Walk Talk 走着聊

阿绿素有一个难言之隐，就是非经期出血，拖了很多年，一直不敢去检查，直到今年过年期间，情况愈发严重，才推动阿绿去医院检查。 查了几个月，最终确定是子宫息肉，需要做手术，于是有了这次的体验。21号入院，22号手术，22号晚上已经可以跟以往一样边走边聊录播客了。 人生真的很奇妙，很多个第一次，就像打开一个又一个神秘盒子，每个盒子都有新的体验，令我们对人生有新的感悟。这一次住院，最大的体验就是：还是别生病比较好！...

晓坤最近有个困扰，每天想要打开书准备阅读，但想看的书非常多，投如何选择，令晓坤非常头大。做决定的难度不亚于——今天中午吃什么！ 选项过多，有时也是一种困扰，因为人心是贪婪的，我们这也想要，那也想要，既想要鱼的鲜美，又想要熊掌的肥硕，如果两者不可得兼，人生该有多遗憾。 所以难免陷入困扰，想问问大家在做选择的时候，有没有更聪明的办法？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 晓坤的困扰：每天要选择...

“即使明天会世界毁灭，我还是会种我的苹果树”。 生活之中不缺平凡日常，也不缺激情冒险。我们在长大的过程中，渐渐学会了理性，而扼杀了感性和冲动的部分。 当一切可以被衡量得失之后，世界会变得因稳妥而无聊，所以人们希望唤回些冒险精神。 很巧，我们的结合就是理性与感性，稳妥与冒险，而更理性的晓坤是无论如何也想要多一些激情与冒险。 那么你们呢？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 阿绿的狂野一家人的狂...

4月将尽、5月不到，我们和两个好朋友跑去东京共度一周。在东京的几天里，每一天都走到脚断掉、腰断、背痛死，东京果然会惩罚每一个嘴上说着身体好的人。 这不是我们第一次东京之旅，却也是过了5年以上的第一次造访。体验又得到了刷新，关于友情、关于与人相处，关于自我认知。人要出门旅行，不为别的，只为了在另一个环境中投射出真实的自己。 我觉得这次旅行，分外值得纪念，是因为与老朋友们大学毕业十年，各自人海沉浮，生命阶...

生活选择的问题，感觉怎么聊都不算多，因为它从无定论，也从无真的方向。这个有风的夜晚，我们走在风中，尝试再将这个问题聊一聊。 有些事情一直萦绕在心头： 我们为何不能拥有随心所欲的人生 我们为什么永远“生活在别处” 当下的生活和未来的生活，真的是未来的生活更可贵吗？ 再亲密的两个人对生活也有不同的想法，我们俩很明显各有各的倾向，那么你们呢？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 庆祝催更，我们还是...

上周末阿绿跟着公司团队出游，去到美丽的福建泉州，体验了泉州三日。 已经不是第一次来泉州游玩了，所以这次出行本来没有带着更多的憧憬和期望，抱着怎么样都行的念头参与到这次出游中。 第二次去泉州，体验了最近爆火的簪花，目之所及看不到边的簪花的美人，美则美矣，但地狭人多，体验感并不算好。 这让我们想起之前无数次的旅行中，我们做了哪些事情让旅行变得更好更轻松，其中各种细节稍作调整，都能提升百倍！ 🎙 主播 少女绿...

最近没有更新内容，可悲的是竟然没有人催更！做博主这么久以来，还是第一次碰到这么尴尬的事情（哈哈哈哈哈可悲可悲）！ 但，我们最近也没有闲着，更确切地说是太忙了，所以一直没有顾得上录制。且最近让我发现了个好玩意儿，比MBTI还有趣，那就是——人类图。 人类图，即人类设计。据说是为了测试出来，了解自己的潜能所在，从而指导人生方向、发现潜在热爱，才能走上更深远的致富之路。此等神奇之物，我怎么可能错过。 🎙 主播 少女...

最近没有聊天散步的我们，在上海一个雨夜不期而遇间打开了语音备忘录。 我们“浪费时间”去听雨的声音，我们从梦中情车聊到工作，再聊到与人交往。就像安溥说的，她知道别人把她当成一场梦，我也觉得偶尔我也在为别人造梦，或自己为自己造梦。聊天的这半个小时，就是每日做梦的半个小时。 那么朋友们，欢迎大家来休息一下，做半个小时无聊的梦。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 录一些雨声给你，做一段时间的白噪...

年后回来，我们看完的第一部剧就是《LTNS（好久没做）》（LONG TIME NO SEX)。这部剧用豆瓣上的简介来说，”该剧是一部喜剧，讲述因生活而关系变得疏远的夫妇为了赚钱而威胁不忠的情侣，并在此过程中面对他们已经破裂的的关系。” 上海阴雨连绵，冷空气逼退我们宅在家里，我们借此机会，就围绕这部剧展开了非常激情的讨论。 突然想到韩秉哲的一本书《爱欲之死》，同样豆瓣的介绍也看得人冷汗阵阵，“爱欲以超验性、彻底的独一无二性为...

过年回家，免不了走街串巷，探亲访友聊那么三句五句，增进一下情感。本意是想要拉着走上不同人生轨道的表妹一起录制一次播客，聊聊彼此的相同与不同，人生行至中段有什么遗憾与美好共存，结果表妹十八的姑娘害了羞，不好意思，就作罢了。 但聊天过后，还是给了我们一些启发，人与人看待生活的方式原来如此不同，以及这个春节生与死同时发生、喜与哀一半一半，也有些有意思的故事，就一并跟大家边走边聊吧。 那么想问问大家，你们的...

2024年已度过了1/12，我们在年尾谈起了“疼痛”。缘起是晓坤读罢一本《疼痛的真相》，发觉了一个令他完全没有想到的观点是：疼痛居然是一种幻觉。 什么？疼痛难道不是真实存在的吗？ 运动时受伤，疼！学习、办公一坐坐一天，疼！日常生活中难免受到擦碰，疼！传统印象里，疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ，是身体出现问题时才会产生的症状 …… 现在年届30+了，我们才发现传统认知居然是有问题的，这让小时候的我们情何以堪，毕竟...

最近阿绿再次被「发疯」内容感染，深深着迷于生活中各种各样的发疯moment。 顺带着品味了一下发疯的深刻内涵，它可能不是表面上看起来的消极抗争，而是一种积极诚实面对生活的表现。它野蛮，但有效，它是某些无奈之下的，仅有的一种主动之举。 发疯，是某种意义上积极真实诚实地面对自己心中所想，不再内耗，不用别人的错误来惩罚自己的外在表现。 发疯恰恰是说明我们要撕下这层友善的面纱，我们不帮别人挡遮羞布了。不把别人有问...

2024开年不利，周围的朋友、亲人相继发生些不那么美妙的事请。 莫名被裁员、生病住院、动手术……这些事情突如其来，如一场倾盆大雨，泼洒在我们头上。没有人可以幸免。 于是我们思考，或许我们把坏事情讲出来，它们就会像夏目友人帐一样，知道了自己的姓名后就次遁形，消失不见；或许我们讲讲自己的坏事情，几经对比，大家会发现自己的生活也没有那么糟。 可生活尘埃细细，色坏形空，万事万物纠缠没有尽头。坏事和好事是一起发生，...

多数人向往良好的生活，却只有少数人了解它的前提。于是我们阅读了一本书《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》，以求像古罗马人一样高贵地生活。 我们现代人焦虑、不安、总容易被激怒、难以忍受任何不适，闲暇时间无法真实去体会，剁手不停，但快乐仅仅停留在拆快递的那一刻，人生好像没有任何变好的迹象。 斯多葛学派的哲学家指出了人类不幸福的两个最主要原因——那就是我们的贪得无厌以及我们担心超出我们控制力的事物的倾...

2023 要结束之前，我们抽了一个晚上重温了电影《死亡诗社》。 这是一部太经典的片子，哪怕随着时间推进，我们再度看到它，依旧觉得非常感动。也因为在这人世间草草生活了段日子，与第一次观影的体验与感受都发生了极大的变化。 草草生活在人世间的这几十年里，如果我们也有一位像影片中的老师那般的良师的话，我们也想知道： 追求自己喜爱的事情，到底有什么错？ 人应该如何过生活？是像家长老师们想要我们成为的那样嘛？ 父母的爱...

2023 年尾，我们原本想要总结一个年度书影音，试图从我们看过的、听过的内容中抽丝剥茧，寻找这一年的来时路。 后来，我发现与其抽别人的丝，不如剥自己的茧，好好剖析下自己这一年悟到了哪些人生真相！ 这些人生真相不一定很复杂，不一定有多么新奇，却是经历过个人的一些真实事件体悟而反省出来，这些人生真相真他喵有必要重申好几次。 2023 要结束了，朋友们你们的人生真相是什么呢？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能...

阿绿写文章的时候，突然想到一句话“fake it，make it”，从假装直到成功。 「假装」的初期，可能确实是在硬撑，可「假装」的中后期其实更重要，是一个人相信自己终能实现假装的那部分，然后经过艰苦卓绝的努力，最终成真。 「假装」某件事情的时候，它就暗含着期待，而期待如果变成执念，这份期待就会无限打折，这种「假装」也会变成极度消耗的事情，所以「假装」一定需要为它注入能量，且期待不能过度。 在我们心里什么样的「假装...

答案是：真的有。 上次节目的尾巴，我们保留了一个话题，想要聊一聊“如何能在工作中保持良好的心态”，这一期这就来了。 阿绿拥有不被工作左右的良好心态，可以在下班后还能保持昂扬向上的心情，来面对生活的部分。她一面面对复杂多变的工作内容，一面还能保持心情面对生活，这是我（晓坤）做不到的。 所以我很想，也很想提大家问问究竟是如何做到的？到底有没有什么可操作的小tips？没想到还真的有。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本...

最近工作繁忙，总没有时间挤出来录制walk talk，在奔忙的过程中，晓坤独自度过的时间里读了一部分《不原谅也没关系》。书名的副标题是：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经，作者是创伤疗愈大师皮特·沃克。 我也跟着读了一两章，结果跟着就自己确诊了自己的PTSD。而复杂性创伤后压力综合征，则是PTSD的一种升级版，英文缩写是CPTSD（complex PTSD）。 明确问题的第一步是找到问题的名字，然后才可以对症下药。我们现代人身上所受...

答案是：30岁后。日臻成熟的大脑认知，日渐明晰的人生重点，曾经模糊的东西慢慢清晰，曾经热衷的也失去热度，我们才能渐渐拨开云雾，了解到什么才是最重要的。 爱美之心，年少时更多像是博取他人眼球，而恩爱与否，多少也有逢场作戏的可能，唯有往里走，真正知道自己是什么样的人，要什么样的未来，才能不那么在乎别人的眼光吧。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期我们聊到 - 带小镜子的爱美的晓坤的过往：小镜子和梳子是青春期爱美...

25日，一个美好的星期三夜晚。我们如期收看了《再见爱人3》的节目，这次执行单线任务的王诗晴老纪两口子，出现在这次任务中的人物是王诗晴的妈妈，老纪的丈母娘。 丈母娘的出现，可以说给这段关系点燃了炸药桶的那根信子，王诗晴第一次在离婚选项卡上填了“离”。有的人说，是王妈妈的出现给了她勇气与力量，真实面对这段关系，有的人为老纪鸣不平，觉得多少有点欺负人，在他哭泣的瞬间，只有母女的拥抱，而无人理会他坐在那里，孤立...

《再见爱人3》开播已有不少时日，我们仍未发现有令我们格外冲动，想要聊一聊的地方。昨晚（17号）的更新，我们发现张硕和睡睡之间的一个争端，有点儿意思，想由此聊点什么。 晓坤“共情”到了张硕，因为他曾是关系中「冷落别人的人」和「被冷落的人」，他经过很多年的反思搞清楚了自己身上与张硕同样的问题，就是「不太懂的关系中的优先排序」，作为过来人，他无限理解张硕，同样作为过来人，他认为张硕可以发生改变。 我们在掰扯这...

长假漫漫，日子无处打发。我们挑了一天去到上海东南角的滴水湖，冲着那边的南汇新城海滩，一路狂奔。 那天的天气很好，蓝天白云，从阴云密布的城市出发，到了目的地便一路放晴。我们得以欣赏到美丽的落日晚霞，但没有下水，因为那片海滩实在低浅，又需要翻越很高的围挡，所以作罢。 不巧不成书，第二天我们发现在微博上挂的一条 #上海4岁女童海滩走失去已超24小时# 的热搜，点进去详情，这不就和我们去的时间一样嘛？这是我们距离...

国庆假期过半，晓坤从青岛老家返回上海，阿绿独自驻扎在上海五日，体验到一些不同寻常的感受。 两个人的生活过得久了以后，人会渐渐忘记一个人独自生活的感觉；一个人生活得久了，人也会渐渐不习惯两个人一起生活的感觉，这就是世上最矛盾的地方，我们既希望与人靠近，又希望彼此之间距离合适，不要过远或过近。 晓坤为何必须回一趟老家？理由是济州岛出游时姥爷过世了。但姥爷过世这个结果，是医生昭告家人一年后的必然结果，且姥...

一个阴雨绵绵的上海夜晚，我们行走在细雨之中，想要聊一聊最近的不快乐。 这种不快乐，混杂着很多事情，有些事情实在地发生了，有些事情其实并够不成真正的事件。内疚感、惭愧和不安时不时涌上我们的心头，让快乐变得有些难。 于是我们读书、我们体验生活中的细微之处，想要探讨一下我们的内疚感从何而来，又该去往何处。 最后我们发现，很多时候其实都是在自己难为自己，如果真的没有那么具体而微的、令人惭愧的事件发生，就放过...