waar je misschien de enige in bent én soms anderen zouden kunnen kwetsen.

Over waarom je meer van dezelfde breinen bij elkaar nodig hebt, dat ik een loner ben en verder kijken dan je neus lang is (wat niet lukt zonder anderen- ook al had ik graag gewild van wel!)

Over mijn inzichten n.a.v. mijn call met Ninke - o.a. gas geven als het super gaat en überhaupt (h)erkennen dat het super gaat. Luister nou maar gewoon, 't zijn maar 20 min van je tijd :-)