Walk Talk 走着聊

刚刚过去的一个周，我们跑去了濑户内海区域，从高松跳岛，抵达了女木岛、直岛、丰岛，时间跨度 六天五晚。 天气虽然很炎热，但我们的体验却非常完满，J人双双满足了自己的提前计划，不断划掉todo list上的选项的感觉，可真令人舒爽！ 更难得的是，我们在这次旅行中碰到了很多有趣的事情和有趣的人，这让我想起库索在《离岛》里讲到的“旅行的意义”：真正的旅行，不只是观光，要把人们带进故事，自己也成为故事的一部分。 这次就是我...

最近我们共同读完了成庆的《人生解忧：佛学入门四十讲》，颇有些收获。 这都不是我们第一次接触佛学，也不是我们第一次接触成庆，只不过是我们第一次相对系统地学习佛学的基本要义，比如“苦”，比如“我执”，比如“空”，比如“无常”，比如“无我”等。 佛学之于我们，更像一种理解自我处境与自我成长的工具，抱歉，还是把佛学“工具化”了。这有点像一个悖论，我们学习佛学，而佛学在提倡的恰是一种“空”的概念，即无自性。 「“空”的哲学化...

又有日子没更新了，上海的天气奇热无比，要么风雨要来，不确定得要命。我们的生活，则忙得要命，闲暇只能从生活缝隙之间寻找。 前晚，我们照例晚饭后散步，这次从小区走出来，走到更远处的绿地上，我们沉默不语地走着，出门前有点小赌气。当我们走到一家新开的攀岩馆门前时，碰到一个老太太急切地想要进去，她想要去试试攀岩馆。 她的台湾口音、她对运动和攀岩的那种热情，吸引了我们的注意力，于是我们和她一起开展了一两个小时的...

今年2025年就是我们两口子结婚4周年了，前不久我们依照惯例，自拍了一套纪念照片，这已经形成我们之间小小的“仪式感”了，每到结婚纪念日，甭管纪念的是哪个日子，都得拍这么一套“意思意思”。 于是自然会有不少善良的朋友为我们点赞，为我们喝彩，发自内心地祝福我们。很多朋友会生出感叹：我们俩可真是灵魂相契的伴侣！ 可是我们自己才更清楚：哪有什么灵魂伴侣，全靠时间和耐心让我们显得像灵魂伴侣罢了。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝...

端午假期，我们策划了一次江浙沪周边游，最终将目的地定在了「台州」。 台州，确实是个“散装”的台州！买票时我们想要买相对中心的车站，于是买了台州站，结果台州站根本不算中心！于是我们将错就错，既然在台州，就把台州游一游。 同样，我们仍然将3天玩出了花儿，玩出了风格，玩出了品质。再次感叹开展一次旅行，并不那么容易，要抢票、要制定路线、要实地去感受，真是复杂极了！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到：...

时至每年5.20，我们其实都不曾有什么仪式来纪念，这几天恰好想着要更新内容，不如我们就录一期播客，以示纪念吧。 我们询问了chagpt，想要它从亲密关系的角度切入，且前提是我们是一对结婚接近4年的年轻夫妻的身份，为我们拟定一些问题，我们来回答，由此做了一期节目。 不得不说，ai还是有点东西！而我们，更有东西！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 以下是chagpt帮我们拟定的播客大纲 太棒了！你们的播客选在520发布，天然就具备情感...

为了赶赴与Coldplay的演唱会之约，我们历经艰辛终于来到首尔。演出经历自然是最核心的体验，但初次踏足首尔，感受这个又远又近的地方，对比真实的首尔与韩剧的首尔之间的差别，还是发现了一些有趣的现象。 最后一晚，我们坐在清溪川边上，两个人都累到不行，但还是想要打开语音备忘录，把那几天的感想好好聊一聊。 有观察，有玩乐，也有疲惫的单腿行走。 像一场延迟放松的冒险，也是一次“在宇宙中心喊爱”的旅程。 🎙 主播 少女绿妖...

春夏的中山公园，我们走在一片蛙鸣声中，聊到最近看到的一些书影音与女性主义的内容，兴致来了，马上开录。 我们聊了聊男性有没有可能习得“女性主义”，男性如何开始学习，什么样的男性天生更容易共情女性……话题之间我们其实还是有些希望，只要我们都有包容的心！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 很多男人没有“能力”学习女性主义，但能力是可以习得的，比如弗洛姆《爱的艺术》就在讲爱是可以习得的 - 男性学习女...

原本想聊一聊关于「认同」这个话题，想聊聊从小到大坚定认同的那些东西，是如何发生变化的。而聊天的过程方向发生了随机波动，因为阿绿认同的事情似乎没怎么变化过。 这个话题不好聊，我们干脆放开了话头，从刘擎的新书开始聊起。 我们一直在寻找生活的参考答案，有时是世界，有时是自己。可在没有事件发生的日子里，我们还能不能持续创作？我们认同的那些事，会不会走着走着就动摇了？而生活是否只有在波澜中，才值得被讲述？ 🎙...

上周朋友提出一个疯狂的想法，想叫我们这一对没有孩子、且暂时没有生娃计划、也没有带娃经验的夫妇，前去她家里照顾她3个月大的小朋友一整天，真的是一整天！从早上9点到傍晚5点，朝九晚五！ 没想到我们俩还真就答应了，因为我们纯粹就想领取一日带娃体验卡，与体验蹦极、体验陌生城市是一个感受，于是我们欣然前往，面对未知，面对挑战。 幸亏朋友的宝宝是个天使宝宝，既不容易哭，又容易哄，还很贪睡，我们和陌生的3个月大的小朋...

谁能想到，有一天我们会因为办签证遇到了问题，差点退掉coldplay演唱会的票！并且马上反悔，又返回签证中心，准备先办理一个人的签证。 这其中我们都有各自上头的部分，倒也不是发生争吵，而是再一次复盘发现，我们如此不同，既有好的地方，又有坏的地方，正是好的地方大大超过了坏的地方，才让我们的关系历久弥新。 这一次，我们又成长了！ ps.韩国签证怎么那么贵啊！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 缘起于去...

书接上回，晓坤跟父母讲了那一夜在阿绿家的「醉酒事件」后，本想只是个八卦分享，没成想引来了他们更大规模的“质疑”与不信任的声音，由此令晓坤陷入了一种“头顶总有乌云”的情绪。 这种情绪在脑中酝酿、发酵了许久，终于在某一天他想清楚了，这是因为「满足家人对自己的期待」和「自己对家人有所期待」两者的双重落差。 「满足家人对自己的期待」的落差是：以为自己生活幸福，经历了三四年的时间，终于可以获得家人的理解与支持，没...

元宵节过完了，传统意义上的过年才算真的结束。我们今年过的年，可谓跌宕起伏、鸡飞狗跳！ 在离开家乡，返回上海的前一天晚上，爸爸冲我们大闹一番，把家里打砸一番后，成为我们这个年最后一天的记忆。 我们对这一切非常的无力与无奈，但哪怕暂时有阴霾，日子总会往前，我们就得一直向前走！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 - ㊗️听众朋友们元宵节快乐🏮 - 以为我的家庭已经迎来了晚年幸福美满，没成想过年幸福滤镜打碎 - 在晓坤家的体验...

小红书的内容都说，「解决问题的能力」是一个人最大的底气，是一个人在职场中走上管理岗必不可少的能力。 可从我们的观察到我们的经历来说，解决问题这件事情伴随着的成就感很少，反而懊恼、焦灼、执念更重，花一两个小时解决一个问题，并不让人那么愉快。 所以我们不禁要思考，解决问题的能力真的有那么重要吗？更重要的是什么呢？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 与同事协同工作，总需要告诉对方这个事情要如...

跨年夜千万别来日本，不然你会—— 惊喜地爱上一个清净小城市，比如和歌山。或者在大阪的梅田商圈逛到迷路。或者跨年夜要和当地人在超市“抢”剩下的泡面或便当。 虽然我们跨年夜，在民宿里和陌生人坐在一起吃泡面庆祝，但人生体验也增加了一分，又多了故事可以讲给大家听。 和歌山真的惊喜，我们骑着自行车追落日，简直不要太开心，人就是应该活在没有天花板的地方。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 与亲爱的电子...

2024就像抓不住尾巴的猫，咻的一下就跑走了，转眼我们只有一个周就要告别2024了。 我们想了一些问题想要问问自己，也把这些问题list列给大家： 1.如果用1-3个词形容你的2024，你们的是什么？ 2.那些影响我们的关键时刻或事件，又有些什么？ 3.我们的身体想要告诉我们什么？ 4.我们的消费，那些值得与不值得 5.年度的书、影、音都是什么？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 放一个问题🙋‍♀️大家的2024关键词是什么...

有听众朋友们提问：两位老师可不可以聊聊《好东西》？ 既然诚心诚意地发问了（主要是我们也确实在想话题），那我们就奉上这一期内容吧，把握住晓坤马上还没有飞到昆明“出差”的最后一刻。 我们想要聊一聊“新脚本”和“旧脚本”中存在的“新人物”和“旧人物”，对应着来说就是麦琳和铁梅。他们之间既有可比性，又有各自的区隔。同样的，聊着聊着也和新旧交替间的我们俩碰撞了起来，一度也是聊不下去了，想要罢工。 但，秉持着「咱们可是要...

昨天早上，阿绿临出门前刚想要穿上新衣服新鞋去上班，脑子里突然觉得似乎并没有真的很喜欢这件新衣服和这双新鞋，于是脱下它们，打包退货。 由此，想到两个对人生来说，看似简单、实则艰难的准则或哲理，一个是「诚实」，诚实面对自己的内心，一个是「选择」，任何时候你都可以做出选择。 她如此施行了一番，收获了一种人生很爽的感受，那是一种真正的自由，不被外界、外物影响的自由。究竟怎么回事，还请大家听听看咯 🎙 主播 少女...

某天，我们回味《再见爱人4》中的精彩片段，晓坤发觉其实可以把节目里这些看起来不支棱的男人进行横向对比，比如第三季中的老刘，和这一季中的留几手。想找找看他们之间的相似与差异都在哪里。 更深层的缘由是，晓坤似乎也会在某些外人眼里算不支棱的，4年无业在家，大头经济支出主要靠阿绿，好像也会被归类到“软饭男”的行列。但我们之间的相处却没有节目中的硝烟弥漫和一个人对一个人的妄念，这中间的差别又在哪里呢？ 警惕，“软...

《再见爱人4》就这么水灵灵地播出了，没想到一开播就让人热血沸腾，充满了表达欲。这不正好填补我们的话题空白嘛？ 于是看完第二期（上），我们抓紧时间赶紧聊上一期，因为这里面讨论到的话题，特别是麦麦和李行亮这一对，让我们非常有代入感。 看节目的感觉也像照镜子，我们得以在其中照见了自己的不堪，也照见了自己的好，照见了爱情荒芜，也照见了亲密的凋零，总之人的存在非常得复杂而有趣，也使得亲密关系变得如悬疑剧般扑朔...

国庆假期，我们为什么没有更新？ 因为我们回到晓坤的山东老家了，在老家的日子里，都在努力实现承欢膝下的团圆图景，没法儿更新。 假期临近结束，晓坤的父母做了大胆的决定——开车送我们回上海，顺便去江浙沪玩一玩。于是，我们迎来了深度相处的几天。 晓坤与父母深度相处的这么些天里，他仔细观察了父母的行为与习惯，在原本对原生家庭的认知中又加深了很多层，且在实现互相理解的过程中，晓坤实现了局部和解。 能与父母实现互相理...

这次录制过程比较特别，我们分了两次录制，原因在于——第一次录制的时候，我们拌嘴吵架不得不停止。 吵架的原因很难一点点抠出来，更可能的原因是对方有情绪时，没有被看见，积压着挤压着，终于爆发出来。 这让我们与想要谈论的主题形成了闭环，关于曾孝濂与妻子张淑英，为什么张淑英会那么委屈、那么失望，也许是她在关系中，长久地不被看见，直到越缩越小，燃烧殆尽。 最终我们想说，别为任何人，燃烧你自己。做到的同时也请记得“...

晓坤的日常困扰：当他想要认真做下来准备阅读的时候，脑子里就会飞入各种各样纷乱的念头，导致他无法专注进一件事情中。 他分析这种成因，大致与他的“线性思维”方式有关，一旦被打乱节奏，搅乱秩序，他就很难从断裂处接起来，去进行接下来的活动。 所以不禁想问，我们为什么越来越无法专注？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 每当晓坤想做点“正经事”，脑子里就一顿想法冒出来 - 阿绿开药方：晓坤的行为有点“刻意...

朋友们有没有这样一种体验：听别人的故事，很容易“上头”，代入感太强，极易消耗自己。 晓坤就这么一个人，每次听我讲什么故事，都强烈地像是发生在他自己身上，不平的要反抗，不义的要寻求正义。 阿绿呢，则是聊起北京和上海，这些生活过的城市时，特别容易上头，毕竟它们在我们身上刻下重重的精神印迹。 想问一下大家，都在什么样的事情上“上头”啊？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 一个人过于“代入”其他人的...

我们小两口最近约定要看完《围城》聊这么一期，所以拖了一些时间，各位老baby我们终于来了。 读《围城》对我们来说是挺特别的体验，按既定印象来看，此书就是在讲述男女怎么在婚姻中失败的故事。但经过阅读，我们发现，也不全是我们过往所知的那些印象。 至于这本书究竟讲了些什么，且听本期节目分解。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 一段失败的开场...... - 读了《围城》发现它和我们既定印象中完全不同 - 一...